Αφιέρωμα
της «Ελεύθερης Έρευνας»
στο '21

 

 
«Ο κύριος Κωνσταντίνος Σάθας,
έν τινι αξιολόγω πονηματίω επιγραφομένω: "Η κατά τον ιζ΄αιώνα επανάστασις της ελληνικής φυλής" διατείνεται εν σελ. 14, ότι το γνωστόν Καρυοφύλλι ονομάσθη ούτω από του εν Βενετία οπλοποιού Carlo figlio (Καρόλου υιού). Περίεργος μα την αλήθειαν η ανακάλυψις, αλλ’ ουδόλως ευάρεστος.

»Τολμώ μάλιστα, να είπω προς τον φίλον, ότι απαγορεύεται οιωδήποτε η δια τοιούτων ερευνών καταστροφή των θελκτικών μύθων, δι’ ων ετράφημεν...»


Αριστοτέλης Βαλαωρίτης,
Αθανάσιος Διάκος.
Αστραπόγιαννος, Αθήνα, 1867, 64-66.



 




Βλάχοι,
αρβανίτες, ανατολίτες,
βορειο-
αφρικανοί κ.ά.

Οι σημερινοί χριστιανοί κάτοικοι του ελλαδικού χώρου, που μιλούν ρωμέικα (τα λένε ελληνικά) δεν είναι φυλετικοί απόγονοι ή πνευματικοί κληρονόμοι των αρχαίων ελλήνων, των αθηναίων, της δημοκρατίας, των φιλοσόφων κ.λπ..

Είναι επήλυδες, βαλκάνιοι, ανατολίτες, βορειοαφρικανοί και όχι μόνον, ορθόδοξοι, με έντονη ανάμειξη της οθωμανικής κουλτούρας.

Έμαθαν να επιβιώνουν σε αυτοκρατορίες δεσποτικές (βυζάντιο, οθωμανική περίοδο) αναπτύσσοντας την υποκρισία, την κουτοπονηριά και πολλά άλλα ελαττώματα με σκέψη εντελώς διαφορετική από αυτή του δυτικού κόσμου...



 



Τα πραγματικά αίτια
και οι βαρβαρότητες
της εκστρατείας
του Μεγάλου Αλεξάνδρου

 

 
Ο Μ. Αλέξανδρος διέλυσε την αυτοκρατορία του Κύρου, αλλά συγχρόνως αφάνισε και τις ελληνικές πόλεις-κράτη. Λεηλάτησε τους θησαυρούς της Ασίας και τυράννησε τους λαούς περισσότερο από τη δυναστεία των Αχαιμενιδών.

Αυτός άλλωστε ήταν ο πρωταρχικός σκοπός της εκστρατείας. Η λαφυραγωγία. Απαραίτητη για την ισχύ και τον τρυφηλό βίο του βασιλικού οίκου και τον πλουτισμό των ευνοουμένων του...


 



Η θρησκευτική
πίστη
δεν αποτελεί προϋπόθεση
για την υγιή ευημερία
των κοινωνιών


Yπάρχει μια κοινή πεποίθηση, την οποία μοιράζονται οι οπαδοί των διαφόρων θρησκειών, ότι η λατρεία του Θεού και η υπακοή στα κελεύσματα της θρησκείας θεωρούνται ουσιώδη για μια υγιή και ειρηνική κοινωνία, ενώ όταν ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων μιας κοινωνίας απορρίψει το Θεό, τότε θα επέλθει η αποσύνθεσή της.

Σε περίπτωση, που η θρησκευτική αυτή θεωρία, του ότι η τυχόν απομάκρυνση από το Θεό είναι η αιτία για όλα τα κακά της κοινωνίας είναι σωστή, τότε θα έπρεπε να αναμένουμε τα περισσότερο θρησκευόμενα έθνη στη Γη να είναι οι προμαχώνες του εγκλήματος, της φτώχειας και των ασθενειών και τα πρότυπα των υγιών κοινωνιών. Η σύγκριση των άθρησκων εθνών όμως, με τα περισσότερο θρήσκα αποκαλύπτει μια πολύ διαφορετική κατάσταση...



 



Η λέξη καρκίνος στις μέρες μας έχει αποκτήσει τεράστια δύναμη. Μόνο το άκουσμά της αρκεί για να σπείρει τον τρόμο και τον πανικό.

Φανταστείτε αν ο γιατρός σας μετά από κάποια εξέταση, σας ανακοίνωνε, ότι έχετε καρκίνο. Στην κυριολεξία θα άνοιγε η γη να σας καταπιεί, θα παραλύατε από τον φόβο σας και θα πιστεύατε, ότι σε σύντομο χρονικό διάστημα θα πεθαίνατε.

Θα δεχόσασταν ό,τι θα σας έλεγαν οι «ειδικοί», νοιώθοντας αδαής και άσχετος για την ίδια σας την ασθένεια. Δεν θα είχατε καμία άποψη για την πορεία και την εξέλιξη της ασθένειάς σας, καμία επιλογή για το τι αγωγή θα λαμβάνατε, για το αν θα κάνατε χημειοθεραπεία ή όχι, για το αν θα σας χειρουργούσαν, αν θα ακρωτηρίαζαν κάποιο πάσχον μέλος σας. Όλα αυτά θα τα αποφάσιζαν οι γιατροί σας ακολουθώντας το «πρωτόκολλο του καρκίνου» χωρίς να σας ρωτήσουν, απλά θα σας τα ανακοίνωναν!

Θα ξυπνάγατε απ΄το χειρουργείο και θα σας έλειπε το στήθος σας, το νεφρό σας, ο μισός πνεύμονάς σας, ή κάποιο άλλο όργανό σας και δεν θα μπορούσατε παρά να συναινέσετε με την αφαίρεση αυτή. Θα ακολουθούσαν ατελείωτες χημειοθεραπείες και ακτινοβολίες, επειδή «έτσι θα έπρεπε». Θα έπεφταν οι τρίχες του σώματός σας, τα νύχια σας και θα είχατε τεράστιες επιπλοκές και παρενέργειες. Εσείς, απλά θα δείχνατε την απόλυτη εμπιστοσύνη στις γνώσεις και στις μεθοδολογίες της συμβατικής Ιατρικής σιωπηλά και στωικά χωρίς άποψη και δυνατότητα επιλογής, αφού σας έχουν ήδη πείσει μέσω της πληροφόρησης, που έχετε λάβει από τα Μ.Μ.Ε. και τους γιατρούς σας, ότι αυτοί και μόνον αυτοί μπορούν να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά τον καρκίνο…

Είναι όμως, αυτή η πραγματικότητα;



 





«(Ο έρωτας μεταξύ άνδρα και γυ-
ναίκας) είναι παλλαϊκός...
αυτός ακριβώς χαρακτηρίζει τους
ανθρώπους, τους χωρίς ιδιαίτερη
ανάπτυξη...


»(Αφορά) μάλλον στην απόλαυση
των σωμάτων, παρά των ψυχών.
Και μάλιστα (εκείνες τις γυναίκες
και τα νεαρά παιδιά), που δια-
κρίνονται για υπερβολική βλακεία...

»Δείτε, αντιθέτως, την Ουράνια Α-
φροδίτη, που δεν προέκυψε από
την συμμετοχή άρρενος και θήλεος,
αλλά μόνον εκ του άρρενος...
πώς στερείται παραφοράς...

»Έτσι, όσοι εμπνέονται από το
αρσενικό φύλο, ερωτεύονται το
φύλο, το οποίο εκ φύσεως έχει
μεγαλύτερη ρώμη και περισσό-
τερη ευφυία
».

Πλάτωνα, «Συμπόσιο», 181b-c



 



Πατριωτισμός, εθνικά οράματα,
μεγαλοϊδεατισμοί κ.λπ. κ.λπ.
στα διάφορα έθνη-κράτη


Ο τρόπος, με τον οποίο συγκροτή-
θηκαν ιστορικά τα έθνη, έπλασε εθνικές ιδέες, που έχουν σε κάθε κράτος συνθέσει μια εθνική ιστορία δεδομένη και μοναδική. Η ιστορία αυτή προάγει τις ομοιότητες στο εσωτερικό και τις διαφορές στο εξωτερικό, ενώ αποδίδει σε κάθε έθνος δίκαια, τα οποία δεν αναγνωρίζει στους «άλλους». Συγκροτεί έτσι, μια κλειστή και γραμμική ιστορική αφήγηση, που περιστρέφεται γύρω από το ένδοξο παρελθόν κάθε μοναδικής και ιδιαίτερης εθνικής ομάδας, την οποία περιγράφει σαν ομοιογενή και αναλλοίωτη ουσία.

Σε κάθε κράτος οι έννοιες έθνος, πατρίδα και πατριωτισμός έχουν φορτιστεί μέσα στην ιστορική διαδρομή με τόσο γιγάντιο ηθικό βάρος, που έχουν γίνει αξίες μεγάλης και αδιαπραγμάτευτης ιδεολογικής σημασίας. Έτσι, στα σχολεία όλων σχεδόν των χωρών...



 



Από τον
«νεοελληνικό διαφωτισμό»
βλάστησαν ελληνοχριστιανισμός,
εθνικισμός και μεγαλοϊδεατισμός

Αδ. Κοραής:
Ο πραγματικός πατέρας
της ιδεολογικής μας σχιζοφρένειας


Μερικές δεκαετίες πριν από το '21, ο Αδαμάντιος Κοραής ξέθαψε αυθαίρετα και επέβαλε σιγά-σιγά την ξεχασμένη για αιώνες λέξη «έλληνας» χωρίς να απορρίψει βέβαια, το χριστιανισμό. Είχε την πεποίθηση, ότι έτσι θα μας έφερνε πιο γρήγορα κοντά στα κείμενα των αρχαίων ελλήνων και θα γινόταν μια ταύτιση, συγκλονιστική για τον μέσο κάτοικο του ελλαδικού χώρου (αρβανίτη, βλάχο, βορειοαφρικανό, ανατολίτη κ.λπ.), ότι είναι δήθεν απόγονος αυτού, που έφτιαξε τον Παρθενώνα και όλα τα λαμπρά μνημεία.

Η ιδέα έπιασε γρήγορα. Από τότε, όλο και περισσότεροι ρωμιοί άρχισαν να συνδέουν τους εαυτούς τους με κάποιο φανταστικό παρελθόν και να ανακαλύπτουν τους «αρχαίους προγόνους». Κολακεύονταν να έχουν την ψευδαίσθηση, πως ήταν τάχα απόγονοι των αρχαίων ελλήνων.

Η περίοδος του '21 επομένως, αποτελεί ένα σημαντικό ορόσημο. Όχι βέβαια, επειδή έγινε κάποια δήθεν «ελληνική επανάσταση» -πλιάτσικο χριστιανικών συμμοριών, αρβανιτών στην πλειοψηφία τους, ήταν στην πραγματικότητα εξάλλου, όπως έχουμε δείξει στο Αφιέρωμα 1821: Η αποστασία των ρωμιών-, αλλά γιατί κατά τη σύντομη εκείνη περίοδο, οι ρωμιοί υπήκοοι της οθωμανικής αυτοκρατορίας με την καθοδήγηση του Κοραή και των άλλων εκπροσώπων του λεγόμενου «νεοελληνικού διαφωτισμού» μεταλλάχτηκαν σε «έλληνες»...

 



 


      

Read articles in English

     ΓΙΑΝΝΗ ΛΑΖΑΡΗ

ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ
Από το μύθο στην ...ιστορία


Στο βιβλίο –με βάση κυρίως τα δημοσιευμένα απομνη-
μονεύματα και ημερολόγια των ίδιων των μακεδονο-
μάχων– παρουσιάζεται η πραγματική φύση του Μακε-
δονικού Αγώνα, τον οποίο οι διαχρονικοί εθνικιστικοί
κύκλοι έχουν μυθοποιήσει και χρησιμοποιούν κατά το
δοκούν μέχρι και σήμερα.


72 σελίδες.
Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις «Δρόμων».

Η ΑΝΟΗΣΙΑ
ΤΗΣ ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΑΣ


Όχι μόνο δεν είναι υγιεινή, όπως φημολογείται,
αλλά μπορεί να καταστεί
πολύ επιβλαβής για την ανθρώπινη υγεία

Τα παραμύθια περί σόγιας, ζέας,
καθώς και τα δήθεν οφέλη
της μεσογειακής διατροφής


Έγραψε στις 25.04.2014 ο/η: Λάζαρης Γιάννης

Επιστροφή

  • Ο άνθρωπος στην εξέλιξή του εδώ και εκατομμύρια χρόνια, ήταν ένα παμφάγο ζώο, κυνηγός και τροφοσυλλέκτης, συντηρούμενος με φρέσκο κρέας καθημερινά -απόλυτα απαραίτητο γιά τη διατροφή του- και φυτικές τροφές, όπως άγρια λαχανικά, φρούτα και ξηρούς καρπούς.
  • Τις τελευταίες δεκαετίες έχει διαδοθεί η χορτοφαγία, ενώ παράλληλα δαιμονοποιήθηκε η κατανάλωση κρέατος και ζωικών προϊόντων, στα οποία -υποστηρίζεται- ότι δήθεν οφείλονται οι περισσότερες σύγχρονες ασθένειες τού δυτικού κόσμου (καρκίνος, καρδιοαγγειακά κ.ά).
  • Η απόρριψη τού κρέατος από τη διατροφή μας όμως, είναι ένα τεράστιο λάθος, που κάνουν οι χορτοφάγοι. Οι ασθένειες τής εποχής μας οφείλονται κυρίως στο περιβάλλον, στην έλλειψη σωματικής άσκησης και στην κατανάλωση -όχι κρέατος, αλλά- κακής ποιότητας κρέατος, καθώς και στην ταχεία εξάπλωση στον 20ο αιώνα επεξεργασμένων, συσκευασμένων, πλούσιων σε θερμίδες, αλλά φτωχών σε θρεπτικά συστατικά προμαγειρεμένων τροφών, χαμηλών σε λίπος και ελεύθερων από χοληστερίνη ψευδοτροφών, που εγκρίθηκαν από τις αρχές υγείας των δυτικών χωρών και γέμισαν την αγορά.
  • Όχι μόνο δέν είναι υγιεινή η χορτοφαγία, όπως φημολογείται, αλλά μπορεί να καταστεί και επιβλαβής γιά την ανθρώπινη υγεία. Οι χορτοφάγοι, οι οποίοι στερούν από τον οργανισμό τους τα απόλυτα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία τού κρέατος, είναι αυτοί, που κυρίως παρουσιάζουν στις μέρες μας πολλαπλά προβλήματα (αναιμίες, ατονίες, καρκίνους κ.λπ.).
Γιά όλα αυτά, καθώς και γιά διάφορους άλλους διατροφικούς μύθους, όπως τής μεσογειακής διατροφής, τής σόγιας, τής ζέας, τής χριστιανικής νηστείας κ.ά. μίλησε στην «Ελεύθερη Έρευνα» ο γνωστός διατροφολόγος κ. Μάριος Δημόπουλος, σε αποκλειστική συνέντευξη, που μας παραχώρησε.

Ο κ. Δημόπουλος εκπαιδεύεται γιά απόκτηση πτυχίου Doctor of Naturopathy.
Είναι μέλος τού American Council of Applied Clinical Nutrition
και απόφοιτος τού Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών.
Έχει εκπαιδευτεί στη Φυσική Ιατρική στα:
British Institute of Homeopathy (New Jersey, USA),
Clayton College of Natural Health (Alabama, USA),
Trinity College of Natural Health (Indianapolis, USA) και
International Society of Homotoxicology, Baden-Baden, Germany.

Είναι συγγραφέας τεσσάρων βιβλίων για φυσικές θεραπείες και διατροφή.


Περισσότερες πληροφορίες γιά θέματα υγείας
μπορείτε να βρείτε στα ιστολόγια τού Μάριου Δημόπουλου:

http://orthomoriakiiatriki.blogspot.gr
http://orthomolecular-nutritional-medicine.blogspot.gr.

Βιβλία τού συγγραφέα, που έχουν παρουσιαστεί στην «Ελεύθερη Έρευνα»:
Χοληστερίνη: Ένας σύγχρονος μύθος
Φυσικές μέθοδοι αντιμετώπισης τού καρκίνου

ΤΟ ΠΛΗΡΕΣ ΚΕΙΜΕΝΟ
ΤΗΣ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗΣ


«Ε.Ε.»: Τί υποστηρίζουν οι χορτοφάγοι;

- Οι οπαδοί τής χορτοφαγίας υποστηρίζουν, ότι ο άνθρωπος δέν είναι ένα παμφάγο ζώο, αλλά ότι είναι χορτοφάγο κι ότι το κρέας και τα ψάρια είναι παρά φύση τροφές γι’ αυτόν. Υποστηρίζουν επίσης, ότι ένα κρεοφαγικό διαιτολόγιο αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα να προσβληθούμε από καρκίνο, καρδιοπάθειες και άλλες χρόνιες εκφυλιστικές ασθένειες. Γι’ αυτό άλλωστε, οι χρόνιες αυτές ασθένειες θεωρούνται ασθένειες του δυτικού πολιτισμού.

Πιστεύουν, ότι με την κατανάλωση κρέατος ζώων λαμβάνουμε και την αρνητική ενέργεια και τον φόβο των ζώων την στιγμή, που σφαγιάζονται. Πολλοί χορτοφάγοι αισθάνονται ανώτεροι ηθικά ή πνευματικά από τους κρεατοφάγους και ισχυρίζονται, ότι αν οι άνθρωποι δέν έτρωγαν κρέας οι κοινωνίες θα ήταν ειρηνικές και οι πόλεμοι θα εξέλειπαν.

Αρκετοί άνθρωποι αποκλείουν μόνο το κρέας, τα πουλερικά και το ψάρι από τη διατροφή τους, αλλά καταναλώνουν άλλες ζωικές τροφές, όπως γαλακτοκομικά προϊόντα και αυγά. Αυτοί είναι οι λεγόμενοι χορτοφάγοι (vegetarians). Άλλοι όμως, αποκλείουν κάθε ζωική πηγή από το διαιτολόγιό τους. Αυτοί αποκαλούνται vegans.

«Ε.Ε.»: Εσείς πιστεύετε, ότι η χορτοφαγία είναι υγιεινή, όπως διατείνονται οι θιασώτες της;

- Όχι μόνο δέν είναι υγιεινή, όπως φημολογείται, αλλά μπορεί να καταστεί επιβλαβής γιά την ανθρώπινη υγεία. Η χορτοφαγία έχει πολλαπλά προβλήματα. Ο ίδιος ξεκίνησα την ενασχόλησή μου με τη διατροφολογία πριν δέκα χρόνια ως υποστηρικτής τής χορτοφαγίας, αλλά στην πορεία διαπίστωσα, πως μιά τέτοια δίαιτα έχει πολλά αρνητικά. Οι χορτοφάγοι και ιδιαίτερα οι vegans δέν μπορούν να λαμβάνουν τα βασικά αμινοξέα μέσω μιάς χορτοφαγικής δίαιτας, διότι οι φυτικές πηγές δέν έχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα γιά τη σύνθεση των πρωτεϊνών, όπως συμβαίνει με τις ζωικές πηγές.

Οι χορτοφάγοι όμως, διατείνονται, ότι υπάρχουν υπερτροφές, όπως η σπιρουλίνα και η χλωρέλλα, που είναι θαλάσσια άλγη, καθώς και το αλφάλφα (τριφύλλι), που περιέχουν όλα τα βασικά αμινοξέα και θεωρούνται πιό υγιεινά από τις ζωικές τροφές, διότι περιέχουν πολλές βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά και χλωροφύλλη. Το θέμα όμως είναι, ότι οι τροφές αυτές δέν λαμβάνονται αυτούσιες, αλλά σε μορφή διατροφικών συμπληρωμάτων.

Οι άνθρωποι τα παλαιότερα χρόνια δέν είχαν πρόσβαση σε τέτοιου είδους υπερτροφές, οπότε δέν ευσταθεί η άποψη των χορτοφάγων, ότι δήθεν η χορτοφαγία ήταν κατάλληλη γιά την εξέλιξη τού ανθρώπινου είδους.

Οι χορτοφάγοι υποστηρίζουν, ότι ο άνθρωπος ήταν στην αρχή χορτοφάγος και αναγκάστηκε να φάει κρέας, λόγω των παγετώνων. Βέβαια, ούτε αυτή η άποψη των χορτοφάγων ευσταθεί, όπως αποδεικνύει η επιστήμη τής παλαιοανθρωπολογίας. Η βασική τροφή τού προϊστορικού ανθρώπου ήταν το κρέας και οι άγριες ρίζες. Ο προϊστορικός άνθρωπος αν τρεφόταν μόνο με χόρτα δέν θα μπορούσε να λάβει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, κάτι, που ήταν απαραίτητο γιά την ανάπτυξη τού εγκεφάλου του.
 
Τα τελευταία χρόνια οι επιστήμονες ανακάλυψαν, ότι ο συνδυασμός ορισμένων φυτικών τροφών μεταξύ τους, όπως γιά παράδειγμα ρυζιού και οσπρίων στο ίδιο γεύμα, μπορεί να μας προμηθεύσει με όλα τα βασικά αμινοξέα. Αυτό είναι σωστό, αλλά θα πρέπει να τονιστεί, ότι τα δημητριακά και τα όσπρια μαζί με τα γαλακτοκομικά μπήκαν στην διατροφή τού ανθρώπου τα τελευταία 9.000 χρόνια με τη νεολιθική εποχή.

Κατά την παλαιολιθική εποχή ο άνθρωπος ήταν κυνηγός και τρεφόταν με ζώα, που σκότωνε, με χορταρικά και με καρπούς. Άρα δέν θα μπορούσε να επιβιώσει το ανθρώπινο είδος κατά την παλαιολιθική εποχή μόνο με χόρτα και καρπούς.

«Ε.Ε.»: Μπορείτε να μας χαρτογραφήσετε το ιστορικό τής εξέλιξης τής διατροφής τού ανθρώπου;


- Γιά σχεδόν 2,4 εκατομμύρια χρόνια, οι άνθρωποι ζούσαν ως κυνηγοί-τροφοσυλλέκτες συντηρούμενοι με φρέσκο κρέας και φυτικές τροφές, όπως άγρια λαχανικά, φρούτα, μούρα και ξηρούς καρπούς.

Γύρω στα 10.000 χρόνια πριν, η ανθρώπινη ιστορία άλλαξε ριζικά με την λεγόμενη  αγροτική επανάσταση. Ο ακριβής λόγος γιά τη στροφή τού ανθρωπίνου είδους στη γεωργία είναι ακόμα πηγή συζήτησης, αλλά ένας συνδυασμός γρήγορης αύξησης πληθυσμού και μειωμένης διαθεσιμότητας άγριου κυνηγιού, λόγω κλιματικών αλλαγών φαίνεται να είναι η πιό πιθανή αιτία.

Με την υιοθέτηση τής γεωργίας, η ανθρώπινη διατροφή υπέστη μιά μαζική και θεμελιώδη αλλαγή σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα, από μιά διατροφή υψηλή σε πρωτεΐνη βασισμένη σε κρέατα και άγρια λαχανικά σε μιά διατροφή υψηλή σε υδατάνθρακες βασισμένη σε δημητριακά - πηγή τροφής, που ήταν ξένη στον ανθρώπινο πεπτικό σωλήνα.

Αν τα δημητριακά ήταν πολύ πιό υγιεινή τροφή από το κρέας, όπως οι αρχές υγείας και οι διαιτολόγοι επανειλημμένα μας λένε, τότε η στροφή σε δίαιτα βασισμένη στα δημητριακά κατά τη διάρκεια της έναρξης τής αγροτικής επανάστασης θα έπρεπε να συνοδευόταν από σημαντική βελτίωση στην υγεία και στη μακροζωία.

Τα αρχαιολογικά δεδομένα όμως, δείχνουν ακριβώς το αντίθετο: οι κοινωνίες, που εγκατέλειψαν τη βασισμένη σε κρέας δίαιτα και υιοθέτησαν τα δημητριακά είχαν χαρακτηριστική μείωση στο ανάστημα, μείωση τού μέσου χρόνου ζωής, αύξηση τής παιδικής θνησιμότητας, αυξημένη συχνότητα μολυσματικών ασθενειών, αυξημένη εμφάνιση αναιμίας από έλλειψη σιδήρου, αυξημένη συχνότητα ασθενειών των οστών και αύξηση των ποσοστών τής τερηδόνας και των βλαβών στο σμάλτο των δοντιών.

Αντί η στροφή από τη κυνηγο-τροφοσυλλεκτική δίαιτα σε μιά δίαιτα βασισμένη στα δημητριακά να αποτελέσει ενίσχυση τής υγείας συνοδεύτηκε από παρακμή στην ποσότητα και ποιότητα της ζωής.

Μετά την αρχή τής γεωργίας θα περάσουν δέκα χιλιετίες, προτού η ανθρώπινη δίαιτα υποστεί ξανά τέτοιες δραματικές και θεμελιώδεις αλλαγές. Τελικά, το πρώτο νέο σοκ στην ανθρώπινη υγεία συνέβη 150 χρόνια πριν, με την έναρξη τής βιομηχανικής επανάστασης, όπου νέες τεχνολογίες επέτρεψαν την ευρεία παραγωγή ζάχαρης, ραφιναρισμένου αλευριού και ραφιναρισμένων φυτικών ελαίων.

Αυτό ακολουθήθηκε από την ταχεία εξάπλωση στον 20ο αιώνα επεξεργασμένων, συσκευασμένων, πλούσιων σε θερμίδες, αλλά φτωχών σε θρεπτικά συστατικά προμαγειρεμένων τροφών. Κατά τη διάρκεια τού τελευταίου μισού τού 20ου αιώνα, η κατανάλωση αυτών των άδειων σε θρεπτικά συστατικά τροφών αυξήθηκε και οι αρχές υγείας ξεκίνησαν την «επανάσταση τής χοληστερίνης». Οι υγιεινές ζωικές τροφές, όπως τα κρέατα και τα αυγά έγιναν αντικείμενο φανατικής επίκρισης, λόγω τού «επιβλαβούς» περιεχόμενού τους σε κορεσμένο λίπος, ενώ οι χαμηλές σε λίπος και ελεύθερες από χοληστερίνη ψευδοτροφές, που εγκρίθηκαν από τις αρχές υγείας, γέμισαν την αγορά.

Η κατανάλωση αυτών των ψευτοϋγιεινών τροφών μαζί με την αυξημένη φυσική δραστηριότητα όχι μόνο δέν πρόλαβε την πτώση τής συχνότητας καρδιαγγειακής ασθένειας, που θα έπρεπε να ήταν αποτέλεσμα τής μείωσης τού καπνίσματος, αλλά τουναντίον δημιούργησε τον μεγαλύτερο αριθμό παχύσαρκων και διαβητικών ατόμων, που ο κόσμος έχει ποτέ δει. (Σ.σ. Διαβάστε στην «Ελεύθερη Έρευνα»: Χοληστερίνη: Μιά σύγχρονη ιατρική απάτη και Επικίνδυνα τα φάρμακα μείωσης τής χοληστερίνης).

Ο λόγος, που στις μέρες μας είναι πολύ αυξημένα τα ποσοστά παχυσαρκίας, δέν είναι η κατανάλωση κρέατος, όπως ισχυρίζονται οι χορτοφάγοι, αλλά η κατανάλωση πλήθους διατροφικών σκουπιδιών, υπερβολικής ποσότητας υδατανθράκων (κυρίως δημητριακών), ζάχαρης καθώς και η έλλειψη σωματικής άσκησης.

Ως αποτέλεσμα τής αγροτικής και βιομηχανικής επανάστασης, οι άνθρωποι τώρα αντλούμε το μεγαλύτερο μέρος των θερμίδων μας από τροφές, που ήταν ξένες στον ανθρώπινο πεπτικό σωλήνα γιά το 99,7% της εξελικτικής μας ιστορίας.

Οι αμερικανοί, γιά παράδειγμα, λαμβάνουν τα τρία τέταρτα των θερμίδων τους από τροφές, που δέν υπήρχαν κατά τη διάρκεια τής παλαιολιθικής εποχής συμπεριλαμβανομένων των δημητριακών (22% των θερμίδων), των πατατών (3%), τής ζάχαρης και άλλων γλυκαντικών (18%), φυτικών ελαίων (17%), γαλακτοκομικών προϊόντων (11%) και αλκοολούχων ποτών (4%).

Ενώ οι γεμάτες σε θρεπτικά συστατικά τροφές, όπως τα κρέατα, τα αυγά, οι ξηροί καρποί, τα φρούτα, τα λαχανικά και τα θαλασσινά, που κάποτε μας προμήθευαν όλες μας τις θερμίδες, τώρα μας παρέχουν μόνο το 20% τής καθημερινής μας πρόσληψης ενέργειας.


Πρόβλημα αποτελεί η κατανάλωση κακής ποιότητας κρέατος, γεμάτου ορμόνες και αντιβιοτικά. Αντίθετα, η κατανάλωση καλής ποιότητας κρέατος, δέν είναι επιβλαβής, όπως υποστηρίζουν οι χορτοφάγοι, αλλά εξαιρετικά επωφελής γιά τον οργανισμό μας. Το βιολογικό κρέας δέν περιέχει ορμόνες και αντιβιοτικά, ενώ το κρέας από ζώα ελευθέρας βοσκής, που τρέφονται με γρασίδι και όχι δημητριακούς σπόρους, περιέχει περισσότερα ωμέγα 3 και λιγότερα ωμέγα 6 λιπαρά οξέα, άρα δέν προκαλεί συστημική φλεγμονή στο σώμα, που προκαλούν οι φυτικές τροφές, οι οποίες περιέχουν μεγάλη ποσότητα ωμέγα 6, όπως τα σπορέλαια και οι μαργαρίνες.

«Ε.Ε.»: Τί προβλήματα μπορεί να προκαλέσουν οι χορτοφαγικές δίαιτες;

- Πολλά! Θα σας αναφέρω μερικά:

α. Αναιμία   
Όποιος ακολουθεί ένα χορτοφαγικό διαιτολόγιο, και ιδιαίτερα αν δέν γνωρίζει αρκετά πράγματα σχετικά με τα διατροφικά ζητήματα, κινδυνεύει από σιδηροπυρηνική αναιμία, δηλαδή αναιμία, που προκαλείται από έλλειψη σιδήρου.

Οι οπαδοί τής χορτοφαγίας ισχυρίζονται, ότι αυτό δέν είναι σωστό, διότι και οι φυτικές τροφές έχουν σίδηρο. Η αλήθεια είναι, ότι οι φυτικές τροφές έχουν λιγότερο σίδηρο απ’ ό,τι το κρέας και μάλιστα ο σίδηρος των φυτικών τροφών δέν είναι εύκολα απορροφήσιμος από τον ανθρώπινο οργανισμό.

Αυτό που μας λένε, ότι αν τρώμε φακές ή σπανάκι θα έχουμε μεγάλη ποσότητα σιδήρου στον οργανισμό μας είναι μύθος. Αρκεί να αναφέρω, ότι μιά μερίδα συκώτι καλύπτει την ποσότητα σιδήρου, που χρειάζεται ο οργανισμός μας, γιά ολόκληρη την εβδομάδα.

Επιπλέον, οι χορτοφάγοι συνήθως τρώνε μεγάλες ποσότητες γαλακτοκομικών προϊόντων, αφού δέν τρώνε κρέας. Η κατανάλωση μεγάλων όμως ποσοτήτων γαλακτοκομικών προϊόντων από τους χορτοφάγους μπορεί να προκαλέσει σιδηροπυρηνική αναιμία, διότι το ασβέστιο και ο σίδηρος είναι ανταγωνιστές. Έχετε δει, ότι πολλοί άνθρωποι κατά τη διάρκεια τής νηστείας τού Πάσχα, και ιδιαίτερα αν κάνουν νηστεία γιά σαράντα μέρες, νιώθουν ατονία ή ορισμένοι  λιποθυμούν; Αυτό οφείλεται, στο ότι δέν τρώνε τροφές πλούσιες σε σίδηρο και παθαίνουν αναιμία.

β. Έλλειψη σε βιταμίνη Β12
Το μεγαλύτερο πρόβλημα όμως με την χορτοφαγία και συγκεκριμένα με τις δίαιτες vegan είναι, ότι μπορεί να προκληθεί έλλειψη βιταμίνης Β12 στον οργανισμό. Οι vegans, οι οποίοι δεν τρώνε καθόλου ζωικές τροφές, μετά από μερικά χρόνια θα παρουσιάσουν σοβαρή έλλειψη βιταμίνης Β12.

Οι χορτοφάγοι, που καταναλώνουν γαλακτοκομικά προϊόντα, νομίζουν, ότι δέν κινδυνεύουν από έλλειψη βιταμίνης Β12, διότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι καλές πηγές βιταμίνης Β12. Οι χορτοφάγοι, που τρώνε γαλακτοκομικά, μπορούν να έχουν κι αυτοί κίνδυνο, διότι κατά μέσο όρο καταναλώνουν λιγότερη από τη μισή ποσότητα τής ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας (RDA) τής βιταμίνης Β12.

Το πρόβλημα αυτό το παραδέχονται και οι ίδιοι οι guru τής vegan δίαιτας και συνιστούν σε όσους γίνονται vegan να λαμβάνουν ένα συμπλήρωμα βιταμίνης Β12. Παρ’ όλα αυτά, οι vegans θεωρούν τη χορτοφαγική τους δίαιτα ως την ανώτερη και την καταλληλότερη γιά το ανθρώπινο είδος. Αλλά πώς είναι δυνατόν η δίαιτα vegan να είναι η ανώτερη και καταλληλότερη διατροφή γιά τον άνθρωπο, όταν μιά τέτοια δίαιτα σου προκαλεί έλλειψη βιταμίνης Β12, μιά έλλειψη, που μπορεί να προξενήσει σοβαρά προβλήματα υγείας;

Η έλλειψη σε βιταμίνη Β12 μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία. Αυτή η αναιμία είναι διαφορετική από την αναιμία, που προκαλείται από έλλειψη σιδήρου. Μιά ήπια έλλειψη μπορεί να προκαλέσει μόνο ήπια συμπτώματα. Αλλά καθώς η αναιμία χειροτερεύει, μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως: αδυναμία, κούραση, γρήγορο καρδιακό ρυθμό και γρήγορη αναπνοή, ωχρό δέρμα, ερεθισμένη γλώσσα, μώλωπες και αιμορραγία, συμπεριλαμβανομένης τής αιμορραγίας των ούλων, αναστατωμένο στομάχι, απώλεια βάρους, διάρροια ή δυσκοιλιότητα.

Αν η έλλειψη δέν διορθωθεί μπορεί να καταστρέψει τα νευρικά κύτταρα. Αν αυτό συμβεί οι επιδράσεις τής έλλειψης βιταμίνης Β12 περιλαμβάνουν: μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα στα δάκτυλα τού χεριού και στα πόδια, δυσκολία στο βάδισμα, αλλαγές στη διάθεση ή κατάθλιψη, απώλεια μνήμης, αποπροσανατολισμό και άνοια.

Η έλλειψη βιταμίνης Β12 στα βρέφη, αν δέν διαπιστωθεί και θεραπευτεί, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή και μόνιμη βλάβη τού νευρικού συστήματος.

Ένας συχνός μύθος στους κύκλους των χορτοφάγων και των vegans είναι, ότι η βιταμίνη Β12 υπάρχει και σε φυτικές τροφές, όπως θαλάσσια φύκια, ζυμωμένη σόγια, σπιρουλίνα και μαγιά μπύρας. Η αλήθεια είναι τελείως διαφορετική. Η Β12 είναι η μόνη βιταμίνη, που περιέχει το ιχνοστοιχείο κοβάλτιο, γι’ αυτό και αυτή η βιταμίνη ονομάζεται κοβαλαμίνη. Η κοβαλαμίνη παράγεται στο έντερο των ζώων. Τα φυτά δέν χρειάζονται Β12 κι έτσι δέν την αποθηκεύουν.

Αυτό, που περιέχουν τα θαλάσσια φύκια, η ζυμωμένη σόγια, η σπιρουλίνα και η μαγιά μπύρας, δέν είναι πραγματική Β12, αλλά ανάλογα τής Β12, που ονομάζονται κοβαμίδες, οι οποίες μπλοκάρουν την πρόσληψη τής Β12 και αυξάνουν την ανάγκη γιά αληθινή Β12. Αυτό εξηγεί γιατί συνεχώς οι μελέτες δείχνουν, ότι πάνω από το 50% των χορτοφάγων και το 80% των vegans έχουν έλλειψη Β12.

Οι επιδράσεις τής έλλειψης Β12 στα παιδιά είναι πολύ ανησυχητικές. Μελέτες έχουν δείξει, ότι τα παιδιά, που μεγαλώνουν μέχρι την ηλικία των έξη ετών με μιά δίαιτα vegan, έχουν έλλειψη Β12 πολλά χρόνια, από τότε, που αρχίζουν να προσθέτουν στη δίαιτά τους μερικά ζωικά προϊόντα.

Σε μιά μελέτη, οι ερευνητές βρήκαν σημαντική σχέση ανάμεσα στα επίπεδα τής Β12 και στην απόδοση σε τεστ, που μετρούσαν την άμεση ευφυΐα και τη βραχύχρονη μνήμη με παιδιά, που ήταν πρώην vegans και είχαν χαμηλότερα σκορ απ’ ό,τι τα παιδιά, τα οποία ήταν παμφάγα.
Το έλλειμμα σε άμεση ευφυΐα είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό, είπαν οι ερευνητές, διότι περιλαμβάνει τη λογική σκέψη, την ικανότητα γιά επίλυση σύνθετων προβλημάτων, την αφηρημένη ικανότητα σκέψης και την ικανότητα να μαθαίνουν.

γ. Έλλειψη σε ψευδάργυρο
Οι χορτοφάγοι έχουν επίσης έλλειψη ενός σημαντικού μετάλλου, τού ψευδαργύρου. Ο ψευδάργυρος βρίσκεται κυρίως σε ζωικές τροφές, όπως στο ψάρι, στα πουλερικά, στον κρόκο τού αυγού και στα θαλασσινά. Οι χορτοφάγοι χρειάζονται 50% περισσότερο ψευδάργυρο από ό,τι οι μή χορτοφάγοι λόγω τής χαμηλότερης πρόσληψης ψευδαργύρου από τα δημητριακά και άλλες φυτικές τροφές.

Το πρόβλημα γίνεται ακόμα μεγαλύτερο, διότι οι χορτοφάγοι έχουν έλλειψη βιταμίνης Β12, που μπορεί να ανεβάσει τα επίπεδα τής ομοκυστεΐνης. Έτσι, οι χορτοφάγοι θα πρέπει να καταναλώσουν ακόμα μεγαλύτερες ποσότητες βιταμίνης Β6 και ψευδαργύρου απ’ ό,τι οι παμφάγοι. Αλλά στις φυτικές τροφές δέν υπάρχει μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου. Έτσι, δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος. Επομένως οι χορτοφάγοι εκτός από συμπλήρωμα Β12, θα πρέπει να λαμβάνουν και συμπλήρωμα ψευδαργύρου.

Σε ορισμένες αγροτικές περιοχές τής Τουρκίας, όπου το 80% των συνολικών θερμίδων τής διατροφής τους αποτελούταν από ψωμί ολικής αλέσεως, παρουσιάστηκε πρόβλημα ανάπτυξης στα παιδιά. Αυτό οφειλόταν, στο ότι τα δημητριακά ολικής αλέσεως έχουν φυτικά οξέα, που εμποδίζουν την απορρόφηση μετάλλων στο έντερο, και ένα από αυτά τα μέταλλα ήταν και ο ψευδάργυρος.

Επιπλέον, αφού το 80% των θερμίδων τής διατροφής τους ήταν τα σιτηρά, δέν υπήρχε αρκετός χώρος γιά ζωικές πρωτεΐνες, που περιέχουν ψευδάργυρο. Η δίαιτά τους ήταν σχεδόν χορτοφαγική. Άρα, εκτός τού ότι έτρωγαν όλο σιτηρά, που δεσμεύουν τον ψευδάργυρο, δέν κατανάλωναν και πολλές τροφές, που περιέχουν ψευδάργυρο, με αποτέλεσμα να εμφανίσουν σοβαρά συμπτώματα έλλειψης ψευδαργύρου, που στα παιδιά εκδηλώθηκε ως έλλειψη ανάπτυξης.

δ. Έλλειψη σε βιταμίνη Α
Οι αρχαίοι αιγύπτιοι συνήθιζαν να μαγειρεύουν συκώτι σαν ένα φάρμακο γιά τη νυχτερινή τύφλωση, αλλά πέρασαν πολλοί αιώνες μέχρι να καταλάβουμε γιατί. Το 1915 βρέθηκε η απάντηση: Η βιταμίνη, Α που περιέχει το συκώτι, αντιμετώπιζε τη νυχτερινή τύφλωση. Η νυχτερινή τύφλωση θεωρείται ως ασθένεια, που προκαλείται από έλλειψη βιταμίνης Α. Η βιταμίνη Α κέρδισε την εκτίμησή της ως «βιταμίνη κατά των μολύνσεων» πολύ καιρό πριν η βιταμίνη C πάρει αυτό τον τίτλο.

Οι χορτοφάγοι λένε, ότι δέν υπάρχει πρόβλημα με έλλειψη βιταμίνη Α σε όσους ακολουθούν χορτοφαγία, διότι η βήτα καροτίνη, που λαμβάνουν από τις φυτικές τροφές, μετατρέπεται σε βιταμίνη Α. Αυτό είναι εν μέρει αληθές, αλλά η όλη αλήθεια είναι η εξής: Η μετατροπή από καροτίνη σε βιταμίνη Α στα έντερα μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο με παρουσία χολικών αλάτων. Αυτό σημαίνει, ότι πρέπει να τρώγονται λίπη μαζί με τα καροτένια γιά να διεγείρουν την έκκριση χολής.

Αυτό όμως, που δέν λένε κι ίσως δεν γνωρίζουν οι χορτοφάγοι, είναι ότι τα βρέφη και άτομα με υποθυρεοειδισμό, προβλήματα χοληδόχου κύστης και διαβήτη, δηλαδή ένα μεγάλο τμήμα τού πληθυσμού, δέν μπορούν να κάνουν αυτή τη μετατροπή ή την κάνουν πολύ φτωχά.

Επιπλέον, η μετατροπή από καροτίνη σε βιταμίνη Α δέν είναι αποτελεσματική. Απαιτούνται 6 μονάδες καροτίνης γιά να σχηματίσουν μιά μονάδα βιταμίνης Α. Αυτό σημαίνει, ότι μια γλυκοπατάτα, που περιέχει περίπου 25.000IU βήτα καροτίνης θα μετατραπεί μόνο σε 4000 IU βιταμίνης Α (και φυσικά αν φάτε τη γλυκοπατάτα με λίπος, αν δέν είστε βρέφη, αν δέν έχετε προβλήματα θυρεοειδούς ή χοληδόχου κύστης ή αν δέν είστε διαβητικοί).

Η έντονη φυσική άσκηση, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η υπερβολική κατανάλωση σιδήρου (κυρίως από ενισχυμένα δημητριακά πρωινού), η χρήση πολλών δημοφιλών φαρμάκων, η υπερβολική κατανάλωση πολυακόρεστων λιπών και η έλλειψη ψευδαργύρου, καθώς και δίαιτες χαμηλές σε λίπη μπορούν να εμποδίσουν τη μετατροπή των καροτενίων σε βιταμίνη Α.

Άρα το να βασιζόμαστε μόνο σε φυτικές τροφές γιά τη βιταμίνη Α, δέν είναι πολύ καλή ιδέα. Αυτό αποτελεί έναν άλλο λόγο να συμπεριλαμβάνετε ζωικές τροφές και ζωικά λίπη στη δίαιτά σας. Το βούτυρο από αγελάδες, που βόσκουν στα λιβάδια, είναι μια πολύ καλή πηγή βιταμίνης Α, το μοσχαρίσιο συκώτι και το μουρουνέλαιο.

ε. Έλλειψη σε βιταμίνη D
Βιταμίνη D και μάλιστα στη μορφή D3, υπάρχει μόνο στις ζωικές τροφές. Οι χορτοφάγοι λένε, ότι δέν χρειαζόμαστε βιταμίνη D από τις τροφές, διότι τη βιταμίνη D την λαμβάνουμε με την έκθεση στον Ήλιο. Πράγματι, με την έκθεση στον ήλιο λαμβάνουμε την ποσότητα βιταμίνης D3, που χρειαζόμαστε, αλλά τα πράγματα δέν είναι τόσο απλά, όπως τα παρουσιάζουν οι χορτοφάγοι.

Βιταμίνη D υπάρχει στα λιπαρά ψάρια και σε μικρότερες ποσότητες στα αυγά, στο λαρδί, στο βούτυρο, στο πλήρες γάλα και στο πλήρες γιαούρτι. Ο προϊστορικός άνθρωπος κατά την παλαιολιθική διατροφή δέν έτρωγε γαλακτοκομικά, αλλά λιπαρά ψάρια και οστρακοειδή. Ακόμα και αν δέν είχε πρόσβαση σε αυτές τις τροφές, λάμβανε πολύ μεγάλες ποσότητες βιταμίνης D από τον Ήλιο, αφού όλη την ώρα ήταν στην ύπαιθρο και δεχόταν στο δέρμα του την ηλιακή ακτινοβολία. (Σ.σ. Διαβάστε στην «Ελεύθερη Έρευνα»: Η συνωμοσία τού Ήλιου και Ήλιος: Ευεργέτης τής υγείας μας).

Η προτεινόμενη ημερήσια συνιστώμενη δόση γιά τη βιταμίνη D είναι 400IU, αλλά οι σύγχρονες έρευνες έχουν δείξει, ότι μια τέτοια ποσότητα είναι ανεπαρκής. Η έρευνα τού οδοντίατρου και διατροφολόγου Weston Price στις δίαιτες υγιών πρωτόγονων κοινωνιών τη δεκαετία του 1930 έδειξε, ότι η καθημερινή τους πρόσληψη σε βιταμίνη D από ζωικές τροφές ήταν δέκα φορές μεγαλύτερη από την ημερήσια συνιστώμενη ποσότητα, δηλαδή 4000IU.

Έτσι, ο Dr. Price έδινε μεγάλη έμφαση στη βιταμίνη D στη διατροφή. Χωρίς τη βιταμίνη D, για παράδειγμα, είναι αδύνατον να αξιοποιηθούν μέταλλα, όπως το ασβέστιο, ο φώσφορος και το μαγνήσιο. Σύγχρονοι επιστήμονες ειδικευμένοι στη βιταμίνη D υποστηρίζουν, ότι μιά τόσο μεγάλη ποσότητα βιταμίνης D θα πρέπει να είναι η ημερήσια συνιστώμενη δόση.

Δεκάδες μελέτες έχουν δείξει, ότι οι χορτοφάγοι και οι vegans έχουν έλλειψη βιταμίνης D και ραχίτιδα. Σε ένα περιοδικό παιδιατρικής το 1985 δημοσιεύτηκε μελέτη με τίτλο «Ραχίτιδα από έλλειψη βιταμίνης D και έλλειψη βιταμίνης Β12 σε χορτοφάγα παιδιά». Παρόμοια αποτελέσματα έχουν βρεθεί και σε άλλα ιατρικά περιοδικά.

Ελλείψεις βιταμίνης D έχουν φανεί και σε ενήλικες χορτοφάγους. Το 1993 δημοσιεύθηκε στο American Journal of Clinical Nutrition μελέτη, που έδειξε, ότι οι συγκεντρώσεις τής βιταμίνης D στο αίμα ήταν χαμηλές σε μεσήλικες λευκούς χορτοφάγους.

Μιά μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο αμερικανικό περιοδικό τής Ένωσης Διαιτολόγων τo 2000 έδειξε, ότι η πρόσληψη βιταμίνης D σε προεμμηνοπαυσιακές, υγιείς vegan γυναίκες ήταν ανεπαρκής γιά να διατηρήσουν συγκεντρώσεις 25-hydroxyvitamin D στο αίμα και να επηρεάσει την παραθυρεοειδική ορμόνη μέσα στα φυσιολογικά πλαίσια κατά τη διάρκεια τού χειμώνα στη Φινλανδία. Άρα διαψεύδονται οι χορτοφάγοι, που ισχυρίζονται, ότι η έκθεση στον ήλιο είναι επαρκής, γιά να έχουν φυσιολογικά ποσοστά βιταμίνης D στο αίμα.

Αυτό που δέν καταλαβαίνουν οι χορτοφάγοι είναι, ότι σε χώρες, που δέν είναι ηλιόλουστες σαν τις μεσογειακές χώρες, όπως στη Βόρεια Ευρώπη, οι άνθρωποι αν ακολουθούν χορτοφαγικές ή vegan δίαιτες θα έχουν σοβαρή έλλειψη σε βιταμίνη D. Είναι γνωστή σε όλους η εποχιακή κατάθλιψη, που οφείλεται σε χαμηλή έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία κατά τη διάρκεια τού χειμώνα, σύνδρομο πολύ συχνό σε βορειοευρωπαϊκές χώρες. Ευτυχώς, πολλοί βορειοευρωπαίοι τρώνε πολλά λιπαρά ψάρια και μουρουνέλαιο και παίρνουν αρκετή βιταμίνη D από αυτές τις τροφές.

Θα σκεφτεί κάποιος, ότι σε μεσογειακές χώρες, όπως στην Ελλάδα, όπου ο ήλιος είναι άφθονος, δέν θα υπάρχει έλλειψη σε βιταμίνη D. Δυστυχώς, η κατάσταση είναι τελείως διαφορετική. Σύμφωνα με μιά πρόσφατη μελέτη τού Ενδοκρινολογικού Τμήματος τού νοσοκομείου Άγιος Σάββας και τού Ουρολογικού εργαστηρίου τού νοσοκομείου Άγιος Παντελεήμονας, κατά τα οποία εξετάστηκαν 625 φαινομενικά υγιείς ενήλικες (553 γυναίκες και 72 άνδρες ηλικίας 18-85 ετών) βρέθηκαν υψηλά ποσοστά ανεπάρκειας (συγκεντρώσεις 25(OH)D3 κάτω των 22 ng/ml στο 57,7% των εξετασθέντων) σε όλες τις ηλικιακές ομάδες καθ’ όλη τη διάρκεια τού έτους και ιδίως τους μήνες Μάρτιο-Μάιο.
 
Ένα άλλο ψέμα των χορτοφάγων είναι, ότι τη βιταμίνη D μπορούμε να τη λάβουμε και από φυτικές τροφές. Είναι αλήθεια, ότι κάποιες φυτικές τροφές, όπως το αλφάλφα, κάποια είδη μανιταριών περιέχουν βιταμίνη D. Αυτό, που δέν σας λένε είναι, ότι αυτή η μορφή βιταμίνες D είναι η βιταμίνη D2, η λεγόμενη ergocalciferol κι όχι η βιταμίνη D3, η λεγόμενη cholecalciferol, που λαμβάνουμε με την έκθεσή μας στον ήλιο και από ζωικές λιπαρές τροφές. Αυτή η μορφή βιταμίνης δέν είναι τόσο αποτελεσματική όσο η βιταμίνη D3, που λαμβάνουμε από τις ζωικές τροφές και από τον ήλιο.

Όλοι οι άνθρωποι θα ήταν καλό να λαμβάνουμε κάποιο συμπλήρωμα βιταμίνης D3, αλλά μεγαλύτερη ανάγκη γιά ένα τέτοιο συμπλήρωμα έχουν οι χορτοφάγοι. Οι χορτοφάγοι μπορούν να βρουν βιταμίνη D3, που δέν προέρχεται από ζωικές πηγές. Τα συμπληρώματα αυτά είναι πιό σπάνια, διότι η επεξεργασία γιά να αντληθεί βιταμίνη D3 από φυτικές πηγές είναι πολύ δαπανηρή.

Οι εταιρείες διατροφικών συμπληρωμάτων αντλούν την βιταμίνη D3 είτε από λάδι ήπατος ψαριών είτε από λανολίνη (μαλλί προβάτων) είτε σπανιότερα από κάποια μανιτάρια (και αυτό γίνεται σπανιότερα, γιατί από τα μανιτάρια εξάγεται βιταμίνη D2, αλλά με μιά πολύ εξειδικευμένη και δαπανηρή μέθοδο εξάγεται μιά ελάχιστη ποσότητα βιταμίνης D3 και από τα μανιτάρια).



Αριστερή φωτογραφία:
Gillian McKeith, 56 ετών:
Σκωτσέζα, φανατική χορτοφάγος, γνωστή παρουσιάστρια τής τηλεόρασης και συγγραφέας πολλών άρθρων και βιβλίων, όπου εδώ και δεκαετίες, προπαγανδίζει την αποχή από το κρέας.

Δεξιά φωτογραφία: Nigella Lawson, 55 ετών.
Τηλεοπτική μαγείρισσα, που τρώει κρέας, βούτυρο και γενικά, όλες εκείνες τις τροφές, που έχουν δαιμονοποιήσει οι χορτοφάγοι.

«Ε.Ε.». Τί γίνεται, όταν η χορτοφαγία συνδυάζεται με δημητριακά και γαλακτοκομικά;

- Οι χορτοφάγοι απορρίπτουν την κατανάλωση κρέατος, πουλερικών και ψαριών και έχουν ως βάση τής διατροφής τους τα δημητριακά και τα γαλακτοκομικά. Γιά την πρόσληψη υδατανθράκων βασίζονται στα δημητριακά, ενώ γιά την πρόσληψη πρωτεϊνών βασίζονται στα γαλακτοκομικά.

Έτσι, οι χορτοφάγοι έχουν ως βάση τής διατροφής τους τροφές, που δέν είναι κατάλληλες γιά τον άνθρωπο, αφού μπήκαν στο ζωικό βασίλειο τα τελευταία 9000 χρόνια με τη γεωργική εποχή. Ο άνθρωπος από κυνηγός, τού οποίου η διατροφή βασιζόταν στο κρέας, τα ψάρια, τα χορταρικά και τα φρούτα μετετράπη σε γεωργό, ο οποίος περιόρισε τις τροφές τού κυνηγού κι άρχισε να τρώει σε άφθονες ποσότητες δημητριακά και γαλακτοκομικά.

Ενδεχομένως, ορισμένοι αναγνώστες τής «Ελεύθερης Έρευνας» να γνωρίζουν, ότι η γλουτένη των δημητριακών βλάπτει την ανθρώπινη υγεία. Επίσης, ίσως έχουν ακούσει, ότι το αγελαδινό γάλα είναι ολέθριο για την ανθρώπινη υγεία και η κατανάλωσή του οδηγεί σε πλήθος παθήσεων, όπως έδειξα και σε σχετικό άρθρο μου. (Σ.σ. Διαβάστε στην «Ελεύθερη Έρευνα»: Γάλα: Βλαβερή τροφή μετά τον απογαλακτισμό).

Αυτό και μόνο πρέπει να κάνει τους ανθρώπους να καταλάβουν, ότι η χορτοφαγία δέν είναι υγιεινή, όπως οι οπαδοί της διατείνονται, κι ότι η αντικατάσταση τής παμφαγικής δίαιτας με μιά χορτοφαγική θα έχει ολέθριες συνέπειες για την υγεία των ανθρώπων.

«Ε.Ε.»: Γιατί τα δημητριακά δέν είναι επωφελής τροφή;

- Τα δημητριακά, ολικής αλέσεως ή επεξεργασμένα, δέν περιέχουν βιταμίνη C, βιταμίνη D, βιταμίνη Β12, βιταμίνη A και (με μόνη εξαίρεση το καλαμπόκι) βήτα-καροτίνη. Ενώ σημαντικά συστατικά, όπως η καρνιτίνη, η κρεατίνη, η καρνοσίνη, το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA), η βιταμίνη Β12 και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα EPA και DHA μπορούν μόνο να βρεθούν σε ζωικές τροφές, δέν υπάρχει μιά βιταμίνη, μέταλλο ή ιχνοστοιχείο, που να βρίσκεται στα δημητριακά, τα οποία να μή μπορούν να παρέχουν είτε τα ζωικά προϊόντα είτε φυτικές τροφές, όπως τα λαχανικά, τα φρούτα και οι ξηροί καρποί.

Τα δημητριακά και τα όσπρια περιέχουν επίσης υψηλές συγκεντρώσεις συστατικών, που οι ερευνητές ταξινομούν ως αντιθρεπτικά συστατικά. Ανάμεσα σε αυτά είναι η Inositol Hexaphosphate, περισσότερο γνωστή ως Phytate. Αυτό το συστατικό δένεται με μέταλλα, όπως σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο στον γαστρεντερικό σωλήνα μειώνοντας σημαντικά την απορρόφησή τους από το σώμα.

Στα δημητριακά το αντιθρεπτικό περιεχόμενο είναι υψηλότερο στον εξωτερικό φλοιό, κάτι, που σημαίνει, ότι τα «υγιεινά» δημητριακά ολικής αλέσεως έχουν υψηλότερο περιεχόμενο σε Phytate από ό,τι τα ραφιναρισμένα προϊόντα δημητριακών.

Ένα συστατικό γνωστό ως Pyridoxine Glucoside, το οποίο έχει φανεί, ότι μειώνει τη διαθεσιμότητα τής βιταμίνης Β6 75-80%, βρίσκεται ευρέως σε φυτικές τροφές  συμπεριλαμβανομένων των δημητριακών. Ως αποτέλεσμα, η Β6 από τα προϊόντα δημητριακών απορροφάται με πολύ λιγότερη αποτελεσματικότητα απ’ ό,τι η Β6 από τις ζωικές τροφές.

Τα δημητριακά όχι μόνο δέν περιέχουν βιταμίνη D, αλλά αντίθετα προξενούν έλλειψη αυτής της σημαντικής βιταμίνης μειώνοντας την απορρόφησή της. Έχει εδώ και καιρό αναγνωριστεί, ότι η υψηλή κατανάλωση δημητριακών επιφέρει έλλειψη βιταμίνης D σε διάφορα ζωικά είδη συμπεριλαμβανομένων των πρωτευόντων θηλαστικών, των πιό κοντινών μας συγγενών. Ερευνητές παρατήρησαν σημαντικά αυξημένη έκκριση βιταμίνης D σε υγιείς εθελοντές, που τράφηκαν με 60 γραμμάρια ινών σταριού καθημερινά.

Τα πολυάριθμα διατροφικά μειονεκτήματα των δημητριακών ολικής αλέσεως μπορούν να εξηγήσουν γιατί η μοναδική τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή, που έγινε, γιά να εξετάσει την υπόθεση, ότι οι ίνες σταριού μπορούν να μειώσουν την καρδιαγγειακή ασθένεια, βρήκε μικρή αύξηση στην καρδιακή και ολική θνησιμότητα.

«Ε.Ε.»: Ποιός είναι ο ρόλος τής γλουτένης;

- Το μεγαλύτερο πρόβλημα των δημητριακών είναι η γλουτένη, που περιέχουν. Γλουτένη είναι μιά πρωτεΐνη, που βρίσκεται στο σιτάρι, στη σίκαλη και στο κριθάρι. Άλλα δημητριακά, όπως το καλαμπόκι και το ρύζι έχουν παρόμοιες, αλλά λιγότερο προβληματικές πρωτεΐνες.

Οι διαιτολόγοι λένε, ότι η βρώμη δέν έχει γλουτένη, κι έτσι μερικοί νομίζουν, ότι είναι ασφαλής. Δέν είναι ακριβώς έτσι τα πράγματα. Η βρώμη περιέχει παρόμοιες πρωτεΐνες με τη γλουτένη, και δέν είναι τόσο αθώα όσο μερικοί νομίζουν.

Τα δημητριακά έχουν πρωτεΐνες, που είναι υψηλές στο αμινοξύ προλίνη. Αυτές οι προλαμίνες (πρωτεΐνες πλούσιες σε προλίνη) είναι σκληρές στην πέψη και γι’ αυτό παραμένουν ανέπαφες, παρά τις προσπάθειες τού πεπτικού συστήματος να τις διασπάσει. Το αποτέλεσμα είναι ερεθισμός τού εντέρου, αυξημένη συστημική φλεγμονή και αυτοάνοσες ασθένειες.

«Ε.Ε.»: Πολλοί ισχυρίζονται, ότι πωλούν προϊόντα χωρίς γλουτένη. Είναι αλήθεια αυτό ή απάτη;

Τελευταία στην Ελλάδα έχει γίνει ένα χυδαίο εμπόριο με τη ζέα, την δήθεν τροφή των αρχαίων, η οποία δήθεν δέν περιέχει γλουτένη. Η αλήθεια είναι, ότι αυτό, που πουλούν ως ζέα στην Ελλάδα, περιέχει γλουτένη αν και σε χαμηλότερη ποσότητα από το κανονικό σιτάρι, που τρώμε. Στο εμπόριο υπάρχουν ειδικά ψωμιά από δημητριακά για άτομα με κοιλιοκάκη (δυσανεξία στη γλουτένη), τα οποία όντως δέν περιέχουν γλουτένη. Είναι λυπηρό, που πολλοί έχουν πιστέψει στην παραμυθολογία τής ζέας. (Σ.σ. Διαβάστε στην «Ελεύθερη Έρευνα»: Το παραμύθι «ζέα»).

Υπάρχουν δημητριακά, που δέν περιέχουν γλουτένη, όπως το ρύζι το φαγόπυρο, το κεχρί, το κινόα και ο αμάρανθος, αλλά γιά πολλούς λόγος, που είναι δύσκολο να αναπτυχθούν τώρα δέν συνιστώ την υπερκατανάλωση ούτε αυτών των δημητριακών. Με το θέμα θα ασχοληθώ σε ειδική μελέτη μου, η οποία θα δημοσιευθεί τους προσεχείς μήνες.

«Ε.Ε.»: Ποιά είναι η γνώμη σας γιά αυτό, που υποστηρίζουν οι χορτοφάγοι, ότι το κρέας είναι μιά τοξική και αφύσικη γιά τον άνθρωπο τροφή;

- Αν το κρέας είναι αφύσικη τροφή γιά τον άνθρωπο τότε το ανθρώπινο είδος δέν θα είχε επιβιώσει, αφού το κρέας ήταν η βασική τροφή τού προϊστορικού ανθρώπου, όπως είπαμε προηγουμένως. Αντίθετα, η χορτοφαγία είναι αφύσικη διατροφή γιά τον άνθρωπο, αφού αν την ακολουθούσαμε, το ανθρώπινο είδος θα είχε εξαφανισθεί ή δέν θα είχαμε εξελιχθεί σε άνθρωπο, αλλά θα ήμασταν ακόμα στα δένδρα τρώγοντας μπανάνες.  

Άνθρωπος είναι ο πρώτος πίθηκος, που έφαγε κρέας. Η χορτοφαγία είναι επικίνδυνη γιά τη διαιώνιση τού ανθρώπινου είδους.

Ως απάντηση δε στους ψευτοηθικισμούς των χορτοφάγων γιά τη σφαγή των ζώων έχω να απαντήσω, ότι αυτοί, που δέν τρώνε κρέας, δέν σέβονται το ίδιο τους το σώμα, αφού το ανθρώπινο είδος είναι παμφάγο ον.

Οι χορτοφάγοι όμως, τρώνε «ζωντανό» γιαούρτι, το οποίο περιέχει μικροοργανισμούς (προβιοτικά). Εξ άλλου μπορεί να μήν σκοτώνουν ζώα, αλλά σκοτώνουν φυτά, τα οποία είναι κι αυτά ζωντανοί οργανισμοί.

Το θέμα τού κρέατος και τού κατά πόσο η κατανάλωσή του ωφελεί ή όχι την υγεία μας αναλύεται διεξοδικά στο νέο μου βιβλίο με τίτλο «Κρέας: Όλη η αλήθεια», που κυκλοφορεί αυτές τις μέρες. Εκεί, αποδεικνύω, ότι το κρέας είναι ιδανική τροφή γιά τον άνθρωπο, αλλά το κρέας τού εμπορίου είναι ανθυγιεινό, διότι περιέχει αντιβιοτικά και ορμόνες.

Πλην τούτου, τα ζώα στις φάρμες δέν τρέφονται με γρασίδι, αλλά με δημητριακούς σπόρους. Αυτό είναι ολέθριο, διότι αυξάνει την ποσότητα ωμέγα 6 λιπαρών οξέων και μειώνει την ποσότητα των ωμέγα 3 στο κρέας. Αυτή η αλλαγή των ωμέγα λιπαρών οξέων οδηγεί σε συστημική φλεγμονή, που αποτελεί την αιτία των περισσότερων χρόνιων εκφυλιστικών ασθενειών.

Η κατανάλωση βιολογικού κρέατος έχει το πλεονέκτημα, ότι δεν περιέχει αντιβιοτικά και ορμόνες, αλλά δυστυχώς οι κτηνοτρόφοι βιολογικών κρεάτων ταΐζουν τα ζώα τους με βιολογικούς δημητριακούς σπόρους, ενώ η φυσιολογική τροφή των ζώων είναι να βόσκουν και να τρώνε γρασίδι. Αυτό με κάνει να θεωρώ τα κρέατα από ζώα ελευθέρας βοσκής, που μπορούμε να βρούμε στα χωριά, ανώτερα από τα βιολογικά κρέατα.

Το να λέμε, ότι το κρέας τού εμπορίου είναι γεμάτο τοξίνες και με αυτό το επιχείρημα να αποτρέπουμε τους καταναλωτές από το να τρώνε κρέας είναι ή ανοησία ή σκοπιμότητα. Αν είναι έτσι, να μήν τρώμε και ψάρια, διότι τα περισσότερα ψάρια περιέχουν βαρέα μέταλλα, να μήν τρώμε γαλακτοκομικά, διότι και αυτά, όπως και το κρέας, περιέχουν ορμόνες και αντιβιοτικά, και να μην τρώμε φρούτα και λαχανικά και ξηρούς καρπούς, διότι είναι μέσα στα φυτοφάρμακα, εν ολίγοις να μην τρώμε τίποτα!

Αυτό, που δέν πρέπει να τρώμε, είναι τα επεξεργασμένα κρέατα, όπως τα αλλαντικά, διότι λόγω των συντηρητικών και των νιτρικών αλάτων, που περιέχουν αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο γιά καρκίνο. Και φυσικά, δέν θα πρέπει να ψήνουμε πάρα πολύ τα κρέατα ούτε να τα ψήνουμε στα κάρβουνα, διότι σχηματίζονται καρκινογόνες ουσίες. Το μαρινάρισμα τού κρέατος πριν μαγειρευτεί εξαλείφει το 92% των ετεροκυκλικών αμινών (καρκινογόνων ουσιών), που σχηματίζονται από το υπερβολικό ψήσιμό του.

«Ε.Ε.»: Ποιά είναι η γνώμη σας, γιά αυτό, που υποστηρίζεται τελευταία, ότι πρέπει να αντικαταστήσουμε το κρέας με σόγια;

- Ο περισσότερος κόσμος πιστεύει, ότι η σόγια είναι ένα καλό εναλλακτικό τού κρέατος, διότι είναι πολύ καλή πηγή πρωτεϊνών. Πριν μερικές δεκαετίες, η σόγια παρουσιαζόταν ως τροφή μακροζωίας. Έλεγαν μάλιστα, ότι η συχνή κατανάλωση σόγιας μάς προστατεύει από τον καρκίνο και την καρδιοπάθεια.

Οι τελευταίες όμως έρευνες αποδεικνύουν το τελείως αντίθετο: Ότι η σόγια δέν είναι και τόσο υγιεινή τροφή, όπως μάς έλεγαν κι ότι η συχνή κατανάλωσή της προκαλεί σημαντικά προβλήματα υγείας.

Στην ουσία, όλα αυτά, που ακούγαμε γιά τη δήθεν υγιεινή σόγια, δέν ήταν παρά μιά προπαγάνδα των μεγάλων εταιρειών σόγιας. Αυτές οι εταιρείες μας παρουσίαζαν ως καλό γιά την υγεία και την καρδιά ακόμα και το σογιέλαιο, ενώ, όπως όλοι τώρα γνωρίζουμε, το σογιέλαιο είναι ένα σπορέλαιο με μεγάλη περιεκτικότητα σε ωμέγα 6 λιπαρά, που προκαλούν φλεγμονή στο σώμα και ένα σωρό χρόνιες εκφυλιστικές ασθένειες.

Οι ασιάτες τρώνε σόγια, αλλά σε άλλη μορφή απ’ ό,τι την τρώνε οι δυτικοί λαοί (οι ασιάτες τρώνε ζυμωμένη σόγια), και φυσικά όχι σε πολύ μεγάλες ποσότητες όσες η βιομηχανία σόγιας μάς προτείνει να τρώμε.

Το 95% τής σόγιας, που πωλείται παγκοσμίως σήμερα, είναι μεταλλαγμένη. Μερικοί νομίζουν, ότι αυτός είναι ο λόγος, που η σόγια είναι ανθυγιεινή. Αλλά στην ουσία δέν είναι αυτό το πρόβλημα. Και μή μεταλλαγμένη σόγια να κατανάλωναν πάλι δέν θα τους έκανε καλό, διότι η σόγια αφ’ εαυτής είναι βλαβερή τροφή γιά τον άνθρωπο.

Η σόγια περιέχει αναστολείς πρωτεάσης. Οι αναστολείς αυτοί εμποδίζουν μερικά από τα βασικά ένζυμα, που μας βοηθούν να χωνέψουμε τις πρωτεΐνες. Το πιό σημαντικό από αυτά είναι η τρυπσίνη. Οι αναστολείς τής πρωτεάσης συνδέονται με υποθρεψία, παγκρεατικές ασθένειες, εντερικές παθήσεις, ακόμα και καρκίνο. Η σόγια περιέχει επίσης φυτικά οξέα, τα οποία εμποδίζουν την απορρόφηση μετάλλων, όπως ο ψευδάργυρος και το ασβέστιο. Περιέχει ακόμα, κάποιες πρωτεΐνες, που λέγονται λεκτίνες. Οι λεκτίνες τής σόγιας αντιδρούν με περιεχόμενο υδατανθράκων των κυτταρικών μεμβρανών προκαλώντας κυτταρικές ζημιές και κυτταρικό θάνατο. Καθώς η βλάβη αυτή συσσωρεύεται, επιδρά αρνητικά στο γαστρεντερικό, στο ανοσοποιητικό και σε άλλα συστήματα τού ανθρώπινου σώματος.

Οι επιστήμονες πιστεύουν, ότι η έγκυες γυναίκες δέν θα πρέπει να τρώνε σόγια ούτε και τα βρέφη, διότι η σόγια είναι επικίνδυνη γιά τα μικρά παιδιά. Τα οιστρογόνα στη σόγια μπορεί να βλάψουν τη σεξουαλική ανάπτυξη και την αναπαραγωγική υγεία των βρεφών. Περίπου 20% των βρεφών στις ΗΠΑ τρέφονται με φόρμουλες σόγιας. Το να τρέφετε τα μωρά σας με φόρμουλες σόγιας είναι σαν να δίνετε σε έναν άνθρωπο 4 με 5 αντισυλληπτικά την ημέρα. Τα βρέφη, που τρέφονται με φόρμουλες σόγιας, έχουν 20.000 φορές την ποσότητα των οιστρογόνων στην κυκλοφορία τους σε σύγκριση με τα βρέφη, που τρέφονται με άλλες φόρμουλες.

Η σόγια έχει πλασαριστεί ως δήθεν υγιεινή τροφή και οι χορτοφάγοι την θεωρούν ως το καλύτερο υποκατάστατο τού κρέατος, λόγω των αμινοξέων, που περιέχει. Η σύγχρονη έρευνα όμως αποδεικνύει, ότι η σόγια είναι βλαβερή γιά τον άνθρωπο. Πρόκειται γιά ένα από τα κυριότερα αλλεργιογόνα, μιά από τις βασικές ουσίες, που προκαλούν επικίνδυνες αντιδράσεις στην υγεία τού ανθρώπου. Εκατοντάδες επιδημιολογικές, κλινικές και εργαστηριακές μελέτες συνδέουν τη σόγια με πεπτικά προβλήματα, δυσλειτουργία τού θυρεοειδούς, στειρότητα, καταπόνηση τού ανοσοποιητικού συστήματος, καρδιοπάθεια και καρκίνο.

«Ε.Ε.»: Επειδή ορισμένοι διάσημοι είναι οπαδοί τής χορτοφαγίας, μπορείτε να μας πείτε αν χαίρουν υγείας ή όχι;

- Η χορτοφαγία είναι εμμονή και φανατισμός. Οι περισσότεροι χορτοφάγοι, που έχω δει, είναι χλωμοί, γερασμένοι με ρυτιδιασμένα πρόσωπα, έχουν ατονία, χαμηλό ανοσοποιητικό σύστημα, προβλήματα δυσπεψίας, μερικοί έχουν χάσει και τα μαλλιά τους. Μερικά παιδιά vegans έχουν χάσει τη ζωή τους από την ανοησία των γονέων τους να μήν τους δίνουν ζωικές τροφές, ενώ άλλα παιδιά έχουν καθυστερημένη ανάπτυξη.

Ο Nathan Pritikin, ο μεγαλύτερος υποστηρικτής μιάς χορτοφαγικής δίαιτας χαμηλής σε λιπαρά, έπαθε λευχαιμία σε ηλικία 69 ετών, και με το άκουσμα τής πάθησής του έπαθε κατάθλιψη και αυτοκτόνησε. Ήταν φυσικό, που αυτοκτόνησε, αφού η διατροφή του δέν περιείχε ωμέγα 3 λιπαρά οξέα από ζωικές τροφές.

Η Aveline Kushi, μιά από τις αρχηγούς τής μακροβιοτικής δίαιτας (μιάς χορτοφαγικής δίαιτας ιαπωνικής προέλευσης, που προωθήθηκε ως η ιδανική δίαιτα γιά την πρόληψη και θεραπεία τού καρκίνου) διαγνώσθηκε με καρκίνο τού τραχήλου τής μήτρας 69 χρονών και τελικά πέθανε μετά από εννέα χρόνια πάλης με τη νόσο.
 

 
Linda McCartney:
Μιά ακόμη διάσημη, επί
δεκαετίες χορτοφάγος,
που πέθανε
σε ηλικία 56 χρονών
από καρκίνο.
Οι χορτοφάγοι παρουσιάζουν κάποιες μελέτες, που δείχνουν, ότι οι οπαδοί τής χριστιανικής αίρεσης τής Εβδόμης Ημέρας, οι αντβεντιστές, οι οποίοι είναι χορτοφάγοι, έχουν λιγότερο κίνδυνο γιά καρκίνο. Οι χορτοφάγοι παρουσιάζουν μισή την αλήθεια. Οι αντβεντιστές, αν και είχαν χαμηλότερα ποσοστά σε κάποιες μορφές καρκίνου, όπως των καρκίνων τού μαστού και των πνευμόνων, είχαν υψηλότερα ποσοστά άλλων μορφών καρκίνου, όπως κακοήθους μελανώματος, καρκίνου τού εγκεφάλου, τού δέρματος, τής ουρήθρας, τού προστάτη, τού ενδομητρίου, τού τραχήλου τής μήτρας, των ωοθηκών και τής ασθένειας Hodgkin. Οι αντβεντιστές εκτός από το ότι δέν έτρωγαν κρέας, δέν κάπνιζαν και δέν έπιναν αλκοόλ, άρα οι μορφές τού καρκίνου, από τις οποίες προστατεύονταν, δέν οφείλονταν στη χορτοφαγία, αλλά στην αποφυγή καπνίσματος και αλκοόλ.

Οι μορμόνοι είναι μιά θρησκευτική ομάδα, που συνήθως παραβλέπεται από τις χορτοφαγικές μελέτες. Αν και η εκκλησία τους τούς απαγορεύει να καπνίζουν, να πίνουν αλκοόλ και καφέ, οι μορμόνοι τρώνε κρέας. Μιά μελέτη των μορμόνων τής Utah έδειξε, ότι είχαν 22% λιγότερο ποσοστό γιά καρκίνο γενικά και 34% λιγότερη θνησιμότητα από καρκίνο τού εντέρου απ’ ό,τι οι μέσοι αμερικάνοι.

Άρα, η χορτοφαγία δέν προστατεύει από τίποτα. Μια μελέτη μάλιστα, που δημοσιεύθηκε το 1994 στο British Medical Journal (Thorogood M., et al., 1994) και μιά μελέτη που δημοσιεύθηκε 1999 στο American Journal of Clinical Nutrition (Key T.J., et al, 1999) έδειξαν, ότι οι χορτοφάγοι δέν ζουν περισσότερο από τους κρεατοφάγους.

«Ε.Ε.»: Ποιά είναι η γνώμη σας γιά τη μεσογειακή διατροφή;

- Η μεσογειακή διατροφή είναι μιά μεγάλη απάτη. Ποτέ δέν υπήρξε μεσογειακή διατροφή, όπως μας κάνουν να πιστεύουμε. Όλες οι μελέτες, που δείχνουν, ότι τάχα η μεσογειακή διατροφή ωφελεί την υγεία, δέν δείχνουν κάτι τέτοιο. Μπορεί να δεις έναν τίτλο, που να λέει: «Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει από καρκίνο». Και αν διαβάσεις προσεκτικά τη μελέτη θα δεις, ότι δείχνει ότι η κατανάλωση λαχανικών προστατεύει από τον καρκίνο. Αλλά φυσικά, τα λαχανικά δέν είναι μόνο προνόμιο τής μεσογειακής δίαιτας.

Η μεσογειακή δίαιτα έχει ως βάση τα δημητριακά γλουτένης και το γάλα, άρα είναι η χειρότερη διατροφή τού πλανήτη! Πρόκειται γιά μιά προσπάθεια παγκοσμιοποίησης, που όλοι οι λαοί θα πρέπει να ακολουθούν μιά υποτιθέμενη υγιεινή διατροφή.

Σήμερα, ο πιό μακρόβιος πληθυσμός τής Γης είναι οι okinawa. Παρά το ότι η διατροφή τους είναι χαμηλή σε λίπη, οι οπαδοί τής απάτης τής μεσογειακής διατροφής δέν προτείνουν στους ανθρώπους να ακολουθούν τη διατροφή τού λαού αυτού, αλλά επιμένουν στη φαντασίωση τής μεσογειακής διατροφής. Οι okinawa, είναι αλήθεια, ότι τρώνε αρκετούς υδατάνθρακες, αλλά αυτό, που τους σώζει είναι, ότι αντί να τρώνε δημητριακά, που περιέχουν γλουτένη (σιτάρι, κριθάρι, σίκαλη και βρώμη), τρώνε ρύζι και γιά περίπου τρεις μήνες αντί για ρύζι τρώνε γλυκοπατάτες και φυσικά δέν πίνουν γάλα. Άρα από τη διατροφή τους απουσιάζουν τα δύο τοξικά δηλητήρια τής μεσογειακής διατροφής: τα δημητριακά γλουτένης και το γάλα. Η διατροφή τους είναι πλούσια σε ψάρια, λαχανικά και φρούτα, τρώνε λίγο κρέας και ως μαγειρικό λίπος χρησιμοποιούν το λαρδί.
 
Οι γάλλοι τρώνε πολύ μεγάλα ποσοστά ζωικού λίπους απ’ ό,τι προτείνουν οι οπαδοί τής μεσογειακής διατροφής και παρ’ όλα αυτά έχουν τα χαμηλότερα ποσοστά εμφραγμάτων στη Δύση. Οι επιστήμονες, που πιστεύουν στην απάτη τής θεωρίας τής χοληστερίνης, το θεωρούν παράδοξο, γι’ αυτό και η περίπτωση των γάλλων αναφέρεται στη διεθνή βιβλιογραφία ως «γαλλικό παράδοξο». Δέν μπορούσαν να καταλάβουν πώς είχαν τόσο άριστη καρδιαγγειακή υγεία, παρά το ότι έτρωγαν μεγάλες ποσότητες λιπαρού κρέατος και άλλων ζωικών λιπών. Έτσι, εφεύραν το παραμύθι, ότι τάχα το κόκκινο κρασί τους προστατεύει από τα καρδιαγγειακά, λες και είναι οι μόνοι, που πίνουν κόκκινο κρασί ή λες και η λίγη ρεσβερατρόλη, που περιέχει το κρασάκι τους προστατεύει την καρδιά.

Η θεωρία είναι τόσο γελοία, σαν να λένε σε μας: «Το ελαιόλαδο κάνει καλό στην καρδιά. Άρα επιτρέπεται να τρώτε όσα παϊδάκια και κοψίδια θέλετε». Η αλήθεια είναι, ότι τα κορεσμένα λίπη δέν δημιουργούν πρόβλημα στην καρδιά, αλλά τα πολυακόρεστα ωμέγα 6 λιπαρά οξέα, η ζάχαρη, τα δημητριακά και το στρες.

Οι γάλλοι, αφού τρώνε πολλά κορεσμένα λίπη, δέν τρώνε πολλά πολυακόρεστα λίπη. Επίσης τρώνε πολύ μικρότερη ποσότητα ζάχαρης απ’ ό,τι ο μέσος αμερικανός. Και επίσης, τρώνε με ηρεμία σαν τελετουργία και όχι στο πόδι και υπό κατάσταση στρες, όπως οι αμερικανοί. Να λοιπόν, οι πραγματικές αιτίες των χαμηλών ποσοστών εμφράγματος των γάλλων κι όχι τα παραμύθια περί τού κόκκινου κρασιού.

Η απάτη τής μεσογειακής διατροφής αποδεικνύεται και από το βιβλίο τού οδοντίατρου και διατροφολόγου Weston Price, ο οποίος τη δεκαετία τού 1930 ταξίδεψε σε όλο τον κόσμο, γιά να μελετήσει απομονωμένες πρωτόγονες κοινωνίες, που έχαιραν άκρας υγείας. Αυτό που ανακάλυψε ήταν, ότι όσο περισσότερο κρέας και ζωικά λίπη έτρωγαν οι πρωτόγονοι λαοί, τόση καλύτερη υγεία είχαν.

Ο Price δέν βρήκε ούτε ότι οι πρωτόγονοι λαοί με την χειρότερη υγεία ήταν αυτοί,  που έρεπαν προς την χορτοφαγία. Οι ιθαγενείς τής Αυστραλίας ήταν ο πιό μακρόβιος πληθυσμός τής Γης τη εποχή τού Dr. Price. Η διατροφή τους αποτελείτο από ζώα, όπως καγκουρό, θαλασσινά, αυγά, έντομα και λίγες φυτικές τροφές.

Ο Dr. Price βρήκε, ότι η δυτική δίαιτα είχε καταστροφικές συνέπειες στους ιθαγενείς τής Αυστραλίας. Μετά την κατανάλωση των «μοντέρνων» τροφών, σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα η γονιμότητα των ανθρώπων αυτών μειώθηκε σε σημείο, που τα ποσοστά θανάτων ξεπέρασαν τα ποσοστά γεννήσεων. Στα μέσα τής δεκαετίας τού 1980 ο καθηγητής Kerin O’Dea δημοσίευσε ένα άρθρο στο περιοδικό Diabetes, στο οποίο απέδειξε, πως μιά ομάδα ιθαγενών αυστραλέζων ανάρρωσε από διαβήτη μέσα σε πέντε εβδομάδες μετά την επιστροφή τους στην παραδοσιακή τους δίαιτα. Δηλαδή, όταν εγκατέλειψαν την πλούσια σε δημητριακά και υδατάνθρακες δυτική δίαιτα και επέστρεψαν στην παραδοσιακή κρεωφαγική τους δίαιτα, θεραπευτήκαν σε σύντομο χρονικό διάστημα από διαβήτη. Ο διαβήτης είναι επιδημία σήμερα όχι διότι οι άνθρωποι τρώνε κρέας και ζωικά λίπη, αλλά διότι η βάση τής διατροφής τους είναι τα δημητριακά. Κατά τα άλλα, το κρέας δέν είναι δήθεν φυσιολογική τροφή για τον άνθρωπο!

Ο Dr. Price μελέτησε τους ιθαγενείς ινδιάνους της Αμερικής και παρατήρησε, ότι αυτοί, που ακολουθούσαν την παραδοσιακή τους δίαιτα, είχαν άριστη υγεία. Η παραδοσιακή δίαιτα των ινδιάνων πολλές φορές αποτελείτο αποκλειστικά από άγρια ζώα, όπως ελάφια, βίσονες, αρκούδες και ψάρια. Σήμερα, οι ινδιάνοι έχουν παρόμοια ποσοστά παχυσαρκίας, διαβήτη και καρδιοπάθειας, όπως οι ιθαγενείς εσκιμώοι. Η αιτία είναι, ότι εγκατέλειψαν την παραδοσιακή τους κρεατοφαγική διατροφή και ακολούθησαν μιά μεσογειακού τύπου διατροφή πλούσια σε υδατάνθρακες.








Πώς είναι «θαύμα»
η μεσογειακή διατροφή,
αφού ακόμα κι ο κρητικός,
που τη διαφημίζει,
είναι ευτραφής;


Στις αρχές τής δεκαετίας τού 1920 ο Dr. Victor Levine τού Creighton School of Medicine, έκανε ένα ταξίδι στην Αλάσκα, γιά να μελετήσει την υγεία των ιθαγενών εσκιμώων. Σε ένα άρθρο του στους New York Times έγραψε: «Οι εσκιμώοι φαίνεται, ότι είναι ικανοί να ανθίστανται στις ασθένειες περισσότερο από άλλους, που ζουν σε βόρεια κλίματα. Τρώνε τεράστιες ποσότητες πρωτεΐνης και λίπους».

Λίγα χρόνια αργότερα, ο Weston Price, που ταξίδεψε και αυτός στην Αλάσκα, επιβεβαίωσε, ότι οι εσκιμώοι είχαν την καλύτερη υγεία από όλους τους λαούς, που είχε επισκεφθεί.

Ένας άλλος ερευνητής, ο χειρουργός Dr. Cleave, ενδιαφέρθηκε γιά τα χαμηλά ποσοστά καρδιοπάθειας στις κοινότητες των εσκιμώων. Ο Dr. Cleave παρατήρησε, ότι ακολουθούσαν μιά κρεωφαγική δίαιτα, άφθονη σε κρέας και λίπος. Η παραδοσιακή δίαιτα των εσκιμώων αποτελείτο από αποξηραμένο σολομό, αυγά ψαριών, δέρμα, φάλαινας και τα όργανα θαλάσσιων ζώων. Άλλες τροφές περιλάμβαναν καριμπού, ξηρούς καρπούς, φύκια και κράνμπερι. Κατά τους οπαδούς τής απάτης τής μεσογειακής δίαιτας, μιά τέτοια δίαιτα θα έπρεπε να τους στείλει πιό γρήγορα στον τάφο, αφού κατά τους συμβατικούς διαιτολόγους το πολύ κρέας και το ζωικό λίπος προκαλεί καρδιοπάθεια και άλλες ασθένειες.

Οι εσκιμώοι τής Αμερικής έχουν τώρα το υψηλότερο ποσοστό ασθενειών από τον γενικό πληθυσμό. Αν και παλιά είχαν απίστευτα χαμηλά ποσοστά διαβήτη και καρδιοπάθειας, οι εσκιμώοι, που τρώνε δυτικές τροφές, βρίσκονται σε υψηλό κίνδυνο γιά αυτές τις ασθένειες. Γιά παράδειγμα, οι ιθαγενείς εσκιμώοι έχουν τώρα 2,3 φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να έχουν διαβήτη, 1,6 φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να είναι παχύσαρκοι και 1,2 φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να έχουν καρδιοπάθεια απ’ ό,τι οι λευκοί αμερικανοί.

Οι μασάι επίσης, είναι αποκλειστικά κρεατοφάγοι. Τρώνε μόνο κρέας και γάλα από τα κοπάδια τους (όχι αγελαδινό) αναμεμειγμένο με αίμα και χαίρουν, όσοι ακόμα ακολουθούν την παραδοσιακή κρεατοφαγική τους δίαιτα, άκρας υγείας, και η καρδιοπάθεια σε αυτούς είναι σχεδόν ανύπαρκτη.

Όλα αυτά ξεθεμελιώνουν τόσο το παραμύθι τής μεσογειακής διατροφής όσο και το παραμύθι τής χορτοφαγίας.

«Ε.Ε.»: Η νηστεία, που ακολουθούν πολλοί τη Σαρακοστή είναι επωφελής ή όχι γιά την υγεία;

Η νηστεία της Σαρακοστής δέν είναι επωφελής γιά την υγεία. Φυσικά, δέν θα πάθει κανείς κάποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας γιά 40 μέρες, αλλά όχι να μας λένε, ότι τάχα η νηστεία τού Πάσχα αποτοξινώνει το σώμα μας και μας κάνει καλό.

Κατά τη διάρκεια τής νηστείας οι περισσότεροι τρώνε μεγάλες ποσότητες λευκού ψωμιού, μιας και δέν μπορούν να φάνε ζωικές πρωτεΐνες, κάτι, που είναι βλαβερό γιά την υγεία. Επίσης, τρώνε καλαμαράκια, χταποδάκια και άλλα θαλασσινά σε κονσέρβα, τα οποία είναι καρκινογόνα, αφού στις κονσέρβες βάζουν νιτρικά και άλλα συντηρητικά, και οι αμίνες (πρωτεΐνες) των ψαριών συνδυαζόμενες με τα νιτρικά τής κονσέρβας σχηματίζουν νιτροζαμίνες, οι οποίες είναι καρκινογόνες ουσίες.

Πολλοί, και ιδίως γυναίκες, υποφέρουν από αναιμία κατά την περίοδο τής Σαρακοστής, αφού στερούνται ζωικών τροφών πλούσιων σε σίδηρο. Η νηστεία τού Πάσχα δέν αποτοξινώνει, αλλά τοξινώνει τον οργανισμό και μειώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. (Διαβάστε στην «Ελεύθερη Έρευνα»: Ανθυγιεινή η πολυήμερη χριστιανική νηστεία και Η νηστεία τής Σαρακοστής βλάπτει σοβαρά την υγεία!).


 
Επιστροφή Επιστροφή στην κορυφή


ΣΧΟΛΙΑ



Ανώνυμος 28480 έγραψε...
Πολύ ανατρεπτικό
25.04.2014, 01:37:23





Ανώνυμος 28481 έγραψε...
Like!
25.04.2014, 01:51:23





Ανώνυμος 28483 έγραψε...
Δεν έχω διαβάσει μεγαλύτερες μπαρούφες.Πουθενά δεν γίνεται αναφορά στις πηγές που αντλεί τις πληροφορίες του(δημοσιεύσεις σε έγκριτα επιστημονικά περιοδικά κλπ) .One man θεσφατο..
Έτσι μπορεί ο καθένας να λέει ότι του κατέβει.. να πω κι εγω ότι μου ..κατέβει:1) Όταν ο άνθρωπος άρχισε να καλλιεργεί την γη έγινε απο γοριλοειδές άνθρωπος-και απο πονηρός,έξυπνος.2)Η β12 καταστρέφεται σε όξινο περιβάλλον όπως αυτό του στομάχου και άρα δεν είμαστε σίγουροι ότι το είδος διατροφής παίζει ρόλο-σίγουρα όμως παίζουν ρόλο τα αντιβιοτικά που περιέχουν πολλά προιόντα ,κυρίως γαλακτοκομικά,και καταστρέφουν τα βακτήρια του εντέρου που συνθέτουν την κοβαλαμίνη..3)Η κατανάλωση "πλαστικών"-light τροφών και η θεοποίησή τους είναι αποτέλεσμα των καλοπληρωμένων "επιστημόνων" απο τις "αγορές" που κυβερνάνε.. 4)Όσους γνωρίζω και έχουν αναιμία είναι κατα βάση κρεατοφάγοι και όσο και να τρώνε κρέας και να λαμβάνουν σίδηρο,δεν.. Οι αναιμίες είναι μεγάλο (ιατρικό) θέμα για να το μιλάει κάποιος σα να λέει ζώδια.. 5)Η χοληστερίνη είναι καλή,οι φλεγμονές στις αρτηρίες είναι κακές..αυτές κάνουν το πρόβλημα. 6) Οι βιταμίνες Α και D είναι λιποδιαλυτές και ως εκ τούτου τοξικές σε μεγάλες δόσεις.Μάλιστα,η υπερβιταμίνωση σε Α μπορεί να προκαλέσει και αναιμία.. Γενικά ο οργανισμός χρειάζεται λίγα και καλά ! 7)Συμφωνώ απόλυτα με τα χημικά,τα αντιβιωτικά κλπ πρόσθετα στις τροφές καθώς και την υποβάθμιση του περιβάλλοντος.Αυτά είναι τα σημαντικά στοιχεία που υποβαθμίζουν την υγεία.Τώρα έπαθε ο ένας λευχαιμία και η άλλη καρκίνο μάλλον σε μερικούς χρειάζεται μια βόλτα στο 'ΜΕΤΑΞΑ" για να τους ρωτήσει τι έτρωγαν..
Τέλος,όλες αυτές οι επι παντός επστητού(απο πιθήκους,πλαστικές τροφές,αναιμίεςκαι,και,και)οι επιλεκτικές αυθαίρετες και περιπτωσιολογικές αναφορές και μάλιστα χωρίς παραπομπές στις πηγές,χωρίς αιδώ αλλά με μόνο "προσόν" το αλάθητο του Πάπα-Πανεπιστήμονα που γράφει τα επιστημονικοφανή του υβρίδια για την(μάλλον) αυτοικανοποίησή του,μόνο για επιστημονικό άρθρο δεν μοιάζει παρά μόνο με κακιασμένης κατίνας γειτόνισσας πικροχολιασμούς που πήρε ο γείτονας καινούργιο αυτοκίνητο και 'μεις δεν..
Επειδή καταχράστηκα το χώρο σας τελειώνω λέγοντας ότι ο τρόπος που επιλέγει ο καθένας να τραφεί αφορά μόνο τον ευατό του.Ο βέγκαν/βετζετέριαν τρόπος διατροφής είναι πρωτίστως θέμα προσωπικής ηθικής και της ανάλογης πνευματικής θέασης του κόσμου τούτου και δεν έχει να κάνει με υγιεινιστικά διλήμματα.
Αν με κάτι πρέπει να ασχοληθούμε είναι για την υποβάθμιση της τροφής μας είτε είσαι βέγκαν ή όχι. Ευχαριστώ
25.04.2014, 02:29:15





Ανώνυμος 28484 έγραψε...
Καλό το άρθρο αλλά δε μας είπατε τι κάνουμε με την δυσκοιλιότητα απ την πολύ κρεατοφαγια χωρίς φυτικές ίνες???
25.04.2014, 05:00:32





Ανώνυμος 28485 έγραψε...
Ακόμα και ήταν αλήθεια όλα αυτά προσωπικά θα προτιμούσα να ζήσω λίγα χρόνια λιγότερα σε έναν ειρηνικό και ηθικό κόσμο παρά να γίνω αιωνόβιος/α κλείνοντας τα μάτια στη βια της όποιας μορφής. Αν αύριο μια μεγάλη ερευνα έδειχνε ότι οι κανίβαλοι ζουν 300 χρόνια τι θα κάναμε; Θα τρώγαμε μωράκια;
Και παρεμπιπτόντως.... το ανιψάκι μου θα είχε καλύτερα επιχειρήματα για να υποστηρίξει τις λάθος ή σωστές απόψεις του....
25.04.2014, 06:50:43





Ανώνυμος 28486 έγραψε...
Βλέπω ο Δημόπουλος εξελίσσεται σε major μπαρουφολόγο και "ανατρεπτικό". Όλες οι ανοησίες (ξέχασε να πει για τα χημικά συμπληρώματα και την υπερδοσολογία βιταμινών) μαζεμένες σε ένα κείμενο, συνδυασμένες με πολλά ψέμματα και παραμύθια.

1) Οι χορτοφάγοι στην προσπάθειά τους να υποστηρίξουν τη δίαιτά τους λένε και ανοησίες, αλλά οι κρεατοφάγοι λένε ακόμα χειρότερες. Ειδικά αυτοί που θέλουν τα 7 δις του πλανήτη να αλλάξουν τη δίαιτά τους σε 70% λίπη και 30% πρωτείνες (δίαιτα Atkins).

2) Η περίφημη παλαιολιθική δίαιτα δεν γνωρίζει κανείς τι ακριβώς ήταν, διότι τα στοιχεία είναι αποσπασματικά και διεσπαρμένα σε μεγάλο χρονικό πεδίο. Υπάρχουν ενδείξεις που υποστηρίζουν δίαιτα κατά 95% φυτικής προέλευσης και άλλες ενδείξεις για 90% ζωικής προέλευσης. Ακριβώς επειδή η κατάσταση είναι φλου, βρίσκουν πάτημα διάφοροι να μας πουν ότι οι παλαιολιθικοί τρέφονταν μόνο με φυτά ή μόνο με ζώα. Στην πραγματικότητα οι ολιγοπληθείς πληθυσμοί των παλαιολιθικών ανθρώπων (λίγες δεκάδες χιλιάδες στο σύνολο παγκοσμίως) τρέφονταν με ότι τους ήταν πιο εύκολο να συλλέξουν. Επίσης η παλαιολιθική διατροφή δεν μας αφορά διότι είμαστε προιόν της αγροκτηνοτροφικής επανάστασης, με όλα τα θετικά και αρνητικά της. Τα ζώα, τα φυτά και τα φρούτα που καταναλώνουμε δεν υπήρχαν την παλαιολιθική περίοδο, αφού όλα αποτελούν προιόντα επιλεκτικών διασταυρώσεων από τις αγροτοκτηνοτροφικές κοινωνίες. Κυνηγούσε αγελάδες και γουρούνια ο homo erectus; Χωρίς δημητριακά και όσπρια δεν θα λάμβανε χώρα ποτέ η δημιουργία σφικτών οικισμών και πόλεων και δεν θα μπορούσε να υποστηριχθεί ο καταμερισμός εργασίας. Αυτό μάλλον είναι δύσκολο να γίνει αντιληπτό από τους ψευδοεπιστήμονες.

3) Το "βιολογικό" κρέας είναι απάτη. Για να παραχθεί σε ικανές ποσότητες προκειμένου να υποστηρίξει μια κρεατοφαγική δίαιτα σε παγκόσμια κίμακα θα πρέπει να παραχθεί μαζικά και βιομηχανικά. Αυτό σημαίνει ότι τα ζώα πάλι θα τρέφονται με επεξεργασμένες ζωτροφές (τουλάχιστον τους χειμερινούς μήνες που δεν υπάρχει χορτάρι) και πάλι θα τους χορηγούνται ορμόνες, αντιβιοτικά, αντιπαρασιτικά στην τροφή, προκειμένου να παχύνουν γρήγορα.
25.04.2014, 07:59:06





Ανώνυμος 28487 έγραψε...
4) Οι λεγόμενες παραδοσιακές δίαιτες είναι σχεδόν όλες βασισμένες στους υδατάνθρακες και στα φυτικής προέλευσης τρόφιμα, με πολύ λίγες εξαιρέσεις (εσκιμώοι, μασάι). Οι μασάι είναι μια μειονότητα σε μια περιοχή που περιβάλλεται από φυλές που τρέφονται κυρίως με φυτικής προέλευσης τρόφιμα, όπως εξάλλου σχεδόν όλοι οι αφρικανοί. Αυτές οι λίγες εξαιρέσεις προτείνονται από τον Δημόπουλο ως αποδείξεις ότι η μεσογειακή δίαιτα είναι απάτη! Και πως ακριβώς ένας πληθυσμός που τρέφεται όπως οι εσκιμώοι της Γροιλανδίας για παράδειγμα μπορεί να δώσει πολιτισμό, εξειδίκευση, τεχνολογία, μεγάλες πόλεις; Προφανώς δεν γίνεται.

"The staple food in different parts of the world is a function of weather patterns, local terrain, farming constraints, acquired tastes and ecosystems. For example, the main energy source staples in the average African diet are cereals (46 percent), roots and tubers (20 percent) and animal products (7 percent). In Western Europe the main staples in the average diet are animal products (33 percent), cereals (26 percent) and roots and tubers (4 percent). Similarly, the energy source staples vary widely within different parts of India, with its colder climate near Himalayas and warmer climate in its south.

Most of the global human population lives on a diet based on one or more of the following staples: rice, wheat, maize (corn), millet, sorghum, roots and tubers (potatoes, cassava, yams and taro), and animal products such as meat, milk, eggs, cheese and fish. Regional staple foods include rye, soybeans, barley, oats, and teff."

http://en.wikipedia.org/wiki/Staple_food
25.04.2014, 07:59:57





Ανώνυμος 28488 έγραψε...
5) Όσοι έχουν δυσανεξία στη γλουτένη δεν πρέπει να τρέφονται με τρόφιμα που έχουν γλουτένη. Τα υπόλοιπα είναι ιστορίες για αγρίους.

6) Η δίαιτα της Okinawa βασίζεται σε μεγαλύτερο βαθμό στους υδατάνθρακες από ότι η μεσογειακή, κάτι αναμενόμενο αν σκεφτούμε που και πως ζούσαν παλιά στην Okinawa, ένα νησάκι στον Ειρηνικό. Και βεβαίως και οι υπόλοιπες παραδοσιακές δίαιτες των λαών του Ειρηνικού (πολυνησία, Χαβάη) είχαν την ίδια φιλοσοφία με της Okinawa. Η αλήθεια για τη δίαιτα της Okinawa:
http://en.wikipedia.org/wiki/Okinawa_diet

7) Όσον αφορά για τη δυσκοιλιότητα λόγω κρεωφαγίας που ρώτησε κάποιος, η απάντηση είναι απλή, παίρνεις ταμπλέτες φυτικών ινών και άμα λάχει κοπανάς και 50.000 mg βιταμίνης Α σε χάπια για να στανιάρεις.
Χωρίς φυτικής προέλευσης τρόφιμα δεν υπάρχει ισορροπημένη δίαιτα.
http://en.wikipedia.org/wiki/Dietary_fiber#Fiber_recommendations_in_the_UK
http://en.wikipedia.org/wiki/Western_pattern_diet

Τα πολλά κρεατικά στα 50 «βλάπτουν την υγεία όσο και το τσιγάρο»
http://ygeia.tanea.gr/default.asp?pid=8&ct=6&articleID=18972&la=1

Η Ελλάδα ξεπέρασε και τις ΗΠΑ σε κατά κεφαλήν κατανάλωση κρέατος!
http://www.tanea.gr/news/greece/article/5096015/ebdomh-xwra-ston-kosmo-se-katanalwsh-kreatos-h-ellada/

I.Bielidopoulos
25.04.2014, 08:00:37





Ανώνυμος 28489 έγραψε...
Καθε οργανισμος ειναι διαφορετικος. Εγω πχ. Ξεκινησα την χορτοφαγια εδω και 11 χρονια και ο σιδηρος μου εχει αυξηθει πολυ, σε σχεση με πριν που ετρωγα σχεδον καθημερινα πολυ κρεας, ολες οι ανα λυσεις του αιματος βελτιωμενες. Η συζυγος μου και αλλες γνωστες τρωνε κρεας και μια ζωη εχουν αναιμια.
Τωρα που μετακομισα στην βορεια Ευρωπη , παιρνω καποια προσθετα σε βιταμινες αλλα λογω της ελλειψης ηλιου και περεταιρω αλλαγης της διαιτας, αλλα και λογω αυξημενου στρες σε διαφορετικες συνθηκες ζωης
25.04.2014, 07:01:46





Ανώνυμος 28490 έγραψε...
Για όσους θεωρούν τη μακροζωία το σημαντικότερο πράγμα στη ζωή τους, να ξέρουν ότι οι κάτοικοι της Οκινάβα και της Σαρδηνίας είναι οι μακροβιότεροι στον κόσμο.
Οι δίαιτες που ακολουθούν αυτές οι δύο πολύ απομακρυσμένες πληθυσμιακές ομάδες είναι ενδιαφέρουσες διότι είναι προσαρμοσμένες στα ντόπια προιόντα και έχουν κοινά στοιχεία μεταξύ τους, αλλά και μεγάλες διαφορές.
Και οι δύο δίαιτες βασίζονται σε φυτικής προέλευσης τρόφιμα, κάτι που είναι φυσικό, αφού οι κάτοικοι είναι νησιώτες και δεν υπάρχει περιθώριο για εκτροφή κρέατος σε μεγάλη κλίμακα και κυρίως ζώων μεγάλου μεγέθους, όπως οι αγελάδες και τα μοσχάρια. Αν και νησιώτες, τα ψαρικά έρχονται σε δεύτερη μοίρα τουλάχιστον σε σχέση με τα κηπευτικά. Επίσης οι μερίδες είναι λιτές, η ζωή χωρίς πολύ άγχος και πίεση και οι κοινωνικοί δεσμοί ισχυροί.
Στη διατροφή της Σαρδηνίας κυριαρχούν γάλα, τυρί, ζυμαρικά, όσπρια, λαχανικά, πατάτες. Της Οκινάβας γλυκοπατάτες, όσπρια, λαχανικά. Κρέας σε μικρή ποσότητα περίπου 1 φορά την εβδομάδα.

http://www.emaxhealth.com/1506/11/34199/sardinian-diet-may-be-secret-longevity.html
http://www.ibtimes.com/sardinias-secret-longevity-genetics-diet-lifestyle-754380
http://en.wikipedia.org/wiki/Sardinian_people#Age_expectancy_and_Longevity
http://en.wikipedia.org/wiki/Okinawa_diet

I.Bielidopoulos
25.04.2014, 08:20:54





Ανώνυμος 28491 έγραψε...
Καλα τα λες ρε φιλε.
Άστους τους χορτοφάγους να τρωνε τσουκνίδες!
25.04.2014, 09:56:04





Ανώνυμος 28492 έγραψε...
Δεν μας λέτε τίποτα για το ανθρώπινο έντερο που λόγω του μεγάλου του μήκους είναι ακατάλληλο για την επεξεργασία του κρέατος, καθώς αυτό αργεί να αποβληθεί και σαπίζει. Ούτε μας λέτε και για τους διάσημους vegan αθλητές. Και φυσικά δεν μας λέτε για τους "χορτοφάγους" που έχασαν τη ζωή τους, τί ακριβώς έτρωγαν. Δεν αρκεί να κόψεις το κρέας, πρέπει να ξέρεις και με τι θα το αντικαταστήσεις

pantelix
25.04.2014, 10:10:24





Ανώνυμος 28493 έγραψε...
σταμάτησα να διαβάζω μετά την παράθεση των δυο γυναικείων φωτογραφιών ως επιχείρημα
25.04.2014, 10:52:29





Ανώνυμος 28494 έγραψε...
Ο κύριος Δημόπουλος παρέλειψε να μας διευκρινίσει μεταξύ άλλων πολλών το γιατί η οδοντοστοιχία και το πεπτικό σύστημα του ανθρώπου είναι πανομοιότυπο των αυστηρώς χορτοφάγων ζώων του πλανήτη μας...
Μάλλον εσκεμμένα του διαφεύγει ότι οι υπάρχουν σαφέστατες διαφορές στην μεταξύ των δυο κατηγοριών φυσιολογία. Εν πάση περιπτώσει η προσπάθεια του να διαφημισθεί και να τσιμπήσει κανέναν πελάτη δεν πήγε χαμένη.....

Σαρκοφάγα : μακριά, αιχμηρά δόντια εστιασμένα στο ξέσκιμα και το μάσημα της σάρκας. Κινήσεις σαγονιών πάνω-κάτω ΜΟΝΟ για ξέσκιμα και δάγκωμα.

Άνθρωπος : Έχει τραπεζίτες για συντριβή και άλεση και σαγόνια που κινούνται από πλευρά σε πλευρά για μάσημα χορταρικών.

Σαρκοφάγα : Το σάλιο τους είναι όξινο για την αφομοίωση της ζωικής πρωτεϊ'νης.

Άνθρωπος : Το σάλιο του είναι αλκαλικό και περιέχει το ένζυμο ptyalin για πέψη του άμυλου.

Σαρκοφάγα : Το στομάχι τους είναι ένας απλός στρογγυλός σάκος που εκκρίνει 10 φορές περισσότερο υδροχλωρικό οξύ απ'ότι στους ανθρώπους.

Άνθρωπος : Το στομάχι είναι στενόμακρο, σύνθετο και συνεχίζει με το δωδεκαδάκτυλο, τον σωλήνα που οδηγεί στο λεπτό έντερο.

Σαρκοφάγα : Τα έντερα είναι 3 φορές το μήκος του κορμού τους, σχεδιασμένα για τη γρήγορη αποβολή του κρέατος, το οποίο σαπίζει γρήγορα.

Άνθρωπος : Τα έντερα είναι 12 φορές το μήκος των κορμών μας, με σκοπό να κρατήσει τα τρόφιμα έως ότου εξαχθούν όλες οι θρεπτικές ουσίες.

Σαρκοφάγα : Το συκώτι τους θα αποβάλει 10 - 15 φορές περισσότερο ουρικό οξύ από το ανθρώπινο συκώτι.

Άνθρωπος : Το συκώτι μας δεν παράγει καθόλου το ένζυμο " uricase " για να αποβάλει το ουρικό οξύ.

Σαρκοφάγα : Δεν ιδρώνουν μέσω του δέρματός τους και δεν έχουν πόρους.

Άνθρωπος : Ιδρώνει μέσω του δέρματος για να αποβάλει τα απόβλητα.

Σαρκοφάγα : Τα ούρα είναι όξινα.

Άνθρωπος : Τα ούρα είναι αλκαλικά.

Σαρκοφάγα : Η γλώσσα είναι τραχιά για το γλείψιμο του αίματος και της σάρκας.

Άνθρωπος : Η γλώσσα είναι ομαλή.

25.04.2014, 10:30:50





Ανώνυμος 28495 έγραψε...
Το "Μέτρον άριστον" δεν ισχύει στα ζητήματα της διατροφής!
Κάποια ισορροπία μεταξύ χορτοφαγίας και κρεατοφαγίας! Υπάρχει όμως και το ερώτημα: εάν κανείς ενέχεται οικονομικά με τις ως άνω προτάσεις, κατά πόσο οι γνώμες του είναι ανεξάρτητες από την σχέση αυτή. Ίσως θα έπρεπε να δίνουμε μεγαλύτερη προσοχή σε πορίσματα ερευνών πανεπιστημίου, αν και αυτά μπορεί να μην είναι άμοιρα οικονομικής φύσεως σκοπιμοτήτων.
Σ. Βασδέκης

25.04.2014, 11:13:16





Ανώνυμος 28496 έγραψε...
Καλά τους τα είπατε γιατρέ μόνο ξεχάσατε να αναφερθητε στο παραμηθυ που μας πουλάνε οι μασόνοι για το νερό ότι δήθεν είναι υηιεινό και άλλες τέτιες μπαρούφες.

Να τα λεμε αφτα να τα μαθένει ο κόσμος και να ξεστραβονετε
25.04.2014, 11:48:25





Ανώνυμος 28497 έγραψε...
Ο κύριος δυστηχώς δεν είναι επιστήμονας. Αν ήταν επιστήμονας θα παρουσίαζε όλες τις πηγες του, και θα τεκμηρίωνε την άποψη του με βάση την επιστημονική μέθοδο που φαίνεται ότι δεν την κατέχει. Αυτό το κείμενο είναι ένα από τα πολλά που κυκλοφορούν στα ελληνικά σιτε από ανθρώπους που νομίζουν ότι οι αναγνώστες είναι πλέον τίποτα αγράμματοι και θα τον πιστέψουν επειδή το παίζει ειδικός.

25.04.2014, 12:04:30





Ανώνυμος 28498 έγραψε...
Ασχολούμαι με τη βιολογική κτηνοτροφία και τις βιολογικές καλλιέργειες εδώ και χρόνια. Κάποιος κύριος έγραψε ότι τα βιολογικά κρέατα είναι απάτη, διότι δεν μπορούν να τρώνε όλο τον χρόνο χλόη. Δυστυχώς, ο εν λόγω κύριος έχει μαύρα μεσάνυχτα από βιολογική κτηνοτροφία. Οι βιολογικοί παραγωγοί έχουν τα ζώα τους σε μικρές φάρμες και τους δίνουν ως τροφή βιολογικούς δημητριακούς σπόρους ανάμεικτους με τριφύλλι και άλλες φυτικές τροφές πλούσιες σε ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, και φυσικά τα βιολογικά κρέατα δεν περιέχουν ορμόνες και αντιβιοτικά. Τώρα ο κύριος Δημόπουλος μας φέρνει την καινούργια πληροφορία ότι τα ζώα ελευθέρας βοσκής είναι ανώτερα από τα βιολογικά, διότι τρώνε γρασίδι (που είναι η φυσική τροφή για τα ζώα) και όχι δημητριακούς σπόρους, άρα το κρέας τους είναι πιο ευεργετικό από τα βιολογικά λόγω της καλύτερης σύστασής τους σε ωμέγα λιπαρά οξέα.
Εγώ προσωπικά τρέφομαι με βιολογικό κρέας εδώ και 7 χρόνια και ακολουθώ κετογενική δίαιτα, και η υγεία μυ είναι καλύτερη από ποτέ.

ΥΓ. Αυτοί που υποστηρίζουν τη χορτοφαγία και στρέφονται κατά της κρεατοφαγία, ας ψάξουν στο ίντερνετ τις λέξεις ''ketogenic diet and cancer'', για να δουν την επίσημη ιατρική βιβλιογραφία, ότι οι κετογενικές δίαιτες (πλούσιες ζε ζωικές πρωτεΐνες και ζωικά λίπη και πολύ χαμηλές σε υδατάνθρακες) χρησιμοποιούνται σε μεγάλα νοσοκομεία για τη θεραπεία του καρκίνου (και για πολλές άλλες παθήσεις) με τεράστια επιτυχία. Θα ήταν καλό η Ελευθερη Ερευνα να γράψει μια μελέτη και για αυτό το θέμα. Η πρώτη βιβλιογραφική αναφορα για κετογενική δίαιτα ήταν τη δεκαετία τυ 30, όταν αποδείχθηκε ότι αυτή η κρεατοφαγική δίαιτα ήταν η μόνη αποτελεσματική θεραπεία της επιληψίας.
Δυστυχώς για τους κακομοίρηδες χορτοφάγους η επιστήμη προχώρησε και όλα τα ψευδοεπιχειρήματά τους κατέρρευσαν ως χάρτινοι πύργοι.
25.04.2014, 12:30:37





Ανώνυμος 28499 έγραψε...
Το οτι η φωτογραφια της χορτοφαγου Gillian McKeith την δειχνει πρωιμα γερασμενη σε αντιθεση με την φωτογραφια της κρεατοφαγου Nigella Lawson σημαινει πως η επιστημη εχει παει βολτα σε αυτο το αρθρο.
Το μονο που γινεται σαφες απο την αναγνωση του αρθρου ειναι πως οτι και να τρωτε, οποια διατροφικη συνηθεια και αν εχετε, δεν θα αποφυγετε το μοιραιο. Δεν υπαρχει αθανασια, ολοι θα πεθανουμε.....
25.04.2014, 12:34:43





Ανώνυμος 28500 έγραψε...
Συμφωνώ απόλυτα με τη φιλοσοφία του άρθρου.Ο ανθρώπινος οργανισμός έχει ανάγκη απο όλες τις τροφές σε μικρές ποσότητες.Ούτε η χορτοφαγία ούτε και η υπερβολική κατανάλωση κρέατος βοηθάει.Μπλέκονται στη μέση και οι θρησκευτικοπολιτιστικές αντιλήψεις του καθενός με αποτέλεσμα να υπάρχουν αντίπαλα στρατόπεδα ακόμη και στο φαί...τι άλλο θα δούμε...δεν ξέρω.Αν ακουλουθήσει κανείς τον δρόμο του ορθολογισμού θα διαπιστώσει πως σε όλα χρειάζεται "ΜΕΤΡΟ".Μπορεί να μην είμαστε απόγονοι των αρχαίων ελλήνων μπορούμε όμως να εφαρμόσουμε στο τρόπο ζωής μας κάποια αρχαία σοφά ρητά, γιατί πως να το κάνουμε αυτοί είχαν βρεί σε όλα κάποιες ισσοροπίες ακόμα και στη διατροφή ή τουλάχιστον προσπαθούσαν όσο μπορούσαν να τις εφαρμόσουν.ΜΕΤΡΟΝ ΑΡΙΣΤΟΝ λοιπόν.
25.04.2014, 12:42:16





Ανώνυμος 28501 έγραψε...
Αναρωτιέμαι ειλικρινά πόσο καιρό έψαχνε ο συγκεκριμένος "διατροφολόγος" τα "στοιχεία" της έρευνας του, ποια ήταν τα κριτήρια της επιλογής των διαφόρων "παραδειγμάτων", για τα οποία δεν μας επισυνάπτει επίσημες επιστημονικές αναφορές και τα οποία είναι διάτρητα από παντού. Ο καθένας μπορεί να κάνει παρόμοιες "έρευνες" και να "αποδείξει" οτιδήποτε δίνοντας αποσπασματικά στοιχεία από δω κι από κει από ότι τον συμφέρει και βολεύει το θέμα του.
Είναι γελοία αυτή η αναφορά στα αισθήματα των φυτών. Γνωρίζοντας μελέτες που αναφέρονται σε αυτά, δέχομαι εν μέρει ότι υπάρχουν αντιδράσεις στα φυτά και ότι μπορεί σε κάποιο άλλο επίπεδο ύπαρξης - πάμε σε μεταφυσικά θέματα τώρα - να έχουν αισθήματα, όπως επίσης μπορεί να συμβαίνει με τα μικρόβια και ακόμα και με τα μέταλλα και τα άλλα φυσικά υλικα, που μελέτες έχουν δείξει την πιθανή αντίδραση τους σε εξωτερικούς παράγοντες. Οπότε, όπως καταλαβαίνουμε, δεν πρέπει να κανουμε απολύτως τίποτα που θα επηρεάζει τον εξωτερικό κόσμο, αν θέλουμε να σεβαστούμε τα δικαιώματα των φυτών, των μικροβίων και των ξύλων και λοιπών υλικών. Μήπως έχουμε ελαφρώς παραφρονήσει; Μήπως σεβόμενοι τη ζωή των μικροβίων πρέπει να περιμένουμε να πεθάνουμε όταν μας έρθει μια αρρώστεια;
Η ανθρώπινη φυσιολογία είναι ξεκάθαρα χορτοφαγική και πιο συγκεκριμένα καρποφαγική. Αν θέλουμε να ονομάσουμε τους εαυτούς μας παμφάγους ή σαρκοβόρους αυτό είναι άλλου παπά ευαγγέλιο. Αλλά το σώμα μας είναι καρποφάγο. Ο άνθρωπος στην πορεία του και από ανάγκη έχει φάει τα πάντα. Προ της γαλλικής επανάστασης, οι άνθρωποι στη Γαλλία που δεν είχαν να φάνε, έτρωγαν μέχρι και κάρβουνα. Είναι η φύση μας να τρώμε κάρβουνα; Με τον ίδιο τρόπο δεν είναι στη φύση μας να τρώμε τη σάρκα των άλλων πλασμάτων.
Ειλικρινά αναρρωτιέμαι πόσο τυφλός μπορεί να είναι κάποιος ώστε να μην αναγνωρίζει το αυταπόδεικτο γεγονός ότι ο άνθρωπος είναι πολύ πιο υγιής όταν τρέφεται με φυτικές από ότι με ζωικές τροφές και, επίσης, ποιοί και ποια συμφέροντα κρύβονται πίσω από παρόμοια δημοσιεύματα που διαφημίζουν έναν πια ξεπερασμένο τρόπο διατροφής που παγκόσμια πνέει τα λοίσθια. Ο κόσμος αρχίζει επιτέλους και ξυπνάει, βλέπει τι τον βλάπτει και τι τον ωφελεί και είναι έτοιμος να κάνει τη μετάβαση προς έναν υγιεινό και συμπονετικό τρόπο διατροφής και ζωής. Αλλά έτσι είναι. Όπως η φλόγα του κεριού λίγο πριν σβήσει τελείως αναζωπυρώνεται για μια στιγμή, έτσι και η κρεατοφαγία και οι οπαδοί της παίρνουν τα πάνω τους λίγο πριν την εξάλειψη της βαρβαρότητας της σαρκοφαγίας.
Να είστε καλά
25.04.2014, 11:57:28





Ανώνυμος 28502 έγραψε...
1.

@ 25.04.2014, 12:30:37

Είναι απάτη να λες ότι πρέπει να το γυρίσουμε στην κρεοφαγία, αλλά να τρώμε κρέας ελευθέρας βοσκής ή βιολογικό. Αυτό δείχνει πόσο άσχετος είναι ο ασχετολόγος που περνάει για διατροφολόγο. Υπολόγισε τι χρειάζεται για να τραφούν τα 7 δις του πλανήτη με κρέας ελευθέρας βοσκής και μετά έλα πέσμου ποιος τα λέει καλά και ποιος λέει μπούρδες.
Τα ζώα σε μικρές φάρμες που αναφέρεις δεν φτάνουν ούτε για να θρέψουν τον πληθυσμό ενός μικρού χωριού. Εκτός και αν η κατανάλωση κρέατος είναι πάρα πολύ περιορισμένη, δηλαδή 1-2 φορές την εβδομάδα το απόλυτο μέγιστο. Σε αυτήν την περίπτωση πάω πάσο. Φυσικά εδώ δεν μιλάμε για μια φορά την εβδομάδα, αλλά για 3 και 5 φορές την ημέρα, αυτό σημαίνει να είσαι κρεατοφάγος.
Πρέπει να γίνει κατανοητό από όλους ότι οι μεγάλες ποσότητες κρέατος που υπάρχουν στις αγορές και στα σούπερμάρκετ των ανεπτυγμένων λεγόμενων κοινωνιών και που είναι προσβάσιμα σχεδόν για όλα τα πορτοφόλια αποτελεί επίτευγμα της βιομηχανοποίησης της παραγωγής κρέατος. Ποτέ άλλοτε στην ιστορία της ανθρωπότητας δεν υπήρχε τόσο πολύ κρέας διαθέσιμο (όπως και άλλων τροφών). Αν συνυπολογίσουμε πόσα βοοειδή και γουρούνια σφάζονται κάθε χρόνο παγκοσμίως, θα δούμε ότι ισοδυναμούν με περίπου το σύνολο της άγριας ζωής. Μιλάμε για πολύ βιομάζα. Αυτά που ισχυρίζεται ο Δημόπουλος και κάθε ανεγκέφαλος κρεατοφάγος που θέλει να δικαιολογήσει και να απενοχοποιησει την κρεατολαγνεία του δεν είναι μόνο αντιεπιστημονικά, αλλά και ανερφάρμοστα, όπως και επικίνδυνα.
Στη βιομηχανοποιημένη παραγωγή κρέατος υπάρχει το input (νεαρό ζώο, βιταμίνες, ορμόνες, αντιβιοτικά, αντιπαρασιτικά, οστεάλευρα, κρεατάλευρα) και το output (μπριζόλες). Όλη αυτή η διαδικασία πρέπει να λαμβάνει χωρα σε όσο γίνεται λιγότερο χρονικό διάστημα και σε όσο γίνεται μικρότερο χώρο. Έτσι τα ζώα δεν εκτελούν κύκλους, όπως στην άγρια ζωή, αλλά μια γεωμετρική πορεία κάμποσων μηνών και κατόπιν σφάζονται. Καμία σχέση το κρέας κυνηγίου με το βιομηχανικά παραγώμενο κρέας που καταναλώνουμε. Καμία σχέση ο τροφοσυλλέκτης και περιστασιακός κυνηγός της μεσολιθικής ας πούμε εποχής με τον σημερινό ευρωπαίο, που ούτε τροφοσυλλέκτης είναι, ούτε κυνηγός!ε κυνηγός!
25.04.2014, 13:29:09





Ανώνυμος 28503 έγραψε...
2.

Μαζική παραγωγή κρέατος ελευθέρας βοσκής δεν υπάρχει. Εκτός και αν μετατρέψουμε σε λιβάδια όλη την ξηρά της Γης, του πλανήτη Άρη και της Αφροδίτης. Γιατί όλοι οι πολιτισμοί που άφησαν μνημεία και κείμενα και ανέπτυξαν αστικά κέντρα και εξειδίκευση και υψηλό καταμερισμό εργασίας βασίστηκαν στη διατροφή τους στα όσπρια και τα δημητριακά μηδενός εξαιρουμένου; Οι κινέζοι είχαν ρύζι και σόγια, οι ινδοί το κεχρί, οι προκολομβιανοί το καλαμπόκι και την πατάτα, οι μεσόγειοι το σιτάρι και το κριθάρι. Κάθε πολιτισμός πάτησε σε κάποια φυτική τροφή για να αναπτύξει τις δομές του και το κρέας δεν εξυπηρετεί αυτό τον σκοπό για πολλούς λόγους. Ένας από τους πολλούς λόγους είναι ότι σαν δευτερογενής παραγωγή στηρίζεται στην πρωτογενή φυτική παραγωγή. Ως εκ τούτου είναι ασύμφορο οικονομικά, οικολογικά και χωροταξικά να εκτρέφεις μεγάλους πληθυσμούς ζώων. Είναι απλά σπατάλη φυσικών πόρων. Ο δυτικός άνθρωπος δεν δικαιούτε να απαιτεί φθηνες ζωοτροφές από τις φτωχές αγροτικές χώρες προκειμένου να σαβουριάζει με σαλαμάκια, πίτσες και ζαμπονάκια. Αυτό είναι μια από τις ανωμαλίες του τεχνολογικού μας πολιτισμού και της καταναλωτικής μας κοινωνίας.
Τέλος οι φάρμες ζώων είναι και αυτές επιχειρήσεις και θέλουν να μειώσουν το κόστος και να αυξήσουν το κέρδος τους. Ως εκ τούτου δεν υπάρχει τρόπος ελέγχου αν θέλουν να χρησιμοποιήσουν φθηνές και χαμηλής ποιότητας ζωοτροφές ή ορμόνες.

Αντιγράφω τα αυτονότητα που μάλλον τα αγνοείτε:
"Η «στρατιά» των παχύσαρκων ξεπερνά το 1 δισ., ενώ έχει ήδη αποψιλωθεί το 25% των ηπείρων της Γης για την εκτροφή των ζώων.
Κάθε χρόνο σφάζονται παγκοσμίως περισσότερα από 50 δισεκατομμύρια ζώα για να ικανοποιήσουν τις ανάγκες σε κατανάλωση κρέατος, ενώ η εκτροφή τους απαιτεί, σε έκταση, το 25% των ηπείρων της Γης.
Σύμφωνα με το Ινστιτούτο Smithsonian, κάθε λεπτό ισοπεδώνεται μια έκταση μεγέθους ίσου με αυτό 7 ποδοσφαιρικών γηπέδων προκειμένου να δημιουργηθεί χώρος για τη διατήρηση και την τροφή ζώων.
Η κατασπατάληση πόρων είναι προφανής: για να παραχθεί ένα κιλό κρέας καταναλώνονται έως και 15.000 λίτρα νερό, δηλαδή όσο χωρά σε 80 ξέχειλες μπανιέρες."
Πηγή:
http://www.ethnos.gr/article.asp?catid=22733&subid=2&pubid=17588970
25.04.2014, 13:39:36





Ανώνυμος 28504 έγραψε...
3.

I. Bielidopoulos
25.04.2014, 13:40:44





Ανώνυμος 28505 έγραψε...
Kαι τους κυνόδοντες, γιατί τους έχουμε;
Για να τρωμε κρεας.
Άντε γειά, χορτοφάγοι!
25.04.2014, 13:56:26





Ανώνυμος 28506 έγραψε...
I. Bielidopoulos: Γιατί όλοι οι πολιτισμοί που άφησαν μνημεία και κείμενα και ανέπτυξαν αστικά κέντρα και εξειδίκευση και υψηλό καταμερισμό εργασίας βασίστηκαν στη διατροφή τους στα όσπρια και τα δημητριακά μηδενός εξαιρουμένου; Οι κινέζοι είχαν ρύζι και σόγια, οι ινδοί το κεχρί, οι προκολομβιανοί το καλαμπόκι και την πατάτα, οι μεσόγειοι το σιτάρι και το κριθάρι.

Απάντηση: Αι αρνητικαι συνέπειαι του πολιτισμού!!! Στην αρχή μπήκαν τα σαβουροδημητριακα και σήμερα τα χάμπουργκερς,, οι πίτσες και τα αλλαντικά!!! Τα δημητριακά και τα όσπρια πρέπει να τρώγονται σαν φύτρα, προτού αποξηρανθουν. Τα φυτρα δημητριακών είναι γεμάτα βιταμίνες, μεταλλα και χλωροφύλλη, ενώ όταν ξεραίνονται μειώνονται οι βιταμίνες τους και περιέχουν γλουτένη (τα φυτρα δεν περιέχουν γλουτένη!!!). Ομοίως τα φύτρα οσπρίων είναι υγιεινά, ενώ τα ξερά όσπρια δύσπεπτα (οι περισσότεροι φουσκώνουμε και κλάνουμε, όταν τα τρώμε). Τα αποξηραμένα δημητριακά και όσπρια είναι κατ' ανάγκην τροφές, που οι παλιοί λαοί αποθήκευαν επειδή δεν μπορούσαν να βρουν φρέσκες φυτικές τροφές τον χειμώνα, όπως κάποιοι στις ερημους έπαιρναν αποξηραμένα φρούτα, επειδή δεν μπορούσαν να έχουν φρεσκα φρουτα. Οι Οκινάουα για τρεις μηνες, όταν βρίσκουν γλυκοπατάτες, τρώνε μόνο γλυκοπατάτα, και σταματάνε να τρώνε ρύζι. Η γλυκοπατάτα είναι ανωτερη από το ρύζι, διότι το ρύζι (και μάλιστα το λευκό ρύζι που τρώνε) είναι μια σαβουροτροφή, ενώ η γλυκοπατατα είναι βόμβα βιταμινών
Ευτυχώς σήμερα, έχουμε ποικιλία τροφών, και αντί να τεφόμαστε με γελοίες τροφές, όπως αποξηραμένα όσπρια και δημητριακά, σόγια και αγελαδιό γάλα, μπορούμε να τρώμε ποικιλία φρέσκων λαχανικών και φρούτων, χορταρικά, φύτρα κριθαριού (κριθαρόχορτο), τριφυλλιού (αλφαλφα) και σταριού (σιταρόχορτο), θαλάσσια φυκια, χλωρέλλα, σπιρουλίνα, μύρτιλλα, βατόμουρα, ξηρούς καρπούς, άφθονα ψάρια και θαλασσινά, παραδοσιακό γιαούρτι και καλής ποιότητας κρέας. Τι τέλεια διατροφή!!!

I. Bielidopoulos: Ποτέ άλλοτε στην ιστορία της ανθρωπότητας δεν υπήρχε τόσο πολύ κρέας διαθέσιμο (όπως και άλλων τροφών)

Απάντηση: Αλήθεια; Γιατί μήπως υπήρχε τόσο γάλα παλιά; Πού έβρισκαν οι παλιοί άνθρωποι που δεν είχαν κοπάδια φρέσκο αγελαδινό γάλα; Η μανία να πίνουμε αγελαδινό γάλα πρωί μεσημέρι και βραδι, είναι αποτέλεσμα της τεχνολογίας και των ψυγείων. Οι μισοί ανθρωπότητα (π.χ. Ασιάτες) δεν έπιναν γάλα, και το 97% των Αφρικανών έχει δυσανεξία στο γάλα και δεν μπορεί να πιει ούτε γουλιά γάλα!!!
Αλλά κατά τον Βιελιντόπουλο το γαλα είναι φυσιολογικό, ενώ το κρέας αφύσικο!!! Ε ρε γλέντια!
25.04.2014, 13:49:07





Ανώνυμος 28507 έγραψε...

Ανώνυμος 28505 έγραψε...
Kαι τους κυνόδοντες, γιατί τους έχουμε;
Για να τρωμε κρεας.
Άντε γειά, χορτοφάγοι!

Απάντηση: Για να τρώνε καρπούς, έχουν τους κυνόδοντες!!! Αχαχαχαχα, ετσι λένε οι χορτοφάγοι!!! Ε, τι να απαντήσεις στους καημένους; Είναι εκτός τόπου και χρόνου!!!
Και το υδροχλωρικο οξύ γιατί το βγάζουμε; Για να χωνεύουμε φρούτα; Αχαχαχα
Όσο για το μήκος του εντέρου, αυτό δεν είναι ούτε μικρό, όπως των σαρκοβόρων, ούτε μεγάλο, όπως των φυτοφάγων, αλλά μεσαίο, και είνα φυσικό, αφού δεν είμαστε ούτε σαρκοφάγα, ούτε χορτοφάγα, αλλά παμφάγα!!!
Όσο για τις γελοιότητες ότ το κρέας σαπίζει μέσα στο έντερο, αυτά έχυν εξηγηθεί από επιστημονικά άρθρα. Απλώς θα κάνω μια ερώτηση. Μόνο το κρέας σαπίζει στο έντερο; Οι άλλες τροφές δεν σαπίζουν; Τα φρούτα δεν σαπίζουν; Ε δεν μπορεί να τους πάρει κανείς στα σοβαρά!!! Οι χορτοφάγοι είναι σαν τους θρησκόληπτους. Επιστημονική συζήτηση δεν γίνεται με χορτοφάγους!!!
25.04.2014, 14:37:02





Ανώνυμος 28508 έγραψε...
@ 25.04.2014, 13:49:07
Η απάντηση είναι πολύ απλή: είσαι άσχετος. Διατροφολόγος πάντως καμία σχέση.

I.Bielidopoulos
25.04.2014, 14:47:24





Ανώνυμος 28509 έγραψε...
"Οι okinawa, είναι αλήθεια, ότι τρώνε αρκετούς υδατάνθρακες, αλλά αυτό, που τους σώζει είναι, ότι αντί να τρώνε δημητριακά, που περιέχουν γλουτένη (σιτάρι, κριθάρι, σίκαλη και βρώμη), τρώνε ρύζι και γιά περίπου τρεις μήνες αντί για ρύζι τρώνε γλυκοπατάτες και φυσικά δέν πίνουν γάλα. Άρα από τη διατροφή τους απουσιάζουν τα δύο τοξικά δηλητήρια τής μεσογειακής διατροφής: τα δημητριακά γλουτένης και το γάλα."

Αυτό στο σφύριξε ο "ντόκτορ" Mercola στο αυτί;
Να δούμε το ποιόν αυτού του απατεώνα:

http://www.skepdic.com/mercola.html
http://www.quackwatch.com/11Ind/mercola.html
http://rationalwiki.org/wiki/Joseph_Mercola
http://www.youngagain.org/d15.html
http://scienceblogs.com/insolence/2012/02/01/joe-mercola-proof-positive-that-quackery/
http://www.chicagomag.com/Chicago-Magazine/February-2012/Dr-Joseph-Mercola-Visionary-or-Quack/

I.Bielidopoulos
25.04.2014, 14:49:40





Ανώνυμος 28510 έγραψε...
http://www.quackwatch.com/11Ind/mercola.html

Χαχαχαχα, quackwatch!!!! Ενας αρτηριοσκληρωτικός γιατρός που εβγαζε όλους τους γιατρούς της εναλλακτικής ιατρικής ως τσαρλατάνους. Εδώ πήγε και έβγαλε ως τσαρλατάνο τον Dr. Linus Pauling, πο έχει πάρει δυο βραβεία νόμπελ.
Τελικά απεδείχθη ότι δεν ήταν ούτε καν γιατρός, αφού δεν αποφοίτησε ποτέ από την ιατρική σχολή που πήγε και έγινε διεθνώς περίγελος!!!
Τέτοιες πηγές να μας φέρνεις να γελάμε!!!
25.04.2014, 15:08:50





Ανώνυμος 28511 έγραψε...
Για το μέγεθος του εντέρου που αναφέρθηκε από δύο σχολιαστές πιο πάνω:
Το μήκος του όντως είναι μέτριο, ούτε πολύ μακρύ όπως των φυτοφάγων ζώων, ούτε πολύ κοντό όπως των θηρευτών. Αυτό όμως είναι μια άλλη μεγάλη ιστορία που έχει να κάνει με την αύξηση του νευρικού συστήματος και τις αυξημένες απαιτήσεις που όπως υποθέτουν οι επιστήμονες οδήγησαν στην μερική συρρίκνωση του πεπτικού συστήματος και ταυτόχρονα στην επεξεργασία της τροφής μέσω μαγειρέματος από πολύ νωρίς. Ο άνθρωπος είναι παμφάγος δεν τίθεται αμφιβολία. Το πιο κοντινό ζώο στον άνθρωπο, ο χιμπαντζής, είναι παμφάγος (95% φυτική τροφή και 5% ζωική στατιστικά μιλώντας).

Το άρθρο έχει σκοπιμότητα να αρχίσει διαμάχη χορτοφάγων εναντίον κρεατοφάγων και μετά να περάσει στις γνωστές ανοησίες περί κατανάλωσης συμπληρωμάτων διατροφής από μικρή ηλικία, εφόρου ζωής και σε υπερδοσολογίες, που αποτελεί σήμα κατατεθέν του εν λόγω "διατροφολόγου".
Η μείωση της κατανάλωσης κρέατος παγκοσμίως με νομοθετικά μέσα αποτελεί επιτακτική ανάγκη, ανεξαρτήτως από το τι προτιμά να τρώει ο καθένας μας.
Το ξαναποστάρω:
http://www.ethnos.gr/article.asp?catid=22733&subid=2&pubid=17588970

Όσο για τους νεοέλληνες, σε αντίθεση με τις μπαρούφες του διατροφολόγου, παραμένουν κρεατολάγνοι και απομακρυσμένοι από την λεγόμενη μεσογειακή δίαιτα:
http://www.tovima.gr/society/article/?aid=337099

I.Bielidopoulos
25.04.2014, 14:56:28





Ανώνυμος 28512 έγραψε...
Αν και το ιστολόγιο ασχολείται με τις απομυθοποιήσεις γενικά και ιστορικά....στο συγκεκριμένο θέμα μάλλον ασχολείται με μύθο.
Τα πάντα σχετικά...έχω να φάω κάθε είδους κρέας πλην ψαριών 40 χρόνια, τρώω τυριά πολλά και γιαούρτι,δεν έχω ποιεί ποτέ γάλα, με προκαλεί αναγούλα και τρώω ελάχιστα αυγά...και για να απομυθοποιήσω τις δυό φωτογραφίες θα πω ότι είμαι 70 ετών και φαίνομαι κατά γενική ομολογία 55άρης....εκείνο που γηράσκει τους ανθρώπους είναι έλλειψη ενδιαφέροντος για τη ζωή-ή άσκηση καθώς και η έλλειψη καλής σεξουαλικής ζωής....και βέβαια τα πάντα θέλουν μέτρο και φυσικά όλα είναι σχετικά.
Θα συμφωνήσω με τον διατροφολόγο ότι σήμερα τα κρέατα είναι μολυσμένα λόγω περιβαλοντολογικών επιπτώσεων.
κίμων μπελιάτης
25.04.2014, 14:59:58





Ανώνυμος 28513 έγραψε...
I.Bielidopoulos: Όσο για τους νεοέλληνες, παραμένουν κρεατολάγνοι και απομακρυσμένοι από την λεγόμενη μεσογειακή δίαιτα:

Μπούρδες!!! Οι νεοέλληνες είναι σαβουρολάγνοι, όχι κρεατολάγνοι!!! Του διαφεύγει ότι εκτός από το κρέας λατρεύουν το ψωμί, τη ζάχαρη, τα γλυκά, τρώνε στα ταχυφαγεία, τρώνε στα όρθια τυρόπιτες, τρελαίνονται για τα αλλαντικά, τις τηγανιτές πατάτες, δεν τρώνε πολλά φρούτα και δεν γυμνάζονται, τρώνε κρακεράκια και συσκευασμένες τροφές, πίνουνε φραπέδες και ποτά τύπου κόλα και καπνίζουν σαν μανιακοί!!! Αυτοί είναι οι νεοέλληνες!!! Και ενώ κάνουν όλα αυτά, το μόνο που τους καίει είναι να αγοράσουν γαλακτοκομικά τύπου light ή το κρέας που θα φάνε να είναι χωρίς λίπη ή αποφεύγουν το βούτυρο και τρωνε το τεχνητό τάχα φυτικό βούτυρο που καλείται μαργαρίνη!!!
Οι νεοελληνες δεν ειναι τοσο κρεατολαγνοι όσο είναι ψωμολαγνοι!!! Ειχα παει με κάτι φιλους σε κινέζικο εστιατόρειο, και αυτοί είχαν νευριάσει που δεν τους εφερναν ως συνοδευτικό ψωμί!!! Εχω δει ατομο που του ειπαν να κοψει το ψωμί για καποιους μηνες λογω προβληματων υγελιας, και αυτό εβαλε τα κλάμματα!!!
Εχει αποδειχθεί ότι τα δημητριακά δρουν στον εγκέφαλο όπως το όπιο, για αυτό εθίζονται οι άνθρωποι. Και φυσικά το χειρότερο τροφικό ναρκωτικό είναι η ζάχαρη!!!
Ετσι, δωσε σχιζοφρένεια, Ρωμιέ!!! Αντιπροσωπευτικότερο δείγμα νεοελληνικής σχιζοφρένειας είναι ο I.Bielidopoulos.
Για να του δειξω την ανωτερότητα του κρέατος από δημητριακά,έχω να του πω να εφαρμόσει το εξής πείραμα:
Βάλε ένα άτομο να τρώει αποκλειστικά μοσχάρι και ψάρι ένα πορτοκάλι για ένα χρόνο και ένα άλλο άτομο να τρώει σταρένιο ψωμί και ρύζι και ένα πορτοκαλι για ενα χρονο. Αποτελεσμα; Ο δεύτερος θα πάει στο νοσοκομείο στους 3 πρωτους μηνες και ισως πεθανει στο τελος του πρώτου χρόνουλογω ελλειψης απαραιτητων λιπαρων οξέων 3 και 6. Αυτό έπαθαν όσοι ακολουθούσαν μακροβιοτική δίαιτα και έτρωγαν μόνο ρύζι και μερικά βοτανικά αφεψήματα.
Τελος στη σχιζοφρενεια σου, Bielidopoule!!!

25.04.2014, 15:13:40





Ανώνυμος 28514 έγραψε...
@ 25.04.2014, 15:13:40
Αυτά παθαίνει όποιος ασχολείται με απατεώνες τύπου "ντόκτορ" Mercola.
Γράφει μπαρούφες και όποιον πάρει ο χάρος...
Τις προάλλες έπεσα σε δίλημμα. Να αγοράσω μια ντουζίνα χαρτί υγείας ή τα βιβλία του Δημόπουλου. Μάντεψε τι επέλεξα.

I.Bielidopoulos
25.04.2014, 16:11:32





Ανώνυμος 28515 έγραψε...
Εγώ θέλω όταν φτάσω στα 55, να γίνω σαν την παμφάγο freelance δημοσιογράφο κουκλάρα με ή χωρίς photoshop, που στέκει δίπλα ασχημούλα χορτοφάγο επίσης με ή χωρίς photoshop. Γι αυτό και τρώω ΑΠ΄ ΟΛΑ από ενός έτους!

Θα έλεγα και κάτι για το θέμα αλλά δεν θέλω να σας χαλάσω την διασκέδαση.



25.04.2014, 16:33:49





Ανώνυμος 28516 έγραψε...
Βέβαια απ΄ την άλλη υπήρχε και η Linda Mc Cartney η οποία δείχνει ακόμη πιο όμορφη και σαφώς όχι "αιγάλεω" σαν την προηγούμενη
25.04.2014, 16:43:53





Ανώνυμος 28517 έγραψε...
Θα συμφωνήσω με κάποιον παραπάνω που αναφέρεται στα δόντια μας.

Δεν γνωρίζω για εσάς, αλλά εγώ διαθέτω κυνόδοντες (σκυλόδοντες) και κοπτήρες.

Πρέπει επίσης να σάς πώ πώς τους κυνόδοντές μου καθώς και τους κοπτήρες μου, τους χρησιμοποιώ από την εποχή που τους πρωτοαπέκτησα και μάλιστα "έχουν γράψει πολλά χιλιόμετρα".

Τώρα περί ορέξεως κολοκυθόπιτα.

Εγώ κάνω κέφι να τρώω τσιτσί και χορταρικά και γλυκάκια και ψωμί, και η ζυγαριά μου δεν κλαίει όταν ανεβαίνω πάνω της, ενώ άλλος μόνο χορταρικά.

Τι να γίνει ... καλή μας όρεξη.

Γερακίνα!
25.04.2014, 16:45:55





Ανώνυμος 28518 έγραψε...
@Ανώνυμος 28496 έγραψε...

Καλά τους τα είπατε γιατρέ μόνο ξεχάσατε να αναφερθητε στο παραμηθυ που μας πουλάνε οι μασόνοι για το νερό ότι δήθεν είναι υηιεινό και άλλες τέτιες μπαρούφες.



Να τα λεμε αφτα να τα μαθένει ο κόσμος και να ξεστραβονετε

25.04.2014, 11:48:25

Και εσύ μόνο τσίπουρο πίνεις; Χαχαχαχα
25.04.2014, 17:21:51





Ανώνυμος 28519 έγραψε...
Κυριε ελεησον 28513 !
αχαχα ...απορω τα πιστευεις αυτα που λες ? Εισαι εκτος πραγματικοτητας. Εγω παντως αμα τρεφομαι καθε μερα αποκλειστικα με μοσχαρι και ψαρι ενα πορτοκαλι για ενα χρονο, δεν θα το καταφερω. Θα μπουχτισω, δεν αντεχετε ! Ασε που το κρεας πεφτει πολυ βαρι στο στομαχι μου, δεν θα μπορω να δουλεψω. Αν παλι τρεφομαι αποκλειστικα καθε μερα με ρυζι, δεν θα μπορω να χεσω. Χερεται

Κατσανουλης Κωστας
25.04.2014, 15:49:08





Ανώνυμος 28521 έγραψε...
Έχετε φάει ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ φρούτα για ένα 24ωρο; Όχι παραπάνω ... μόνο ένα 24ωρο! Θα σας ευγνωμονούν οι γύρω σας για την δωρεάν παροχή μεθανίου ... αν και θα επιθυμούσαν να ήταν κλεισμένο σε μπουκάλα.
25.04.2014, 18:58:51





Ανώνυμος 28522 έγραψε...
Mωράκι πέθανε από υποσιτισμό επειδή η μητέρα του ήταν φανατική χορτοφάγος

Ενα μωράκι 11 μηνών πέθανε στην Γαλλία από υποσιτισμό παρόλο που θήλαζε. Η μαμά του παιδιού είναι φανατική χορτοφάγος η οποία έκανε μια διατροφή με ελάχιστα φαγητά.
Η αυτοψία που έγινε στο μωράκι, επιβεβαιώσε ότι το βρέφος ήταν θύμα της αμέλειας της των γονιών. Το μωρό τρεφόταν αποκλειστικά με γάλα το οποίο λόγω της διατροφής της μητέρα είχε έλλειψη σε βιταμίνη Β12 και βιταμίνη Α που είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη του βρέφους.
Οι γονείς καταδικάστηκαν σε φυλάκιση 5 ετών, γιατί η ελάχιστα ισορροπημένη διατροφή της μητέρας είχε σαν αποτέλεσμα την έλλειψη θρεπτικών συστατικών στο γάλα με τραγικό αποτέλεσμα το θάνατο του παιδιού. Επίσης οι γονείς υποχρεώθηκαν να ξεκινήσουν θεραπεία, εκτός της ποινής που τους δόθηκε.
Οι γιατροί και διαιτολόγοι στην Γαλλία, επειδή βλέπουν συχνά το φαινόμενο αυτό, συμβουλεύουν όσους κάνουν χορτοφαγική διατροφή, να παίρνουν συμπληρώματα για βιταμίνη Β12 και βιταμίνη Α επειδή τα επίπεδα βιταμίνης στον οργανισμό τους είναι πολύ χαμηλά καθώς δεν τρώνε κρέας. Επισημαίνουν επίσης ότι η Β καροτίνη δεν είναι μια πραγματική βιταμίνη Α και ότι το σώμα δεν μετατρέπει εύκολα σε αυτή την βιταμίνη απαραίτητη για τον οργανισμό μας. Το μητρικό γάλα έχει άμεση σχέση με το τι τρώμε, κι έτσι αν απέχουμε από ορισμένα τρόφιμα, όπως το κρέας, απειλείται η υγεία του μωρού μας.

Πηγή: http://www.mothersblog.gr/tha-gino-mama/item/7912-gallia-moraki-pethane-apo-ypositismo-epeidi-i-mitera-toy-itan-fanatiki-hortofagos#ixzz2zurRFmir
25.04.2014, 19:33:55





Ανώνυμος 28524 έγραψε...
Επίσης, ξέχασε να γράψει ότι η άθληση κάνει κακό και να αρχίσουμε το κάπνισμα. Πέστα ρε "γιατρέ"...
25.04.2014, 21:31:21





Ανώνυμος 28525 έγραψε...
Το μωράκι στη Γαλλία.. Εγώ με τη γυναίκα μου μετά απο δέκα χρόνια βέγκι κάναμε τον πρώτο μας γιο(ούτε στην διάρκεια της εγκυμοσύνης άλλαξε διατροφή εκτός απο τα συμπληρώματα σε σίδηρο κλπ που δίνουν οι γιατροί είσαι δεν είσαι βέγκαν..) και μετά απο άλλα πέντε περίπου (15 βέγκι χρόνια συνολικά) κάναμε τον δεύτερο.Και τα δύο είναι power και υγιέστατα.
Νά ναι καλά τα παιδιά όλου του κόσμου αλλά το περιστατικό που ανέφερε ο φίλος σίγουρα θα έχει επιμέρους και ιδιαίτερα χαρακτηριστικά.. εξάλλου πολλά παιδιά καλοθρεμένων κατα το δοκούν μανάδων πεθαίνουν.Η βρεφική και παιδική θνησιμότητα είναι ένα μεγάλο κεφάλαιο στην ιατρική και δεν χρειάζονται δαιμονοποιήσεις.. Υγιαίνετε
25.04.2014, 21:25:39





Ανώνυμος 28526 έγραψε...
Έτσι είναι, όλοι αυτοί που πεθαίνουν από καρδιοπάθειες και καρκίνους, που παίρνουν για το υπόλοιπο της ζωής τους φάρμακα για χοληστερινή, πίεση, ουρικού οξύ, ζάχαρο κλπ πρέπει να έιναι χορτοφάγοι και μας το κρύβουν!!! Δεν εξηγείται αλλιώς!!!
25.04.2014, 21:43:35





Ανώνυμος 28527 έγραψε...
Επειδή γνωρίζω το περιστατικό γιατί είχε γίνει σήριαλ στις εφημερίδες και στο ίντερνετ εκείνη την εποχή, να ενημερώσω ότι δεν έφταιγε ότι η μητέρα ήταν χορτοφάγος, δεν ήταν θέμα διατροφής. Το μωράκι πέθανε γιατί το παραμελούσαν και δεν το τάιζαν.
Τα μέσα μαζικής ενημέρωσης φυσικά απέδωσαν το θάνατο στη διατροφή της μητέρας αλλά η απόφαση του δικαστηρίου ήταν για παραμέληση. Καμία σχέση δεν είχε η διατροφή. Όταν κάποιος παραμελεί και δεν ταΐζει το μωρό του, τι θα γίνει; Θα είναι όλα καλά αν αυτός τρώει κρέας αλλά όχι όταν είναι χορτοφάγος; Αλλά, αν ήταν κρεατοφάγος δε θα λέγανε ότι το μωράκι πέθανε από τη διατροφή, μόνο η χορτοφαγία και ο βιγκανισμός είναι στόχος και δαιμονοποιούνται από τα ΜΜΕ συνεχώς γιατί αντιτίθεται σε συμφέροντα. Ας μην αρχίσουμε πάλι το κυνήγι των μαγισσών. Δεν είμαστε πια στο Μεσαίωνα!
25.04.2014, 21:50:06





Ανώνυμος 28528 έγραψε...
τέτοια μπαρουφολογία!!! ...δεν βαρέθηκε να την γράψει???? τι φοβάται πια???μην.... κυριαρχήσει η χορτοφαγία και χάσει την λαίμαργη πτωματοφαγία του???
25.04.2014, 22:00:24





Ανώνυμος 28529 έγραψε...
"ένας άνθρωπος μπορεί να ζήσει και να είναι υγιής χωρίς να σκοτώνει ζώα για τροφή. Επομένως αν τρώει κρέας συμμετέχει στην αφαίρεση της ζωής ενός ζώου για χάρη της όρεξης του. Και η πράξη αυτή είναι ανήθικη"...τόσο απλά....
25.04.2014, 22:07:40





Ανώνυμος 28530 έγραψε...
OI MASONOI KAI OI SIONISTES KAI OI SATANISTES KAI OI AMERIKANOI KAI OI TOYRKOI KAI OI MERKEL SINENOOYNTAI GIA NA MAS KANOYN XORTOFAGOYS KAI NAIROPOTES KAI GIA NA KANOYME ATHLITISMO KAI NA MAS PSAIKAZOYN KAI NA MIN ASXOLOYMASTE ME TA PRAGMATIKA MAS PROBLIMATA!!!!STAMATISTAI TOYS!!!!DIADOSTE!!!!!
25.04.2014, 22:13:32





Ανώνυμος 28531 έγραψε...
28530 pesta megale!!!! stin ygeia mas kai ta nera makria mas!!!
25.04.2014, 22:30:38





Ανώνυμος 28532 έγραψε...
Καήκατε χορτοφάγοι!!!
Μια από τις πιο ενδιαφέρουσες μελέτες οργανώθηκε από τον Dr. Norman Jolliffe, διευθυντή στο Nutrition Bureau του New York Health Department. Αυτός οργάνωσε το Anti-Coronary Club το 1957, στο οποίο επέλεξε επιχειρηματίες ηλικίας 40-59 ετών οι οποίοι ακολούθησαν τη ‘Συνετή Δίαιτα’ που προτείνει η American Heart Association (AHA). Έτρωγαν πολλά λαχανικά, δημητριακά και τροφές χαμηλές σε ζωικά λίπη. Τα μέλη του κλαμπ ακολούθησαν τη δίαιτα με θρησκευτική ευλάβεια. Αυτοί συγκρίθηκαν με μια άλλη ομάδα επιχειρηματιών που έτρωγαν αυγά και μπέικον για πρωινό, χρησιμοποιούσαν βούτυρο και έτρωγαν κρέας τρεις φορές την ημέρα. Ο Jollife, ένας υπέρβαρος διαβητικός, ήταν πεπεισμένος μαζί με άλλους υποστηρικτές της υπόθεσης λιπιδίων ότι η ομάδα που ακολουθούσε τη ‘Συνετή Δίαιτα’ θα πήγαινε πολύ καλύτερα από την ομάδα που δεν ακολουθούσε τη ‘Συνετή Δίαιτα’.
Το 1966 τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύτηκαν στο Journal of the American Medical Association. Αν και οι άνδρες που ακολούθησαν τη ‘Συνετή Δίαιτα’ είχαν λίγο χαμηλότερα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα από την ομάδα που δεν ακολούθησε τη ‘Συνετή Δίαιτα’ (220 mg/dl έναντι 250 mg/dl) υπήρξαν οκτώ θάνατοι από καρδιοπάθεια στην ομάδα που ακολούθησε τη ‘Συνετή Δίαιτα’ και κανένας θάνατος στην ομάδα που δεν ακολούθησε τη ‘Συνετή Δίαιτα’. Και ο Dr. Jolliffe; Πέθανε από αγγειακή θρόμβωση το 1961. Προφανώς η χαμηλή σε ζωικά λίπη δίαιτά του δεν μπόρεσε να τον σώσει.

25.04.2014, 22:54:16





Ανώνυμος 28533 έγραψε...
Θεε μου ποσα ψεματα σε ενα αρθρο. Φυσικα, ο καθε μαλακας αποτυχημενος γιατρος μπορει να λεει οτι θελει σε τριτοκλασατα μπλογκς και ο καθε αγραμματος να τον πιστευει. "Γιατρε"¨, ασε τις γενικευσεις και πιασε τις ερευνες γιατι δεν ξηγιεσαι καλα
25.04.2014, 23:02:24





Ανώνυμος 28534 έγραψε...
Οι χορτοφάγοι είναι ψυχικά άρρωστοι. Κανένας δεν λέει να τρώμε αποκλειστικά ζωικές τροφές, αλλά να τρώμε μια ποικιλία τροφών, ζωικών και φυτικών. Αντίθετα, οι χορτοφ΄σγοι ως ψυχικά άρρωστοι έχουν δαιμονοποιήσει το κρέας, και λένε να τρώμε μόνο φυτικές τροφές. Τι μονομέρεια και φανατισμός. Εκατοντάδες ελέτες δε\'ιχνουν τα οφέλη της κατανάλωσης ψαριών στην υγεία, και ιδίως στην καρδιαγγειακή υγεία. Οι Ιάπωνες και οι Οκινάουα που είναι οι πιο μακρόβιοι πληθυσμοί τρώνε όλο ψάρια. Και όμως αυτοί οι ψυχικά άρρωστοι χορτοφάγοι λένε ότι τα ψάρια δεν είναι φυσιολογική τροφή για τον άνθρωπο. Ακόμα και για το ιχθυέλαιο ή το μουρουνέλαιο, λένε ότι είνι τοξικές τροφές. Μιλάμε για πολύ πυροβολημένα άτομα. Το ιχθυέλαιο περιέχει EPA που έχει αντιφλεγμονώδη δράση, και DHA που είναι απαραίτητο για την αναπτυξη του εγκεφαλου. Από ό, τι φαίνεται οι χορτοφαγοι λόγω έλλειψης DHA έχουν γίνει ανεγκέφαλοι.
Χορτοφαγοι = Προβατάκια
Μπεεεεεεε, μπεεεεεεεεε
25.04.2014, 23:15:39





Ανώνυμος 28535 έγραψε...
Οι χορτοφάγοι είναι ψυχικά άρρωστοι. Κανένας δεν λέει να τρώμε αποκλειστικά ζωικές τροφές, αλλά να τρώμε μια ποικιλία τροφών, ζωικών και φυτικών. Αντίθετα, οι χορτοφ΄σγοι ως ψυχικά άρρωστοι έχουν δαιμονοποιήσει το κρέας, και λένε να τρώμε μόνο φυτικές τροφές. Τι μονομέρεια και φανατισμός. Εκατοντάδες ελέτες δε\'ιχνουν τα οφέλη της κατανάλωσης ψαριών στην υγεία, και ιδίως στην καρδιαγγειακή υγεία. Οι Ιάπωνες και οι Οκινάουα που είναι οι πιο μακρόβιοι πληθυσμοί τρώνε όλο ψάρια. Και όμως αυτοί οι ψυχικά άρρωστοι χορτοφάγοι λένε ότι τα ψάρια δεν είναι φυσιολογική τροφή για τον άνθρωπο. Ακόμα και για το ιχθυέλαιο ή το μουρουνέλαιο, λένε ότι είνι τοξικές τροφές. Μιλάμε για πολύ πυροβολημένα άτομα. Το ιχθυέλαιο περιέχει EPA που έχει αντιφλεγμονώδη δράση, και DHA που είναι απαραίτητο για την αναπτυξη του εγκεφαλου. Από ό, τι φαίνεται οι χορτοφαγοι λόγω έλλειψης DHA έχουν γίνει ανεγκέφαλοι.
Χορτοφαγοι = Προβατάκια
25.04.2014, 23:17:41





Ανώνυμος 28536 έγραψε...
Υπάρχει μια διαφορά στο σαρκοφάγο ζώο και στον άνθρωπο. Ο άνθρωπος δεν το τρώει ζωντανό το ζώο. Το ψήνει, το βράζει, το καπνίζει κτλ.
Αν έπιανα ενα αρνί και το έτρωγα ζωντανό και του έπινα το αίμα δεν θα ηταν ίδιο με τα παϊδάκια στην σχάρα.
Ειμαι και κρεατοφαγος και χορτοφάγος και φρουτοφάγος.
25.04.2014, 22:55:28





Ανώνυμος 28537 έγραψε...
Ο γιατρός ξέχασε να τονίσει πόσο υγιείς θα είμαστε αν τρώμε κρέας με φυσικό τρόπο, όπως διδάσκει η φύση και όπως κάνουν όλα τα ομοειδή μας: σκοτώνοντας το ζώο με τα δόντια μας και κομματιάζοντας το ωμό , δέρμα, κόκαλα, αίματα ,γούνες όλα.... mixed. Δεν θα πεθάνουμε ποτέ!!!Γεια σου γιατρέ με τα φυσικά σου και τις άψογες γνώσεις σου για την προέλευση του ανθρώπου. Άντε και του χρόνου πίσω στις σπηλιές μας!!!!
25.04.2014, 23:12:13





Ανώνυμος 28538 έγραψε...
Χορτοφαγπι-προβατάκια, μπε, μπε, φατε χλόη, μπε, μπε
25.04.2014, 23:18:21





Ανώνυμος 28539 έγραψε...
διαφεύγει ότι οι περισσότεροι χορτοφάγοι δεν μιλούν μόνο για δίαιτες αλλά για κάτι πολύ σημαντικότερο: για .....συμπόνοια
25.04.2014, 23:19:27





Ανώνυμος 28540 έγραψε...
σαρκοφάγοι γαβ γαβ φάτε πτώματα μπλιαχ μπλιαχ
25.04.2014, 23:23:55





Ανώνυμος 28541 έγραψε...
Οι περισσότεροι εδώ που βρίζουν τον γιατρό, είμαι σίγουρος ότι χτυπάνε σουβλάκια και κοκορέτσια. Αφήστε ρε την υποκρισια, αρχιτρολάρες!!!
Σας πείραξε το αυτονόητο, ότι οι άνθρωποι είμαστε παμφάγοι και ότι στις ζωικές τροφές υπάρχουν συστατικά που δεν υπάρχουν στις φυτικές. Ο γιατρός ξέχασε να γρ'αψει ότι στος ζωικές τροφές υπάρχει καρνοσίνη, καρνιτίνη, συζευγμένο λινολεϊκό οξύ, EPA και DHA (λιπαρά οξέα), τα οποία είναι πολύτιμα για την υγεία μας και δεν υπάρχουν στος φυτικές τροφές.
Πριν πολλά χρόνια ήταν ενας διάσημος χορτοφάγος και μετά από 15 χρόνια χορτοφαγίας κατεληξε σε αναπηρικό καροτσακι λογω νευρολογικων προβληματων που προκληθηκαν απο ελλειψη βιταμινης Β12.
Ποσο βλακεια υπαρχει στον εγκεφαλο σας!!!
25.04.2014, 23:20:30





Ανώνυμος 28542 έγραψε...
Effects of a Ketogenic Diet on the Quality of Life in 16 Patients With Advanced Cancer

Conclusions These pilot data suggest that a KD is suitable for even advanced cancer patients. It has no severe side effects and might improve aspects of quality of life and blood parameters in some patients with advanced metastatic tumors.

Πηγη: http://www.medscape.com/viewarticle/749855

Σε επισημα λοιπον ιατρικα περιοδικα, οι κετογενικές δίαιτες (80% ζωικές τροφές περίπου και 20% λαχανικά) θεραπεύει προχωρημένες μορφές καρκίνου!!!
Η κρεοφαγία ανθυγιεινή;
Απαντάτε στις μελετες ρε αγραμματοι χορτοφαγοι!!!
25.04.2014, 23:29:09





Ανώνυμος 28543 έγραψε...
η ανεγκέφαλη επιθετικότητα κατά των χορτοφάγων στα περισσότερα από τα παραπάνω "κρεατοφαγικά" σχόλια και ο φανατισμός, αποτελούν ισχυρή ένδειξη υπέρ της χορτοφαγίας
25.04.2014, 23:32:30





Ανώνυμος 28544 έγραψε...
εκτός από δίαιτες να πούμε και κάτι τι για τη βία και τον πόνο ή όλα καλά μπρος τη χασκα μπουκα
25.04.2014, 23:36:49





Ανώνυμος 28545 έγραψε...
Starving Cancer: Ketogenic Diet a Key to Recovery

The Ketogenic Diet

All cells, including cancer cells, are fueled by glucose. But if you deprive them of glucose, they switch to the alternate fuel, ketone bodies.

Except cancer cells. A defect prevents them from making the switch to using ketone bodies as fuel and therefore, cancer cells can only survive on glucose. All other cells can use either glucose or ketone bodies.
So by cutting back on carbohydrates and eating natural fats and proteins, you could improve your heart health and even wipe out cancer.
The ketogenic diet has also proven successful in treating epilepsy.

Πηγη: http://www.cbn.com/cbnnews/healthscience/2012/december/starving-cancer-ketogenic-diet-a-key-to-recovery/

Κρεατοφαγια = Θεραπεία καρκίνου και επιληψίας!!!
Τελος λαμογια!!!

25.04.2014, 23:35:40





Ανώνυμος 28546 έγραψε...
Χορτοφαγοι = Χριστιανοί της διατροφολογίας.
Στα επιστημονικά επιχειρηματα μιλούν με συναισθηματισμούς.
Κανενας εδω δεν εχει παρουσιασει ουτε ενα επιστημονικο σοβαρο στοιχειο, για να αντικρουσει το αρθρο της Ελευθερης Ερευνας.
Περαστικά σας!!!
25.04.2014, 23:42:23





Ανώνυμος 28547 έγραψε...
ρε ηλίθιοι -λαμόγια- καθάρματα, χορτοφάγοι που δεν σας αρέσουν οι φόνοι, τα αίματα, τα σφαγεία, τα κλουβιά, τα βασανιστήρια , η εξόντωση...τέρατα έ τέρατα!!!!!!!!!
25.04.2014, 23:41:48





Ανώνυμος 28548 έγραψε...
κανείς εδώ δεν έχει ασχοληθεί με το προφανές: την απίστευτη βαρβαρότητα
25.04.2014, 23:48:20





Ανώνυμος 28549 έγραψε...
Βαρβαρότητα; Τοσοι δισεκατομμυρια ανθρωποι που εδω και ενα εκατομμυριο χρονια τρωνε κρεας ειναι βαρβαροι; Επειδη βρεθηκατε 1000 μουρλοι χορτοφαγοι; Αντε πνιγείτε, θεομουρλοι!!! Αλλού πουλήστε την τρελα σας!!!
25.04.2014, 23:52:25





Ανώνυμος 28550 έγραψε...
ύβρεις???γιατί άραγε???
25.04.2014, 23:56:25





Ανώνυμος 28551 έγραψε...
Ούτε ο Κύριος ημών Ιησούς Χριστός έτρωγε κρέας.
Θα πάρω επομένως το μέρος των χορτοφάγων.
25.04.2014, 23:56:40





Ανώνυμος 28552 έγραψε...
Βαρβαροτητα ειναι να μην σεβεσαι το σωμα σου. Βαρβαροτητα ειναι να μην τρως ζωικες πρωτεινες, οπως βαρβαροτητα ειναι να τρως χαμπουργκερ, αλλαντικα και αλλες σαχλαμαρες. Το σωμα μας ειναι ιερό, και πρεπει να το φροντιζουμε. Για μενα, οι χορτοφαγοι ειναι τοσο χυδαιοι, οσο αυτοι που τρωνε ολη μερα φαστ φουντ ή που καπνίζουν. Παν μετρον αριστον, οπως ελεγαν και οι αρχαιοι!!! Χορτοφαγια δεν ειναι μετρον.

25.04.2014, 23:55:10





Ανώνυμος 28553 έγραψε...
Βαρβαρότητα είναι η ανελέητη σφαγή, τα κλουβιά, τα μύρια βάσανα εντελώς αθώων πλασμάτων, των οποίων τις ζωές πρέπει επίσης να σεβόμαστε. Άλλωστε η μεγαλύτερη ποσότητα κρέατος καταναλώνεται χάριν βουλιμίας και γλεντοκοπήματος και όχι λόγω διατροφικής ανάγκης βλ. λ.χ πρόσφατα σουβλίσματα
25.04.2014, 23:59:52





Ανώνυμος 28554 έγραψε...
H θέση του ADA για την φυτοφαγία. Ένα κείμενο που κάθε Έλληνας διατροφολόγος θα έπρεπε να διαβάσει. Η Αμερικανική Διαιτητική Ένωση (American Dietetic Association), η μεγαλύτερη οργάνωση επαγγελματιών διατροφής στις ΗΠΑ, δηλώνει: «Οι χορτοφαγικές δίαιτες προσφέρουν διάφορα θρεπτικά οφέλη, συμπεριλαμβανομένων των χαμηλότερων επιπέδων κορεσμένου λίπους, χοληστερόλης και ζωικών πρωτεϊνών καθώς επίσης και πιο υψηλών επιπέδων υδατανθράκων, ινών, μαγνησίου, καλίου, φολικού οξέως, και αντιοξειδωτικών όπως βιταμίνης C και E και φυτοχημικά. Οι χορτοφάγοι έχουν αναφερθεί να έχουν ποσοστιαία χαμηλότερο βάρος σώματος από μη-χορτοφάγους, καθώς επίσης και χαμηλότερα ποσοστά θανάτων από ισχαιμικές καρδιακές παθήσεις. Οι χορτοφάγοι παρουσιάζουν επίσης χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης αίματος, χαμηλότερη πίεση αίματος και χαμηλότερα ποσοστά υπέρτασης, διαβήτη τύπου 2 και καρκίνο του κολικού και προστάτη.» Position of the American Dietetic Association:Vegetarian Diets http://life.curtin.edu.au/local/docs/MFS_Resources_Veg_ADA_PP_VegetarianDiets.pdf
26.04.2014, 00:09:28





Ανώνυμος 28555 έγραψε...
Πρόσφατα διάβασα κάπου-δε θυμούμαι πού-ότι στην Κίνα παλαιότερα τους θανατοποινίτες δεν τους εκτελούσαν αλλά τους έδιναν να τρώνε στα γεύματα μόνο κρέας και να πίνουν κρασί με αποτέλεσμα αυτοί να πεθαίνουν σε διάστημα περίπου ενός μηνός!

Μία είναι η αιτία όλων των ασθενειών,η οξείδωση του οργανισμού η οποία προκαλείται από την κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών ζωικής προέλευσης!

Επίσης μόνο ένας τρόπος υπάρχει να θεραπευτούμε από μια ασθένεια,να διατηρούμε αλκαλικό περιβάλλον στο σώμα μας ακολουθώντας μια ισορροπημένη χορτοφαγική διατροφή!

Πολλά ενδιαφέροντα γράφτηκαν από τον αρθρογράφο και από τους σχολιαστές,αλλά δυστυχώς δεν έγινε καμία αναφορά στον Ιπποκράτη και την διάσημη ρήση του \\\\\\\\\\\\\\\"το φάρμακό σου η τροφή σου και η τροφή σου το φάρμακό σου\\\\\\\\\\\\\\\"!
26.04.2014, 00:28:20





Ανώνυμος 28556 έγραψε...
Ρε ηρεμήστε!! Σε κανέναν δεν πέφτει λόγος για το τι διατροφή κάνει ο άλλος, είναι δικιά του επιλογη για όποιους λόγους θέλει. Όλοι οι άνθρωποι δεν είναι ίδιοι (άλλοι έχουν δυσανεξία στην γλουτένη, άλλοι στην λακτόζη, άλλοι σε ξηρους καρπους κλπ) συνεπώς η διατροφή πρέπει να είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες του καθενός. Εγώ δεν είμαι πια χορτοφάγος αλλά υποστηρίζω αυτούς που είναι, εαν αυτό τους κάνει καλό...
Το κύριο διατροφικό πρόβλημα της εποχής είναι τα υπερεπεξεργασμένα προιόντα του εμπορίου και ότι άλλο περιέχει συντηρητικά, φυτοφάρμακα, αντιβιοτικά σε επικίνδυνες δόσεις.
Ο περιορισμός όλων αυτών σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή (είτε περιλαμβάνει κρέας είτε όχι) θα προλάβει πολλά σύγχρονα προβλήματα υγείας.
Έπειτα υπάρχει και η ψυχολογική υγεία για να μην ξεχνάμε τα ψυχοσωματικά, κάντε κάτι και για αυτήν!!
Για τον ύπνο και την ξεκούραση τίποτα????
Για την αποτοξίνωση?????
Ή υπάρχει κάποιος που έφτασε να διαβάσει ως εδώ και δεν ξέρει πόσο επιβαρύνουν την υγεία οι βλαβερές συνήθεις, ακτινοβολίες, κούραση, στρες, καθιστική ζωή κλπ.
Σε κάποια απο τα παραπάνω συμφωνώ αν και είναι αρκετά μονόπλευρη (ή κατευθυνόμενη) η προσέγγιση κατα της χορτοφαγίας.
Καλό είναι όμως να τα διαβάζουμε όλα και να κρατήσουμε όσα στοιχεία μπορούν να μας φανούν χρήσιμα για να είμαστε καλά, δεν είναι απαραίτητο να συμφωνούμε ή να διαφωνούμε με όλα!!!
26.04.2014, 00:31:41





Ανώνυμος 28557 έγραψε...
http://www.dailystar.com.lb/News/Lebanon-News/2013/Dec-21/241879-scenes-of-gore-from-beirut-slaughterhouse.ashx
26.04.2014, 05:54:46





Ανώνυμος 28558 έγραψε...
Καρκίνος του προστάτη: ένοχο το κρέας, σώζουν οι ντομάτες.
http://www.aixmi.gr/index.php/karkinosprostath-diatrof/
Πώς συνδέεται η κατανάλωση κρέατος με τον καρκίνο;
http://www.onmed.gr/ygeia/oncology/306736/pos-sundeetai-i-katanalosi-kreatos-me-ton-karkino/
Το κρέας υπεύθυνο για πολλές μορφές καρκίνου και καρδιοπάθειες
http://www.otyposnews.gr/archives/12056
Το κόκκινο κρέας επιδεινώνει το αποτέλεσμα του καρκίνου του παχέος εντέρου
http://health.in.gr/nutrition/news/article/?aid=1231255499
Λιγότερο κόκκινο κρέας για αποφυγή καρκίνου
http://www.ygeiaonline.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=4907:red-mat&catid=68:nutrition
Καρδιοπάθεια και καρκίνος από το πολύ κρέας
http://ygeia.tanea.gr/default.asp?pid=8&ct=6&articleID=6505&la=1

"Σημασία έχει η ποσότητα
Το κρέας δεν είναι «δηλητήριο» εάν καταναλώνεται με μέτρο.«Θα πρέπει να γίνει, κατ’αρχάς, μια αντιδιαστολή ανάμεσα στην κατανάλωση κρέατος μία ή δύο φορές την εβδομάδα και κατεξοχήν κρέατος πουλερικών _ η οποία δεν είναι ασύμβατη με το συνιστώμενο πρότυπο της παραδοσιακής μεσογειακής διατροφής _ και στην υπερκατανάλωση κόκκινου κρέατος, που χαρακτηρίζει τη διατροφή μεγάλων ομάδων πληθυσμού στο σύγχρονο αναπτυγμένο κόσμο», επισημαίνει η αναπληρώτρια καθηγήτρια Επιδημιολογίας στο Πανεπιστήμιο Αθηνών και στα Πανεπιστήμια Χάρβαρντ και Καρολίνσκα, κ. Παγώνα Λάγιου."

(Καμία σχέση τα επιστημονικά δεδομένα και οι συμβουλές των ειδικών με το γνωστό υποκείμενο που ποστάρει flames για να ξεκινήσει πόλεμο χορτοφάγων-κρεατοφάγων, μην του δίνεται σημασία)

I.Bielidopoulos
26.04.2014, 06:03:44





Ανώνυμος 28559 έγραψε...
Ο Observer απαντα στις παπαρολογίες του μπουρδολόγου Bielidopoulou
Νέα μελέτη του 2014 που δημοσιεύθηκε στον Observer ισχυρίζεται ότι οι ζωικές τροφές δεν βλάπτουν.
Ας δούμε το κείμενο μεταφρασμένο:
"Και ενώ στο διαδίκτυο αναδημοσιεύθηκε σε πολλές ξένες ιστοσελίδες και ιστολόγια αυτή η μελέτη σχετικά με τη βλαπτικότητα της υψηλής κατανάλωσης ζωικής πρωτεΐνης κατά την περίοδο της μέσης ηλικίας (συγκρίνοντάς το με το τσιγάρο), λίγες μέρες μετά δημοσιεύθηκε μια άλλη εντελώς είδηση, που υποστήριζε ακριβώς τα αντίθετα. Στις 23 Μαρτίου του 2014 δημοσιεύθηκε άρθρο στο The Observer με τίτλο “Why almost everything you’ve been told about unhealthy foods is wrong” (Γιατί σχεδόν οτιδήποτε σας έχουν πει για τις ανθυγιεινές τροφές είναι λάθος).
Ας δούμε τι γράφει αυτό το δημοσίευμα:
«Τα αυγά και το κόκκινο κρέας έχουν και τα δύο τοποθετηθεί στη μαύρη διατροφική λίστα – αλλά μετά τη μεγάλη μελέτη την τελευταία εβδομάδα που διέλυσε τη σύνδεση ανάμεσα στα λίπη και στην καρδιοπάθεια, είναι καιρός για μια ολοκληρωτική αναθεώρηση;
Θα μπορούσε πάρα πολύ μαργαρίνη να είναι κακή για σας; Οι ειδικοί που με τόση σιγουριά μας είχαν συμβουλέψει να αντικαταστήσουμε τα κορεσμένα λίπη, όπως το βούτυρο, με πολυακόρεστα φυτικά βούτυρα, άνθρωποι που κατά πάσα πιθανότητα πράττουν όσα κηρύττουν, έχουν έρθει ξαφνικά και αναδιατυπώνουν όσα έλεγαν.
Την περασμένη εβδομάδα ο καθηγητής Jeremy Pearson από το British Heart Foundation εξήγησε γιατί ακόμα εμμένουμε στο διατροφικό δόγμα κατά των κορεσμένων λιπών, όταν οι αποδείξεις το ανατρέπουν. Μετά την εξέταση 72 ακαδημαϊκών μελετών που περιλαμβάνουν περισσότερους από 600.000 συμμετέχοντες, η μελέτη, που έγινε υπό τη χορηγία του Βρετανικού αυτού οργανισμού για την καρδιά, βρήκε ότι η κατανάλωση κορεσμένων λιπών δεν συνδέθηκε με καρδιαγγειακό κίνδυνο. Αυτή η εκτίμηση αντηχεί μια επιθεώρηση του 2010 που συμπέρανε ότι δεν υπάρχουν πειστικές αποδείξεις ότι τα κορεσμένα λίπη προκαλούν καρδιοπάθεια.
Ούτε η ερευνητική ομάδα του ιδρύματος βρήκε αποδείξεις ότι τα πολυακόρεστα λίπη προστατεύουν την καρδιά. Ο Chowdhury προειδοποιεί ότι η αντικατάσταση των κορεσμένων λιπών με υπερβολικούς υδατάνθρακες – όπως λευκό ψωμί, λευκό ρύζι και πατάτες – ή με ραφιναρισμένη ζάχαρη και αλάτι στις επεξεργασμένες τροφές, θα πρέπει να αποθαρρύνεται".
Συνέχεια του δημοσιεύματος στο επόμενο μήνυμα.
26.04.2014, 11:20:16





Ανώνυμος 28560 έγραψε...
Εντελώς ελειππές και μονομερές το άρθρο. Αν αυτός είναι σοβαρός επιστήμονας, τότε εγώ είμαι ο Μπαράκ Ομπάμα!
26.04.2014, 10:58:22





Ανώνυμος 28561 έγραψε...
Συνέχεια του δημοσιεύματος του Observer
"Φυσικά, έχουμε ήδη μια πικρή του πόσο παραπλανητική μπορεί η διατροφική “ορθοδοξία”. Δεν πέρασε πολύ καιρός από τότε που μας είχαν γαλουχήσει με το αδιάβλητο “γεγονός” ότι δεν θα πρέπει να τρώμε περισσότερο από δύο αυγά την εβδομάδα, επειδή περιέχουν χοληστερίνη, αλλά αυτό το στολίδι διατροφικής σοφίας έπρεπε να διαγραφεί ήσυχα από την ιστορία, όταν οι έρευνες που έδειξαν ότι η χοληστερίνη στα αυγά δεν έχει σχεδόν καμμιά επίδραση στη χοληστερίνη του αίματος έγιναν πολύ ολοφάνερες για να αγνοηθούν.
Οι συνέπειες αυτού του περιορισμού των αυγών ήταν ολοκληρωτικά αρνητικές: οι παραγωγοί αυγών έχασαν τις επιχειρήσεις τους και ο πληθυσμός έχασε μια προσιτή, φυσική και γεμάτη θρεπτικά συστατικά τροφή, και το πρωινό του μπολ γέμιζε με βιομηχανοποιημένα επεξεργασμένα δημητριακά που πωλούνται σε χάρτινα κουτιά. Αλλά αυτή η ζημιά ήταν σίγουρα λιγότερο θανατηφόρα από αυτή που προκλήθηκε από την οδηγία να εγκαταλείψουμε κορεσμένα λίπη όπως το βούτυρο και το λαρδί και να διαλέξουμε αντίθετα μαργαρίνες και ραφιναρισμένα υγρά έλαια.
Τρέφουμε τα ζώα με αμυλώδεις τροφές για να τα παχύνουμε, τότε γιατί τα δημητριακά να μην έχουν την ίδια επίδραση σε μας; Μελέτες δείχνουν ότι οι χαμηλές σε υδατάνθρακες δίαιτες είναι αποτελεσματικότερες από τις χαμηλές σε λίπος και σε πρωτεΐνη δίαιτες όσον αφορά στη διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους.
Σύμφωνα με τον ισχυρισμό ότι οι τροφές που περιέχουν ζωικά λίπη είναι βλαβερές, μας έχει δοθεί η συμβουλή να περιορίζουμε την κατανάλωση κόκκινου κρέατος. Κρίσιμα όμως γεγονότα έχουν χαθεί σε αυτή τη συζήτηση. Η αδύναμη επιδημιολογική απόδειξη που ενοχοποιεί το κόκκινο κρέας (σ.σ. εννοεί τη νέα μελέτη που ανέφερα προηγουμένως, σύμφωνα με την οποία η μέτρια ή υψηλή κατανάλωση ζωικών πρωτεϊνών είναι τάχα επιβλαβής στους μεσήλικες) δεν ξεχωρίζει τα καλά εκτρεφόμενα, ανεπεξέργαστα κρέατα από τα γεμάτα χημικά πρόσθετα και συντηρητικά κρέατα. Εν τω μεταξύ, καμμιά κυβερνητική αρχή δεν έχει ασχοληθεί να μας πει ότι το αρνί, το βοδινό και τα ζώα ελευθέρας βοσκής που τρέφονται με χορτάρι είναι κορυφαίες πηγές συζευγμένου λινολεϊκού οξέος, του συστατικού που μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο, παχυσαρκία και διαβήτη".

Πηγή: http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2014/mar/23/everything-you-know-about-unhealthy-foods-is-wrong


26.04.2014, 11:36:43





Ανώνυμος 28562 έγραψε...
Ας απαντήσει ο Bielidopoulos στο δημοσίευμα του Observer που ξετινάζει τις αντικρεοφαγικές παπαρολογίες. Επίσης ο Bdielidopoulos έκανε κουκουρούκου και δεν απάντησε στις μελέτες που προανέφερα, σύμφωνα με τις οποίες οι κετογενικές δίαιτες (οι οποίες είναι υψηλές σε ζωικές πρωτείνες και λίπη και πάρα πολύ χαμηλές σε υδατάνθρακες) θεραπεύουν τον καρκίνο, την επιληψία κανένα άλλο σωρό ασθένειες. Αν η κρεατοφαγία είναι ανθυγιεινή, πώς όλες οι επιστημονικές μελέτες δείχνουν την αποτελεσματικότητα των κετογενικών διαιτών.
Φυσικά, δεν περιμένω σοβαρή απάντηση από τον Bielidopoulo. Είναι ξεκάθαρο ότι είναι αρχοτρόλ και παπαρολόγος. Πιθανώς, να υρώει και περισσότερο κρέας από τους αρνητές της χορτοφαγίας!!!
26.04.2014, 11:40:22





Ανώνυμος 28564 έγραψε...
Ο άνθρωπος έχει και δόντια γιά να μασάει χόρτα και κυνόδοντες, γιά να σκίζει το κρέας, όπως όλα τα σαρκοφάγα.
Πάντα έτρωγε και χόρτα και κρέας.
Η χορτοφαγία είναι μια ανοησία (πολύ σωστός είναι ο τίτλος) που προέκυψε τα τελευταία χρόνια.
Χορτοφάγοι, εντελώς αυθαίρετα απορρίψατε το κρέας.
Παίρνετε στο λαιμό σας και τα κακόμοιρα τα παιδιά σας.
Κοιτάξτε να βάλετε μυαλό πριν είναι πολύ αργά....
26.04.2014, 13:15:55





Ανώνυμος 28565 έγραψε...
Τρελα γελια απυθμενης βλακειας.
Και ο Χιτλερ ηταν χορτοφαγος, οπως ο Ιησους (;;;).....
26.04.2014, 13:07:56





Ανώνυμος 28566 έγραψε...
Το να τρώμε κόκκινο κρέας καλής ποιότητας μπορεί να είναι ευεργετικό για την υγεία μας. Μια πρόσφατη μελέτη αυστραλέζικη μελέτη συμπέρανε ότι οι γυναίκες που απέφευγαν να τρώνε κόκκινο κρέας είχαν αυξημένο κίνδυνο για κλινική κατάθλιψη. Οι γυναίκες που κατανάλωναν λιγότερο από την συνιστώμενη ποσότητα κόκκινου κρέατος ήταν δυο φορές πιο πιθανό να διαγνωσθούν με κατάθλιψη ή άγχος από ό, τι αυτοί που κατανάλωναν τη συνιστώμενη ποσότητα. Η κατανάλωση επίσης πολύ υψηλών ποσοτήτων κόκκινου κρέατος συνδέθηκε με αυξημένα ποσοστά κατάθλιψης. Οι ερευνητές πρότειναν ότι μέτρια ποσότητα κόκκινου κρέατος – περίπου 3-4 μερίδες την εβδομάδα των 170-226 γραμμαρίων – μπορεί να είναι σημαντική για τη νοητική υγεία. Ωστόσο λένε ότι θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί με το κρέας που επιλεγούμε. Η Felice Jacka, επίκουρος καθηγήτρια στο τμήμα Deakin’s Barwon Psychiatric Research, τόνισε να διαλέγουμε κρέας από ζώα ελευθέρας βοσκής που τρέφονται με γρασίδι, όποτε αυτό είναι εφικτό. «Γνωρίζουμε – τόνισε η καθηγήτρια – ότι το κόκκινο κρέας στην Αυστραλία είναι ένα υγιεινό προϊόν, καθώς περιέχει υψηλά επίπεδα θρεπτικών συστατικών, μεταξύ των οποίων ωμέγα 3 λιπαρά οξέα που είναι σημαντικά για την νοητική και φυσική υγεία.Αυτό συμβαίνει γιατί οι αγελάδες και τα πρόβατα στην Αυστραλία τρέφονται κατά ένα μεγάλο μέρος με γρασίδι. Σε πολλές άλλες χώρες τα ζώα φυλάσσονται σε φάρμες και τρέφονται με δημητριακούς σπόρους αντί για γρασίδι. Αυτό συντελεί σε πολύ λιγότερο υγιεινό κρέας με λιγότερα υγιεινά λίπη».
Περαστικά σας, χορτοφάγοι!
26.04.2014, 13:26:53





Ανώνυμος 28568 έγραψε...
Σιγη ιχθύος το λαμόγιο ο Bielidopoulos. Ψαχνει, φαίνεται τη βικιπαίδεια, μήπως ανατρέψει το Observer και τις μελέτες για την κετογενική δίαιτα.
Ηττηθηκες, φιλαράκι. Αυτό που είναι ανθυγιεινό είναι τα αλλαντικά, οι επεξεργασμένες τροφές, τα πολλά δημητριακά, το παστεριωμένο αγελαδιν'ό γάλα, η ζάχαρη, η υπερβολίκή λήψη φυτικών πολυακόρεστων λιπών, τα σπορέλαια, τα φυτικά trans λιπαρά οξέα και οι μαργαρίνες.
Ακούς εκεί το κρεατάκι, το ψάρι, τα θαλασσινά και το βούτυρο, οι τροφές που έτρωγαν οι πρόγονοί μας, και οι προπαππούδες μας να είναι ανθυγιεινές, και να είναι υγιεινές οι μαργαρίνες, τα σπορέλαια, τα δημητριακά πρωινού και τα γαλακτοκομικά προιόντα light, και η χορτοφαγία!!!
Μαλλον τελικα δικιο εχουν αυτοί που λένε ότι σας ψεκάζουν, για να πιστεύετε σε τέτοιες ανοησίες!!!
26.04.2014, 14:37:14





Ανώνυμος 28569 έγραψε...
Είναι γνωστό ότι ειδικά το κόκκινο κρέας είναι και το πιο βεβαρυμένο με ορμόνες και φάρμακα, πολύ περισσότερο από το λευκό κρέας. Καιρός λοιπόν να μειωθεί η υπερβολική κατανάλωση κρέατος. Κανείς δεν υποστήριξε να καταργηθεί, να μειωθεί όμως είναι επιτακτικό. Για ποιους λόγους, τα έχω πει σε σχόλια-σεντόνια πιο πάνω. Το να γράφω και να ξαναγράφω τα ίδια και να ξαναποστάρω τα ίδια link είναι κουραστικό κυρίως για εσάς.

Το υποκείμενο που μου ζητάει να απαντήσω στις μελέτες (λες και έχει σημασία η απάντησή μου) είναι το ίδιο με αυτό που αράδιαζε μπαρούφες στο άρθρο με τα χημικά συμπληρώματα. Εδώ δεν είναι αμπελοφιλοσοφική να κάνουμε πόλεμο με φιλολογικού τύπου επιχειρήματα. Υπάρχουν τα επιστημονικά δεδομένα, αν ξέρεις τι σημαίνει αυτό και τα συμπεράσματα που προκύπτουν από αυτά. Ο κομπλεξικός τυπάκος νομίζει ότι η οι επιστημονικές συζητήσεις γίνονται όπως στην αμπελοφιλοσοφική και στη θεολογική, τότε που διοργάνωναν κόντρες με τους θεολόγους. ότι δηλαδή ο ένας θέτει ένα επιχείρημα, κατόπιν ο άλλος προσπαθεί να αντικρούσει και θέτει ένα άλλο επιχείρημα και ούτω καθεξής. Καλά ξεμπερδέματα με την τρέλα σου. Aν εσύ την βρίσκεις να τρως κρέας και να παίρνεις βιταμίνη C σε ταμπλέτες πρόβλημά σου. Εμένα με ενδιαφέρει η ισορροπημένη δίαιτα, χωρίς χάπια και χωρίς πολλά κρέατα.

Να το ξαναποστάρω, θες; Να πάρε:
http://www.ethnos.gr/article.asp?catid=22733&subid=2&pubid=17588970

I.Bielidopoulos
26.04.2014, 14:29:05





Ανώνυμος 28570 έγραψε...
Μου αρέσει που κάποιοι λένε ότι η χορτοφαγία είναι μόδα. Ναι, πριν λίγο ξεκίνησε από τον Πυθαγόρα… Περίπου 26 αιώνες μόδα.
26.04.2014, 14:52:32





Ανώνυμος 28571 έγραψε...
Χανετε την ουσια. Ειτε τρωτε κρεας, ειτε δεν τρωτε κρεας, σιγουρο ειναι οτι θα αρρωστησετε και πιο σιγουρο ακομα ειναι οτι θα πεθανετε. Ανταλλασσετε ηλιθια επιχειρηματα προσπαθωντας να αποδειξετε το αναποδεικτο.Δεν υπαρχει εγγυημενος τροπος διατροφης σε αυτην την ζωη που να χαριζει την απολυτη υγεια και σιγουρη μακροζωια.....
26.04.2014, 15:01:46





Ανώνυμος 28572 έγραψε...
Γυμνοί και τυλιγμένοι με σελοφάν διαμαρτύρονται για την κρεοφαγία
http://www.e-radio.gr/blog/post.asp?uid=19374
26.04.2014, 15:16:18





Ανώνυμος 28573 έγραψε...
Νομίζω Bielidopoule, οτι εχεις σοβαρα ψυχολογικα προβληματα και νοητικη καθυστερηση. Σου επαναλαμβανω τι λεει η επιστημη: Η Felice Jacka, επίκουρος καθηγήτρια στο τμήμα Deakin’s Barwon Psychiatric Research, τόνισε να διαλέγουμε κρέας από ζώα ελευθέρας βοσκής που τρέφονται με γρασίδι, όποτε αυτό είναι εφικτό. «Γνωρίζουμε – τόνισε η καθηγήτρια – ότι το κόκκινο κρέας στην Αυστραλία είναι ένα υγιεινό προϊόν, καθώς περιέχει υψηλά επίπεδα θρεπτικών συστατικών, μεταξύ των οποίων ωμέγα 3 λιπαρά οξέα που είναι σημαντικά για την νοητική και φυσική υγεία.Αυτό συμβαίνει γιατί οι αγελάδες και τα πρόβατα στην Αυστραλία τρέφονται κατά ένα μεγάλο μέρος με γρασίδι. Σε πολλές άλλες χώρες τα ζώα φυλάσσονται σε φάρμες και τρέφονται με δημητριακούς σπόρους αντί για γρασίδι. Αυτό συντελεί σε πολύ λιγότερο υγιεινό κρέας με λιγότερα υγιεινά λίπη».

Το κρεας, κοκκινο και ασπρο, οταν ειναι αγνο, ειναι υγιεινό.
Λες να περιορισουμε το κρεας. Οκ, και τι να τρώμε;
1. Όλο ψάρια;
Γιατί τα ψάρια δεν ειναι μεσα στα βαρεα μεταλλα; Γι' αυτο λενε και στις εγκυους να μην καταναλωνοιυν πολλα ψαρια βυθου.
2. Γαλακτοκομικα;
Εκει ειναι η αρρωστεια σου. Λες να μειωσουμε το κρεας, ενω τα γαλακτοκομικα που προερχονται απο ζωα σε φαρμες να τα τρωμε καθε μερα!!! Το γεγονος οτι στις αγελαδες δινουν ενα σωρο αντιβιοτικα και ορμονες, δεν σε αποθαρρυνει να τρως γαλακτοκομικα. Αλλά τι συζητηση να κανει καποιος με εναν ημιτρελο σαν και σενα;

3. Δημητριακά;
Καλά, για αυτα δεν συζητάω, τροφή της πουτσ...

4. Λαχανικά και φρούτα;
Για δες τι ριχνουν στα λαχανικα και στα φρουτα πριν φτασουν στο πιατο σου, και θα φρίξεις. Ιδιαιτερα τα γαιωδη οπωροκηπευτικα, οπως καροτα, πατατες κλπ, ειναι βομβες τοξινων.

Ολη η διατροφική αλυσίδα ειναι μολυσμένη. Τρωτε με μετρο απο τα παντα, αν τρωτε απο συμβατικα κτηονοτροφικα και γεωργικα προιντα, και παιρνετε με τις ντουζινες τις βιταμινες, για να μην ψοφησετε!!! Χαχχα, παρτα Βδελυτροπουλοε, με τα συμπληρωματα!!!
Οσοι τρωτε βιολογικα λαχανικα, και φρουτα και βιολογικο κρεας ή κρεας απο ζωα ελευθερας βοσκης, καοι δεν τρωτε τις παπαριες που λεει ο Βδελυροπουλος, θα εχετε αριστη υγεια και λιγοτερη αναγκη εξτρα βιταμινων.

ΥΓ. Εσυ κανεις θεολογικη συζητηση. Σε ξαναρωταω. Αν το κρεας ειναι βλαβεο, πώς ολες οι μελετες δειχνουν οτι οι κρεατοφαγικες κετογενικες διαιτες καταπολεμουν τον καρκινο, την επιληψια, τον διαβηξτη και αλλα; Απαντα στις μελετες, αλλιως εισαι και εσυ ενας αμπελοφιλοσοφος, και μαλλον θα βρεθεις σε κανενα συνεδριο της φιλοσοφικης να βελαζεις σαν προβατακι!!!
26.04.2014, 15:26:00





Ανώνυμος 28574 έγραψε...
Α, ξεχασα, δεν μου αρεσει το κρεας. Αλλα το τρωω για να εχω καλη υγεια!!!
26.04.2014, 15:41:49





Ανώνυμος 28575 έγραψε...
Ανώνυμος 28570 έγραψε...
Μου αρέσει που κάποιοι λένε ότι η χορτοφαγία είναι μόδα. Ναι, πριν λίγο ξεκίνησε από τον Πυθαγόρα… Περίπου 26 αιώνες μόδα.

Χαχαχα, ποια μοδα ρε τζιτζιφιογκο; Πρωτα απο οά απο την επιστημη αμφισβητειται αν ο Πυθαγορας ηταν χορτοφαγος. Μαλλον οι νεοπυθαγορειοι και νεοπλατωνικοι τον παρουσιασαν ετσι. Και 2 ή 3 φιλοσοφοι ηταν χορτοφαγοι στην αρχαιοτητα, ολοι οι αλλοι ετρωγαν κρεας. Σπουδαια μοδα ηταν!!! Ο, τι να'ναι ειστε!!!

ΥΓ. Κανενας δεν εχει απαντησει στα επιχειρηματα του αρθρου της Ελευθερης Ερευνας. Γιατι; Ενεκα ελειψεως επιχειρηματων!!! Περαστικα σας, χορτοφαγοι!!! Και εις ανωτερα!!!


26.04.2014, 15:44:37





Ανώνυμος 28576 έγραψε...
@ 26.04.2014, 15:26:00
Απλά είσαι άσχετος.
Για να τραφούν όλοι με κρέας ελευθέρας βοσκής θα πρέπει να μετατραπούν σε βοσκοτόπια όλοι οι πλανήτες του ηλιακού συστήματος.
Εξάλλου δεν χρειαζόμαστε τόσο κρέας. 1 φορά την εβδομάδα είναι αρκετό, ειδικά αν είναι καλής ποιότητας. Αυτό πρέπει να είναι η τρίτη φορά που το αναφέρω. Προφανώς τα προηγούμενα σχόλιά μου σου εχουν καθίσει στο λαιμό. Αυτήν την τακτική να ρωτάς συνεχώς τα ίδια πράγματα οι θεολόγοι στην έμαθαν; Είδες τι παθαίνει όποιος συγχρωτίζεται μαζί τους, ακόμα και αν υποτίθεται ότι τους πολεμάει.
Δηλαδή πόσες φορές πρέπει να γράψω ότι η παραγωγή κρέατος ως δευετρογενής που είναι, απομυζά τους φυσικούς πόρους.
Γιατί επιμένεις να μου ζητάς να απαντήσω σε πράγματα που έχω ήδη απαντήσει.
Και για του λόγου το αληθές:
25.04.2014, 13:29:09
25.04.2014, 14:56:28

I.Bielidopoulos
26.04.2014, 16:13:10





Ανώνυμος 28577 έγραψε...
"ΥΓ. Κανενας δεν εχει απαντησει στα επιχειρηματα του αρθρου της Ελευθερης Ερευνας. Γιατι; Ενεκα ελειψεως επιχειρηματων!!! Περαστικα σας, χορτοφαγοι!!! Και εις ανωτερα!!!"

Εννοείς τη συνέντευξη του ασχετολόγου που στο πολιτικό του μανιφέστο απαιτεί επιστροφή στην αρχαία Ελλάδα, σημαία με το άστρο της Βεργίνας, ανάδειξη της Ελλάδας σε παγκόσμιο κέμτρο πολιτισμού (μου, χα, χα!), αναγνώριση ψευδοεπιστημών όπως η φυσικοπαθητική και η ορθομοριακή ιατρική, κατάργηση των εβραιοκρατούμενων (λέει το γίδι) φαρμακευτικών εταιριών και ίδρυση ιδιωτικών πανεπιστημιών όπου θα διδάσκονται τα θετικά (sic) της εφόρου ζωής κατάποσης χαπιών;
Μα υπάρχουν τέτοιοι τύποι;
http://www.greeks-albanians.com/
(Ο χαρακτηρισμός "ασχετολόγος" έχει δικαιολογηθεί στα προηγούμενα σχόλιά μου)

I.Bielidopoulos
26.04.2014, 16:27:56





Ανώνυμος 28578 έγραψε...
Αμφισβητούν και τη χορτοφαγία του Πυθαγόρα για να δικαιολογίσουν την εξάρτησή τους μερικοί (πρέπει να είναι και πολύ άντρες, γιατί αποκαλούν τους άλλους τζιτζιφιόγκους). Μετά σειρά θα έχει και η αρχαία Ινδία γιατί και αυτοί ακολουθούσαν τη "μόδα" αυτή. Άντε και σε ανώτερα...
26.04.2014, 16:45:50





Ανώνυμος 28579 έγραψε...
Τελικά ο Άτκινς ακόμα ζει. Δεν πέθανε υπέρβαρος με καρδιοπάθεια...
26.04.2014, 16:52:11





Ανώνυμος 28580 έγραψε...
Τα περί χορτοφαγίας και περί κρεατοφαγίας έχουν να κάνουν και με το θέμα από πού θέλει να βγάλει κανείς λεφτά. Από μουσχάρια ή από σκυλιά. Σ. Βασδέκης
26.04.2014, 22:01:37





Ανώνυμος 28581 έγραψε...
Ανώνυμος 28579 έγραψε...
Τελικά ο Άτκινς ακόμα ζει. Δεν πέθανε υπέρβαρος με καρδιοπάθεια...

Πεθανε σε ατυχημσα σε παγο. Ειχε προβλημα στην καρδια απο μικροβιακη λοιμωξη. Υπαρχουν μορφες καρδιοπαθειας που προκαλουνται απο μικροβια. Ανοιξτε κανενα βιβλιο ιατρικης οι χορτοφαγοι να μαθετε λιγο, δεν βλαπτει. Και πριν εισαχθεί στο νοσοκομειο ειχε κανονικο βαρος. Μαθετε πρωτα τι εγινε και μην πετατε παπαριες!!!
26.04.2014, 22:22:42





Ανώνυμος 28582 έγραψε...
αναγνώριση ψευδοεπιστημών όπως η φυσικοπαθητική και η ορθομοριακή ιατρική
I.Bielidopoulos

Από ο, τι ηξερα ιδρυτης της ορθομοριακης ιατρικης ηταν ο δυο φορες νομπελιστας Linus Pauling. Παρε εσυ δυο βραβεια νομπελ, και ελα μετα να μιλησουμε, επιστημονα του πουτσ...
Η Φυσικοπαθητικη αναγνωριζεται ως ιατρικη και οι αποφοιτοι δουλευουν ως γιατροι στα νοσοκομεια τοσο στην Αμερικη οσο και στον Καναδα, ενω στην Αγγλια και στην Αυστραλια αναγνωριζεται ως θεραπρευτικη τεχνη.
Αναμεσα σε αυτες τις σοβαρες χωρες και στον Τουρκαλβανο μπουρδολογο Βδελυροπουλο, κατοικο ανατολικων περιοχων, προτιμω τις πολιτισμενες χωρες. Ρουφα το αυγο σου!
26.04.2014, 22:28:41





Ανώνυμος 28583 έγραψε...
Και 20 νόμπελ να έχει πάρει δεν έχει σημασία. Σημασία έχει τι είναι επιστήμη και τι παραεπιστήμη.
"His ideas formed the basis of orthomolecular medicine, which is not generally practiced by conventional medical professionals and has been strongly criticized. His promotion of dietary supplements has also been criticized. In a 2013 article in The Atlantic, a pediatrician Paul Offit wrote that although Pauling was "so spectacularly right" that he won two Nobel Prizes, Pauling's late-career assertions about the benefits of dietary supplements were "so spectacularly wrong that he was arguably the world's greatest quack."
"Ultimately the negative findings of the Mayo Clinic studies ended general interest in vitamin C as a treatment for cancer."

http://en.wikipedia.org/wiki/Linus_Pauling#Molecular_medicine.2C_medical_research.2C_and_vitamin_C_advocacy

I.Bielidopoulos
26.04.2014, 22:35:41





Ανώνυμος 28584 έγραψε...
Για να γελάσουμε τώρα με τα κατορθώματα του Άτκινς.
Τέλη της δεκαετίας του 90 ξεκίνησε η μόδα στις ΗΠΑ με τις δίαιτες χαμηλές σε υδατάνθρακες, που κράτησε μέχρι τις αρχές της επόμενης δεκαετίας. Ο Άτκινς δημιούργησε την εταιρία "Atkins Nutritionals" και έγινε εκατομμυριούχος. Μετά το θάνατό του η εταιρία πτώχευσε με χρέη 300 εκατομμύρια δολάρια. Τι ακριβώς πουλούσε αυτή η εταιρία; Ο σκοπός της ήταν να πουλάει συσκευασμένα τρόφιμα χαμηλά σε υδατάνθρακες και υψηλά σε λίπη, εγκεκριμένα κατά Άτκινς. Για την ακρίβεια πουλούσε μπάρες, σνακς και σέικς που σκόπευαν στη δημιουργία αισθήματος κορεσμού μεταξύ των γευμάτων και επίσης υποτίθεται ότι περιείχαν βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες. Τα περισσότερα προιόντα ήταν ουσιαστικά μπισκότα και σοκολάτες, τρίχες δηλαδή.
http://www.nbcnews.com/id/8779500/
http://en.wikipedia.org/wiki/Atkins_Nutritionals

I.Bielidopoulos
26.04.2014, 23:20:54





Ανώνυμος 28585 έγραψε...
Μπράβο ρε Δημόπουλε! Με κάνεις να τρώω το κρέας με ευχαρίστηση.
26.04.2014, 23:29:57





Ανώνυμος 28593 έγραψε...
Ρε μανία με τα λινκ. Δεν τα διαβάζω ρε φίλε, βαριέμαι. Πες τι θες να πεις κι άσε τα λινκ.
Θα σε πιστέψω με τα λινκ, νομίζεις...
Με ζάλισες!
26.04.2014, 23:46:50





Ανώνυμος 28594 έγραψε...
Βielido, o λινκόλαγνος!
26.04.2014, 23:48:47





Ανώνυμος 28596 έγραψε...
Ναι βέβαια, ο Άτκινς ήταν υγιέστατος. O Atkins, η Sally Fallon, o Jimmy Moore, Loren Cordain, William Davis, Barry Sears και όλοι οι υπόλοιποι low carb gurus δεν είναι υπέρβαροι. Ζήτω το Weston A. Price Foundation!
26.04.2014, 23:29:18





Ανώνυμος 28600 έγραψε...
Βδελυροπουλε, εισαι για κλαμματα. Πας και βαζεις τι οι αντιπαλοι του Pauling λενε. Για καθε επιστημονα υπαρχουν και αντιπαλοι. Τον Παστερ στην εποχη του μερικοι τον θεωρουσαν τσαρλατανο και ημιτρελο με τα μικροβια. Αν θες σου στελνω και ολοκληρα βιβλια εναντιον του Παστερ.
Μου παραθετεις μια μελετη εναντιον της βιταμινης C για τον καρκινο, ενω αν εψαχνες καλυτερα το ιντερνετ (η μονη πηγη που ξερεις να ψάχνεις), θα εβλεπες οτι νεωτερες μελετες επιβεβαιωσαν τις ερευνες του Pauling. Οι υψηλες δοσεις ενεσιμης βιταμινης C προκαλουν υπεροξειδιο του υδρογονου στους καρκινικους πογκους και τους καταστρεφουν.


Η θεραπευτική δράση των υψηλών δόσεων βιταμίνης C σε ενέσιμη μορφή κατά του καρκίνου επιβεβαιώθηκε από πρόσφατη μελέτη του πανεπιστημίου του Kansas. Το θέμα έλαβε μεγάλη έκταση στα ΜΜΕ και στο διαδίκτυο. Στις 9 Φεβρουαρίου του 2014 το BBC News δημοσίευσε ένα άρθρο με τίτλο «Vitamin C gives chemotherapy a boost» (Η βιταμίνη C δίνει στη χημειοθεραπεία μια προώθηση) (http://www.bbc.com/news/health-26038460#story_continues_2). Ας δούμε τι αναφέρει το δημοσίευμα:

«Η βιταμίνη C σε υψηλή δόση μπορεί να ενισχύσει την αντικαρκινική επίδραση της χημειοθεραπείας στο εργαστήριο και στα ποντίκια, προτείνουν ερευνητές. Χορηγούμενο ενέσιμα, θα μπορούσε να είναι μια ασφαλής, αποτελεσματική και χαμηλή σε έξοδα θεραπεία για τον καρκίνο των ωοθηκών και για άλλους καρκίνους, λένε Αμερικανοί επιστήμονες. Σε αναφορά τους στο Science Translational Medicine, οι επιστήμονες κάνουν έκκληση για μεγάλης κλίμακας κυβερνητικές κλινικές δοκιμές. Οι φαρμακευτικές εταιρείες είναι απίθανο να κάνουν δοκιμές, διότι οι βιταμίνες δεν πατεντάρονται. Η βιταμίνη C έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και καιρό ως εναλλακτική θεραπεία για τον καρκίνο. Τη δεκαετία του 1970, ο χημικός Linus Pauling ανέφερε ότι η βιταμίνη C χορηγούμενη ενδοφλεβίως ήταν αποτελεσματική στη θεραπεία του καρκίνου. Ωστόσο, κλινικές δοκιμές βιταμίνης C χορηγούμενες από το στόμα απέτυχαν να επαναλάβουν το αποτέλεσμα και οι έρευνες εγκαταλείφθηκαν. Είναι γνωστό ότι το ανθρώπινο σώμα εκκρίνει γρήγορα τη βιταμίνη C, όταν λαμβάνεται από το στόμα. Ωστόσο, επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Kansas λένε ότι η βιταμίνη C, όταν δίνεται ενέσιμα, απορροφάται στο σώμα και μπορεί να σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα χωρίς να βλάπτει τα υγιή. Οι ερευνητές έκαναν ένεση βιταμίνης C σε καρκινικά κύτταρα ανθρώπινων ωοθηκών σε εργαστήριο, σε ποντίκια και σε ασθενείς με προχωρημένο καρκίνο των ωοθηκών.
Συνεχεια στο επομενο
27.04.2014, 02:11:19





Ανώνυμος 28601 έγραψε...
Οι ερευνητές έκαναν ένεση βιταμίνης C σε καρκινικά κύτταρα ανθρώπινων ωοθηκών σε εργαστήριο, σε ποντίκια και σε ασθενείς με προχωρημένο καρκίνο των ωοθηκών. Βρήκαν ότι τα καρκινικά κύτταρα των ωοθηκών ήταν ευαίσθητα στη βιταμίνη C, αλλά τα φυσιολογικά κύτταρα δεν υπέστησαν βλάβη.

Η θεραπεία λειτούργησε σε συνδυασμό με καθιερωμένα χημειοθεραπευτικά φάρμακα για την καθυστέρηση της ανάπτυξης όγκων σε μελέτες σε ποντίκια. Πλην τούτου, μια μικρή ομάδα ασθενών ανέφερε λιγότερες παρενέργειες, όταν δόθηκε σε αυτήν βιταμίνη C μαζί με χημειοθεραπεία. Ένας από τους ερευνητές της μελέτης, η Dr. Jeanne Drisko, ανέφερε ότι υπήρξε μεγάλο ενδιαφέρον για τη χρήση της βιταμίνης C από τους ογκολόγους. “Οι ασθενείς ψάχνουν ασφαλείς και χαμηλού κόστους επιλογές για την αντιμετώπιση του καρκίνου”, ανέφερε στο BBC News. “Η ενδοφλέβια βιταμίνη C έχει αυτή τη δυνατότητα σύμφωνα με τη δική μας επιστημονική έρευνα και πρώιμα κλινικά δεδομένα”. Ένα πρόβλημα είναι ότι οι φαρμακευτικές εταιρείες είναι απίθανο να χορηγήσουν οικονομικά δοκιμές ενδοφλέβιας βιταμίνης C, διότι δεν υπάρχει δυνατότητα να πατεντάρουν φυτικά προϊόντα. “Επειδή η βιταμίνη C δεν έχει δυνατότητα πατενταρίσματος, η ανάπτυξή του δεν θα υποστηριχθεί από φαρμακευτικές εταιρείες”, είπε ο επικεφαλής της έρευνας Qi Chen. “Πιστεύουμε ότι ο χρόνος έχει φτάσει για ερευνητικές αρχές να υποστηρίξουν κλινικές δοκιμές με ενδοφλέβια βιταμίνη C”. Η Dr. Kat Arney, ερευνητής του Κέντρου Έρευνας Καρκίνου της Μεγάλης Βρετανίας (Cancer Research UK) ανέφερε ότι υπήρχε μακριά ιστορία έρευνας στη βιταμίνη C για τη θεραπεία του καρκίνου. “Είναι δύσκολο να πούμε με μια τόσο μικρή δοκιμή – μόλις 22 ασθενείς – αν οι ενέσεις υψηλής δόσης βιταμίνης C είχαν κάποιο αποτέλεσμα στην επιβίωση, αλλά είναι ενδιαφέρον ότι φάνηκε πώς μείωσε τις αρνητικές παρενέργειες της χημειοθεραπείας”, ανέφερε".

Αυτά λέει το BBC!!!
Πάρε τον πούλο Βδελυρόπουλο!!!
27.04.2014, 02:28:52





Ανώνυμος 28602 έγραψε...
Όσο για τον Ατκινς, βδελυρόπουλε, διαβασε αυτό

Η New York Times έγραψαν σε άρθρο τους με τίτλο “What if this all been a big fat lie” έγραψαν τα εξής: «Αν τα μέλη του ιατρικού κατεστημένου της Αμερικής μπορούσαν ποτέ να έχουν έναν συλλογικό εφιάλτη του τύπου “μας πιάσανε να στεκόμαστε γυμνοί στο Times Square”, τότε ίσως το ιδανικό αντίστοιχο παράδειγμα αυτού του εφιάλτη είναι το εξής: Επί 30 συνεχή χρόνια γελοιοποιούσαν τον γιατρό Robert Atkins, συγγραφέα του εκπληκτικά πετυχημένου βιβλίου “Η νέα διαιτητική επανάσταση του δρος Άτκινς”, κατηγορώντας τον για τσαρλατανισμό και απάτη, μόνο για να ανακαλύψουν ότι ο αμετανόητος Dr. Atkins είχε δίκιο από την αρχή».

Εσυ κανε μας παραπομπες απο βικιπεδια, Εθνος και χεσεμεσα.μπλογκσποτ!!! Χαχαχα, ελεεινο υποκειμενο, εισαι για πολλες σφαλιαρες!!!
27.04.2014, 02:35:15





Ανώνυμος 28603 έγραψε...
Οσο για την κλασσικη ιατρική,που υποστηριζεις, Βδελυροπουλε, και τη θεωρεις την μονη επιστημη, βαλτην στον κωλο σου!!! Ωραια επιστημη, δεν εξηγει τιποτα, ουτε ψαχνει την αιτια που καποιος νοσησε!!! Εχεις δερματιτιδα; Σου δινει κορτιζονουχα αλοιφη!!! Εχεις άγχος; Σου δινει Zanax. Έχεις αρθρίτιδα; Σου δινει ενα χημικο αντιφλεγμονωδες. Εχεις υψηλη χοληστερινη; Σε κανει ισόβιο πελατη στατινων!!! Fast food therapy!!!
Ωραια επιστημη, να την χαιρεσαι!!! Κουκουλωση συμπτωματων!!! Αντε χεσε μας, ρε γελοιε!!!
27.04.2014, 02:41:12





Ανώνυμος 28604 έγραψε...
Από τις πολλές φάπες που έχεις φάει, έχεις ζαλιστεί και δεν ξέρεις τι να γράψεις. Με έχεις παρεξηγήσει, διότι ό,τι γράφω και όσα link αναφέρω δεν έχουν σκοπό να σε πείσω ή να κάνω διάλογο με άτομα του επιπέδου σου, αλλά να αναιρέσω ευθέως και οριστικά τον χείμαρρο από τις μπούρδες σου.

Στο πρώτο μου σχόλιο έγραφα: "Βλέπω ο Δημόπουλος εξελίσσεται σε major μπαρουφολόγο και "ανατρεπτικό". Όλες οι ανοησίες (ξέχασε να πει για τα χημικά συμπληρώματα και την υπερδοσολογία βιταμινών) μαζεμένες σε ένα κείμενο, συνδυασμένες με πολλά ψέμματα και παραμύθια." (25.04.2014, 07:59:06)

Για την βιταμίνη C δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι θεραπεύει τον καρκίνο, ούτε καν το κοινό κρυολόγημα. Οι περισσότεροι ειδικοί δεν συμφωνούν με τον Pauling σε αυτό το θέμα. Ακόμα και για το κάπνισμα υπάρχουν αμφιβολίες. Αυτά που ποστάρεις είναι μάλλον είναι copy-paste από το σάιτ του "ντόκτορ" Mercola.
http://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_C_megadosage#Conditions
http://www.webmd.com/smoking-cessation/news/20000523/extra-vitamin-c-no-benefit-to-smokers

Μακάρι να αναπτυχθούν πραγματικές θεραπείες που να μην βασίζονται σε φάρμακα. Τα πραγματικά αίτια του καρκίνου είναι γνωστά (άγχος, κατάθλιψη, μόλυνση περιβάλλοντος, κάπνισμα, αλκοόλ, ανθυγειινή διατροφή, έλλειψη άσκησης) και δεν έχουν σχέση με τα σάκχαρα και άλλες φανταστικές θεωρίες.
http://www.freeinquiry.gr/pro.php?id=2560

I.Bielidopoulos
27.04.2014, 05:08:39





Ανώνυμος 28605 έγραψε...
Don Lapre, η περίπτωση ενός αμόρφωτου τύπου που έγινε εκατομμυριούχος πουλώντας βιβλία και βιταμίνες.
"Lapre's 2004 infomercial claimed that "The Greatest Vitamin in the World" contained "all you need for optimal health" and also presented a great financial opportunity [17]. The infomercial claimed that the ingredients, purchased separately would cost from $184/month for low-quality ingredients to $379/month for highest quality ingredients. Along the way, Lapre hinted that taking the product might reduce the odds of getting cancer. For $35, viewers could become "independent advertisers" who, the infomercial promised, would get paid $1,000 or "up to $200 a month for life" every time they got 20 people to try the vitamin. The information stated that "nothing like this has ever been created until now!" and that making money is easy because all anyone had to do is direct people to their Web site, which was designed to persuade them to buy the product."
http://www.quackwatch.org/11Ind/lapre.html

I.Bielidopoulos
27.04.2014, 06:13:17





EleftheriErevna έγραψε...
Αφαιρέθηκε υβριστικό σχόλιο
27.04.2014, 11:34:27





Ανώνυμος 28608 έγραψε...
Βielido, εγω διαβάζω με ενδιαφέρον τις περισσότερες φορές αυτά που γράφεις. Δεν είμαι εγώ αυτός που τσακώνεσαι για τη χορτοφαγία.
Απλά μου τη σπάει να βλέπω λινκς. Σου το λέω προκαταβολικά ότι δεν τα διαβάζω ποτέ. Δεν ξέρω αν υπάρχει και κανένας που τα διαβάζει.
Επίσης τρώω και κρέας (άσχετο).
27.04.2014, 11:41:40





Ανώνυμος 28609 έγραψε...
Αγορι μου, Βδελυροπουλε,διαβασε τι σου γραφω BBC NEWS (δημοσιευμα πριν 2 μηνες) «Vitamin C gives chemotherapy a boost» (Η βιταμίνη C δίνει στη χημειοθεραπεία μια προώθηση) (http://www.bbc.com/news/health-26038460#story_continues_2) "Χορηγούμενο ενέσιμα, θα μπορούσε να είναι μια ασφαλής, αποτελεσματική και χαμηλή σε έξοδα θεραπεία για τον καρκίνο των ωοθηκών και για άλλους καρκίνους, λένε Αμερικανοί επιστήμονες. Σε αναφορά τους στο Science Translational Medicine, οι επιστήμονες κάνουν έκκληση για μεγάλης κλίμακας κυβερνητικές κλινικές δοκιμές. Οι φαρμακευτικές εταιρείες είναι απίθανο να κάνουν δοκιμές, διότι οι βιταμίνες δεν πατεντάρονται. Η βιταμίνη C έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και καιρό ως εναλλακτική θεραπεία για τον καρκίνο. Τη δεκαετία του 1970, ο χημικός Linus Pauling ανέφερε ότι η βιταμίνη C χορηγούμενη ενδοφλεβίως ήταν αποτελεσματική στη θεραπεία του καρκίνου. Ωστόσο, κλινικές δοκιμές βιταμίνης C χορηγούμενες από το στόμα απέτυχαν να επαναλάβουν το αποτέλεσμα και οι έρευνες εγκαταλείφθηκαν. Είναι γνωστό ότι το ανθρώπινο σώμα εκκρίνει γρήγορα τη βιταμίνη C, όταν λαμβάνεται από το στόμα. Ωστόσο, επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Kansas λένε ότι η βιταμίνη C, όταν δίνεται ενέσιμα, απορροφάται στο σώμα και μπορεί να σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα χωρίς να βλάπτει τα υγιή. Οι ερευνητές έκαναν ένεση βιταμίνης C σε καρκινικά κύτταρα ανθρώπινων ωοθηκών σε εργαστήριο, σε ποντίκια και σε ασθενείς με προχωρημένο καρκίνο των ωοθηκών". ΥΓ. Και εγω δεν γραφω για να σε πεισω, αλλα για να σωσω τους αναγνωστες απο την παραπληροφορηση σου!!! Πιο φανατικο ατομο δεν εχω συναντησει στη ζωη μου!!!
27.04.2014, 11:44:06





Ανώνυμος 28610 έγραψε...
@ 27.04.2014, 11:41:40
Θα είμαι ειλικρινής μαζί σου: στα @@ μου που δεν τα διαβάζεις.
Αν διάβαζες τα σχόλιά μου θα ήξερες ότι δεν τσακώνομαι για την χορτοφαγία και επίσης δεν είμαι χορτοφάγος. Επίσης τι πάει να πει τσακώνομαι; Παραθέτω στοιχεία, αποδείξεις και επιχειρήματα και από την άλλη μεριά μου ξεφουρνίζει διάφορα που άκουσε από τον Mercola και άλλους απατεώνες που είτε διαστρεβλώνουν μελέτες, είτε διαδίδουν φανταστικές θεωρίες και ψεύδη, είτε παρουσιάζουν επιλεκτικά κάποια πράγματα, αποφεύγοντας να αναφέρουν ότι δεν συμβιβάζεται με αυτά που θέλουν να περάσουν.
Παρεμπιπτόντως εσένα δεν σε ενοχλούν καθόλου οι μπαρούφες που αναφέρονται στη συνέντευξη, όπως για παράδειγμα αυτήν που ανέφερα στο σχόλιο: 25.04.2014, 14:49:40. Παράξενο, πρέπει να είσαι πολύ ανθεκτικός στην μπαρουφολογία.
Παρεμπιπτόντως και πάλι, το άρθρο δεν είναι αντιχορτοφαγικό, αλλά ακραία κρεατοφαγικό, διότι ο "γνωστός διατροφολόγος" υποστηρίζει ακραίες κρεατοφαγικές δίαιτες που να αποτελούνται από 30% πρωτείνες και 70% λίπη και που αποκλείουν χρήσιμες ομάδες τροφίμων από το διατολόγιο (όσπρια, δημητριακά και εν μέρη φρούτα, ψάρια και κηπευτικά). Το ερώτημα είναι πως κάποιος μη ειδικός όπως του λόγου μου μπορεί και αναιρεί με τόση ευκολία έναν ειδικό διατροφολόγο. Α συγγνώμη δεν είναι ακριβώς διατροφολόγος, αλλά ορθομοριακός γιατρός και φυσικοπαθητικός. Καληνύχτα!
Ανοησίες εις τη νιοστή:
http://products.mercola.com/himalayan-salt/
http://rationalwiki.org/wiki/Joseph_Mercola

I.Bielidopoulos
27.04.2014, 11:45:00





Ανώνυμος 28611 έγραψε...
Bielydopoulos Παρεμπιπτόντως και πάλι, το άρθρο δεν είναι αντιχορτοφαγικό, αλλά ακραία κρεατοφαγικό, διότι ο "γνωστός διατροφολόγος" υποστηρίζει ακραίες κρεατοφαγικές δίαιτες που να αποτελούνται από 30% πρωτείνες και 70% λίπη και που αποκλείουν χρήσιμες ομάδες τροφίμων από το διατολόγιο (όσπρια, δημητριακά και εν μέρη φρούτα, ψάρια και κηπευτικά).

???????????????????????????
Ο, τι να' ναι ο Βδελυροπουλος. Να μην τρωμε ψαρια, φρουτα και κηπευτικα!!! Αυτα υποστηριζουν οι αντιχορτοφαγοι-κρεατοφαγοι!!! Πού τα ειδε αυτα γραμμενα; Ασε να μαντεψω. Στο χεσεμεσα.μπλογκσποτ, που μας παρεθετε πριν 2 μηνες αρθρα για να μας πεισει οτι τα συμπληρωματα ειναι βλαβερα!!! Αχαχαχα
Ε, αντι για χεσεμεσα.μπλογκσποτ, εγω χρησιμοποιω BBC News. Δεν νομιζεις οτι εχει διαφορα;
27.04.2014, 12:28:24





Ανώνυμος 28612 έγραψε...
@ 27.04.2014, 11:44:06
Διάβαζε τι σου γράφω: για κάθε μελέτη που μου ξεφουρνίζεις υπάρχουν δεκάδες ή εκατοντάδες που υποστηρίζουν ακριβώς το αντίθετο. Επίσης υπάρχουν τα meta-studies και τα meta-analysis. Οι μελέτες μπορεί να είναι εκατοντάδες και χιλιάδες και να αντικρούουν η μία την άλλη.
Σε απλά ελληνικά: όλες οι μελέτες καλές και χρήσιμες είναι, αυτό όμως που μας ενδιαφέρει είναι ένα τελικό συμπέρασμα, αφού γίνει μια αξιολόγηση όλων των μελετών σε συνδυασμό με την εμπειρία και στοιχεία από άλλα πεδία επιστημών.
Παράδειγμα: 100 γραμμάρια κρέας έχουν πιο πολλές βιταμίνες από 100 γραμμάρια ρύζι. Αυτό μας λέει η χημική ανάλυση. Τι μας λέει η εμπειρία και οι γνώσεις από άλλα πεδία; Για παράδειγμα σχετικά με την καλή λειτουργία και απορροφητικότητα του εντέρου που είναι θεμελιώδης σημασία για μια καλή δίαιτα και υγεία; Ποιος ο ρόλος του ρυζιού και ποιος του κρέατος στη χώνεψη; Τι μας λέει η τέχνη της μαγειρικής; Πως μπορούμε να δημιουργήσουμε πλήρη γεύματα με συνδυασμούς τροφίμων σε διαφορετικές ποσότητες; Πόσο ρύζι και πόσο κρέας μπορούμε να φάμε για να καλύψουμε τις πραγματικές ανάγκες μας σε συνδυασμό με άλλες τροφές; Τι μας λέει η καθημερινή εμπειρία; Τι μας λένε οι απαιτήσεις χειρισμού του κάθε τροφίμου; Ο χρόνος ζωής του; Οι απαιτήσεις αποθήκευσης και συντήρησης; Τι μας λέει η διαθεσιμότητα του κάθε τροφίμου; Τι μας λέει η απαίτηση σε φυσικούς πόρους; Οι επιπτώσεις στο περιβάλλον; Στην οικονομία; Αν τα συνυπολογίσουμε όλα αυτά, το ρύζι υπερτερεί από το κρέας και με διαφορά. Για αυτό το ρύζι θεωρείται βασική τροφή και το κρεάς όχι (εκτός αν ζεις στους πόλους όπου δεν φυτρώνει τίποτε).
Οι διαιτολόγοι και οι διατροφολόγοι τα γνωρίζουν αυτά, εσύ όχι. Μπουκώσου λοιπόν με πολυβιταμινούχα χάπια.

I.Bielidopoulos
27.04.2014, 12:20:06





Ανώνυμος 28613 έγραψε...
Βδελυρόπουλος: Αν τα συνυπολογίσουμε όλα αυτά, το ρύζι υπερτερεί από το κρέας και με διαφορά. Για αυτό το ρύζι θεωρείται βασική τροφή και το κρεάς όχι (εκτός αν ζεις στους πόλους όπου δεν φυτρώνει τίποτε).

Απάντηση: Ναι, για αυτο και φτωχοι λαοι που ετρωγαν κυρίως ρυζι αποδεκατιζονταν απο beri beri!!! Πολύ υγεια το ρυζι!!! Μολις το φαμε, στουμπωνουμε και δεν παμε τουαλετα!!! Με ελαχιστες βιταμινες, χωρις ολα τα απαραιτητα αμινοξεα, χωρις ολα τα απαραιτητα λιπαρα οξεα. Μιλαω για το ασπρο ρυζι που τρωνε ολοι οι Ανατολιτες. Το καστανο ρυζι ειναι σαφως ανωτερο. Αλλα και παλι δεν ειναι πληρης τροφη. Οι οπαδοι της μακροβιοτικης που τρεφονταν μονο με καστανο ρυζι και αφεψηματα βοτανων (από όπου λάμβαναν και βιταμίνη C) μετά από 6 μήνες νοσηλεύτηκαν στην εντατική των νοσοκομείων και παρα λίγο να χάσουν τη ζωή τους. Τουρκικοί πληθυσμοί που το 80% της διατροφής τους ήταν από ψωμί ολικής αλέσεως και το 20% από λαχανικά και φρούτα, τα παιδιά τους είχαν πρόβλημα στην ανάπτυξη λόγω έλλειψης ψευδαργύρου.
Εχει πεθάνει ή αρρωστήσει κανείς από αποκλειστική κρεατοφαγία; Οχι, εγινε και πειραμα παλια, όπου ο Καναδος ανθρωπολογος Steffanson και ενας συνεργατης του υπό ιατρική εποιβλεψη τρεφονταν αποκλειστικά με τη διαιτα των Εσκιμωων (μονο κρεας και ωμο συκωτι για να λαμβανουν βιταμινη C) επί 7 ολοκληρα χρονια, και η υγεια τους ηταν αψογη. Μα δεν χρειαζομαστε αυτο το πειραμα. Εχουμε απτο παραδεογμα τους Εσκιμωους, τους Μασαι, και αλλους πρωτογονους κυνηγετικους πληθυσμους που τρωνε κατα βασιν κρεας κυνηγιου συνεχεια και η υγεια τους ειναι αψογη.
Το πιο αστείο με σένα είναι ότι απορρίπτεις το κόκκινο κρέας, διότι στα ζώα χορηγούνται ορμόνες και αντιβιοτικά, ενώ υποστηρίζεις ότι πρεπει να πίνουμε καθε μερα αγελαδινό γαλα, λες και αυτο δεν περιεχει ορμονες και αντιβιοτικα!!! Υποκλίνομαι στο μεγαλείο σου!!!

Βδελυροπουλος: ακραίες κρεατοφαγικές δίαιτες που να αποτελούνται από 30% πρωτείνες και 70% λίπη και που αποκλείουν χρήσιμες ομάδες τροφίμων από το διατολόγιο (όσπρια, δημητριακά και εν μέρη φρούτα, ψάρια και κηπευτικά)

Απαντηση: Αυτα ειναι της φαντασιας σου. Κανενας δεν υποστηριζει την πληρη κρεατοφαγια. Ισα ισα που λεμε η βαση της διατροφης μας να ειναι τα λαχανικα χαμηλου γλυκαιμικου δείκτη, να τρωμε αφθονα ψαρια κλπ κλπ

27.04.2014, 13:15:30





Ανώνυμος 28614 έγραψε...
Βδελυροπουλος: για κάθε μελέτη που μου ξεφουρνίζεις υπάρχουν δεκάδες ή εκατοντάδες που υποστηρίζουν ακριβώς το αντίθετο. Επίσης υπάρχουν τα meta-studies και τα meta-analysis. Οι μελέτες μπορεί να είναι εκατοντάδες και χιλιάδες και να αντικρούουν η μία την άλλη.

Απαντηση: Δεν εχεις ιδεα απο επιστημη φιλαρακο!!! Η μεθοδος των μετααναλυσεων εχουν φαει γερο κραξιμο!!! Αυτοι που της κανουν θελουν να βγαλουν απο πριν ενα αποτελεσμα, και δεν παραθετουν τις μελετες που δεν τους συμφερουν. Οι μετααναλυσεις γινονται σε παλιοτερες επιδημιολογικες μελετες και οχι σε διπλές τυφλες κλινικες μελετες ή σε μελετες παρεμβασης. Επιπλεον, τα αποτελεσματα τους δεν δείχνουν causation, αλλα correlation. Δηλαδή σου λενε οτοι το κοκκινο κρεας προκαλει καρκινο, αλλα παραλεοιπουν να πουν οτι αυτοι που ετρωγαν κοκκινο κρεας καπνιζαν, ετρωγαν ενα σωρο φαστ φουντ, ετρωγαν κρεας στα καρβουνα κλπ κλπ
Ιδιαιτερα για τα συμπληρωματα οι μεταναλυσεις ειναι για γελια!!! Ολες σχεδον οι διπλες τυφλες κλινικες μελετες ή οι μελετες παρεμβασης με συμπληρωματα δειχνουν οτι οφελουν. Το βλεπεις και απο την εμπειρια. Δινεις σε εναν με 300 χοληστερινη παντεθινη και η χοληστερινη του παςι σε 1 μηνα στα 200!!! Δινεις σε εναν με υψηλη λιποπρωυεινη Α 5 γραμμαρια βοιταμινης C και σε 1 μηνα του πεφτει η λιποπρωτεινη στα φυσιολογικα ορια, ενω οι στατινες δεν ειχαν καμμια επιδραση σε αυτο τον δεικτη. Παιρνεις προβιοτικα και σου σταματα η διαρροια. Παρ' ολα αυτα τα χιλιαδες δεδομενα βγαινουν καποιες μετααναλυσεις και λενε: Τα συμπληρωματα βλαπτουν'' ή ''Η βιταμινη Ε προκαλει καρκινο του προστατη''. Την επομενη εβδομαδα βγαινει μια αλλη μετααναλυση και λεει: ''Τα συμπληρωματα ωφελουν. Η βιταμινη Ε προστατευει απο καρκινο του προστατη''.
Αυτα εχουν εξηγηθει απο επιστημονες, αν εσυ δεν καταλαβινεις, μην ασχλεισαι. Παψε να το παιζεις ξερολας, γιατι γινεσαι αστειος.
27.04.2014, 13:34:22





Ανώνυμος 28615 έγραψε...
"Θα είμαι ειλικρινής μαζί σου: στα @@ μου που δεν τα διαβάζεις".

Θα είμαι κι εγώ ειλικρινής μαζί σου, Bielido. Στα @@ μου, που με έχεις γραμένο στα @@ σου. Τςςς... πολύ επίπεδο συζήτησης!

Από το άρθρο εγώ κατάλαβα πάντως ότι δεν πρέπει να τρώμε μόνο χόρτα γιατί στερούμε από τον οργανισμό μας πολλά χρήσιμα στοιχεία, αλλά να τρώμε μαζί με τα χόρτα και καλής ποιότητας κρέας. Είναι ανόητο να μην τρώμε καθόλου κρέας. Αυτό κατάλαβα ότι λέει. Δεν απορίπτει τα χόρτα.

Bielido, αν δεν έχεις κάψει εγκέφαλο με χορτοφαγίες, βεγκανισμούς και τέτοια, όπως λες και σε πιστεύω, ειλικρινά δεν καταλαβαίνω τον λόγο της αντιπαράθεσης.

Αν μου απαντήσεις με λινκ, θα το ξαναγράψω στα @@ μου.
Έλα το επίπεδο!
27.04.2014, 13:48:50





Ανώνυμος 28616 έγραψε...
Δεν υπάρχει κάτι (καλό) στο κρέας που δεν μπορούμε να το πάρουμε από χορτοφαγική/βίγκαν τροφή. Όλες οι ελλείψεις που αναφέρει ότι μπορεί να πάθει ένας χορτοφάγος/βίγκαν, μπορεί να πάθει και ένας παμφάγος/κρεατοφάγος.

Όσον αφορά τα συμπληρώματα, μπορεί κάποια να βοηθάνε.
Πάντως είναι πολύ καλή ιδεά να καταναλώνεις τροφές ζωικής προελεύσεως για να ανεβάσεις την χοληστερίνη σου στα 300 (και τρυγλικερίδια, ουρικό οξύ κλπ) και μετά να παίρνεις μεγάλες δόσεις βιταμίνης C για να την κατεβάσεις.

Κατά τα άλλα η χορτοφαγία είναι χαζή...
27.04.2014, 15:20:41





Ανώνυμος 28617 έγραψε...
@ 27.04.2014, 13:15:30
Εκτός από άσχετος από διατροφικά και διαιτολογικά θέματα, είσαι και ανίατη περίπτωση, κολλημένος με την μπαρουφολογία. Πλήρη τροφή δεν ξέρω. Ξέρω πλήρες γεύμα και πλήρη δίαιτα. Που έγραψα ότι το ρύζι είναι πλήρες; Αντιθέτως έγραψα ότι η χημική ανάλυση δείχνει ότι το κρέας υπερτερεί. Κατόπιν ανέφερα και ένα σωρό παράγοντες που υπεισέρχονται και κατέληξα ότι το ρύζι κερδίζει το κρέας. Φυσικά μόνο εάν συνυπολογίσουμε και ένα σωρό άλλους παράγοντες. Δεν διάβασες τι έγραψα; Δεν κατάλαβες; Είσαι διανοητικά καθυστερημένος; Το κάνεις επίτηδες για να μου σπάσεις τα νεύρα; Ό,τι και να συμβαίνει η ουσία παραμένει: ασχολείσαι με θέματα τα οποία δεν γνωρίζεις. Σου έχουν κάνει πλύση εγκεφάλου ο Mercola και τα κολέγια. Και να φανταστεί κανείς ότι είμαι μη ειδικός. Αν ήμουν ειδικός δεν θα καθόμουν να ασχοληθώ με φαφλατάδες φαντασιομανείς. Και εδώ που τα λέμε είμαι μάλλον ο μόνος που ασχολούμαι.

Με αποκλειστική χορτοφαγία δεν ξέρω πόσο μπορείς κανείς να αντέξει, ας πούμε του λόγου μου. Με αποκλειστική κρεατοφαγία είσαι απλά τελειωμένος σε μερικούς μήνες. Δεν είναι τυχαίο ότι δεν νομίζω να υπάρχουν κριτικές εναντίον της αποκλειστικής κρεατοφαγίας, διότι δεν υπάρχουν μειονεκτήματα, παρά μόνο ένα: αργός θάνατος. Οι μόνοι κρεατοφάγοι, αλλά όχι 100% είναι οι εσκιμώοι. Τώρα τι σχέση έχουμε όλοι εμείς με τον εσκιμώο που ζει σε ένα μέρος χωρίς λάδι, ψωμί, φρούτα, κηπευτικά, όσπρια και άλλα, αυτό μόνο ένας τσαρλατάνος που θέλει να συμβιβάσει τα ασυμβίβαστα το ξέρει.

"While it is not possible to cultivate native plants for food in the Arctic, the Inuit have traditionally gathered those that are naturally available. Grasses, tubers, roots, stems, berries, fireweed and seaweed (kuanniq or edible seaweed) were collected and preserved depending on the season and the location."
http://en.wikipedia.org/wiki/Inuit_diet

Πιο ακραία κρεατοφαγική δίαιτα από την δίαιτα Άτκινςν δεν γνωρίζω. Ο τύπος ήταν πωρωμένος με τα λίπη.

Θα είμαι σαφής. Προτιμώ σαφώς τα λίγα και σταράτα που διαβάζω στη wikipedia, παρά τις μπαρούφες του Δημόπουλου. Και αν κρίνω από το λέγειν σου πρόκειται για το ίδιο αθυρόστομο υποκείμενο που έχει αφήσει δείγμα της γραφής του και του ποιόν του και σε άλλο φόρουμ.

@ 27.04.2014, 13:48:50
Δεν πα να δεις αν έρχομαι.

I.Bielidopoulos
27.04.2014, 15:22:55





Ανώνυμος 28618 έγραψε...
Ο ίδιος γράφει και εδώ και βρίζει τους σχολιαστές:
http://www.greeks-albanians.com/top-general/gr-m-gen-med/372-2014-02-07-14-59-22

I.Bielidopoulos
27.04.2014, 15:53:39





Ανώνυμος 28619 έγραψε...
Bdelyropoulos: Με αποκλειστική χορτοφαγία δεν ξέρω πόσο μπορείς κανείς να αντέξει, ας πούμε του λόγου μου. Με αποκλειστική κρεατοφαγία είσαι απλά τελειωμένος σε μερικούς μήνες. Δεν είναι τυχαίο ότι δεν νομίζω να υπάρχουν κριτικές εναντίον της αποκλειστικής κρεατοφαγίας, διότι δεν υπάρχουν μειονεκτήματα, παρά μόνο ένα: αργός θάνατος.

Απαντηση: Είπες τη βλακεία του αιώνα. Καθαρα κρεατοφαγοι ειναι και οι Μασάι και οι Σαμπορού που δεν ζουν στους παγετωνες, αλλα στην θερμη Αφρικη. Συνεχιζεις να ξεφτιλίζεσαι!!! Οι Μασαι και οι Σαμπορού θεωρουν τα λαχανικα καλη τροφη για τα κοπαδια τους. Τι τρωνε; 2 κιλα κρεας τη ημερα!!! Ειναι θεολεπτοι και η καρδιοπαθεια ειναι αγνωστη σε αυτους (και κατα παραδοξο τροπο εχουν και χαμηλη χοληστερινη). Αντε δρομο τωρα!!!
Σε λιγους μηνες πεθαινει καποιος απο αποκλειστικη κρεατοφαγια; Αχαχαχαχαχα

Για διαβασε εδω:
Ο διάσημος βιοχημικός Dr. Linus Pauling, γραφει σε ενα βιβλιο του:
«Μεγάλο ενδιαφέρον στην αξία του κρέατος στη διατροφή δημιουργήθηκε πριν από μισό αιώνα από τις παρατηρήσεις του εξερευνητή στον Αρκτικό Κύκλο Vilhjalmur Stefansson. Αυτός γεννήθηκε στη Manitoba του Καναδά από Ισλανδούς γονείς το 1879 και όταν ήταν μόνο ενός ή δύο χρονών αυτός (και οι γονείς του) έζησαν αποκλειστικά με ψάρι για ένα χρόνο λόγω πείνας στην περιοχή. Μετά την αποφοίτησή του από το πανεπιστήμιο της Iowa, και αφού σπούδασε ανθρωπολογία για τρία χρόνια στο Harvard και έκανε δυο αρχαιολογικά ταξίδια στην Ισλανδία, ξεκίνησε την έρευνά του στον Αρκτικό Κύκλο το 1905. Έζησε με τους Εσκιμώους για ένα χρόνο, μαθαίνοντας τη γλώσσα και την κουλτούρα τους, και συμπέρανε ότι ήταν δυνατόν να παραμείνει κάποιος σε πολύ καλή υγεία σε μια δίαιτα των Εσκιμώων με κρέας μόνο, τρώγοντάς το, όπως το έτρωγαν οι Εσκιμώοι.
Το 1926 είχε ζήσει συνολικά 9 χρόνια σε μια δίαιτα μόνο με κρέας, κατά τη διάρκεια της εντεκάχρονης παραμονής του στον Αρκτικό Κύκλο. Μια μελέτη που έγινε σε αυτόν το 1922, όταν ήταν 43 χρονών, έδειξε ότι αυτός ήταν σε κατάσταση υγείας αναμενόμενης για την ηλικία του. Για παράδειγμα, η πίεσή του ήταν 115/55. Πέθανε σε ηλικία 88 ετών.
[Συνεχεια στο επομενο σχολιο]
27.04.2014, 16:22:46





Ανώνυμος 28620 έγραψε...
Λόγω του ισχυρισμού του Stefansson ότι ήταν δυνατόν να είναι υγιής σε μια δίαιτα μόνο με κρέας, πραγματοποιήθηκε ένα προσεκτικά σχεδιασμένο πείραμα με τον Stefansson και έναν άλλον εξερευνητή του Αρκτικού Κύκλου το 1927. Για έναν χρόνο οι δυο άνδρες δεν έτρωγαν τίποτα εκτός από κρέας (βοδινό, αρνί, μοσχάρι, χοιρινό, κοτόπουλο, λιπαρές ή χωρίς λίπη μερίδες, και μερικές φορές συκώτι, νεφρά, μυαλά, μπέικον και μυελό των οστών. Ο Stefansson έτρωγε επίσης μερικά αυγά, βούτυρο και ψάρι, όταν είχε πρόβλημα να βρει ψάρι κατά τη διάρκεια των ταξιδιών του. Το κρέας ήταν συνήθως βρασμένο, αλλά έτρωγαν και λίγο ωμό μεδούλι. Δεν έπιναν καθόλου γάλα. Έμεναν σε ένα νοσοκομείο υπό παρακολούθηση για τους πρώτους έξι μήνες και έπειτα ξανάρχισαν τις συνηθισμένες τους δραστηριότητες, αλλά παρέμειναν στη δίαιτά τους. Ανέφεραν ότι δεν είχαν καθόλου επιθυμία για άλλα φαγητά. Μελετήθηκαν προσεκτικά για έναν ολόκληρο χρόνο, και το συμπέρασμα ήταν ότι αυτοί ήταν σε καλή υγεία στο τέλος του χρόνου, όπως ήταν και στην αρχή.
Η δίαιτα περιείχε περίπου 230 γραμμάρια λίπους, 120 γραμμάρια πρωτεΐνης και μόνο 5 με 10 γραμμάρια υδατανθράκων την ημέρα. Η υψηλή πρόσληψη ζωικού λίπους δεν φάνηκε να τους έβλαψε.
Είναι αξιοσημείωτο ότι δεν ανέπτυξαν ασθένειες προκαλούμενες από έλλειψη βιταμινών σε αυτή την αποκλειστικά κρεατοφαγική δίαιτα. Το φρέσκο κρέας περιέχει ελάχιστη ποσότητα βιταμίνης C και άλλες βιταμίνες. Ο Stefansson (1918) ανέφερε ότι τρία από τα 17 μέλη της Canadian Arctic Expedition (Καναδικής Αρκτικής Αποστολής) ανέπτυξαν σκορβούτο κατά τη διάρκεια του χειμώνα του 1916-1917. Αυτοί οι τρεις έτρωγαν μερικές τροφές στο κρησφύγετο, οι οποίες είχαν μείνει από μια προηγούμενη αποστολή. Ανέπτυξαν σκορβούτο, ενώ οι άλλοι που έτρωγαν μόνο φρέσκο κρέας δεν ανέπτυξαν.
Δεν συμπεραίνω ότι μια αποκλειστικά κρεατοφαγική δίαιτα είναι η καλύτερη, ακόμα και αν το φρέσκο κρέας μόνο του παρέχει τις ελάχιστες ποσότητες όλων των συστατικών, με το λίπος να παρέχει την περισσότερη από την ενέργεια. Τα συμπληρώματα βιταμινών και μια μεικτή δίαιτα, με περιορισμένη πρόσληψη ζάχαρης, οδηγεί στην καλύτερη υγεία»

Συμπερασμα: Με αποκλειστικη κρεατοφαγια μπορεις να ζησεις οχι μονο 9 χρονια, αλλα εφ' ορου ζωης με αριιστη υγεια. Με χορτοφαγια ψοφας συντομα. Δες τι επαθαν οι οπαδοι της μακροβιοτικης που μετα απο 6 μηνες δίαιτας με καστανο ρυζι τους πηγαν στο νοσοκομειο ετοιμοθανατους!!! Ενας αλλος μετα απο 5 χρονια φυτοφαγιας εμεινε σε αναπειρικο καροτσακι λογω νευρολογικων διαταραχων απο ελλειψη Β12. Αχχαχαχα
27.04.2014, 16:37:40





Ανώνυμος 28621 έγραψε...
Άλλα τα ψάρια που τρώγαμε πριν 100 χρόνια και άλλα τώρα. Τώρα μαζί με DHA, παίρνεις και καλές ποσότητες υδραργύρου, άλλων βαρέων μετάλλων και διοξίνες.
27.04.2014, 16:36:27





Ανώνυμος 28622 έγραψε...
Υπάρχουν πολλοί με 30+ χρόνια vegan διατροφή, ακόμα και εκ γεννετής που όχι απλώς επιβιώνουν, αλλά αρκετοί από αυτούς διαπρέπουν και σε διάφορα αθλήματα. Το ότι δεν τους γνωρίζεις, δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν. Ξύπνα.
27.04.2014, 16:42:22





Ανώνυμος 28623 έγραψε...
Απο το πειραμα αυτο του Steffanson (και με απτα παραδειγματα κοινωνιες οπως οι Εσκιμωοι, οι Αφρικανικες φυλες Μασαι και Σαμπουρου) συμπεραινουμε οτι το κρεας και το ψαρι ειναι τελειες τροφες. Μπορουμε να ζουμε μονο με αυτες.
Ο Βδελυροπουλος λεει οτι η διαιτα Ατκινς ηταν η πιο φουλ στος ζωικες πεωτεινες και στα λιπη!!! Αχαχαχα
Ας διαβασει να δει ο ασχετος το βιβλιο του Weston Price να δει τι ετρωγαν οι πρωτογονοι λαοι που επισκεφθηκε. 50-70% ζωικό λίπος!!!
Οσο για τον αλλο τον καημενο που λεει οτι οσοι τρωνε πολυ κρεας έχουν αυξημενη χοληστερινη και ουρικο οξυ και χρειαζονται βιταμινες για να τη ριξουν, οι Μασαι εχουν 160 χοληστερινη, οι Γαλλοι και οι Ελβετοι τρωνε την μεγαλυτερη ποσοτητα ζωικων λιπων και εχουν τα χαμηλοτερα ποσοστα καρδιοπαθειας κλπ κλπ Δεν θα τα ξαναλεμε. Το ουρικό οξύ ειναι προβλημα μεταβολισμού πουρινων που σχετιζεται με την γενικοτερη υγεια του οργανισμού (π.χ. κακή κατασταση ήπατος), και φυσικά την πιο υψηλη ποσοτητα πουρινων εχουν οι υγιεινες σαρδελλες, και αρκετα μεγαλη ποσοτητα πουρινων εχουν και τα οσπρια. Οσοι εχουν ουρικο οξυ και τρωνε οσπρια και σαρδελλες, εχουν προβλημα. Εσεις οι αντι-κρεατοφαγοι, ειστε ελεεινοι. Δεν εχετε ιδεα απο υγεια και βιοχημεια. Λετε επιεικως μπουρδες!!!
27.04.2014, 16:42:21





Ανώνυμος 28624 έγραψε...
Α ξεχασα, και οι κετογενικες διαιτες που χρησιμοποιουνται απο την κλασικη ιατρικη για τη θεραπεια της επιληψιας, και τα τελευταια χρονια για τη θεραπεια του καρκινου, εχουν περισσοτερες ζωικες πρωτεινες και λιπη απο τη διαιτα Ατκινς. Η διαιτα Ατκινς ειναι απλως για φλωρακια!!!
Αχαχαα, ρε Βδελυροπουλε, με εχεις κανει να γελαω. Ιδου η θεραπεια της δυσκοιλιοτητας και της καταθλιψης!!! Τα ποστ του Βδελυροπουλου!!!
27.04.2014, 16:56:43





Ανώνυμος 28625 έγραψε...
Γιατί κάποιος να διαβάσει βιβλίο του Weston Price;
Οι Tyson, Cargill, JBS και National Beef δεν βγάζουν βιβλία;
27.04.2014, 17:06:51





Ανώνυμος 28626 έγραψε...
Τα κείμενά σου πρέπει να διδάσκονται στα πανεπιστήμια ως παραδείγματα προς αποφυγή και ως ψευδοεπιστημονικά πρότυπα.
Πρέπει να έχεις ξεπεράσει και τον ίδιο τον Mercola, μπράβο!

I.Bielidipoulos
27.04.2014, 17:00:35





Ανώνυμος 28627 έγραψε...
Τα κείμενά σου πρέπει να διδάσκονται στα πανεπιστήμια ως παραδείγματα προς αποφυγή και ως ψευδοεπιστημονικά πρότυπα.
Πρέπει να έχεις ξεπεράσει και τον ίδιο τον Mercola, μπράβο!

I.Bielidipoulos

Κανενα επιστημονικο αντεπιχειρημα εχεις ή θα μας τα πρηζεις με τον Μερκολα;
27.04.2014, 17:13:08





Ανώνυμος 28628 έγραψε...
Μια plant-based whole foods (vegan) διατροφή αποδεδειγμένα βοηθάει στην πρόληψη και αντιστροφή καρδιοπάθειας (νούμερο ένα δολοφόνος) και διαβήτη τύπου β. Κάντο και εσύ τρώγοντας γαρδούμπα.
27.04.2014, 17:10:53





Ανώνυμος 28629 έγραψε...
Ας πιασουμε ενα ενα Βδελυροπουλε.
Θα απαντας ενα προς ενα, και δεν θα υπεκφευγεις.
Λες οτι λεω αντιεπιστημονικα.
Οκ, απαντα σε αυτη την παραγραφο, και μετα συνεχιζουμε. Ετσι για να φας δημοσιο ξεφτιλισμα. Απαντα στο παρακατω

Οσο για τον αλλο τον καημενο που λεει οτι οσοι τρωνε πολυ κρεας έχουν αυξημενη χοληστερινη και ουρικο οξυ και χρειαζονται βιταμινες για να τη ριξουν, οι Μασαι εχουν 160 χοληστερινη, οι Γαλλοι και οι Ελβετοι τρωνε την μεγαλυτερη ποσοτητα ζωικων λιπων και εχουν τα χαμηλοτερα ποσοστα καρδιοπαθειας κλπ κλπ Δεν θα τα ξαναλεμε. Το ουρικό οξύ ειναι προβλημα μεταβολισμού πουρινων που σχετιζεται με την γενικοτερη υγεια του οργανισμού (π.χ. κακή κατασταση ήπατος), και φυσικά την πιο υψηλη ποσοτητα πουρινων εχουν οι υγιεινες σαρδελλες, και αρκετα μεγαλη ποσοτητα πουρινων εχουν και τα οσπρια. Οσοι εχουν ουρικο οξυ και τρωνε οσπρια και σαρδελλες, εχουν προβλημα. Εσεις οι αντι-κρεατοφαγοι, ειστε ελεεινοι. Δεν εχετε ιδεα απο υγεια και βιοχημεια. Λετε επιεικως μπουρδες!!!
Το ουρικο οξυ μπορουμε να το ριξουμε με υψηλο ασκορβκο οξυ (βιταμινη C) ή καλυτερα με υψηλη δοση παντοθενικου οξεος (Β5). Αυτα ομως για λιγο Θα κανουμε γενικοτερη αποκατασταση της υγειας του οργανισμου (π.χ αποτοξινωση του συκωτιου, καθαρισμος απο χολολιθους κλπ), ωστε ο οργανισμος ουτε να ανεβαζει χοληστεινη ουτε ουρικο οξυ.
Τι κανουν οι γιατροι; Ή θα σου πουν κοψε ολες τις πουρινες απο τη διατροφή και πάρε και ενα χημικο χαπακι για να σου πεσει το ουρικο οξυ ή θα σου κοψουν τη χοληδοχο κυστη!!! Αχαχαχα, ωραια επιστημη να σου τυχει, σαν τους λαιους γιατροτς που καναν αφαιμαξεις. Ε, ασε ε εμενα να πιστευω στην ψευδοεπιστημη της Naturopathy, της Ορθομοριακης Ιατρικης και στον απατεωνα τον Μερκολα που μορφωνει τον κοσμο και τους ξεστραβωνει απο τα ψεματα της κλασσικης ιατρικης που τπυς χαπακωνουν με χημικα φαρμακα!!!
27.04.2014, 17:14:39





Ανώνυμος 28630 έγραψε...
Αφού έχεις ανάγκη τόσο πολύ την απάντησή μου, λες και μπορούν να αλλάξουν τα επιστημονικά δεδομένα με φιλολογικού τύπου αντιπαράθεση, τότε να σου απαντήσω:
http://www.greeks-albanians.com/top-general/gr-m-gen-med/372-2014-02-07-14-59-22
27.04.2014, 17:35:28





Ανώνυμος 28631 έγραψε...
Το ότι όσοι τρώνε πολύ κρέας και λίπη έχουν αυξημένη χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, ουρικό οξύ κλπ το βλέπω καθημερινά, το πιστεύεις - δεν το πιστεύεις το ίδιο μου κάνει.

Εσύ ανέφερες την χρήση της βιταμίνης C για να ρίξουν την χοληστερίνη. Από την άλλη, συνήθως οι γιατροί συνταγογραφούν στατίνες.

Μια plant-based whole foods (vegan) διατροφή είναι σίγουρα προτιμότερη. Αλλά οι περισσότεροι προτιμούν τα χάπια από την αλλαγή της διατροφής. Ακόμα και μπαλονάκι και bypass προτιμούν…

Όταν κάποιος κριτικάρει τον μπουρδολόγο Δημόπουλο, δεν σημαίνει αυτόματα ότι υποστηρίζει ότι η κλασσική ιατρική είναι τέλεια.
27.04.2014, 17:36:44





Ανώνυμος 28632 έγραψε...
Ανώνυμος έγραψε...
Μια plant-based whole foods (vegan) διατροφή αποδεδειγμένα βοηθάει στην πρόληψη και αντιστροφή καρδιοπάθειας (νούμερο ένα δολοφόνος) και διαβήτη τύπου β. Κάντο και εσύ τρώγοντας γαρδούμπα.

Παλι θα τα ξαναλεμε; Μια κετογενικη διαιτα με επισημες ιατρικες μελετες θεραπευει τον διαβητη τυπου 2 και κανει τους διαβητικους να σταματησουν τα φαρμακα. Η βιβλιογραφια σε οποιον θελει ειναι διαθεσιμη. Οι vegan διαιτες μπορει να ειναι χρησιμες ως αποτοξινωση για συντομο χρονικο διαστημα, διοτι οι vegans σταματουν τοξικες τροφες, οπως γαλακτοκομικα προιντα, ψωμι, αλλαντικα, συσκευασμενες τροφες κλπ. Οι κετογενικες διαιτες θεραπευουν την επιληψια, ενω η vegan διαιτες οχι. Απλως ψαξτε στο διαδικτυο τις λεξεις ketogenic diet. Η επισημη ιατρικη τα λεει αυτα Βδελυροπουλε, οχι η εναλλακτικη.
Αυτα για τη χοληστερινη ειναι ατειοτητες. Η μαμα μου τρωει κρεας πρωι μεσημερι βραδυ και εχει 200 χοληστερινη, ενω οταν δεν ετρωγε κρεας και ετρωγε ολο γλυκα ειχε 280!!! Ο μπαμπας μου απο νεος εχει 300 χοληστερινη, εχει σταματησει ολα τα λιπη και η χοληστερινη παλι 300!!! Τον πλακωσαν στις στατινες, στο τελος επαθε χολοιθιαση, του κοψανε τη χολη, και εχει ουρικο οξυ!!! Αληθεια, πώς αφού τρωει κρεας πολυ σπανια;
Δυστυχως μαγκες, λετε μπουρδες.
Ασχοληθειτε καλυτερα με τα αλλα θεματα της Ελευθερης Ερευνας και αφηστε τα ιατρικά.
Μου γραφει ''Το ότι όσοι τρώνε πολύ κρέας και λίπη έχουν αυξημένη χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, ουρικό οξύ κλπ το βλέπω καθημερινά, το πιστεύεις - δεν το πιστεύεις το ίδιο μου κάνει''.
Αλήθεια; Σου απαντησα αλλα κουκουρουκου εσυ. Και σαρδελλες και οσπρια να τρωνε παλι ουρικο οξυ θα εχουν υψηλο. Γιατι δεν λες οτι οι σαρδελλες και τα οσπρια ειναι βλαβερα;
100 φορες σου ειπα να μου απαντησεις στα ακολουθα. Λες οτι το κοκκινο κρεας εχει ορμονες και αντιβιοτικα, για αυτο πρεπει να το τρωμε σπανια. Απο την αλλη λες να πινουμε καθε μερα γαλα. Γιατι, το γαλα δεν εχει ορμονες και αντιβιοτικα απο τις αγελαδες που τις εχουν στις φαρμες για μαζικη παραγωγη;
Στην Ελλαδα η βλακεια ζει και βασιλευει. Αν πας να πεις αυτες τις αρλουμπες σε καμμια σοβαρη χωρα, θα σου πετανε γιαουρτια!!!
Σου εγραψα οτι η βιταμινη C ριχνει την λιποπρωυτεινη Α, και εσυ καταλαβες οτι η βιταμινη C ριχνει τη χοληστερινη!!! Αλλο χοληστερινη, και συγκεκριμενα LDL, VLDL, HDL, και αλλο Lpa (λιποπρωτεινη Α).
Διαβασε κανενα βιβλιο διατροφικης βιοχημειας να μαθεις τα βασικα και μετα κανουμε διαλογο.

Τρωγε ο, τι θελεις ρε Βδελυροπουλε, αλλα επιτελους σταμαυτα το τρολαρισμα!!!

27.04.2014, 18:01:34





Ανώνυμος 28633 έγραψε...
Ναι ο καημένος ο Mercola "που μορφωνει τον κοσμο και τους ξεστραβωνει", κρίμα είναι να τον κακολογούμε τον άνθρωπο. Για τον επιούσιο αγωνίζεται και αυτός. Και τι έχει κερδίσει όλα αυτά τα χρόνια. Μια μικρή και ταπεινή επαυλή με πισίνα αξίας 2 εκατομμυριών δολαρίων, μικρή ανταμοιβή ομολογουμένως για τις υπηρεσίες του στην ανθρωπότητα. Σνιφ, σνιφ.
Ε ας πουλήσει και λίγο αλάτι Ιμαλαιών να μπορεί να βάζει βενζίνη στο τζιπ του.

http://products.mercola.com/himalayan-salt/
http://www.amazon.co.uk/Dr-Mercola-Complete-Probiotics-Capsules/dp/B006OKW78I
http://en.wikipedia.org/wiki/Joseph_Mercola
http://www.skepdic.com/mercola.html
http://www.quackwatch.com/11Ind/mercola.html
http://rationalwiki.org/wiki/Joseph_Mercola
http://www.youngagain.org/d15.html
http://www.sciencebasedmedicine.org/joe-mercola-quackery-pays/
http://scienceblogs.com/insolence/2012/02/01/joe-mercola-proof-positive-that-quackery/
http://www.chicagomag.com/Chicago-Magazine/February-2012/Dr-Joseph-Mercola-Visionary-or-Quack/

ΥΓ1: Α δεν είμαι αυτός που τρολάρει και γράφει ανώνυμα μηνύματα για να προκαλέσει σύγχυση και πόλωση. Απλά κατέφθασε κάποιος άλλος για να σε κράξει.
ΥΓ2: Γράψε ένα κείμενο για την κρεατοφαγία των αρχαίων ελλήνων, έχω ήδη έτοιμες τις φάπες, να μην πάνε χαμένες, κρίμα είναι.

I.Bielidopoulos
27.04.2014, 18:53:05





Ανώνυμος 28634 έγραψε...
Αν η μαμά σου έχει 200 χοληστερίνη όπως λες, έχει ανεβασμένη χοληστερίνη, άρα αποδεικνύει αυτό που έγραψα. Από 150 και κάτω είσαι σίγουρος.

Πες μου επίσης ότι ο μπαμπάς σου εκτός απο κρέας (που δεν τρώει όπως λες) δεν τρώει τίποτα ζωικής προέλευσης και έχει 300 χοληστερίνη…
Επίσης, δεν ξέρεις πόσοι λένε ότι δεν τρώνε κρέας για να δείξουν ότι προσέχουν, ενώ στη πραγματικότητα τρώνε συχνά.
"Δεν είναι κρέας, είναι κοτόπουλο/ψάρι…" κλπ

Οι σαρδέλες είναι ζώα (ψάρια) φαντάζομαι το γνωρίζεις αυτό και τα όσπρια (στα πλαίσια της διατροφής που έγραψα επανειλημμένως) δεν ανεβάζουν το ουρικό οξύ. Έτσι που το πας, σε λίγο θα μου πεις ότι αν τρώμε πολλές μπανάνες θα πάθουμε υπερκαλιαιμία. Το έχω ακούσει και από άλλους φανατικούς κρεατοφάγους.

Δεν σου απαντάει μόνο ένα άτομο (ποιός τη χάρη σου), και έχεις μπερδέψει σε ποιόν απαντάς, αλλά δε βαριέσαι…
Φυσικά και το γάλα της αγελάδας είναι βλαβερό όπως και το κόκκινο κρέας. Αν είσαι μοσχαράκι βέβαια, πίνε.

Όσον αφορά την χοληστερίνη και την λιποπρωτείνη, δεν είδα το Α που έγραψες την πρώτη φορα και στη συνέχεια έγραψες σκέτο λιποπρωτείνη. Έτσι λέγονται και οι LDL και HDL μεταξύ άλλων. Τώρα αν όντως το κάνει, δεν ξέρω, γιατί δεν το έχω ψάξει το θέμα και δεν με απασχολεί.
27.04.2014, 18:46:59





Ανώνυμος 28635 έγραψε...
@ 27.04.2014, 18:46:59
Οι πραγματικοί διατροφολόγοι και διαιτολόγοι δεν μιλάνε και δεν σκέφτονται με τον δικό σου παραφιλολογικό και παλιμπαιδίστικο τρόπο. Μπορεί να μην είμαι ειδικός, αλλά έχω βασικές γνώσεις από πολλά πεδία και για αυτό ξέρω τι λέω. Και φυσικά δεν περιμένω από το διαδίκτυο να με μορφώσει, αλλά να επιβεβαιώσει τα όσα ήδη γνωρίζω, κάτι που όντως συμβαίνει.
Τώρα για την λιποπρωτείνη και την χοληστερίνη μην λες σε εμένα, δεν έγραψα τίποτε σχετικό, ας βάζει ο καθένας ένα ψευδώνυμο στο σχόλιό του ώστε να μην μπλέκουμε τα μπούτια μας.

I.Bielidopoulos
27.04.2014, 19:18:52





Ανώνυμος 28636 έγραψε...
Δεν αναφερόμου σε εσένα, δεν ξέρω γιατί μπερδεύτηκες Bielidopoulos.
27.04.2014, 19:35:01





Ανώνυμος 28637 έγραψε...
@ 27.04.2014, 19:35:01
Ούτε εγώ, στον άλλον μιλούσα.

I.Bielidopoulos
27.04.2014, 20:01:15





Ανώνυμος 28638 έγραψε...
Χαχα, και εγώ για την λιποπρωτείνη και την χοληστερίνη νόμιζα που έλεγες σε μένα. My bad.
27.04.2014, 22:36:53





Ανώνυμος 28639 έγραψε...
Μαζευτηκαν τα δυο προβατα, το vegan προβατο και το βδελυρο-προβατο!!! Αχαχαχα
Ακους εκει, πρεπει να εχεις κατω απο 150 χοληστερινη!!! Αχαχαχαχα
Εχεις ακουσει οτι τοσο χαμηλα ποσα αυξανουν τις πιθανοτητες για καρκινογενεση;
Εχεις μαθει οτι οι Ιαπωνες που ετρωγαν παρα πολυ χαμηλα ζωικα λιπη ειχαν τεραστιο προβλημα με αιμορραγικα εγκεφαλικα και τα τελευταια χρονια που αυξησαν τα ζωικα λιπη (κυριωες κρεατακι) σταματησε η επιδημια των εγκεφαλικων;
Αυτα περι χαμηλης χολησατερινης τα λενε οι φαρμακευτικες για να πουλανε τιες στατινες, μερικοι βιταμινεμποροι για να πουλανε κοκκινη μαγια ρυζιου και αλλες αηδιες (να παιρνουμε συμπληρωματα για σοβαρα πραγματα, οχι για αηδιες), και μερικοι πυροβολημενοι βεγκανς!!!
Για το παραμυθι της χοληστερινης εχει γραψει αρθρα η Ελευθερ Ερευνα. Καμμια σχεση η χοληστρερινη με την καρδιοπαθεια. Το ιδανικο ειναι 250 χοληστερινη, για να εχουμε ισχυρο ανοσοποιητικο συστημα.
Και μια και δεν πιστευεις εμενα τον κρεατοφαγο, διαβασε τον διασημο χορτοφαγο συγγραφεα Αντρα Μοριτζ στο βιβλιο τουθ για την αποτοξινωση του ηπατος. Γραφει:
''Τελικα η ταχα κακη χοληστερινη σωζει ζωες. Δεν παιρνει ζωες. Η LDL επιτρεπει στο αιμα να ρεει μεσω των φθαρμενων αιμοφορων αγγειων χωρις να απειλειται η ζωη. Η θεωρια που πρεσβευει οτι τα υψηλα επιπεδα της LDL ειναι μειζον αιτιο της στεφανιαιας νοσου ειναι αναποδεικτη και αντιεπιστημονικη. Η αυξημενη LDL δεν αποτελει αιτιο καρδιοπαθειας. Απεναντιας, αποτελει συνεπεια ηπατος που εχει περιελθει σε συμφορηση. Η χοληστερολη ειναι απαραιτητη για τη φυσιολογικη λειτουργια του ανοσοποιητικου συστηματος, ειδικα για την αντιδραση του οργανισμου απεναντι στα εκατομμυρια καρκινικα κυτταρα. Η κακη χοληστερινη προσκολαται στα αρτηριακα τοιχωματα προκειμενου να αποφευχθουν οι καρδιοπαθειες και οχι για να προκαλεσει καρδιοπαθειες. Αντιθετα με τη συνηθη πεποιθηση, η καρδιακη προσβολη δεν οφειλεται σε αποφραξη των αιμορρων αγγειων, αλλα στους θρομβους του αιματος και/ή στα μαλακα τεμαχια αρτηριοσλκρωτικων υπολειμματρων που εισερχονται στην καρδια. Επειδη το λιπος δεν σχηματιζει θρομβους, αυτος ο κινδυνος πηγαζει κυριως απο την υψηλη συγκεντρωση πρωτεινης στο αιμα. Οι ερευνητες ανακαλυψαν οτι το αμινοξυ ομοκυστεινη προαγει το σχηματισμο των μικρων θρομβων που προκαλουν αρτηριακες βλαβες. Πρεπει να επισημανουμε οτι η ομοκυστεινη ειναι 40 φορες πιο προβλεψιμη απο τη χοληστερινη σε ό, τι αφορα την εξακριβωση του κινδυνου καρδιαγγειακων παθησεων''.
Αυτα λεει ο Μοριτζ, και αν και ειναι vegan, του βγαζω το καπελλο.

Paleo-diet-man
28.04.2014, 00:25:01





Ανώνυμος 28640 έγραψε...
Η χοληστερινη δεν ειναι εμφραγματος και δεν πεφτει ουτε με χορτοφαγιες ουτε με χαμηλες σε λιπη γαλακτο-κρεατο διαιτες.
Λιγο αγχος να εχεις, σου παει φουλ η χοληστερινη, αφου την παραγει ο οργανισμος, μια και ειναι η πρωτη υλη για τις ορμονες του στρες.
Η χοληστερινη δεν σχετιζεται με τα ζωικα λιπη. Αντιθετα, αν κοψεις τη ζαχαρη, πεφτει η χοληστετρινη ως δια μαγειας. Εγω ο ιδιος εκαναν ''αποτοξινωση'' με χυμους για 2 μηνες (εχω δοκιμασει στιν εαυτο μου ολες τις παπαριες των χορτοφαγων) και η χολησυερινη μου ηταν 300!!! Μολις σταματησα την 'αποτοξινωση'' και αρχισα διαιτα Ατκινς, η χοληστερινη πηγε 190!!! Χορτοφαγοι μου εσεις!!!
Η καρδιοπαθεια δεν εχει σχεση με τη χοληστερινη, αλλα με την ομοκυστεινη, την φλεγμονη (CRP) και την λιποπρωτεινη Α.
1. Η ομοκυστεινη πεφτει με βιταμινες Β6, Β12 και φολικο οξυ. Μια παμφαγικη διαιτα (με αφθονο κρεας, ψαρια και λαχανικα) καλυπτει τον οργανισμο με αυτες τις βιταμινες. Αν τα επιπεδα ειναι πολυ ανεβασμενα, θα χρειαστει για ενα διαστημα ειδικο συμπληρωμα για ομοκυστεινη, και οταν ερθουν στα φυσιολογικα, το κοβουμε.
2. Η φλεγμονη (CRP) πεφτει με μια διαιτα υψηλη σε ψαρια και φυσικα με αποιφυγη συσκευασμενων προιντων και πολλων υδατανθρακων. Συστηνεται ιχθυελαιο ή krill oil, τρομερα αποτελεσματα. Πας για εξεταση, και σε 2 μηνες σου εχει πεσει η φλεγμονη και οι δεικτες θρομβσης του αιματος ειναι χαμηλες. Τουτεστιν, μειωνεις τον κινδυνο εμφραγματος.
3. Λιποπρωτεινη Α. Ανεξαρτητος παραγοντας εμφραγματος. Αυτη δεν πεφτει ουτε με στατινες ουτε με χορτοφαγιες ουτε με ματζουνια ουτε με κρεατοφαγιες. Παιρνεις 5 γραμμαρια βιταμινη C ΄και 5 γραμμαρια λυσινης, και σε 2 μηνες παει στα φυσιολογικα. Επισης παρομοια δραση εχει και η νιασινη (αλλα θελει καθοδηγηση απο ειδικο, γιατι η νιασινη προκαλει στην αρχη εξαψεις).
Ολα τα αλλα που λεγονται απο κλασσικους γιατρους, σκιτζηδες χορτοφαγους, βιταμινεμπορους και βοτανοπαπαρολογους περι καρδιοπαθειας ειναι για να τα τσεπωνουν ή απλώς εχεουν παχυλη αγνοια.
Αρα η λυση για το εμφραγμα: Παμφαγια (υψηλη σε ζωικες πρωτεινες και λιπη και χαμηλη σε υδατανθρακες), τα καταλληλα συνμπληρωματα (αναλογα με το τι δειξουν οι παραπανω βοχημικες εξετασεις, και οχι ό, τι καθε βιταμινεμπορος θελει να σας πουλησει), αποφυγη ζαχαρης, γλυκων και επεξεργασμνων τροφιμων, η αποφυγη σπορελαιων και μαργαρινων, κινηση και γυμναστικη και αποφυγη στρες. Και φυσικα, οπως γραφει και ο Μοριτζ καθαρισμος χολολιθων και αποτοξινωση ηπατος.
Αυτη ειναι η πραγματικοτητα, αυτη ειναι η πραγματικη ιατρικη.

Paleo-Diet-Man
28.04.2014, 00:52:08





Ανώνυμος 28641 έγραψε...
Όταν λες "Paleo-Diet-Man" τι εννοείς ακριβώς;
Τρως ότι έτρωγε ποιος;
Από αυτό και μόνο αρκεί για να καταλάβει κάποιος ότι είσαι καραγκιόζης. Live your dream.
Ούτε τροφοσυλλέκτης είσαι, ούτε κυνηγός είσαι.
Είσαι άλλος ένας καταναλωτής που νομίζει ότι διαφέρει από τους άλλους καταναλωτές, δηλαδή ένας καραγκιόζης.
Θα φας αυτό που σου σερβίρει η βιομηχανία και θα το βουλώσεις.
Τώρα σου δίνει κόκκινο κρέας τίγκα στα φάρμακα και στα συντηρητικά, είτε το βαπτίζει "βιολογικό" είτε "ελευθέρας βοσκής".
Αύριο που δεν θα υπάρχει περιοχή που δεν θα έχει μολυνθεί και ρυπανθεί η βιομηχανία θα σε τρέφει με ακρίδες και τζιτζίκια. Θα τα τρως και πάλι θα το βουλώνεις.
Μπεεεε.
28.04.2014, 05:31:10





Ανώνυμος 28642 έγραψε...
Για να ασκήσεις πραγματική ιατρική χρειάζεσαι κλινική εμπειρία.
Εσύ είσαι φαφλατάς που φαντασιώνεται με ευγενείς διατροφές, με το αζημίωτο προφανώς.
28.04.2014, 05:43:54





Ανώνυμος 28644 έγραψε...
Καλα, αυτες οι μπουρδολογιες ειναι η αποαντηση στα επιχειρηματα μου; Τοσο οι κλασσικοι γιατροι οσο και οι χορτοφαγοι ειστε για τα πανηγυρια!!! Παλια οι περισσοτεροι εναλλακτικοι γιατροι και naturopaths ηταν χορτοφαγοι, την τελευταια 20ετια η κατασταση αλλαζει, διοτι σωρεια ερευνων δειχνουν τελειως αντιθετα πραγματα.
Ας χαπακωνεται ο Βδελυροπουλος με χημικα φαρμακα, με χημειοθεραπειες, αντιβιοτικα κσαι κορτιζονες, και ας μπουκωνεται ο vegan της παρεας μα ολη μερα με μαρουλια και λαχανα. Ειδαμε πώς ηταν και η Ανν Γουιγκμορ που ηταν ωμοφαγος vegan. Σαν σκιαχτρο, ρυτιδιασμενη, 20 χρονια μεγαλυτερη απο την ηλικια της και πεθανε 75 χρονων!!! Ωραια μακροζωια εχουν οι vegans!!! χαχαχα
Ας διαβασει ο Βδελυροπουλος και ο vegan της παρεας τον χορτοφαγο Andrea Moritz, εχετε να μαθετε και οι δυο σας πολλα απο αυτον.
Μετα διαβαστε τα βιβλια Dangerous grains του Dr. James Braly, γιατρού αυθεντία στην κοιλιοκακη και στην ευαισθησια στη γλουτενη καθως και στις τροφικες δυσανεξιες.
Διαβαστε επισης το βιβλιου του διασημου Αμερικανου γιατρου David Perlmutter, ο οποιος εμφανιζεται σε ολες τις μεγαλες αμερικανικες εκπομπες για να δωσει τις ιατρικες του συμβουλες. Αυτος εχει γραψει το βιβλιο Grain Brain, οπου αποδικνυει πώς τα δημητριακα και οι πολλοι υδατανθρακες καταστρεφουν τον εγκεφαλο και οδηγουν σε Alzheimer. Παρουσιαζει πανω απο 1000 επιστημονικες μελετες που συνηγορουν υπερ αυτου.
Προσφατες μαλιστα μελετες εχουν χαρακτηρισει το Alzheimer ως διαβητη τυπου 3. Και φυσικα ειναι αποδεδειγμενο οτι ο διαβητης 2 δεν προκαλειται απο το κρεας αλλα απο τους υπερβολικους υδατανθρακες (κυριως επεξεργασμενα δημητριακα) και τη ζαχαρη. Και τα αλλαντικα συνδεονται με διαβητη 2, οχι επειδη ειναι ζωικο παραγωγο, αλλα επειδη τα νιτρικα αλατα και αλλα συντηρητικα που βαζουν στα αλλαντικα, καταστρεφουν τα κυτταρα του παγκρεατος, με αποτελεσμα το παγκρεας να μην μπορει να παραγει ινσουλινη (και οι πρωτεινες του αγαπημενου στον Βδελυροπουλο αγελαδινου γαλακτος καταστρεφουν τα νησιδια του παγκρεατος οδηγωντας σε διαβητη τυπου 1, τον νεανικο διαβητη, στα παιδια). Η συνδεση υδατανθρακων και διαβητη τυπου 2 εχει αποδειχθει εδω και μισο αιωνα απο τη μελετη του Dr. Cleave. Σε οποια κοινωνια εμπαιναν οι επεξεργασμενοι υδατανθρακες, μετα απο 20 χρονια ο διαβητης γινοταν επιδημια.
Οι χορτοφαγοι ειστε ελεεινοι. Μας τα εχετε πρηξει με το ''κακο'' κρεας, αλλα δεν μας λετε ποτε οτι τα πολυακορεστα λιπη επειδη περιεχουν πολλα ωμεγα 6 και οξειδωνονται ευκολα προκαλουν καρκινο, καρδιοπαθεια και γενικη φλεγμονη
28.04.2014, 09:58:15





Ανώνυμος 28646 έγραψε...
Πολλοι «δοκτορες» μαζευτηκαν και γραφουν και επιστημονικιζουσες βλακειες. Τωρα αποκτα ενδιαφερον η κουβεντα σας.
28.04.2014, 10:43:48





Ανώνυμος 28647 έγραψε...
"Καλα, αυτες οι μπουρδολογιες ειναι η αποαντηση στα επιχειρηματα μου;"
Αυτά δεν είναι επιχειρήματα, αλλά φιλολογικά πυροτεχνήματα, όπως αυτό: "Η ομοκυστεινη πεφτει με βιταμινες Β6, Β12 και φολικο οξυ.".
Περαστικά.
28.04.2014, 13:15:38





Ανώνυμος 28648 έγραψε...
Τα ειπα λιγο πιο πανω. Lol και μονο lol, dr.........
28.04.2014, 13:45:10





Ανώνυμος 28649 έγραψε...
Ναι dr, αλλά τι dr;
Ήθελα να ξερα που σπουδάζει κανείς για να μιλάει με αυτό τον τρόπο.
28.04.2014, 13:52:50





Ανώνυμος 28650 έγραψε...
Ουπς, θιξαμε τον επιστημονα......
28.04.2014, 14:01:19





Ανώνυμος 28651 έγραψε...
dr naturopathy
28.04.2014, 14:19:21





Ανώνυμος 28652 έγραψε...
Ανώνυμος 28647 έγραψε...

Αυτά δεν είναι επιχειρήματα, αλλά φιλολογικά πυροτεχνήματα, όπως αυτό: "Η ομοκυστεινη πεφτει με βιταμινες Β6, Β12 και φολικο οξυ.".
Περαστικά.

Καλα, η βλακεια πεφτει συννεφο στη ρωμιοσυνη. Γελαει η υφηλιος!!! Μεσαιωνας και βαλε!!! Ο Dr. Kilmer McCully, ειναι ο γιατρος που ανακάλυψε τη θεωρια της ομοκυστεινης. Αυτος εχει γραψει το βιβλιο The Homocysteine Revolution, a bold new approach to the prevention of heart disease καθώς και το βιβλιο The Heart Revolution, the extraordinary discovery that finally laid the cholesterol myth to rest. Σε αυτα τα βιβλια ο McCully αποδεικνυει με πληθος μελετων οτι η υψηλη ομοκυστεινη προκαλει εμφραγμα και οτι η ομοκυστεινη πεφτει με φολικο οξυ, Β6 και Β12 σε συνδυασμο.
Πιο προσφατα, ο διασημος Αγγλος διατροφολογος Patrick Holford μαζι με τον διασημο γιατρό Dr. James Braly εγραψαν το βιβλιο The H factor. Homocysteine - The biggest health breakthrough of the century. Σε αυτο το βιβλιο τους οι εν λογω επιστημονες αποδεικνυουν οτι η ομοκυστεινη σχετιζεται και με αλλες παθησεις εκτος απο τη χοληστερινη και προσφερουν τη νεα γνωση οτι η ομοκυστεινη πεφτει εκτος απο φολικο οξυ, Β6 και Β12 και με ενα συστατικο που λεγεται τριμεθυγλυκινη.
Αλλα για να μην παμε σε θεωριες, ας παμε στην πραξη. Οποιος κανει μια εξεταση ομοκυστεινης και εχει πανω απο τα επιτρεπομενα ορια, και παρει συμπληρωμα που να περιεχει τα 4 αυτα συστατικα (φολικο οξυ, Β6, Β12 και τριμεθυγλυκινη), η ομοκυστεινη του θα του πεσει στα φυσιολογικα ορια μεσα σε 1-2 μηνες. Δεν υποαρχει ουτε ενα ατομο που να μην του πεσει. Αν μου φερετε εναν, θα σας δωσω 600 δις!!!
Εσεις κανετε φιλολογικα επιχειρηματα, εκτος αν και ολοι αυτοι οι γιατροι και οι επιστημονες που σας παρουσιαζω ειναι αποφοιτοι φιλολογιας!!!
Το προβλημα σας βεβαια δεν ειναι η ομοκυστεινη, αλλα καπου στον εγκεφαλο σας!!! Εσεις οι vegan φατε κανενα ψαρακι και κρεατακι να δου΄λεψει το μυαλο σας, και ο Βδελυροπουλος..αστον αυτον δεν σωζεται με τιποτα. Πηγες του η βικιπαιδεια και το hesemesa.blogspot!!! χαχαχαχα Για γελια ειναι ή για κλαμματα; Δεν ξερω.
28.04.2014, 14:16:04





Ανώνυμος 28653 έγραψε...
Διορθωση προηγουμενου

Σε αυτο το βιβλιο τους οι εν λογω επιστημονες αποδεικνυουν οτι η ομοκυστεινη σχετιζεται και με αλλες παθησεις εκτος απο τη χοληστερινη...

Ηθελα να γραψω ''εκτος απο τα καρδιαγγειακα''
28.04.2014, 14:34:00





Ανώνυμος 28654 έγραψε...
Δεν είναι ανάγκη να μας παραθέσεις ό,τι παραεπιστημονικό και ψευδοεπιστημονικό έχει κυκλοφορήσει. Δεν νομίζω να τα διαβάζει και κανείς.
Πάμε στην ουσία. Κατανάλωση κρέατος, πόσο συχνά; Μία μέρα της εβδομάδας αφιερωμένη στα κρεατικά και είναι κάποιος κομπλέ, εφόσον αποφεύγει όσο μπορεί τα επεξεργασμένα τρόφιμα και δεν αποκλείει καμία ομάδα τροφίμων από τη διατροφή του, οπότε δεν έχει ανάγκη χάπια και συμπληρώματα. Η αλματώδης αύξηση στην κατανάλωση κρεάτος τα τελευταία χρόνια ειδικά στον λεγόμενο "πολιτισμένο" κόσμο δεν δικαιολογείται και δεν νομιμοποιείται από θεωρίες τύπου παλαιολιθικής δίαιτας ή δίαιτας εσκιμώων και άλλες ανοησίες που διαδίδουν οι ανεγκέφαλοι που θέλουν να εξορθολογήσουν την κρεατοφαγία ή να αυξήσουν τα κέρδη της βιομηχανίας κρέατος. Σημειωτέον το 90% του βοδινού που καταναλώνουν οι έλληνες είναι εισαγώμενο.
28.04.2014, 14:44:15





Ανώνυμος 28655 έγραψε...
«Δυο (και παραπανω ισως) ονοι μαλωνουνε σε ξενο (επιστημονικο) αχυρωνα.»
28.04.2014, 15:28:38





Ανώνυμος 28656 έγραψε...
Ααχαχα, ρε Βδελυροπουλε, ασε μας απο εκει!!! Κατ' αρχας δεν μπορω να σε παρω στα σοβαρα οταν λες να τρωμε μια φορα την εβδομαδα βοδινο κρεας (επειδη περιεχει ορμονες και αντιβιοτικα) και να τρωμε καθε μερα αγελαδινο γαλα, το οποιο και αυτο περιεχει ορμονες και αντιβιοτικα.

Δεν παρουσιαζω ο, τι ψευδοεπιστημονικο, αλλα ο, τι καινουργιο επιστημονικο. Απλως εσυ εχεις κολλησει στη δεκαετια του 60 και στη θεωρια της χοληστερινης. Το οτι δεν διαβαζεις ο, τι σου γραφω ειναι φυσικο. Με τι IQ;
Σου παραθετω επιστημονες σαν τον McCully ή τον Holford και εσυ μου λες οτι παραθετω θεωριες των οπαδων της paleodiet. Ε, λοιπον, καραμπουμπουνα, ο Holford ειναι ιχθυο-χορτοφαγαγος!!!
Μερικα απο τα βιβλια του Holford εχουν μεταφρασθει στα Ελληνικα απο τον Κεδρο.
Ενα απο υτα βιβλια του λεγεται ''Υγιής Καρδιά''.
Εχει ενα κεφαλαιο με τιτλο ''Ο μυθος της χοληστερινης''.
Διαβασέ το να μορφωθεις.
Σε ενα υποκεφαλαιο με τιτλο ''Πώς να βελτιώσετε τα επιπεδα της χοληστερολης σας με νιασίνη'' γραφει:
''Ένας αποδεδειγμενος τροπος για να βελτιωσετε την αναλογια της συνολικης χοληστερολης με την HDL ειναι να παιρνετε καθημερινα ενα ανεξοδο συμπληρωμα νιασινης (βιταμινης Β3). Σε μια απο τις παλιοτερες μελετες που εκανε ο δοκτορας Γκραντι σχετικα με τη νιασινη, οι ασθενεις που επαιρναν νιασινη εμφανισαν 22% μειωση της χοληστερολης και 50% μειωση του λιπους του αιματος μεσα σε ενα μηνα. Μια αποτιμηση της νιασινης στο Journal of the American Medical Association κατεληξε στο συμπερασμα οτι η νιασινη ειναι το επικρατεστερο φαρμακο για τις περιπτωσεις που η διατροφικη αντιμετωπιση της χοληστερολης δεν ειναι αποτελεσματικη''.

Σε ενα υποκεφαλαιο με τιτλο ''Οι κινδυνοι απο την πολυ χαμηλη χοληστεριηνη'' γραφει:
''Καθως τα επιπεδα της χοληστερολης σε μια ομαδα 6.500 Ιαπώνων επεφταν κατω απο το 190, ο αριθμος των εγκεφαλικων αυξανοταν. Στο μεταξυ ενας Φινλανδος ερευνητης, ο Γκιρι Πεντινεν, παρατηρησε υψηλοτερο ποσοστο καταθλιψεων, αυτοκτονιων και θανατων λογω βιαιων αιτιων σε ανθρωπους με πολυ χαμηλη χοληστερινη. Οι παρατηρησεις αυτες επιβεβαιωθηκαν απο τον Ντειβιντ Φριντμαν που εργαζεται στα Κεντρα Ελεγχου Νοσηματων στην Ατλαντα, ο οποιος διαπιστωσε οτι τα ατομα με συμπεριφορα αντικοινωνικη ειχαν χαμηλοτερη χοληστερολη''.
Να συμπληρωσω τον Holford, και να αναφερω οτι παρχουν μελετες που δειχνουν οτι η χαμηλη χοληστερινη αυξανει τον κινδυνο για καρκινο.

Κατα τα αλλα ο vegan της παρεας μας λεει οτι η χοληστερινη πρεπει να ειναι κατω απο 160!!! Ο, τι να'ναι!!!
Συνεχιζω ομως με τον Holford.
28.04.2014, 15:22:51





Ανώνυμος 28657 έγραψε...
Η μπουρδα δεν εχει τελειωμο, και η βλακεια οριο.
28.04.2014, 15:50:12





Ανώνυμος 28658 έγραψε...
Holford εσύ μπορείς να τρως και 2 και 3 φορές την εβδομάδα.
Ντάξει είσαι τώρα;
28.04.2014, 16:00:23





Ανώνυμος 28659 έγραψε...
Ο Holford στο ιδιο βιβλιο του εχει ενα κεφαλαιο με τιτλο ''Ομοκυστεινη: Ο εχθρος της καρδιας''.
Γραφει:
''Μολις στ δεκαετια του 90 αρχισαν να γινονται πειστικες οι αποδειξεις της θεωριας της ομοκυστεινης. Το 1992 σε μια μελετη 14.000 γιατρων παρατηρηθηκε οτι το 5% εκεινων με τα υψηλοτερα επιπεδα ομοκυστεινης δετρεχε τριπλασιο κινδυνο καρδιακης προσβολης απο αυτους με τα χαμηλοτερα επιπεδα. Αυτο επιβεβαιωθηκε απο το Κεντρο Καρδιολογικων Μελετων Φραμινχαμ με εδρα τη Μασαχουσετη, που παρατηρησε οτι η ομοκυστεινη σε επιπεδα ανω των 11,4 μmol/l στο αιμα αυξανει τον κινδυνο εμφραγματος. Μια αλλη μελετη στο πανεπιστημιο της Ουασινγκτον παρατηρησε οτι τα υψηλα εποπεδα ομοκυστεινης διπλασιασαν τον κινδυνο καρδιακης προσβολης στις νεες γυναικες. Η πραγματικη στροφη ομως εγινε με μια μελετη της Ευρωπαικης Ομαδας Συντονισμενης Δρασης, μιας ομαδας γιατρων και ερευνητων απο 19 ιατρικα κεντρα 9 ευρωπαικων χωρων. Αφου μελετησαν 750 ατομα κσατω των 60 ετων με αθηροσκληρωση σε συγκριση με 800 ατομα χωρις καρδιαγγειακες παθησεις, βρηακαν οτι το 20% των ανθρωπων που εξεταστηκαν ειχαν διπλασιο κινδυνο εμφανισης καρδιαγγειακων παθησεων λογω υψηλης ομοκυστεινης. Παρατηρησαν επισης οτι τα ατομα που επαιρναν συμπληρωματα βιταμινων μειωσαν τον κινδυνο για εμφραγμα κατα ενα τριτο σε σχεση με εκεινους που δεν επαιρναν. Οταν συνεκριναν τα επιπεδα των βιταμιων Β6 και Β12 και φολλικου οξεος, παρατηρησαν οτι υπηρχε αμεση σχεση μεταξυ της αυξημενης ομοκυστεινης και του μειωμενου φολικου οξεος και κυριως της βιταμινης Β6".

Συμπερασμα: Η ομοκυστεινη προκαλει καρδιαγγειακα, και τα συμπληρωματα φολικου οξεος, Β16 και Β12 μειωνουν τον κινδυνο του εμφραγματος 33%. Κατα τα αλλα, τα συμπληρωματα δεν ωφελουν!!! Ε, βεβαια, το ειπε ο Βδελυροπουλος!!!
Του εχω παραθεσει δεκαδες επιστηονικες μελετες οχι απο βικιπαδεια και απο τυχαρπαστα μπλογκς αλλα απο αναγνωρισμενους επιστημονες και αυτος συνεχιζει την παραφιλολογια!!!
28.04.2014, 15:46:54





Ανώνυμος 28660 έγραψε...
Οχι απλως πορωση, οστεοπορωση βλακειας.....

28.04.2014, 16:06:49





Ανώνυμος 28661 έγραψε...
Τελικά πόσο κρέας θες να τρως;
Ποσότητα και συχνότητα.
Τα υψηλά επίπεδα ομοκυστείνης από τι πυροδοτούνται;
Ε ξεφτέρι μου;
28.04.2014, 16:10:10





Ανώνυμος 28662 έγραψε...
Ο Holford εχει και ενα κεφαλαιο για την λιποπρωτεινη Α ως αιτια καρδιαγγειακων και πώς αυτη πέφτει με τη βιταμινη C.
Γραφει: ''Η αντιμετωπιση της αθηροσκληρωσης περιλαμβανει την προσληψη βιταμινης C και του αμινοξεος λυσινη, τα οποια σε συνδυασμο αποτρεπουν την προσκολληση της λιποπρωτεινης α στα τοιχωματα των αρτηριων και συντελουν επισης στην απομακρυνση των κατάλοιπων των αρτηριων. Μετα τις πρωτες δημοσιευσεις για τη λιποπρωτεινη α, περιπου 1.100 ερευνητικες εργασιες σχετιζονται με τη λιποπρωτεινη α. Μια απο αυτες εγινε στο πανεπιστημιο Ιατρικων Επιστημων στο Αρκανσας και ανεφερε 35% μειωση της λιποπρωτεινης α επειτα απο 26 εβδομαδες χορηγησης νιασινης, η οποια αποδεικνυεται ακομα πιο αποτελεσματικη σε συνδυασμο με τη βιταμινη C και τη λυσινη''.

Θυμαμαι που οταν πρωτοανεφερα στον Βδελυροπουλο τη λιπορωτεινη α ως αιτια αιμφραγματος, γελαγε και ελεγε οτι τα βγαζω απο τη φαντασια μου!!! Ποιος μπορει να σε παρει στα σοβαρα Βδελυροπουλε; Εφαγες γερες ταπες!!!
28.04.2014, 16:06:32





Ανώνυμος 28663 έγραψε...
Οπως ελεγε η γιαγια μου, φαε πορτοκαλια για να καψεις τα λιπη.
28.04.2014, 16:19:42





Ανώνυμος 28664 έγραψε...
Παω να ψεκαστω για να συνελθω.....
28.04.2014, 16:22:10





Ανώνυμος 28665 έγραψε...
Πάμε στο δια ταύτα, με πόσο κρέας είσαι ευχαριστημένος;
Ποσότητα και συχνότητα. 2 φορές την εβδομάδα είσαι κομπλέ;
Το καλύτερο υγιεινότερο κρέας, όχι ορμόνες και τέτοια.
3 φορές καλά είναι;
Επίσης τα υψηλά επίπεδα ομοκυστείνης ποιο αίτιο τα πυροδοτεί;
Όπως επίσης το αίτιο αυτό σε τι οφείλεται;
Ε ξεφτέρι μου;
28.04.2014, 16:27:18





Ανώνυμος 28666 έγραψε...
Αν ειχα και εγω πτυχιο πειραματικης ψυχολογιας τις ιδιες πλακες θα σας εκανα.
28.04.2014, 16:25:48





Ανώνυμος 28667 έγραψε...
"Μετα τις πρωτες δημοσιευσεις για τη λιποπρωτεινη α, περιπου 1.100 ερευνητικες εργασιες σχετιζονται με τη λιποπρωτεινη α."
Ξέχασες ένα μηδενικό.
28.04.2014, 16:28:13





Ανώνυμος 28668 έγραψε...
Αλλα ας αφησουμε τον Holford, και ας παμε σε εναν Αμερικανο καρδιολογο, τον Julius Torelli. Ας δουμε το βιογραφικο του: Julius Torelli is drector of the Integrative Cardiology Center in High Point, North Carolina. A broad-certified cardiologist and internist...He is a fellow of the American College of Cardiology.
Αυτος εχει γραψει το βιβλιο Beyond Cholesterol: 7 life-saving heart diseases tests that your doctor may not give you.

Αυτες οι 7 εξετασεις ειναι:
C reactive protein
Finbrinogen (ινοδωγονο)
Homocysteine
Fasting Insuline
Ferritin
Lipoprotein a
Calcium heart scan

Για το C reactive protein γραφει:
''CRP ia a marker of inflammation and predictor of heart attacks, strokes, peripheral artery diseases and sudden cardiac deaths. Your CRP level is a better predictor of cardiovascular disease than your LDL level''.

Για την λιποπρωτεινη α γραφει:
''Cardiovascular Health Study researchers led by Dr. Abraham A. Ariyo found Lp(a) to be a predictor of heart disease in elderly men. Those with the highest Lp(a) levels had three times the risk of stroke, almost three times the risk of death from cardiovascular disease and nearly twice the risk of death from a;ll causes, compared to those with the lowest Lp(a)''.

Ο καρδιλογος λεει οτι η Lp(a) πεφτει με νιασινη, με μικρες δοσεις ασπιρινης, με βιταμινες του συμπλεγματος Β και κυριως με υψηλες δοσεις βιταμινης C, λυσινης και προλινης.

Αυτα λεει η επιστημη. Εν ετει 2014 οι νεοελληνες κανουν εξεταση χοληστερινης και οχι εξεταση CRP, Lp(a) και ομοκυστεινης, και φοβονται να φανε ζωικα λιπαρα, ενω αυτα ειναι ασχετα τοσο με την αιτιολογια της αθηροσκληρωσης, όσο και με την πρόληψη και θεραπεια της!!! Ρωμιοσυνη ολε!!!
28.04.2014, 16:17:36





Ανώνυμος 28669 έγραψε...
Όχι να μείνουμε στον Holford.
Ποιο αίτιο πυροδοτεί τα υψηλά επίπεδα ομοκυστείνης;
Και τι προκαλεί αυτό το αίτιο, όπως και τι προκαλεί το αίτιο του αιτίου;
Και τελικά τι ξεκινά όλη αυτή τη διαδικασία;
Με τόσα που έχεις διαβάσει και τα βιβλία του γνωστού διατροφολόγου Σουργελόπουλου κάτι θα ξέρεις.
Επίσης με πόσο κρέας είσαι ευχαριστημένος;
3 φορές την εβδομάδα σου φτάνει;
28.04.2014, 16:41:43





Ανώνυμος 28670 έγραψε...
Στις παραπανω εξετασεις να προσθεσετε και το εγκεφαλογραφημα πριν την επισκεψη στον ψυχιατρο...
28.04.2014, 16:40:33





Ανώνυμος 28671 έγραψε...
Βεβαια, αφου ηττηθηκατε και ξεφτλιστηκατε, τωρα το ριξατε στη τρελη. Μα για τον ψυχιατρο ειστε στα σιγουρα. Το πιο αιτιο προκαλει την ομοκυστεινη εξηγειται σαφεστατα στα βιβλια τπου McCully. Αγορασε τα, βαλε τον κωλο σου κατω και διαβασε. Μην ζητας ετοινη γνωση. Παντως για να στο πω στα γρηγορα. Δεν ειναι τα ζωικα λιπη που πυροδοτουν την ομοκυστεινη.
Το λυπηρο ειναι οτι τρολλαρεται για θεματα υγειας (οπως το εμφραγμα και τον καρκινο) απο τα οποια εκαττομυρια ανθρωποι καθε χρονο 9και ισως καποιος συγγενης σας) εχει χασει τη ζωη του. Για υτο τον λογο εθστε καταπτυστοι (αλλη λεξη θα ηθελα να χρησιμοποιησω, αλλα σεβομαι την Ελευθερη Ερευνα). Απορω, αν τις ιδιες βλακεις που μου γραφετε, θα μου τις λεγατε δημοσια με το ονομα σας. Ασφαλως και οχι. Αντε λοιπον ρεζιληδες, ασχοληθειτε με ιστορικα και εθνολογικα θεματα, ασχοληθειτε με τους Αρβανιτοβλαχους, αυτα δεν ειναι και τοσο επικινδυνα και αφηστε τα ιατρικα θεματα για αλλους. Περαστικά σας!!!
28.04.2014, 16:56:11





Ανώνυμος 28672 έγραψε...
Βρωμιοσυνη!!!!!!!!!!!!!!!!!!
28.04.2014, 17:04:24





Ανώνυμος 28673 έγραψε...
Μάλιστα, δεν είναι τα ζωικά λίπη που πυροδοτούν την ομοκυστείνη.
Το ερώτημα παραμένει.
Τι πυροδοτεί την ομοκυστείνη, τι πυροδοτεί το αίτιο της ομοκυστείνης, τι πυροδοτεί το αίτιο του αιτίο και τέλοσπάντων σε όλη αυτό το χάος των χημικών ουσιών από τις οποίες αποτελούμαστε ποιο είναι το πραγματικό αίτιο μακροσκοπικά;
Επίσης πόσο κρέας σου αρκεί για να έχεις μια καλή υγεία, εφόσον ακολουθείς μια καλή δίαιτα με φυσικές τροφές, όσο γίνεται φυσικές δηλαδή.
(Ηττηθήκαμε σε φιλολογικό επίπεδο)
28.04.2014, 17:13:59





Ανώνυμος 28674 έγραψε...
Ας μας κάνει επιτέλους τη χάρη να δώσει έστω μια προσωπική εκτίμηση ο δια(σ)τροφολόγος μας.
28.04.2014, 17:15:04





Ανώνυμος 28675 έγραψε...
Παρεμπιπτόντως η ομοκυστείνη είναι ένα θειούχο αμινοξύ και το θείο, όπως και τα αμινοξέα προέρχονται από τις πρωτείνες. Λίπη και υδατάνθρακες δεν περιέχουν θείο. Παρόλα αυτά δέχομαι ό,τι μου λες. Το αίτιο ποιο είναι τελικά;
28.04.2014, 17:20:42





Ανώνυμος 28676 έγραψε...
"Ε, λοιπον, καραμπουμπουνα, ο Holford ειναι ιχθυο-χορτοφαγαγος!!!"
Δεν πα να ναι και ταυρομάχος.
28.04.2014, 17:35:46





Ανώνυμος 28677 έγραψε...
http://www.imdb.com/title/tt0120630/
κοτ, κοτ, κοτ..
28.04.2014, 18:04:37





Ανώνυμος 28678 έγραψε...
"Απορω, αν τις ιδιες βλακεις που μου γραφετε, θα μου τις λεγατε δημοσια με το ονομα σας."
Και εσύ ποιος είσαι για να σε βρούμε να στις πούμε δημόσια;
28.04.2014, 18:15:52





Ανώνυμος 28679 έγραψε...
Βρωμιοί με τα όλα σας.
28.04.2014, 18:17:51





Ανώνυμος 28680 έγραψε...
κοτ, κοτ, κοτ..
28.04.2014, 18:24:08





Ανώνυμος 28681 έγραψε...
@ 28.04.2014, 15:22:51

Κοντά είσαι, ο vegan της παρέας και οι γιατροί που αντιστέφουν της καρδιοπάθειες με διατροφή, λένε χοληστερίνη 150 και κάτω.
28.04.2014, 19:29:41





Ανώνυμος 28682 έγραψε...
Α, θα σας μαλωσω, τελειωσαν τα επιχειρηματα; Και με τι θα γελασω το βραδυ, με τις ειδησεις; Ελεος, μην μου το κανετε αυτο. Συνεχιστε την επιστημονικη σας συζητηση σας παρακαλω. Θα ειμαι καλος και υπακουος αναγνωστης.
28.04.2014, 19:29:53





Ανώνυμος 28683 έγραψε...
Πάλι καλα που σας πλασάρουν σε νέο πακέτο (paleo/primal) τη low-carb δίαιτα του Atkins, να πουληθεί και κανένα βιβλίο.
28.04.2014, 19:36:06





Ανώνυμος 28684 έγραψε...
Τελικά οι πρώην vegans/vegetarians δεν μπορούν να το χωνέψουν ότι κάτι δεν έκαναν σωστά. Αποκλείεται να έκαναν κάτι λάθος αφού αυτοί είναι τέλειοι (τους το έχει πει και η μαμά τους). Δεν μπορεί, η διατροφή είναι λάθος.
28.04.2014, 19:57:48





Ανώνυμος 28686 έγραψε...
Και μην ξεχνάτε λάδι κριλ, κάνει θαύματα:
http://www.amazon.com/Mercola-Krill-Oil-180-Capsules/dp/B004HIQ9CY
http://krilloil.mercola.com/krill-oil.html
lol
28.04.2014, 20:38:54





Ανώνυμος 28687 έγραψε...
Όντως κάνει θαύματα, στις τσέπες του Μέρκολα.
28.04.2014, 20:43:43





Ανώνυμος 28688 έγραψε...
O Mercola είναι ο διάδοχος του τσαρλατάνου Don Lapre, ο οποίος ονομάστηκε βασιλιάς του teleshoping, που στις ΗΠΑ το λένε infomercial.
http://en.wikipedia.org/wiki/Don_Lapre
28.04.2014, 20:41:26





Ανώνυμος 28689 έγραψε...
"In 2005, the Food and Drug Administration (FDA) warned Lapre about claims his vitamins were intended as a drug for diseases such as diabetes, stroke, heart disease, insomnia, cancer, and arthritis. The FDA stated "Your products are not generally recognized as safe and effective for the above referenced conditions." In 2006 the FDA again warned Lapre about untruthful claims."
28.04.2014, 20:46:33





Ανώνυμος 28690 έγραψε...
Σκέτο μπουμπούκι.
28.04.2014, 20:51:46





Ανώνυμος 28691 έγραψε...
Τι σχέση έχει το βιβλίο του Δημόπουλου με το "The Great Cholesterol Myth"????
28.04.2014, 20:45:16





Ανώνυμος 28692 έγραψε...
Μιάς και αναφέρεται και στο καρκίνο, διάφορες έρευνες έχουν δείξει ότι αυξημένη LDL = αυξημένες πιθανότητες breast cancer.

Επίσης, άλλα αποτελέσματα μπορεί να έχει χαμηλή χοληστερίνη με καλή διατροφή και άλλα όταν κατεβαίνει με στατίνες και άλλα φάρμακα.
28.04.2014, 20:59:33





Ανώνυμος 28693 έγραψε...
Το ειπα πιο πανω, πολλοι «δοκτορες» μαζευτηκανε.......
28.04.2014, 21:52:27





Ανώνυμος 28697 έγραψε...
@ 28.04.2014, 21:52:27
και που είσαι ακόμα...
28.04.2014, 22:26:03





Ανώνυμος 28699 έγραψε...
Ανώνυμος 28686 έγραψε...
Και μην ξεχνάτε λάδι κριλ, κάνει θαύματα:
http://www.amazon.com/Mercola-Krill-Oil-180-Capsules/dp/B004HIQ9CY
http://krilloil.mercola.com/krill-oil.html
lol
28.04.2014, 20:38:54

Ανώνυμος 28687 έγραψε...
Όντως κάνει θαύματα, στις τσέπες του Μέρκολα.

Απαντηση: Ναι, βεβαια, κανει θαυματα μονο στις τσεπες του Μερκολα!!! Το γεγονος οτι ολες σχεδον οι εταιρειες βιταμινων εχουν κριλ οιλ, ειναι για να βγαζει λεφτα ο Μερκολα Λες και ο Μερκολα ανακαλυψε το κριλ οιλ.
Επειδη αυτες τις μπαρουφες μονο ο παπαρολογος Βδελυροπουλος τις γραφει, εχω να του πω οτι το κριλ οιλ ειναι ελαιο ενος ειδους σαν γαριδα πλουσιο σε ωμεγα 3 λιπαρα οξεα και ασταξανθινη. Οπως γνωριζουμε τα ωμεγα 3 λιπαρα οξεα ειναι αριστα για την υγεια μας και ιδιαιτερα για το καρδιαγγειακο. Μελετες εχουν δειξει οτι το κριλ οιλ ριχνει τη χοληστερινη περισσοτερο απο το ιχθυελαιο (το ιχθυελαιο μειωνει κυριως τα τριγλυκεριδια, αυξανει την HDL και μειωνει τους θρομβους).
Πρσωπικώς, παιρνω ιχθυελαιο και οχι κριλ οιλ, διοτι το ιχθυελαιο εχει περισσοτερη ποσοτητα ωμεγα 3.
Ολα αυτα τα ελαια ειναι ευεργετικα, οπως το μουρουνελαιο. Χιλιαδες παιδια σωθηκαν απο ραχιτιδα και αλλες ασθενεις λογω του οτι μουρουνελαιο περιειχε βιταμινη Α και βιταμινη D.
Εισαι ελεεινος Βδελυροπουλε, δεν παιζεσαι λεμε!!!
Εδω κατηγορεις τον Μερκολα που πουλαει αλατι Ιμαλαιων!!! Χαχαχα, λες και ειναι ο μονος που το πουλαει. Πολλες εταιρειες εχουν αλατι Ιμαλαιων, και ειναι ανωτερο απο τη βλακεια αλατι που βαζεις στο φαγητο σου που περιεχει μονο νατριο και καλιο (και του προσθετουν ιωδιο), ενω το αλατι Ιμαλαιων περιεχει πανω απο 90 ιχνοστοιχεια.
Εκτος απο το αλατι Ιμαλαιων, υπαρχει το κελτικο αλατι, θαλασσινο ανεπεξεργαστο αλατι κλπ
Γελα ο κοσμος μαζι σου, Βδελυροπουλε. Εδειξα τα σχολια σου σε εναν φιλο μου γιατρο και μου απαντησε: ''Ε, ψυχασθενεις υπαρχουν πολλοι, τι καθεσαι και ασχολεισαι;''
Πηγαινε να σε κοιταξει κανενας γιατρος, ανθρωπε μου!!! Γιατι δεν κατηγορεις τους μελισσοπαραγωγους που πουλανε γυρη και βασιλικο πολτο; Και αυτα περιεχουν ενα σωρο βιταμινες και μαλιστα ιχνοστοιχεια που δυσκολα βρισκεις απο τη διατροφη.
Ολοι το κερδος κοιτανε. Τουλαχιστον ο Μερκολα πουλα υγιεινα προιντα. Γιατι ρε απατεωνισκε δεν κατηγορεις αυτους που πουλανε δηλητηρια και κοροιδευουν τον κοσμο, οπως φυτικα βουτυρα που ταχα ριχνουν τη χοληστερινη, ασπαρταμες, MSG και αλλες τοξικες σαβουρες; Ψυχακιας εισαι και τιποτα αλλο!!! Χαρακτηριστικο δειγμα βρωμιοσυνης!!!

Paleo-Diet-Man

28.04.2014, 22:32:20





Ανώνυμος 28700 έγραψε...
Μωρο μου, Βδελυροπουλε, απαντα σε παρακαλω::
Γιατι μια φορα την εβδομαδα βοδινο κρεας (αφου στα ζωα δινουν ορμονες και αντιβιοτικα) και καθε μερα αγελαδινο γαλα; Δεν δινουν στις αγελαδες ορμονες και αντιβιοτικα;
Λογικγ μπουζουκι!!! Βδελυροπουλος copyright!!!
28.04.2014, 22:56:04





Ανώνυμος 28701 έγραψε...
Ευτυχως, η επιστημονικη μπουρδολογια συνεχιζεται ακαθεκτη. Εισαι το αλας της βραδιας μου.
28.04.2014, 23:00:49





Ανώνυμος 28703 έγραψε...
Το κλου της βραδιας ειναι πως νομιζει πως μιλαει με τον Bielidopoulo. Ποιος ειναι ο ψυχασθενης τωρα, εσυ η ο φιλος σου ο γιατρος, 28699;
28.04.2014, 23:26:42





Ανώνυμος 28704 έγραψε...
Αν δεν ειναι ο Βδελυροπουλος αυτος που γραφει αυτες τις βλακειες, τοτε ή ειναι κλωνος του ή εχουν μαζευτεί πολλοι ημιτρελοι εδω μεσα!!!
29.04.2014, 00:41:34





Ανώνυμος 28707 έγραψε...
"Εκτος απο το αλατι Ιμαλαιων, υπαρχει το κελτικο αλατι, θαλασσινο ανεπεξεργαστο αλατι κλπ"
lol
29.04.2014, 05:23:32





Ανώνυμος 28708 έγραψε...
Προς τον τύπο που υπογράφει ως "Paleo-Diet-Man" που νομίζει ότι είναι τροφοσυλλέκτης και κυνηγός και ζει στην παλαιολιθική εποχή με τους εσκιμώους και που παρέθετε τα σεντόνια με την ομοκυστείνη:
Με πόσο κρέας την εβδομάδα είσαι ευχαριστημένος;
Συχνότητα και ποσότητα. Ας πούμε κάποιος ακολουθεί μια καλή δίαιτα και δεν αποκλείει καμιά ομάδα τροφίμων και το κρέας είναι όσο γίνεται υγιεινότερο. Πόσο κρέας του αρκεί;
Και δεύτερον ποιο αίτιο πυροδοτεί τα υψηλά επίπεδα ομοκυστείνης, τι προκαλεί αυτό το αίτιο και ποιο είναι το αίτιο του αιτίου;
κοτ, κοτ, κοτ..
29.04.2014, 05:44:00





Ανώνυμος 28710 έγραψε...
Η ομοκυστεινη πυροδοτειται απο τη βλακεια του Βδελυροπουλου!!! Αν διαβαζεις τα ιατρικα σχολια του Βδελυροπουλου εισαι υποψηφιος για εμφραγμα ή για εγκεφαλικο!!!
29.04.2014, 11:52:20





Ανώνυμος 28711 έγραψε...
κοτ κοτ κοτ
29.04.2014, 14:54:19





Ανώνυμος 28713 έγραψε...
Αν η ομοκυστεινη πυροδοτειται απο την βλακεια εχεις σοβαρο προβλημα 28710, επειγοντως αρχισε διαιτα....
29.04.2014, 16:30:47





Ανώνυμος 28714 έγραψε...
Ανεβασμένη ομοκυστείνη σημαίνει να χαπακωνόμαστε με πολυβιταμίνες; Καμία λογική.
Ο καθένας μπορεί να διαλέξει μια ουσία από τις εκατομμύρια που υπάρχουν στο ανθρώπινο σώμα και που ανεβαίνει ή κατεβαίνει στον καρκίνο ή στα καρδιαγγειακά και να προτείνει χάπια ή ότι άλλο γουστάρει και μετά να ισχυριστεί ότι τον θεράπευσε. Αυτό δεν είναι επιστήμη, αλλά τσαρλατανισμός.
Το άλλο κουφό με το σάκχαρο. Ανεβαίνει σε κάποιους καρκίνους, άρα το σάκχαρο είναι κακό... Μα με τον καρκίνο επηρεάζονται τα επίπεδα συγκέντρωσης εκατοντάδων, ίσως χιλιάδων ουσιών. Εξάλλου τα πραγματικά αίτια του καρκίνου που πυροδοτούν και τις βιοχημικές αλλαγές στο σώμα μας είναι γνωστά, όπως άγχος , κάπνισμα κ.λπ.
Ό,τι αποσπασματικό μας συμφέρει και συμβιβάζεται με τη θεωρία μας το κρατάμε και όλα τα άλλα που είναι ασύμβατα και δεν μας επιβεβαιώνουν τα απορρίπτουμε. Ωραία τακτική.
29.04.2014, 17:30:14





Ανώνυμος 28716 έγραψε...
Το άλλο κουφό με το σάκχαρο. Ανεβαινει στον διαβητη το σακχαρο; Αρα το σακχαρο ειναι κακο!!! Αυτα δεν ειναι επιστημη αλλα τσαρλατανισμος!!! Να αφησουμε το σακχαρο να αφηνιαζει!!! Εχει ακουσει ο καρασχετος τι σημαινει γλυκανση; Μορια γλυκοζης ενωνονται με πρωτεινες (εξου και το τεστ γλυκοζυλιωμενης αιμοσφαιρινης). Οταν καταλαβεις τα βασικα απο βιοχημεια, τοτε θα συνεχισω.
Ξεχνας να βαζεις το ονομα σου, κανει μπαμ οτι εισαι ο Βδελυροπουλος, δεν χρειαζεσαι να κρυβεσαι, μονο εσυ εχεις εμμονες!!!
29.04.2014, 18:19:07





Ανώνυμος 28717 έγραψε...
Εσύ ποιος είσαι;
κοτ κοτ κοτ
29.04.2014, 18:42:10





Ανώνυμος 28718 έγραψε...
Για κοίτα επιτυχία το άρθρο ... ότι έχει να κάνει με το στομάχι μας μάς εξιτάρει ε;!

Εμένα πάλι, μού άρεσε πιο πολύ αυτό με τους Βίκινγκς και δεν το κάνω θέμα.

Τι πάθατε ορέ πατριώτες;

Γερακίνα.
29.04.2014, 18:38:56





Ανώνυμος 28719 έγραψε...
Επειδη η ψυχωση του Βδελυροπουλου δεν εχει ορια, ας του απαντησει η επιστημη γιατι η ομοκυστεινη προκαλει αθηροσκληρωση, γιατι ανεβαινει η ομοκυστεινη και γιατι οι βιταμινες τη ριχνουν και προστατευουν απο το εμφραγμα.

Πηγη: Υγιης Καρδια, εκδ. Κεδρος

''Τη θεωρια της ομοκυστεινης τη διατυπωσε πρωτος ο δρ. Κιλμερ Μακ Καλι το 1969, ο οποιος μελετουσε μια σπανια γενετικη διαταραχη που ονομαζεται ομοκυστινουρια. Τα παιδια που γεννιονταν με την ασθενεια αυτη ειχαν ελλειψη ορισμενων ενζυμων που ειναι απαραιτητα για τη μετατροπη της τοξικης αυτης ουσιας ομοκυστεινης στην ανωδυνη κυσταθειονινη. Αν δεν γινει εγκαιρη διαγνωση και θεραπεια, τα παιδια αυτα συχνα πεθαινουν απο καρδιακη προσβολη πριν προλαβουν να ενηλικωθουν, παρ' ολο που τα επιπεδα της χοληστερολης τους ειναι εντελως φυσιολογικα.
Η ομοκυστεινη παραγεται απο τις πρωτεινες της διατροφης. Το αμινοξυ μεθειονινη μετατρεπεται σε ομοκυστεινη στο σωμα και, αν εχετε υψηλα επιπεδα βιταμινων Β6, Β12 και φολικου οξεος στη συνεχεια θα μετατραπει σε κυσταθειονη. Σημερα γνωριζουμε οτι η ομοκυστεινη ειναι πολυ τοξικη και μπορει να προκαλεσει την αρχικη βλαβη στα τοιχωματα των αρτηριων, η οποια πυροδοτει την ολη διαδικασια των καρδιαγγειακων παθησεων.
Αν και η γενικη ομοκυστινουρια ειναι σπανια, ο Μακ Καλι αναρωτηθηκε ποιο ποσοστο ανθρωπων παραγει μικρες ποσοτητες ομοκυστεινης, οι οποιες με το περασμα του χρονου μπορει να αυξησουν τον κινδυνο. Αναρωτηθηκε επισης κατα ποσο η υπερβολικη ποσοτητα ομοκυστεινης παρατηρειται μονο σε ατομα με γενετικη προδιαθεση ή μπορει να συμβει σε οποιον εχει ελλειψη βιταμινων Β6, Β12 και φολικου οξεος. Καθως προχωρουσε η ερευνα του, ανακαλυψε οτι το καπνισμα και η αδρανεια αυξανουν τα επιπεδα ομοκυστεινης και οτι τα ατομα με ιστορικο καρδιακων παθησεων παρουσιαζαν ενα μικρο ελαττωμα σε ενα απο τα γονιδια που ειναι υπευθυνα για το μεταβολισμο της ομοκυστεινης.
Τα επιπεδα της ομοκυστεινης γινονται υψηλοτερα με την παροδο της ηλικιας. Στις γυναικες μεχρι την εμμηνοπαυση ειναι κατα μεσο ορο 20% χαμη΄λοτερα απο ό, τι στους ανδρες. Σε μεγαλυτερη ηλικια δεν υπαρχουν πολλες διαφορες μεταξυ των δυο φυλων. Ολα τα ευρηματα...[συνεχεια στο επομενο]
29.04.2014, 18:41:34





Ανώνυμος 28720 έγραψε...
[Συνεχεια προηγουμενου]
Ολα αυτα τα ευρηματα συμφωνουσαν πληρως με την εμφανιση καρδιακων προσβολων, η οποια παρατηρουνταν συχνοτερα σε αντρες που καπνιζαν και εκαναν καθιστικη ζωη και αυξανονταν στις γυναικες μετα την εμμηνοπαυση. Ηταν επισης γνωστο οτι αν κανουμε σε ζωα ενεσεις με ομοκυστεινη, δημιουργειται αρτηριακη πλακα''.

Αυτα γραφει το βιβλιο.
Συμπερασμα:
1. Κανουμε ενεσεις ομοκυστεινης σε ζωα και δημιουργειται αθηρωματικη πλακα.
2. Παιδια με μια σπανια γενετικη διαταραχη μεταβολισμου της ομοκυστεινης πεθαινουν απο καρδιακη προσβολη πριν την ενηλικιωση.
3. Εχει αποδειχθει βιοχημικα και με πειραματα οτι η ομοκυστεινη καταστρεφει τα τοιχωματα των αρτηριων και πυροδοτει την αθηροσκληρωση.
3. Το αμινοξυ μεθειονινη μεταρεπεται σε ομοκυστεινη, αλλα με την παρουσια των βιταμινων Β6, Β12 και φολικου οξεος μετατρεπεται στην ακινδυνη κυσταθειονη.
4. Δινεται σε ερευνες σε ανθρωπους που εχουξ υψηλη ομοκυστεινη συμπληρωματα Β6, Β12 και φολικου οξεος και η ομοκυστεινη πεφτει.
5. Τα υψηλα επιπεδα ομοκυστεινης οφειλονται σε ελαττωμα σε γονιδια που ειναι υπευθυνα για τον μεταβολισμο της ομοκυστεινης και ολο αυτο επηρεαζεται απο μια χρονια υποκλινικη ελλειψη των βιταμινων Β6, Β12 και φολικου οξεος. Επιπλεον παραγοντας αυξησης της ομοκυστεινης ειναι η καθιστικη ζωη και το καπνισμα.
6. Μελετες ελεγχου εχουν δειξει οτι τα ατομα με υψηλα επεπεδα ομοκυστεινης εχουν διπλασιες πιθανοιτητες για εμφραγμα από ό, τι τα ατομα με φυσιολογικη ομοκυστεινη.

Ε, πιο μαθηματικη αποφδειξη της θεωριας της ομοκυστεινης δεν υπαρχει!!! Ποιος κανει φιλογια το βλεπουμε. Επισης εγω τρωω σαν παλαιολιθικο κυνηγος, αλλα το μυαλο του Βδελυροπουλου ειναι πιο πισω και απο την εποχη των παλαιολιθικων κυνηγων!!!
Καταρρεουν λοιπον συθυμελα τα ψευδη των φαρμακευτικων εταιρειων και του Βδελυροπουλπου που θελουν να μους πουλουν στατινες (αφού μια διαια με χαμηλα λιπαρα δεν επηρεαζεο το εμφραγμα). Επισης βλεπει ο Βδελυροπουλος με χειροπιαστα επιχειρηματα πώς οι βιταμινες ωφελουν!!!
Ονειρα γλυκα, Βδελυροπουλε!!!

ΥΓ. Ομοιως αποδεικνυονται ό, τι σου λεω (π.χ. ζαχαρη και καρκινος), αλλα οταν δεν εχεις ανοιξει ενα βιβλιο βιοχημειας, τι να καταλαβεις;

29.04.2014, 18:59:38





Ανώνυμος 28721 έγραψε...
[Συνεχεια προηγουμενου]
Ολα αυτα τα ευρηματα συμφωνουσαν πληρως με την εμφανιση καρδιακων προσβολων, η οποια παρατηρουνταν συχνοτερα σε αντρες που καπνιζαν και εκαναν καθιστικη ζωη και αυξανονταν στις γυναικες μετα την εμμηνοπαυση. Ηταν επισης γνωστο οτι αν κανουμε σε ζωα ενεσεις με ομοκυστεινη, δημιουργειται αρτηριακη πλακα''.

Αυτα γραφει το βιβλιο.
Συμπερασμα:
1. Κανουμε ενεσεις ομοκυστεινης σε ζωα και δημιουργειται αθηρωματικη πλακα.
2. Παιδια με μια σπανια γενετικη διαταραχη μεταβολισμου της ομοκυστεινης πεθαινουν απο καρδιακη προσβολη πριν την ενηλικιωση.
3. Εχει αποδειχθει βιοχημικα και με πειραματα οτι η ομοκυστεινη καταστρεφει τα τοιχωματα των αρτηριων και πυροδοτει την αθηροσκληρωση.
3. Το αμινοξυ μεθειονινη μεταρεπεται σε ομοκυστεινη, αλλα με την παρουσια των βιταμινων Β6, Β12 και φολικου οξεος μετατρεπεται στην ακινδυνη κυσταθειονη.
4. Δινεται σε ερευνες σε ανθρωπους που εχουξ υψηλη ομοκυστεινη συμπληρωματα Β6, Β12 και φολικου οξεος και η ομοκυστεινη πεφτει.
5. Τα υψηλα επιπεδα ομοκυστεινης οφειλονται σε ελαττωμα σε γονιδια που ειναι υπευθυνα για τον μεταβολισμο της ομοκυστεινης και ολο αυτο επηρεαζεται απο μια χρονια υποκλινικη ελλειψη των βιταμινων Β6, Β12 και φολικου οξεος. Επιπλεον παραγοντας αυξησης της ομοκυστεινης ειναι η καθιστικη ζωη και το καπνισμα.
6. Μελετες ελεγχου εχουν δειξει οτι τα ατομα με υψηλα επεπεδα ομοκυστεινης εχουν διπλασιες πιθανοιτητες για εμφραγμα από ό, τι τα ατομα με φυσιολογικη ομοκυστεινη.

Ε, πιο μαθηματικη αποφδειξη της θεωριας της ομοκυστεινης δεν υπαρχει!!! Ποιος κανει φιλογια το βλεπουμε. Επισης εγω τρωω σαν παλαιολιθικο κυνηγος, αλλα το μυαλο του Βδελυροπουλου ειναι πιο πισω και απο την εποχη των παλαιολιθικων κυνηγων!!!
Καταρρεουν λοιπον συθυμελα τα ψευδη των φαρμακευτικων εταιρειων και του Βδελυροπουλπου που θελουν να μους πουλουν στατινες (αφού μια διαια με χαμηλα λιπαρα δεν επηρεαζεο το εμφραγμα). Επισης βλεπει ο Βδελυροπουλος με χειροπιαστα επιχειρηματα πώς οι βιταμινες ωφελουν!!!
Ονειρα γλυκα, Βδελυροπουλε!!!

ΥΓ. Ομοιως αποδεικνυονται ό, τι σου λεω (π.χ. ζαχαρη και καρκινος), αλλα οταν δεν εχεις ανοιξει ενα βιβλιο βιοχημειας, τι να καταλαβεις;

29.04.2014, 18:59:38





Ανώνυμος 28722 έγραψε...
While detection of high levels of homocysteine has been linked to cardiovascular disease, lowering homocysteine levels may not improve outcomes.

Martí-Carvajal AJ, Solà I, Lathyris D, Salanti G (2009). "Homocysteine lowering interventions for preventing cardiovascular events".



Homocysteine-Lowering Therapy and Risk of Recurrent Stroke, Myocardial Infarction and Death: The Impact of Age in the Vitamin Intervention for Stroke Prevention (VISP) Trial.

Conclusions: In this post hoc subgroup analysis of the VISP trial, age modified the association between B vitamin therapy and recurrent vascular risk among stroke survivors with elevated serum tHcy levels. Older individuals with stroke were more likely to benefit from B vitamin therapy than younger individuals. These findings can help inform the future design of clinical trials of tHcy-lowering therapy for cardiovascular risk reduction after stroke. 2014 S. Karger AG, Basel.
29.04.2014, 19:59:36





Ανώνυμος 28723 έγραψε...
Καθε μερα «παρνισια ετσουλα» μαζι με πολυβιταμινες και αντιο εμφραγμα. Εχει αποδειχτει μαθηματικα......
29.04.2014, 20:16:13





Ανώνυμος 28724 έγραψε...
.......«αρνισια πετσουλα»......
lol
29.04.2014, 20:20:32





Ανώνυμος 28725 έγραψε...
Συμφωνούμε για το κάπνισμα, την καθιστική ζωή και ενίοτε κάποια γενετική προδιάθεση.
Πάμε παρακάτω σε αυτά που διαφωνούμε.
Η υπερομοκυστεϊναιμία αντιμετωπίζεται με κατανάλωση τροφίμων όπως πατάτες, πράσινα λαχανικά, φασόλια, ψάρι και φρούτα.
Επίσης η υπερομοκυστεϊναιμία είναι ένας από τους 15 περίπου παράγοντες κινδύνου των καρδιαγγεικών.
Η θεραπεία για τα καρδιαγγειακά είναι η αλλαγή δίαιτας και lifestyle.
Η πρόληψη των καρδιαγγειακών περιλαμβάνει ένα σύνολο μέτρων, όπως δίαιτα με χαμηλά λιπαρά και πολλές φυτικές ίνες, αποφυγή καπνίσματος, αλκοόλ, παχυσαρκίας, καθιστικής ζωής, άγχους και στρες.
Παρόλο ότι μια υγιεινή δίαιτα είναι ευεργετική, τα συπληρώματα (βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, ωμέγα-3) δεν έχει αποδειχτεί ότι προστατεύουν και σε μερικές περιπτώσεις ενέχουν κινδύνους.
Συμπέρασμα: ως καλός τσαρλατάνος και ημιμαθής ανακατεύεις και μπερδεύεις υπερομοκυστεϊναιμία, με παράγοντες κινδύνου καρδιαγγειακών και πρόληψη και θεραπεία καρδιαγγειακών.

29.04.2014, 20:25:48





Ανώνυμος 28726 έγραψε...
Μια σωστή διατροφή όχι απλά βοηθά στην αντιμετώπιση των καρδιαγγειακών νοσημάτων, αλλά μπορεί να λειτουργήσει και θεραπευτικά και ως υποκατάστατο των φαρμάκων.

Ένας συνδυασμός τροφών, που περιλαμβάνει το ελαιόλαδο, τα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια, ξηρούς καρπούς όπως τα καρύδια και τα αμύγδαλα και «κόκκινα» φρούτα όπως το ρόδι και τα μούρα, θεωρείται πλέον θεραπεία και μπορεί να εφαρμοστεί αποκλειστικά, χωρίς επιπλέον φαρμακευτική αγωγή για την αντιμετώπιση καρδειαγγειακών και άλλων εκφυλιστικών παθήσεων, όπως τα καρδιομεταβολικά νοσήματα, η παχυσαρκία, η υπέρταση, η υπεριλιπιδαιμία κ.α.

«Για τις παραπάνω παθήσεις δεν έχει νόημα να λαμβάνει κάποιος συμπληρώματα διατροφής ή να χρησιμοποιεί μεμονωμένα σκευάσματα βιταμινών ή μετάλλων. Αρκεί ένας καλός συνδυασμός συγκεκριμένων τροφίμων για κάθε περίπτωση για να υπάρξει θεραπευτική αντιμετώπιση του προβλήματος» επισημαίνει ο Θεμιστοκλής Τζώτζας ο ενδοκρινολόγος, Διευθυντής ΕΣΥ, Θεμιστοκλής Τζώτζας με αφορμή εκδήλωση του Τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας του ΤΕΙ Θεσσαλονίκης σε συνεργασία με το Δήμο Θεσσαλονίκης σχετικά με τα παρεμβατικά προγράμματα διατροφικής Αγωγής που υλοποιεί το ΤΕΙ.

«Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι η συχνότερη αιτία θανάτου στην Ελλάδα και σε ολόκληρο τον κόσμο ενώ το 30% του πληθυσμού έχει κάποιο αρχόμενο ή εκδηλωμένο καρδιαγγειακό επεισόδιο», τονίζει ο κ. Τζώτζας και υπογραμμίζει ότι το ποσοστό του πληθυσμού που πάσχει από παχυσαρκία ή βρίσκεται πάνω από τα όρια του φυσιολογικού βάρους προσεγγίζει το 40%.

http://www.paraskhnio.gr/i-sosti-diatrofi-arkei-gia-tin-therapei/
29.04.2014, 20:31:39





Ανώνυμος 28727 έγραψε...
Πήγαινε να πουλήσεις τα χάπια και τις ταμπλέτες στους ξενέρωτους βορειοευρωπαίους που δεν βλέπουν ήλιο.
29.04.2014, 20:33:51





Ανώνυμος 28729 έγραψε...
Τα χαπια μου, εναν κουβα νερο και ενα ταξι να φυγω......
29.04.2014, 20:50:01





Ανώνυμος 28730 έγραψε...
Χαχαχα, ρε τσαρλατανακο, αυτες οι 2 μελετες που απετυχαν να μειωσοιυν τον κινδυνο εμφραγματος (παρα το οτι μειωσαν την ομοκυστεινη) εχουν εξηγηθει. Διαβασε το παρακατω κειμενο και τις χιλιαδες αλλες μελετες που δειχνουν τα οφελη απο τη μειωση της ομοκυστεινης. Εισαι για γερες σφαλιαρες

Flawed Studies Lead to Confusion over B-Vitamins and Heart Disease

A 2010 review of several large randomized, double-blind, placebo-controlled trials that used various B-vitamin therapies for reducing cerebrovascular risk (VISP study [Toole 2004]) and secondary cardiovascular disease risk (HOPE 2 [Saposnik 2009], NORVIT [Bønaa 2005], WAFACS [Albert 2006], and WENBIT [Ebbing 2008] studies) concluded that B-vitamin treatments effectively decrease plasma homocysteine levels and stroke risk, although such treatments failed to reduce cardiovascular risk (Méndez-Gonzales 2010). A meta-analysis of randomized clinical trials comprising 16,958 participants with preexisting vascular disease found that folic acid supplementation had no effect on the risk of cardiovascular disease or all-cause mortality (Bazzano 2006).

Critical examinations of such studies that failed to show a reduction of cardiovascular events in patients treated with B vitamins have revealed numerous design and methodological flaws including limited statistical power, relatively short duration of follow-up, and insufficient number of cardiovascular events (Bostom 2001, Clarke 2005, Ueland 2007). In addition, three of the studies were secondary prevention trials and therefore were not designed to test the ability of B vitamins to prevent heart attacks in healthy people. The most egregious flaw in these trials, however, is that they all failed to use high enough doses of B vitamins to reduce study participants’ homocysteine levels to the optimal target range of <7-8 µmol/L.

Additional B-vitamin studies in patients undergoing balloon angioplasty and vascular stenting reveal the critical importance of lowering homocysteine levels to Life Extension’s recommended optimal target range. Two studies that failed to use high enough doses of folic acid, B6, and/or B12 to achieve optimal homocysteine reduction saw restenosis rates rise in some patients who received vitamin therapy (Namazi 2006, Lange 2004). In contrast, a prospective, double-blind, randomized trial (the “Swiss Heart Study”) examined the effects of folic acid, vitamin B6, and vitamin B12 treatment in 553 patients who underwent angioplasty (Schnyder 2002).
29.04.2014, 20:52:00





Ανώνυμος 28731 έγραψε...
Investigators observed a significant reduction in the need for revascularization of the target lesion at 1 year (9.9% in the treatment group vs. 16.0% in the control group). Significantly, the Swiss Study is the only randomized controlled trial to date in which treatment reduced study participants’ average plasma homocysteine levels (7.5 µmol/L) to within the range recommended by The Life Extension Foundation (<7-8 µmol/L).
Stroke Protection from B-Vitamin Therapy

The 2009 HOPE-2 trial for homocysteine therapy and stroke risk, which randomized 5,522 adults with known cardiovascular disease to a daily treatment regimen of B-vitamin therapy (2.5 mg of folic acid, 50 mg of vitamin B6, and 1 mg of vitamin B12) for 5 years, achieved reduction in stroke risk of 25% (Saposnik 2009). HOPE-2 was the first large randomized, double blind, placebo-controlled trial to use clinically adequate doses of vitamin B12. It included high-risk participants with and without history of cerebrovascular disease drawn from countries with and without folic acid food fortification. Significantly, homocysteine concentration decreased by 2.2 µmol/L in the B-vitamin therapy group and increased by 0.80 µmol/L in the placebo group.

Another meta-analysis that focused on a subset of 7 of 12 randomized studies added a randomized trial from China to assess the efficacy of folic acid supplementation in stroke prevention. Study investigators found that folic acid supplementation significantly reduced the risk of stroke by 18% (Wang 2007).
29.04.2014, 21:04:20





Ανώνυμος 28732 έγραψε...
Additional Studies on Homocysteine Reduction and Vascular Disease

A number of controlled studies that found positive effects of B-vitamin therapy on vascular disease yielded the following results:

Folate supplementation improved arterial function in patients with peripheral arterial disease (Khandanpour 2009). Two measures of arterial health, brachial pressure index (ABPI) and pulse wave velocity (PWV), were measured; ABPI improved significantly in all patients receiving folate compared with controls, while PWV improved significantly in individuals receiving an active form of folic acid (5-MTHF), and tended to be improved in those taking folic acid, compared with controls.
Twenty hypercholesterolemic adults taking Lovastatin® were given a daily folate supplement (5 mg) for 8 weeks while 20 patients received a placebo (Shidfar 2009); only the folate-supplemented group experienced decreased blood levels of homocysteine.
Reducing blood levels of homocysteine through B-vitamin therapy was shown to improve endothelial function in renal transplant recipients with hyperhomocysteinemia (Xu 2008). Investigators assigned 36 stable renal transplant recipients with hyperhomocysteinemia to either a B-vitamin treatment group (5 mg folic acid, 50 mg vitamin B6 and 1,000 mg vitamin B12 per day) or to a control group (placebo only) for 6 months. Investigators found that homocysteine significantly decreased in the B-vitamin treatment group compared with baseline (12.6 vs. 20.1 µmol/l); no significant changes in homocysteine levels were observed in the control group. Vasodilatation responses were significantly improved in the treatment group compared to controls.
Folic acid treatment in patients undergoing hemodialysis (10 mg 3 times weekly after dialysis treatment for 6 months) lowered plasma homocysteine levels while it significantly increased total plasma antioxidant capacity levels (Alvares Delfino 2007). Twenty patients receiving placebo treatment showed no statistically significant effect on any of the parameters studied.

29.04.2014, 21:05:58





Ανώνυμος 28733 έγραψε...
A study treated liver transplant recipients with 5-methyltetrahydrofolate (5-MTHF; 1 mg) vs. folic acid (1 mg) vs placebo in an 8-week double-blind placebo-controlled trial. Investigators observed a significant decrease of total serum homocysteine in the 5-MTHF group by Week 8; they found no significant decrease of total serum homocysteine in either the folic acid group or the placebo group. The effects of 5-MTHF (active folate) were found to be significantly more potent than folic acid at lowering elevated homocysteine levels in liver transplant recipients (Akoglu 2008).
A randomized study in 103 patients at increased risk of heart attack or stroke investigated the effect of daily supplementation of folic acid (5 mg) on carotid artery intima-media thickness (IMT). Study participants were randomized to receive either a daily dose of 5 mg folic acid or placebo. After 18 months of folic acid supplementation, participants in the active treatment group saw their homocysteine levels significantly reduced, compared to a significant increase in the placebo group. Investigators noted significant regression of carotid IMT in the treatment group compared to significant IMT progression in the placebo group (Ntaios 2010).
A controlled study was carried out to assess whether folic acid supplementation could produce a reduction in homocysteine levels and improvement in endothelial function in patients with unstable angina (UA) and hyperhomocysteinemia (Guo 2009). Investigators treated patients with 5 mg of folic acid for 8 weeks, rechecking homocysteine, folic acid, and vitamin B12 levels at the end of 4 and 8 weeks. Plasma homocysteine levels were significantly higher in patients with UA than in patients without UA at baseline (19.2 vs. 10.7 µmol/L), whereas plasma levels of folic acid and vitamin B12 were significantly lower. After 8 weeks of folic acid supplementation, homocysteine levels were reduced by 55.3% in the 22 UA patients with hyperhomocysteinemia. Flow-mediated dilation, an indirect measure of endothelial function, also improved significantly after 8 weeks of treatment with folic acid.
A 2008 study examined carotid artery atherosclerosis as determined by measurements of carotid intima-media thickness (IMT) and plaque calcification in 923 patients with vascular disease or diabetes (Held 2008). Study investigators found an inverse association between plasma folate and plaque calcification score; there was a trend toward an inverse association with IMT
29.04.2014, 21:08:20





Ανώνυμος 28734 έγραψε...
N-Acetyl-Cysteine and Homocysteine Reduction

Research studies have documented the homocysteine-lowering effect of the nutraceutical, N-acetyl-cysteine (NAC), which can lead to a highly significant reduction in cardiovascular events, owing to the ability of NAC to lower plasma homocysteine levels and improve endothelial function. Researchers believe that NAC displaces homocysteine from its protein carrier in the blood. This promotes the formation of cysteine and NAC disulfide molecules with high renal clearance, thereby removing homocysteine from plasma (Zoccali 2007, Nolin 2010).

A 2007 study randomized 60 patients with hyperhomocysteinemia and confirmed coronary artery disease to folic acid 5 mg, NAC 600 mg, or placebo daily for eight weeks. Folic acid and NAC supplementation both lowered homocysteine levels and improved endothelial function. Folic acid decreased homocysteine from 21.7 µmol/L to 12.5 µmol/L and NAC decreased homocysteine from 20.9 µmol/L to 15.6 µmol/L. Both treatments improved endothelium-dependent dilation compared to placebo (Yilmaz 2007).
In a double-blind crossover design study, Swedish investigators gave NAC supplements to 11 patients with high plasma lipoprotein(a), which is an independent risk factor for cardiovascular disease (Wiklund 1996). While investigators observed no significant effect on plasma lipoprotein(a) levels, they did find that plasma levels of homocysteine were significantly reduced during treatment with NAC by an astounding 45%.
One study examined the effect of oral NAC supplementation in nine young healthy females and found that the supplement induced a rapid and significant decrease in plasma homocysteine levels and an increase in whole blood concentration of the antioxidant glutathione. Study investigators concluded that NAC might therefore be a highly efficient nutraceutical for reducing blood levels of homocysteine (Roes 2002).
29.04.2014, 21:10:15





Ανώνυμος 28735 έγραψε...
Omega-3 PUFAs Lower Homocysteine

A growing body of research on marine lipids, rich in omega-3 polyunsaturated fatty acids (PUFAs), reveals that omega-3 rich fish oil supplementation can reduce elevated homocysteine levels:

A 2010 animal model study examined the effect of fish oil rich in omega-3 PUFAs on homocysteine metabolism. Three groups of randomly divided rats were fed olive oil, tuna oil, or salmon oil for 8 weeks. The level of plasma homocysteine was significantly decreased only in the group fed tuna oil, rich in omega-3 PUFAs. It is not clear why the salmon oil did not reduce homocysteine as it too is rich in omega-3 PUFAs (Huang 2010).
A 2009 randomized double-blind placebo-controlled clinical trial conducted on 81 patients with type 2 diabetes assigned each patient either three capsules of omega-3 fatty acids (3g) or a placebo every day for a period of 2 months. Homocysteine levels in the treatment group declined as much as 3.10 µmol/L; glycolsylated hemoglobin (HbA1C, a measure of long-term sugar levels in the blood) decreased in the treatment group and increased in the control group (Pooya 2010).

Taurine and Homocysteine Reduction

Supplementing with the amino acid taurine can protect against coronary artery disease by favorably modulating blood levels of homocysteine. Research suggests that taurine can block methionine absorption from the diet, thereby reducing available substrate for homocysteine synthesis (Zulli A 2009). One animal study found that taurine normalized hyperhomocysteinemia and reduced atherosclerosis by 64% over control animals and reduced endothelial cell apoptosis by 30% (Zulli 2009). Study investigators also observed that taurine supplementation reduced left main coronary artery wall pathology due to a favorable effect on plasma total homocysteine and apoptosis.

A study of 22 healthy middle-aged women (33 to 54 years) found that after taurine supplementation (3g per day for 4 weeks), plasma homocysteine levels exhibited a significant decline, from 8.5 µmol/L to 7.6 µmol/L. The investigators concluded that sufficient taurine supplementation might effectively prevent cardiovascular disease (Ahn 2009).
29.04.2014, 21:11:45





Ανώνυμος 28736 έγραψε...
Trimethylglycine (TMG), Choline and Homocysteine Reduction

TMG was originally called betaine after its discovery in sugar beets in the 19th century. TMG serves as a methyl donor in a reaction converting homocysteine to methionine. It is commonly used for reducing high homocysteine levels though it has yet to be effectively studied to determine its full cardiovascular benefits through its ability to lower homocysteine (Lv 2009).

A 2009 study examined the effect of betaine (TMG) supplementation on atherosclerotic lesion progression in apolipoprotein E-deficient mice (Lv 2009). After a 14-week treatment with TMG, analyses revealed that the higher dose of TMG was related to smaller atherosclerotic lesion area. Compared with mice not treated with TMG after 14 weeks, mice receiving 1%, 2%, or 4% TMG had 10.8%, 41%, and 37% smaller lesion areas, respectively. TMG supplementation also reduced aortic expression of the inflammatory cytokine, TNF-alpha, in a dose-dependent way. These data suggest that in addition to its homocysteine-lowering action, TMG may also exert its anti-plaque effect by inhibiting aortic inflammatory responses mediated by TNF-alpha.

Data from the Framingham Offspring Study found that intakes of TMG and choline (choline is metabolized to TMG in the body) were inversely related to circulating homocysteine concentrations, particularly among participants with low folate intake or among those who consumed alcoholic beverages (Cho 2006). Other studies have shown that choline deficiency in mice and humans is associated with increased plasma homocysteine levels after consuming methionine (da Costa 2005). A Finnish study of TMG supplementation showed that a daily supplement of 6 g TMG for 12 weeks reduced blood homocysteine values in healthy subjects by approximately 9 percent (Schwab 2002).
29.04.2014, 21:13:17





Ανώνυμος 28737 έγραψε...
κοτ κοτ κοτ
29.04.2014, 21:14:57





Ανώνυμος 28738 έγραψε...
Homocysteine, Alzheimer’s Disease

In a 2002 study published in the New England Journal of Medicine, dementia developed in 111 study participants of which 83 were diagnosed with Alzheimer’s disease over an eight-year follow up. In those with a plasma homocysteine level greater than 14 µmol/L, the risk of Alzheimer’s disease nearly doubled. Investigators concluded, “An increased plasma homocysteine level is a strong, independent risk factor for the development of dementia and Alzheimer’s disease.” (Seshadri 2002)
B Vitamins Prevent Brain Atrophy by Lowering Homocysteine

A two-year randomized clinical trial (known as VITACOG) completed in 2010 found that the accelerated rate of brain atrophy in elderly patients suffering from mild cognitive impairment could be significantly slowed by treatment with homocysteine-lowering B vitamins (Smith 2010).

Researchers at Oxford University, UK randomized study participants to receive either placebo or a combination of folic acid (0.8 mg/d), vitamin B12 (0.5 mg/d) and vitamin B6 (20 mg/d) for 24 months. A subset of participants agreed to have cranial MRI scans at the start and finish of the study for the purpose of measuring the change in rate of atrophy of the entire brain.

A total of 168 participants (85 in active treatment group; 83 receiving placebo) completed the MRI section of the trial. Results showed that the B-vitamin treatment response was related to baseline homocysteine levels: Participants in the B-vitamin treatment group with the highest levels of homocysteine (≥ 13.0 µmol/L) at the start of the trial experienced half the brain shrinkage over two years compared to those participants with the highest homocysteine blood levels at the start of the trial and who received the placebo.

This important study demonstrated that the accelerated rate of brain atrophy seen in approximately 16% of elderly patients suffering from mild cognitive impairment (Plassman 2008) could be significantly slowed by simple treatment with folic acid and vitamins B6 and B12.
29.04.2014, 21:14:33





Ανώνυμος 28739 έγραψε...
Βουλωσε το τωρα Βδελυροπουλε. Μεχρι χθες δεν ηξερες ουτε τον ορο ομοκυστεινη, τωρα μας ποσταρεις οτι ταχα η μειωση της ομοκυστεινης δεν προλαμβανει τα καρδιαγγειακα. Απο τη σωρεια των μελετων που σου παρεθεσα αποδεικνυεται οτι τα συμπληρωματα βιταμινων βοηθουν. Καποιοι ομως χρειαζονται πιο εξειδικευμενα πραγματα για τη ρυθμιση της ομοκυστεινης.

Ordinary B-Vitamin Supplements and Folate-Rich Foods May Not Be Enough to Lower Homocysteine

Even though folic acid-fortified foods are ubiquitous, and despite peoples’ best efforts to insure adequate intake of the vitamin through supplementation, many individuals run the risk of not obtaining sufficient amounts of folate necessary to achieve healthy blood levels of homocysteine unless they supplement with bioactive folate. Cooking and food processing destroy natural folates (McKillop 2002). Although red blood cells can retain folate for 40-50 days following discontinuation of supplementation, synthetic folic acid is poorly transported to the brain and is rapidly cleared from the central nervous system (Levitt 1971).

Many people who take ordinary B-vitamin supplements are unable to sufficiently lower their homocysteine levels enough to prevent disease (Schwammenthal 2004). Fortunately, there’s hope for those with seemingly intractable homocysteine levels. One study found that giving L-methylfolate (5-MTHF; also called active folate) to patients with coronary artery disease resulted in a 700-percent higher plasma concentration of folate-related compounds compared to folic acid. This difference was irrespective of the patient's genotype (Willems 2004).

5- MTHF is the predominant biologically active form of folate in cells (Zettner 1981), the blood (Schuster 1993), and the cerebrospinal fluid (Levitt 1971). Until recently, 5- MTHF was available only in prescription medicines and medicinal food products. Now, this active form of folate, which provides increased protection against homocysteine-related health problems, is available as a dietary supplement. This form of the vitamin is unlikely to mask a vitamin B12 deficiency, a well-known shortcoming of folic acid. Since 5-MTHF is the only form of folate used directly by the body, it doesn’t have to be converted and metabolized to be clinically useful, as does synthetic folic acid.

29.04.2014, 21:16:43





Ανώνυμος 28740 έγραψε...
Πολλοί εδωμέσα δεν αντιλαμβάνεστε οτι το άρθρο είναι ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ και όχι Επιστημονικό Έργο. Εσάς όταν σας ρωτάνε κάτι προφορικά, απαντάτε και αμέσως μετά παραθέτετε πηγές;

Αλλά τι να πεις για όλους τους ξερόλες ελληνάρες... διαβάζουν οτι βρουν, μαθαίνουν κάτι παπαγαλία και είναι έτοιμοι να τα βάλουν με τους πάντες, ασχέτως τίτλων και πτυχίων.

Και εγώ δεν λέω οτι ότι λέει ο κ. Δημόπουλος είναι σωστό ή κανόνας, αλλά σέβομαι την άποψή του χωρίς υπεροπτικά σχόλια και χαρακτηρισμούς.

Έλεος πια.

Theo
29.04.2014, 19:40:30





Ανώνυμος 28741 έγραψε...
Synthetic folic acid, as used in ordinary dietary supplements and vitamin-fortified foods, must first be converted in cells to active L-methylfolate in order to be effective. These steps require several enzymes, adequate liver and gastrointestinal function, and sufficient supplies of niacin (vitamin B3), pyridoxine (B6), riboflavin (B2), vitamin C, and zinc (Wright 2007).

The low dose requirements for 5-MTHF make it a relatively inexpensive supplement with superior clinical benefits over folic acid. People who would benefit from taking active folate include:

Those who desire to take advantage of 5-MTHF as a part of their anti-aging strategy due to its potency, low-cost, and bioavailability.
Those with elevated risk factors for cardiovascular disease.
Those taking drugs known to interfere with the absorption or metabolism of folate.
People with the gene variant 5-MTHFR C677T.

Individuals with the 5-MTHFR C677T polymorphism are at higher risk of cardiovascular disease, stroke, preeclampsia (high blood pressure in pregnancy), and birth defects that occur during the development of the brain and spinal cord (neural tube defects). The mutation replaces the DNA nucleotide cytosine with thymine at position 677 in the MTHFR gene (nucleotides are the building blocks of DNA.) This change in the MTHFR gene produces a form of the enzyme, methylenetetrahydrofolate reductase, which is thermolabile, meaning its activity is reduced at higher temperatures.

A daily dose of 0.8 mg 5-MTHF is typically used in research studies to achieve a clinically beneficial reduction in elevated plasma homocysteine concentrations. In some cases, doses as low as 0.2 mg to 0.4 mg have been shown to achieve this effect (Wierzbicki 2007).
29.04.2014, 21:21:39





Ανώνυμος 28742 έγραψε...
Διαβάστε κάτι, "αναγνώστε το" όπως καταλαβαίνετε και πηγαίνετε παρακάτω. Ντε και καλά να υπάρχει ΜΙΑ αλήθεια (κατά προτίμηση η δική μας). Αρκετά έγραψα

Theo
29.04.2014, 21:22:44





Ανώνυμος 28743 έγραψε...
Homocysteine, Stroke, and Folate

Stroke is the third largest cause of death in the US, ranking behind cardiovascular disease and all forms of cancer.25

In 1998, the US and Canadian governments introduced a policy of folic acid fortification of enriched grain products.26 In 2006, researchers evaluated trends in stroke-related mortality before and after mandatory folic acid fortification in both countries and, as a comparison, during the same period in England and Wales, where fortification was not required.27 They found that average blood folate concentrations increased and homocysteine concentrations decreased in the United States after fortification. In addition, between 1998 and 2002, there was an accelerated decline in stroke mortality in the US with 12,900 fewer stroke deaths per year compared with the established trend seen between 1990 and 1997. Similar data were also seen in Canada, where there were 2,800 fewer stroke deaths per year between 1998 and 2002, while the decline in stroke mortality in England and Wales did not change significantly during this time period.

Researchers concluded that folic acid supplementation could effectively reduce the risk of stroke in primary prevention. The findings add to the growing body of evidence that supports the theory that folic acid effectively reduces stroke death by reducing homocysteine levels in the blood.
29.04.2014, 21:23:02





Ανώνυμος 28744 έγραψε...
Homocysteine, Alzheimer’s Disease, and Active Folate

Up to half of all Americans may carry a genetic variation that prevents the body, including the brain, from optimally using folic acid.23 Scientists believe that this genetic polymorphism may be linked with an increased risk of dementia.28 Fortunately, a non-prescription form of bioactive folate, 5-MTHF, can cross the blood-brain barrier and effectively reduce homocysteine. Elevated homocysteine has been linked with cognitive decline and Alzheimer’s disease.1,24,29

A 2002 study published in the New England Journal of Medicine reported that people with high blood levels of homocysteine had a greater risk of developing Alzheimer’s disease.30 Dementia developed in 111 study participants, of whom 83 were diagnosed with Alzheimer’s disease over an eight-year follow up. In those with a plasma homocysteine level greater than 14 µmol/L, the risk of Alzheimer’s disease nearly doubled. Investigators concluded, “An increased plasma homocysteine level is a strong, independent risk factor for the development of dementia and Alzheimer’s disease.”
Active Folate: Relief For Migraine Sufferers

Migraine is a debilitating inflammatory blood vessel disease that may be triggered by damage inflicted by elevated blood levels of homocysteine to the endothelium of blood vessels in the brain.31

A recent study showed that treatment with B-complex vitamins, including 5-MTHF, might provide relief for migraine sufferers including those with the MTHFR C677T genotype, which typically limits the clinical effectiveness of supplemental folic acid.7

Headache frequency and pain severity were also reduced. The treatment effect proved successful in reducing homocysteine levels and migraine disability in study participants with the MTHFR C677T genotype.7 Researchers have long suspected that migraine headaches have a genetic component, because migraine sufferers often have family members who also have the condition. Studies suggest that MTHFR polymorphisms may account for the genetic predisposition to migraine in some individuals.
29.04.2014, 21:25:35





Ανώνυμος 28745 έγραψε...
Homocysteine’s Role in Macular Degeneration

Studies of homocysteine’s role in age-related macular degeneration (both wet and dry types) reveal a strong link between the amino acid and the disease.

In a group of 2,335 study participants who had evidence of age-related macular degeneration as detected from retinal photographs, researchers found that homocysteine blood levels greater than 15 µmol/L were associated with a more than three-fold increased likelihood of age-related macular degeneration in participants under age 75 years. They found a similar association for low vitamin B12 (under 125 pmol/L) among all study participants. Even in those with homocysteine under 15 µmol/L, low serum B12 was associated with nearly four-fold higher odds of age-related macular degeneration.
In a larger and more recent study, Harvard researchers enrolled 5,442 women who were at high risk for cardiovascular disease. The women were given a placebo or 2,500 mcg folic acid, 50 mg vitamin B6, and 1,000 mcg vitamin B12. After seven years of treatment and follow-up, researchers recorded 55 cases of macular degeneration in the B vitamin treatment group and 82 in the placebo group. Investigators concluded that in women at high risk of cardiovascular disease, daily long-term supplementation with folic acid, B6, and B12 significantly reduced the risk of age-related macular degeneration.
29.04.2014, 21:27:18





Ανώνυμος 28746 έγραψε...
Folate, Vitamin B12, and Birth Disorders

Published data provide strong evidence that folate deficiency during the periconceptional period can lead to widespread alterations to DNA methylation in offspring, leading to disfigurement in childhood (Figure 2 bottom left).33 DNA methylation is the key to the maintenance of gene silencing, a process that relies on a dietary supply of methyl groups, as provided by B vitamins. Up to one-third of all pregnant and lactating women in the US may not be meeting their requirements for folate, despite mandatory folic acid-fortification of grain products.34

A long-term study demonstrated that women must begin supplementing with folate at least a year prior to conception, which practically speaking is only possible if women take supplements on a long-term daily basis. Women who took folic acid supplements for at least one year prior to conception experienced a 70% lower risk of premature delivery between the 20th and 28th week of gestation and a 50% decrease between the 28th and 32nd week compared with women who did not take folic acid supplements.35

Numerous other studies confirm that folic acid supplementation reduces the risk of neural tube defects and cleft lip and palate.36,37 Additional research reveals that supplementing with vitamin B12 may also reduce the risk—up to five times—of having a child with a neural tube defect, such as spina bifida.
29.04.2014, 21:29:10





Ανώνυμος 28747 έγραψε...
Νομιζω οτι δεν εχει νοημα να συνεχισω αλλο. Μεχρι χθες δεν ηξερες τι ειναι ομοκυστεινη, και μολις τωρα σου παρεθεσα εκατονταδες μελετες (μπορω να σου παραθεσω μελετες μεχρι αυριο).
Γενικως για τα συμπληρωματα και τα οφελη τους μπορουνμε να γραψουμε ολοκληρη εγκυκλοπαιδεια 30 τομων, ενω για τα δηθεν μην οφελη των συμπληρωματων ή την ταχα επικινδυνοτητα τους δεν μπορουμε να γραψουμε ουτε 3 σελιδες.
Για ολα υπαρχουν και αρνητικα αποτελεσματα. Τα θετικα αποτελεσματα των ερευνων για τα συμπληρωματα υπετρτερουν.
Και μονο που συνεχως επαναλαμβανεις οτι θα πρεπει να πουλαω τα συμπληρωματα μονο στους ξενερωτους Βορειουρωποαιους, δεικνυει την βαρια ψυχοπαθολογια σου (και τον υποβοκκωντα ρατσισμό σου).
Δηλαδη, με απλα λογια, δεν στεκεις στα καλά σου, ανθρωπε μου!!!
Επισης δινεις επικινδυνες συμβουλες, οπως να μην τρωμε πολλα λίπη. Ολες οι παραδοσιακες κοινωνιες με καλη καρδιαγγειακη υγεια τρωγαν αρκετα λίπη (και κυριως ζωικά, από βουτυρο, κρεας και ψαρια).
Ειπες και την κοτσανα οτι τα ωμεγα 3 δεν ωφελουν την καρδια. Βαριεμαι να σου παραθεσω τις 50 μελετες που εχω στο αρχειο μου οτι η καταναλωση πολων ψαριων μειωνει το εμφραγμα και τις αλλες 100 μελετε που εχω οτι τα ωμεγα 3 του ιχθυελαιου προστατευουν από το εμφραγμα. Εφαγες γερες ταπες για σημερα, δεν χρειαζεται να σε ταπωσω και με βτα ωμεγα 3.
Αντε φαε λιγο λιπος νς συνελθεις, αλλα καλο λιπος, κορεσμενο και ωμεγα 3 και ελαιολαδο, οχι τις σαβουρες τα σπορελαια, τις μαργαρινες και τα τρανς.
Αντε καληνυχτα σου.
29.04.2014, 21:30:31





Ανώνυμος 28748 έγραψε...
.....μάλλον πρέπει να ξαναζήσουμε μια "Κατοχική πείνα", για να καταλάβουμε τι θα πει να πεθαίνεις επειδή διατρέφεσαι μόνο με χαρούπια ,λεμονόκουπες και λαχανίδες!!!
29.04.2014, 23:32:14





Ανώνυμος 28750 έγραψε...
Theo το πρόβλημα είναι ότι ο Δημόπουλος είναι φιλόλογος και καμία σχέση δεν έχει με διατροφολογία και διαιτολογία. Αυτό φαίνεται από το τι λέει και πως το λέει. Τις συνέπειες τις βλέπουμε.
Όταν οι ειδικοί λένε ότι δεν χρειάζονται συμπληρώματα για την πρόληψη και θεραπεία των καρδειαγγειακών, ούτε καν φάρμακα, ότι η υπερομοκυστεϊναιμία αποτελεί risk factor για τα καρδειαγγειακά (μαζί με δεκάδες άλλους) και ότι η μείωση της υπερομοκυστεϊναιμίας δεν εξαφανίζει κατά ανάγκη τα καρδειαγγειακά, αυτός παραθέτει σεντόνια για να καλύψει με τη φιλολογική του δεινότητα κάποια κοινώς αποδεκτά, χρήσιμα και απλά πράγματα που αναφέρθηκαν.
Εξάλλου για κάθε μελέτη που παραθέτει υπάρχουν δεκάδες ή εκατοντάδες άλλες που υσχυρίζονται κάτι άλλο ή ακριβώς το αντίθετο. Δεν θα κάνουμε πόλεμο μελετών παραθέτοντας κάθεμιά από αυτές.
Αν στην εποχή της κοινωνίας της αφθονίας δεν μπορούμε να τραφούμε με αυτά που έχουμε στη διάθεσή μας και πρέπει σώνει και καλά να χαπακωνόμαστε εφόρου ζωής και να τρώμε 2 κιλα κρέας την ημέρα, τότε κάτι δεν κάνουμε καλά και πρέπει να βρούμε το πραγματικό πρόβλημα και να το διορθώσουμε, πριν να είναι πολύ αργά.
29.04.2014, 23:50:00





Ανώνυμος 28751 έγραψε...
Τα συμπληρώματα διατροφής αφορούν αυτούς που ΔΕΝ διατρέφονται σωστά.
30.04.2014, 00:12:58





Ανώνυμος 28752 έγραψε...
Καποιος εχει ξεφυγει......
30.04.2014, 00:43:47





Ανώνυμος 28753 έγραψε...
Ανώνυμος 28751 έγραψε
Τα συμπληρώματα διατροφής αφορούν αυτούς που ΔΕΝ διατρέφονται σωστά. Όταν οι ειδικοί λένε ότι δεν χρειάζονται συμπληρώματα για την πρόληψη και θεραπεία των καρδειαγγειακών, ούτε καν φάρμακα

ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Καλα, ανθρωπε μου εχειες ξεφυγει. Ναι, όλοι οι Ρωμιοι (και μη ξενερωτοι σαν τους Βορειοευρωπαιους) τρεφονται σωστα. Στην Ελλαδα επικρατει η πολυφαρμακια. Μετα τα 50 οι περισσοτεροι νεοελληνες ειναι με ενα τσουβαλι χημικα φαρμακα....
Οι ''ειδικοι'' οποιον εχει πανω απο 200 χοληστερινη τον εχουν ισοβιο πελατη στατινων.

Ας δουμε ομως τι λενε οι ειδικοι που δεν τα τσεπωνουν απο τις φαρμακευτικες εταιρειες. Βρεττανοι επιστημονες υγειας στο βιβλιο Food is better medicine than drugs γραφουν:
''The combined strategy of changing your diet,, improving your lifestyle, AND TAKING THE RIGHT SUPPLEMENTS is likely to be far more effective than taking prescribed drugs for both preventing and reversing cardiovascular disease, without the side effects.
Exercise every day, stop smoking and lose weight if you need to.
Eat plenty of almonds, seeds and loads of vegetables to get fibre as well as folic acid and magnesium. Also use turmeric and ginger liberally in your cooking and have at least one, if not two, cloves of garlic every day - OR A GARLIC CAPSULE.
For omega 3 fats, think fish. Have three servings a week of oily fish such as mackerel, wild or organic salmon, herrings or sardines, AND A DAILY OMEGA 3 FISH OIL CAPSULE providing around 200mg of EPA daily, OR DOUBLE THIS IF YOU HAVE CARDIOVASCULAR DISEASE.
Get your B VITAMINS to lower homocysteine.
To ensure your diet is antioxidant-rich, eat lots of fruit and vegetables, fish and seeds AND ALSO SUPPLEMENT 200MG OF VITAMIN E (400MG IF YOU HAVE CARDIOVASCULAR RISK AND ARE NOT ON A STATIN), TOGETHER WITH 30 TO 60MG OF COQ10 (double this if you have cardiovascular disease or taking a statin) AND 2000MG OF VITAMIN C (double this if you have cardiovasular disease). Consider also supplementing 20 to 40mg of gingko biloba and 400 to 600mg of turmeric extract.
In addition to eating planty of vegetables, nuts and seeds, especially pumpkin seeds, SUPPLEMENT 150MG OF MAGNESIUM EVERY DAY and double this if you have cardiovascular disease''.

Αυτα λενε λοιπον μη φιλολογοι Βρετανοι επιστημονες. Αν η διατροφη αρκουσε απο μονη της, τοτε ολοι οι λαοι του κοσμου απο αρχαιοτατων χρονων δεν θα ανεπτυσσαν τη βοτανολογια για να βρισκουν γιατρια απο τις παθησεις τους. Ποσο μαλλον σημερα. που το περιβαλλον ειναι μολυσμενο.

30.04.2014, 02:24:54





Ανώνυμος 28754 έγραψε...
Ο δεκαλογος της καρδιαγγειακής υγειας:

1. Τρωγε παραδοσιακες τροφες, οπως ετρωγαν οι παππουδες μας πλουσιες σε λιπη, όπως βουτυρο, ελαιολαδο, λαδι καρυδας, ωμους ξηρους καρπους, κοκκινο κρεας (3 φορες την εβδομαδα), ψαρι (3 φορες την εβδομαδα), αποφυγε τη ζαχαρη και τα γλυκα, τα πολλα δημητριακα και τους επεξεργασμενους υδατανθρακες, το αγελαδινο γαλα, τις συσκευασμενες τροφες, τα πολλα πολυακορεστα λιπη, τα σπορελαια και τις μαργαρινες. Προσεξε την αναλογια ωμεγα 3 προς ωμεγα 6. Τα ωμεγα 6 (που βρισκονται σε φυτικες τροφες, οπως τα σπορελαια και οι μαργαρινες και συσκευασμενα προιντα δημητριακων) αυξανουν τη φλεγμονη (η φλεγμονη ειναι αιτια καρδιαγγεακων και καρκινου), ενω τα ωμεγα 3 που βρισκονται στα ψαρια, στα κρεατα ζπο ζωα ελευθερας βοσκης και στο λινελαιο μειωνουν τη φλεγμονη. Αποφυγε τα υδρογονωμενα φυτικα λιπη (κατα τα αλλα το προβλημα του Βδελυροπουλου ειναι τα ζωικα λιπη!!!). Προσεξε το ζαχαρο σου και τα τριγλυκεριδια.
2. Παιρνε συμπληρωματα ιχθυελαιου και φυσικης βιταμινης Ε, για να μειωσεις τη φλεγμονη και τις θρομβωσεις. Αυτα αποτελουν φυτικες ασπιρινες.
3. Παιρνε συμπληρωματα Β6/Β12/φολικου οξεος και τριμεθυγλυκινης, αν εχεις υψηλη ομοκυστεινη.
4, Παιρνε 5 γραμμαρια βιταμινης C και 5 γραμμαρια λυσινης, αν εχεις υψηλη λιποπρωτεινη α. Η λιποπρωτεινη α δεν πεφτει ουτε με διατροφή ουτε με φαρμακα.
4. Παιρνε νιασινη ή κριλ οιλ ή παντεθινη (ή εναν συνδυασμό αυτων) αν εχεις χοληστερινη πανω απο 300. Αυτοί που σου λενε να παιρνεις συμπληρωματα ή φαρμακα αν εχεις πανω απο 200 ειναι σκιτζηδες.
5. Τρωγε τροφες πλουσιες σε αντιοξειδωτικα, αφου υπαρχει η θεωρια οτι το προβλημα δεν ειναι η χοληστερινη αλλα η οξειδωση της.
6. Παιρνε μαγνησιο, το θαυματουργο μεταλλο για καρδιαγγειακη υγεια.
7. Προσθεσε στη διατροφη σου σκορδο (ή καψουλες σκορδου για να μην βρωμαει η αναπνοη σου) και κουρκουμινη (turmeric).
8. Αν παιρνεις στατινες, απαραιτητα πρεπει να παιρνεις συνενζυμο Q10, αφου οι στατινες αφαιρουν απο το σωμα το Q10, κατι που αυξανει τον κινδυνο για καρδιομυοπαθεια.
9. Βαλε κινηση στη ζωη σου. Γρηγορο περπατημα και αεροβική ασκηση.
10. Προσπαθησε να μην εχεις στρες και καταπολεμα την καταθλιψη.

Αυτα πρεπει να κανει καποιος αν θελει να εχει καρδιαγγειακή υγεια. Πρωτα από όλα θα κανει τις καταλληλες βιοχημικες εξετασεις και αναλογως θα πραξει. Αν π.χ. εχει φυσιολογικη ομοκυστεινη και λιποπρωτεινη α, δεν χρειαζεται να παιρνει ειδικα συμπληρωματα για ομοκυστεινη ή μεγαδοσεις βιταμινης C. Καθε ανθρωπος ειναι διαφορετικός.
Ολα τα αλλα ειναι κουραφεξαλα.

30.04.2014, 02:51:34





Ανώνυμος 28755 έγραψε...
Αν εχεις υψηλο σακχαρο, ριξτε με καθε τροπο. Τρωγε μια διατροφη υψηλη σε πρωτεινες και λιπη και χαμηλη σε υδατανθρακες και ασκησου. Αυτο θα σου ριξει το σακχαρο. Αν αυτο δεν φερει το αναμενομενο αποτελεσμα σε περιπτωσεις που η κατασταση ειναι σοβαροτερη, παρε χρωμιο και λιποικο οξύ για τη σταθεροποίηση του σακχαρου και κανελλα, η οποία σε υψηλες δοσεις εχει φανει οτι μειωνει το σακχαρο και ασκει αντιοξειδωτικη δραση. Πολλοι ανθρωποι βελτιωνονται και με αυτα. Αν παιρνεις φαρμακευτικη αγωγη και η οεριπτωση σου ειναι βαρια, συμβουλεψε εναν εμπειρο διατροφολογο ή γιατρό της φυσικης ιατρικης. Υπαρχουν ειδικα συμπληρωματα και βοτανα που αντιμετωπιζουν τον διαβητη. Μια συνεργασια με εναν ανοικτομυαλο διαβητολογο μπορει να συντελεσει στη σταδιακη μειωση της φαρμακευτικης αγωγης και ισως στη διακοπη της.
Το υψηλο σακχαρο ειναι αιτια καρδιαγγειακων. Το υψηλο σακχαρο δεν επηρεαζεται απο τις πρωτεινες και τα λιπη, αλλα απο τπους υδατανθρακες. Βλεπουμε τι παθαινει ενας διαβητικος αν τρωει ψωμι, μακαρονια και γλυκα. Μια χρονια διατροφη με υψηλους υδατανθρακες και ζαχαρη παραλληλα με ελλειψη σωματικης ασκησης συνυελει στον διαβητη. Βεβαια υπαρχουν και αλλοι παραγοντες. Π.χ. τα συντηρητικα και τα νιτρικα στα αλλαντικα καταστρεφουν τα κυτταρα του παγκρεατος που παραγουν ινσουλινη.
Ειναι πολυ περιεργο που ο Βδελυροπουλος ποτε δεν μας μιλα για την υπερβολικη καταναλωση υδατανθρακων και για τη ζαχαρη αλλα μας τα εχει πρηξει με τα λιπη και το κρεας σαν την μονη διατροφικη αιτια προβληματων.
Βρε μπας και εισαι γλυκαντζης, Βδελυροπουλε; Εμ και εγω γλυκαντζης ειμαι και δεν μου αρεσει πολυ το κρεας, αλλα η ζαχαρη σκοτωνει και το κρεας σωζει!!! Αλλα εγω εχω τιθασευσει τα παθη μου. Εσυ δεν βλεπω να βαζεις μυαλο. Πιθανως να εχεις καψει εγκεφαλικα κυτταρα από τον αφηνιασμενο σακχαροδιαβητη σου!!!
30.04.2014, 03:19:12





Ανώνυμος 28757 έγραψε...
Τραγικό το άρθρο, φτηνό και κατακίτρινο, μόνο γιατρός δεν είναι αυτός ο αλμπάνης. Στερείται σοβαρότητας με τις αστείες φωτογραφίες σύγκρισης, τα γελοία επιχειρήματα και τις μύριες ανακρίβειες. Η αλήθεια είναι ότι αν ο καθένας έπρεπε να σφάζει το ζώο που θέλει να φάει θα είχαμε πολύ λιγότερη κατανάλωση κρέατος. Κατά τα άλλα σεβασμός, στο σώμα μας, στα ζώα και στο περιβάλλον και ουδέν πρόβλημα. Και όχι όταν τρώμε φαστ φουντ και βιομηχανοποιημένες τροφές δεν σεβόμαστε τίποτα από αυτά.
30.04.2014, 04:22:36





Ανώνυμος 28758 έγραψε...
Ανώνυμος 28757

Μαλλον πρεπει να αρχισεις το κρεας για να δουλευει το μυαλο σου.
Μεσα σε μια προταση παραληρεις (περαν του οτι δεν βγαζει νοημα η προταση σου).
Η χορτοφαγια ειναι θρησκεια, για αυτο και οποιος την ανατρεπει η πιστοι της πανε να τον φανε.
Πιανω τωρα μια μια τις βλακειες που λες:
1. ''Τραγικο αρθρο'' = Δεν ειναι αρθρο, ειναι συνέντευξη.
2. ''Μόνο γιατρός δεν είναι αυτός ο αλμπάνης'' = Αν ειχες κατσει πραγματι να διαβασεις τη συνεντευξη, θα εβλεπες οτι ο ανθρωπος εινσαι διατροφολογος, οχι γιατρος.
3. ''Στερείται σοβαρότητας με τις αστείες φωτογραφίες σύγκρισης'' =Αν ειχες υψηλο IQ (πώς να το εχεις με τη μαρουλοφαγια;;;) θα ηξερες οτι σε μια συνεντευξη τις εικονες δεν τις βαζει ο συνεντευξιαζομενος, αλλα ο εκδοτης ενος περιοδικου.
4.Τα γελοία επιχειρήματα και τις μύριες ανακρίβειες = Δεν μας λες ομως ποιες ειναι οι ανακριβειες και τα γελοια επιχειρηματα. Γιατι δεν μας παραθετεις τα στοιχεια σου να ξεφτιλισεις αυτον τον αλμπανη;
5. ''Η αλήθεια είναι ότι αν ο καθένας έπρεπε να σφάζει το ζώο που θέλει να φάει θα είχαμε πολύ λιγότερη κατανάλωση κρέατος.'' = Επιχειρημα χορτοφαγικης βλακειας. Ομοιως και στη συγχρονη βιομηχανοποιημενη εποχη, αν ηταν να ψαρευουμε τα ψαρια, κανεις δεν θα ετρωγε ψαρια, και αν ηταν να καλλιεργουμε τα λαχανικα, κανεις δεν θα ετρωγε λαχανικα. Ζουμε σε πολεις και τρεφομαστε με αυτα που μας στελνουν οι γεωργοι και οι κτηνοτροφοι των επαρχιων. Στα παλιοτερα χρονια, στα χωρια τρωγαν κρεας με το τσουβαλι. Να δεις στο χωριο του πατερα μου, οι συγγενεις μας πώς οι ιδιοι σκοτωναν τα ζωα οι ιδιοι και τα ετρωγαν!!! Και επειδη ψηλα στο βουνό δεν ειχαν πρποσβαση σε ψαρια και σε πολλα φρουτα, ετρωγαν κρεας με το κιλο καθε μερα,, κοτοπουλα, αυγα, παστα, τυρι, γιαουρτι, γαλα απο τις κατσικες τους, λαχανικα και χορτα, οσπρια (και φυσικα δυστυχως λευκο ψωμι). Για πολυ χορτοφαγια οι χωριατες!!! Αχαχαχα, ποσο γελοιοι ειστε οι χορτοφαγοι.

6. ''Κατά τα άλλα σεβασμός, στο σώμα μας, στα ζώα και στο περιβάλλον και ουδέν πρόβλημα.'' = Προτεινω και οι γατες, οι σκυλοι και τα λιονταρια να σεβονται τα αλλα ζωα και να μην τρεφονται. Οι αγελαδες και αλλα ζωα να μην τωνε γρασιδι, για να μην χαλανε το περιβαλλον. Δεν σταματας, τις παπαριες ρε αλμπανη!!! Οι ανθρωποι ανεκαθεν ετρωγαν κρεας. Οι αρχαιοι Ελληνες και οι Κινεζοι ηταν ανηθικοι; Ολο το ανθρωπινο ειδος ειναι ανηθικο, επειδη ειστε 1000 τρελοι σε ολη την υφηλιο που λετε να μην τρωμε κρεας; Ναι, ειδα πώς η χορτοφαγια εξημερωνει τα ηθη!!! Ας παρουμε για παραδειγμα τον Χιτλερ που ηταν χορτοφαγος!!!
30.04.2014, 05:19:50





Ανώνυμος 28759 έγραψε...
"Γιατι ρε απατεωνισκε δεν κατηγορεις αυτους που πουλανε δηλητηρια και κοροιδευουν τον κοσμο, οπως φυτικα βουτυρα που ταχα ριχνουν τη χοληστερινη, ασπαρταμες, MSG και αλλες τοξικες σαβουρες; Ψυχακιας εισαι και τιποτα αλλο!!"
Τα ίδια υποστήριζε και ο Don Lapre πριν τον συλλάβουν.

"Πρσωπικώς, παιρνω ιχθυελαιο και οχι κριλ οιλ, διοτι το ιχθυελαιο εχει περισσοτερη ποσοτητα ωμεγα"
Σου συνιστώ υπόθετα με λάδι κριλ, απορροφούνται ταχύτατα.

"Βαριεμαι να σου παραθεσω τις 50 μελετες που εχω στο αρχειο μου"
Κάντες κορνίζα λάτρευσέ τες.

"Τρωγε παραδοσιακες τροφες, οπως ετρωγαν οι παππουδες μας πλουσιες σε λιπη, όπως βουτυρο, ελαιολαδο, λαδι καρυδας, ωμους ξηρους καρπους, κοκκινο κρεας (3 φορες την εβδομαδα), ψαρι (3 φορες την εβδομαδα)"
Οι παππούδες μας δεν είχαν τόσο ψάρι και κρέας για να τρώνε κάθε μέρα.
Το ίδιο και οι προπαππούδες μας, το ίδιο και πιο παλιά και στην αρχαιότητα ακόμα.
Οι περισσότεροι ένιωθαν τυχεροί αν έτρωγαν κρέας 1 φορά την εβδομάδα και δεν ήταν σάπιο.

"Αν ειχες κατσει πραγματι να διαβασεις τη συνεντευξη, θα εβλεπες οτι ο ανθρωπος εινσαι διατροφολογος, οχι γιατρος."
Φιλόλογος μπαρουφολόγος είναι.

"Η αλήθεια είναι ότι αν ο καθένας έπρεπε να σφάζει το ζώο που θέλει να φάει θα είχαμε πολύ λιγότερη κατανάλωση κρέατος."
Πολύ σωστό.
Δες αυτό:
-Η κρεατοφαγία κάνει τον πλανήτη... μεζέ-
http://www.ethnos.gr/article.asp?catid=22733&subid=2&pubid=17588970
30.04.2014, 08:15:32





Ανώνυμος 28760 έγραψε...
Δημήτρης Τριχόπουλος. Κόκκινο κρέας: Πόσο κινδυνεύουμε;
Στη δική μου γενιά τρώγαμε κρέας 1-2 φορές την εβδομάδα (οι πιο εύπορες οικογένειες), τώρα υπάρχουν παιδιά που τρώνε κάθε μέρα. Το κόκκινο κρέας, δηλαδή, δεν πρέπει να καταναλώνεται σε καθημερινή βάση. Το ιδανικό είναι να ακολουθούμε την παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή. Δεν έχω μονομανία με τη μεσογειακή διατροφή, αλλά η αλήθεια είναι ότι το λίκνο της είναι η Ελλάδα. Είναι μια διατροφή που βασίζεται σε φυτικά προϊόντα, όπως λαχανικά, φρούτα, όσπρια, δημητριακά, ελαιόλαδο, και σε λίγο κρασί, που και αυτό είναι φυτικό προϊόν. Τονίζω, όμως, ότι η μεσογειακή διατροφή δεν απαγορεύει τη μετρημένη κατανάλωση κρέατος, ούτε την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων. Απλώς λέει να τα περιορίσει κανείς αναλογικά. Αυτό είναι το βασικό μήνυμα.
http://www.vita.gr/science-forum/article/25940/dhmhtrhs-trixopoylos-br-kokkino-kreas-poso-kindyneyoyme/

Η υψηλή κατανάλωση κόκκινου κρέατος αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη.
Οι ερευνητές υποστήριξαν ότι τα άτομα εκείνα που αύξησαν την κατανάλωση κόκκινου κρέατος περισσότερο από ½ μερίδα την ημέρα είχαν κατά 48% μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου ΙΙ στο χρονικό διάστημα των 4 χρόνων. Αξιοσημείωτο είναι ότι εκείνοι που μείωσαν την κατανάλωση κόκκινου κρέατος κατά ½ μερίδα την ημέρα είχαν 14% μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.
Σύμφωνα με τα παραπάνω ευρήματα η μείωση της κατανάλωσης κόκκινου κρέατος μπορεί να προλάβει την εμφάνιση της νόσου του διαβήτη.
Στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής η κατανάλωση κόκκινου κρέατος πρέπει να είναι λελογισμένη και να μην ξεπερνά τις 1-2 μερίδες την εβδομάδα. Αξιοσημείωτο είναι ότι η Μεσογειακή διατροφή προτείνει την κατανάλωση κόκκινου κρέατος σε μηνιαία βάση.
http://www.neadiatrofis.gr/2013/06/i-ipsili-katanalosi-kokinou-keatos-auxani-ton-kindino-gia-diaviti.html

Πυραμίδα της Μεσογειακής διατροφής.
Σε καθημερινή βάση:
ψωμί, δημητρικά, φρούτα, λαχανικά, ελαιόλαδο, γαλακτοκομικά.
Σε εβδομαδιαία βάση:
ψάρια, θαλασσινά, λευκό κρέας (πουλερικά, χοιρινό), πατάτες, ρύζι, ζυμαρικά.
Σε μηνιαία βάση:
κόκκινο κρέας (βοδινό, αιγοπρόβειο), γλυκά.
http://www.diaitologia.gr/mesogiaki-diatrofi/
30.04.2014, 08:54:14





Ανώνυμος 28761 έγραψε...
http://users.sch.gr//thomalekos/mesdiatrofi.htm
30.04.2014, 09:11:53





Ανώνυμος 28763 έγραψε...
@28753

Δεν διαβαζεις τι ποσταρεις:.....is likely to be.....

Αυτο που δεν λενε οι βρεττανοι ειδικοι ειναι πως αν παθεις αυτο που περιγραφουν ως cardiovascular disease, τα συμπληρωματα διατροφης δεν σου κανουν τιποτα. Λενε ομως πως: AND ALSO SUPPLEMENT 200MG OF VITAMIN E (400MG IF YOU HAVE CARDIOVASCULAR RISK AND ARE NOT ON A STATIN), TOGETHER WITH 30 TO 60MG OF COQ10 (double this if you have cardiovascular disease or taking a statin), δηλαδη προσθεσε βιταμινη Ε αν δεν παιρνεις στατινες (υπαρχει καρδιοπαθης που δεν παιρνει;) αλλα σε περιπτωσει που καποιος ειναι να παρει ΚΑΙ στατινη και να αυξησει την δοση του COQ10. Συνιστουν δε οι καρδιοπαθεις να παιρνουν 300MG δοσης μαγνησιου, ετσι απλα, αδιαφορωντας για τις συνεπειες της υπερμαγνησιαιμιας. Αυτες οι αποψεις περισσοτερο σε μαγικη σκεψη αρμοζουν παρα σε επιστημονικη.
30.04.2014, 09:58:49





Ανώνυμος 28764 έγραψε...
Η όλη συζήτηση έχει καταλήξει στο συμπέρασμα να μην παίρνουμε τα χάπια των μεν αλλά να παίρνουμε τα χάπια των δε.

lol
30.04.2014, 10:27:54





Ανώνυμος 28765 έγραψε...
Η συζήτηση έχει καταλήξει από την αρχή ότι τα περί άκρατης κρεατοφαγίας και υπερδοσολογίας συμπληρωμάτων είναι μπαρούφες.
30.04.2014, 10:51:37





Ανώνυμος 28768 έγραψε...
Μου αρέσει που ο καμένος που όλο γράφει πόσο καλά είναι τα συμπληρώματα, πιστεύει ότι όσοι λένε ότι τα κορεσμένα λίπη δεν είναι καλά, προτιμούν τα trans.

Κανένας δεν λέει ότι τα trans λίπη είναι καλά, είναι χειρότερα και από τα κορεσμένα.

Βέβαια, όταν μάθει ότι οι τροφές ζωικής προέλευσης έχουν trans λίπη, θα μας πει ότι αυτά τα trans είναι καλά…
Αφού, το λέει και ο Μέρκολα.
30.04.2014, 11:50:24





Ανώνυμος 28769 έγραψε...
Βδελυροπουλος: ''Συνιστουν δε οι καρδιοπαθεις να παιρνουν 300MG δοσης μαγνησιου, αδιαφορωντας για τις συνεπειες της υπερμαγνησιαιμιας. Αυτες οι αποψεις περισσοτερο σε μαγικη σκεψη ''

Υπερμανγησιαιμια; Αχαχαχα, με 300 mg; Εισαι απιστευτος!!!
Ας δουμε τι λεει η επιστημη:
''Το μαγνησιο δεν παρουσιαζει τοξικοτητα στις συνηθεις δοσολογιες (200-800mg). Ακομη ομως και πολυ υψηλες δοσολογιες δεν ειναι πιθανον να προκαλεσουν τοξικωση, επειδη η περισσεια μαγνησιου αποβαλλεται δια των νεφρων ή μεσω προκλησης διαρροιας (ορισμενα καθαρτικα φαρμακα που περιεχουν μαγνησιο δρουν με αυτον τον τροπο). Οσοι υποφερουν απο νεφρικη ανεπαρκεια μπορουν ευκολα να υποστουν τοξικωση απο υψηλες δοσεις μαγνησιου, ιδιως αν αυτες λαμβανονται για παρατεταμενο χρονικο διαστημα. Λαμβανομενο ως συμπληρωμα, το μαγνησιο ειναι δυνατον να βοηθησει σε περιπτωσεις αυπνιας, στο προεμμηνορροικο συνδρομο, σε κραμπες, καθως και σε καρδιαγγειακα προβληματα, οπως η υπερταση ή η στηθαγχη, εξαιτιας σπασμων της στεφανιαιας αρτηριας. Συμφωνα με αμερικανους καρδιολογους το μαγνησιο επισης βοηθα την καρδια να ωθει στις αρτηριες μεγαλυτερο ογκο αιματος, χωρι την αναγκη επιπλεον οξυγονου και χαλαρωνει τα συνεσταλμενα αγγεια, επιτρεποντας στο αιμα να ρεει πιο ελευθερα. Το μαγνησιο διαλυει το ασβεστιο και το αποτρεπει να επικαθεται στις αρτηριες προκαλωντας αθηρωματικη πλακα και επισης προλαμβανει τον σχηματισμο νεφρικων λιθων ασβεστιου, ενω μαζι με Β6 σε υψηλες δοσεις διαλυει τους ενυπαρχοντες λιθους των νεφρων. Οι ανθρωποι που πινουν σκληρο νερο υψηλο σε μαγνησιο εχουν 50% λιγοτερες πιθανοτητες για εμφραγμα και λιθους στα νεφρα από ό, τι οι ανθρωποι που πινουν μαλακο νερό χαμηλο σε μαγνησιο. Οι ειδικοι συνιστουν αναλογια ασεστιου-μαγνησιου 1 προς 2, δηλαδη 1000mg ασβεστιου μαζι με 500mg μαγνησιου, ενω αλλοι συνιστουν 1 προς ενα αναλογια, δηλαδη ιση ποσοτητα''.

Δυστυχως για τον καρασχετο Βδελυροπουλο, εχω ιδιαν πειραν. Μια συγγενης μου Ρωμια εξ Αμερικης (αρα της ειχε απομεινει λιγο μυαλο απο τον βουρκο της βρωμιοσυνης), ειχε χρονια προβλημα με κραμπες. Αποφασισε να παρει μαγνησιο και σε λιγο χρονικο διαστημα το προβλημα της εξαφανιστηκε. Ενας αλλος γνωστος ειχε προβλημα με αρρυθμιες. Ο γιατροι του ειχαν σηκωσει τα χερια. Του ειπαν να παιρνει ενα φαρμακο, οταν τον πιανουν αρρυθμιες! Ωραια επιστημη η ιατρικη!!! Ο ανθρωπος διαβασε οτι το μαγνησιο μαζι με τα ωμεγα 3 του ιχθελαιου μειωνουν τις αρρυθμιες, τα πηρε και οι αρρυθμιες του μειωθηκαν. Ενας αλλος διελυσε τις πετρες στα νεφρα με μαγνησιο και ιχθυελαιο.


30.04.2014, 11:43:54





Ανώνυμος 28770 έγραψε...
Ολα αυτα τα προβληματα που ανεφερα (αρρυθμιες, λιθη στα νεφρα, κραμπες) δεν εχουν σχεση με το κρεας αλλα ο μανιακος Βδελυροπουλος μας εχει πρηξει με το κοκκινο κρεας. Δεν θα ξανασυζητησω για το κρεας, γιατι βαριεμαι. Τα περισσοτερα προβληματα υγειας δεν εχουν να κανουν με το κρεας. Για πες μου, φωστηρα μου, τι κανει η κλασσικη σου ιατρικη για να αντιμετωπισει τους λιθους στα νεφρα, στη χολη, τις αρρυθμιες και τις κραμπες; Τιποτα., μα απολυτως τιποτα!!! Απλως περιμενει να σχηματιστον οι λιθοι, και τους αφαιρει στα νεφρα και σου βγαζει τη χολη!!! Μιλαμε για γαματη επιστημη!!! Αντε να επιστρεψουμε και στις αφαιμαξεις!!!!
Δυστυχως για τον Βδελυροπουλο, εκατομμυρια ανθρωποι εχουν βοηθηθει απο τα συμπληρωματα, για αυτο και τα συνεχιζουν. Αν τα συμπληρωματα ηταν φουσκα, θα ειχαν εξαφανιστει απο την αγορα. Εσυ μην παιρνεις συμπληρωματα, αλλα μην μας πρηζεις. Και σου εχω επαναλαβει 1000 φορες. Αν η διατροφη ηταν αρκετη απο μονη της να αντιμετωπισει τα παντα, γιατι ολοι οι λαοι απο αρχαιοτατων χρονων ανεπτυξαν την βοτανολογια; Διοτι εβλεπαν οτι αν και ετρωγαν καλη ποιουτητα φαγξτων, αρρωσταιναν. Η διατροφη ειναι σημαντικη, αλλα δεν αρκει από μονη της, ποσο μαλλον στη σημερινη εποχη που τα παντα εινσι μολυσμενα. Ασε εμας λοιπον να παιρνουμε τα συμπληρωματα μας και τα βοτανα μας, και εσυ οταν αρρωστησεις (αν και εσισαι ηδη αρρωστος ψυχικα) τρεχα στον γιατρο σου να σε χαπακωσει με χημικα φαρμακα. Αντε και παρατα μας τωρα!!!
30.04.2014, 12:14:07





Ανώνυμος 28771 έγραψε...
Η αρρυθμιολογια επιτελους βρηκε την λυση: οχι βηματοδοτες, ΜΑΓΝΗΣΙΟ. Τα βοτανα ο κοσμος της προνεωτερικης εποχης τα χρησιμοποιουσε οταν αρρωσταινε, οπως τωρα τα φαρμακα.
30.04.2014, 12:46:28





Ανώνυμος 28772 έγραψε...
Για να μου πέσουν οι πέτρες πίνω μπύρα, κάνω καλά γιατρέ μου;
30.04.2014, 12:51:45





Ανώνυμος 28773 έγραψε...
Τα συμπληρώματα δεν είναι φούσκα, απλά υπάρχουν φουσκωμένα μυαλά....

lol
30.04.2014, 13:00:58





Ανώνυμος 28774 έγραψε...
Βδελυροπουλος: Τα βοτανα ο κοσμος της προνεωτερικης εποχης τα χρησιμοποιουσε οταν αρρωσταινε

Απαντηση: Αρα αρρωσταινε παρα το οτι ακολουθουσε μεσαογειακη ή οποια αλλη διαιτα. Σε ευχαριστω.
Ας δουμε τι συνεβαινε στην Ελλαδα του 1930, την κοιτιδα της μεσογειακης διατροφης. Παραθερω αποσπασμα απο βιβλιο του 1930:
''Η Ελλας υποφερει απο αρρωστεια περισσοτερο σημερα απο καθε αλλη εποχη. Οχι μονον τα νοσοκομεια και οι κλινικες της χωρας μας πλημμυριζουν απο πασχοντας, αλλα και σε αυτα τα σπιτια ακομη η αρρωστεια εχει φωλιασει και αμετηρητοι ανθρωποι στελλονται συνεχως στον ταφο''.
Να χαιρεσαι τη μεσογειακη σου διαιτα!!!
Συνεκρινε τωρα την υγεια των Ρωμιων με την υγεια των λαων που επισκεφθηκε ο Weston Price, οι οποιοι ετρωγαν κατα βαση κρεας και ζωικα λιπη!!! Ειχαν πολυ καλυτερη υγεια απο τους Ρωμιους. Εσυ τρωγε μπομποτα, πατατες και φασολαδα...
[Παρεμπιπτοντως, προσφατη μελετη εδειξε οτι αυτοι που καταναλωναν πατατες καθημερινα ειχαν διπλασια πιθανοτητα να αναπτυξουν διαβητη τυπου 2 από ό, τι αυτοι που ετρωγαν πατατες σπανια. Κρεας!!! Κρεας!!! Για ολα φταιει το καταραμενο κρεας!!!.Καραγκιοζηδες].

Βηματοδοτη; Τι λε ρε Βδελυρο-πουλε. Και γιατι δεν το ειπαν αυτο στον πατερα μου τοσοι καρδιολογοι που εχει επισκεφτει; Κατ' αρχας εισαι ασχετος, διοτι υπαρχουν πολλων μορφων αρρυθμιες. Ο πατερας μου, ως Ρωμιοβαλκανιος, εχει τα ιδια αρρωστημενα μυαλα με σενα. Πιστευει στην κλασσικη ιατρικη. Εδω και 20 χρονια τον χαπακωνουν με στατινες. Αρχικα του ειπαν να κοψει ολα τα λιπαρα. Δεν τωει απο τοτε καθολου βουτυρο, αυγα, συκωτι, λιπαρα γαλακτοκομικα. Η διατροφη του αποτελειται απο 0% γαλα, light τυρια, κοτοπουλο χωρις πετσα, ψαρια, αφθονο ψωμι, ελαιολαδο, λαχανικα και φρουτα. Η χοληστερινη παρα την αλλαγη της διαιτας του παρεμεινε η ιδια και τον χαπακωνουν με στατινες. Τα τελευταια 5 χρονια επαθε αρρυθμιες (1 καθε βδομαδα), λιθους στη χολη (του αφαιρεσαν τη χολη), ελαφρια μορφη καρκινου, εκζεματα (βαζει κοτιζονουχες αλοιφες), αγχος και αυπνια (τον χαπακωνουν με αγχολυτικα), εχει γινει σαν σκιαχτρο και εχει χασει μυικο ιστο.
Συμπερασμα: Μια διατροφη χαμηλη σε λιπη μαζι με στατινες σε στελνει πιο γρηγορα στον ταφο. Ακολουθει δηλαδη αυτα που και εσυ λες Βδελυροπουλε και το πειραμα απετυχε, οπως εχει αποτυχει σε εκατομμυρια ανθρωπους!!! Περαστικα σου!!!


30.04.2014, 12:59:00





Ανώνυμος 28775 έγραψε...
Τα συμπληρωματα διατροφης δεν ειναι τιποτα παραπανω απο αυτο που λενε, συμπληρωματα. Οι ασθενειες θελουν αλλη αγωγη οχι μονο διατροφικη οπως ισχυριζεσαι. Δεν πολεμας τα τανκς με φυσοκαλαμα. Εσυ, βολεψου με βιταμινες και βαλεριανα.
30.04.2014, 13:20:01





Ανώνυμος 28776 έγραψε...
Υποφερω απο παροξυσμους NSVT, μονο μαγνησιο η γιατρος;
30.04.2014, 13:25:23





Ανώνυμος 28777 έγραψε...
Ανώνυμος 28775 έγραψε...
οι ασθενειες θελουν αλλη αγωγη

Για πε, για πε να μαθουμε; Τι αγωγη;


30.04.2014, 13:31:01





Ανώνυμος 28778 έγραψε...
Εσυ παντως Βδελυροπουλε δεν χρειαζεσαι διατροφικη αγωγη. Ψυχιατρικη αγωγη και μετα απο 2 χρονια καμμια κοπελιτσα να συτανιαρεις. Αληθεια, δεν δουλευεις; Ολη μερα στο ιντερνετ εισαι και σχολιαζεις!!!
30.04.2014, 13:50:11





Ανώνυμος 28779 έγραψε...
"Μου αρέσει που ο καμένος που όλο γράφει πόσο καλά είναι τα συμπληρώματα, πιστεύει ότι όσοι λένε ότι τα κορεσμένα λίπη δεν είναι καλά, προτιμούν τα trans.
Κανένας δεν λέει ότι τα trans λίπη είναι καλά, είναι χειρότερα και από τα κορεσμένα.
Βέβαια, όταν μάθει ότι οι τροφές ζωικής προέλευσης έχουν trans λίπη, θα μας πει ότι αυτά τα trans είναι καλά
Αφού, το λέει και ο Μέρκολα."

Σωστά.
Πρόκειται για ανίατη περίπτωση. Κάνει αυθαίρετες αρχικές παραδοχές και μετά ξιφομαχεί με ανεμόμυλους.
30.04.2014, 13:48:45





Ανώνυμος 28780 έγραψε...
Έχει γίνει κάποια παρεξήγηση με τις δίαιτες και κυρίως την μεσογειακή.
Παλιά, πολύς κόσμος που ήταν φτωχός την έβγαζε με ραδίκια και πικραμύγδαλα.
Κάποιος λοιπόν θα μπορούσε να ισχυριστεί να τρώμε χόρτα του βουνού.
Φυσικά η λεγόμενη μεσογειακή δίαιτα δεν υποστηρίζει κάτι τέτοιο.
Διότι πρόκειται για ένα θεωρητικό πλαίσιο αναφοράς, που συνδυάζει διατροφικές συνήθειες του παρελθόντος και ομάδες τροφίμων με επιστημονικές γνώσεις του παρόντος.
Επίσης δεν υπάρχει μία μεσογειακή δίαιτα, αλλά πολλές, όπως η κρητική δίαιτα, της Ικαρίας, της Σαρδηνίας, η μεσογειακή διατροφική πυραμίδα του Χάρβαρντ και λοιπά.
Αν οι άνθρωποι παλιά υποσιτίζονταν λόγω φτώχειας, αν δεν είχαν πρόσβαση σε ιατροφαρμακευτική περίθαλψη ή ζούσαν σε ανήλιαγα, υγρά υπόγεια αυτά η μεσογειακή δίαιτα δεν τα συμπεριλαμβάνει, διότι απλούστατα είναι ένα θεωρητικό πλαίσιο που δίνει κατευθύνσεις για μια υγιεινή δίαιτα. Δεν σου λέει σήμερα θα φας μακαρόνια με κιμά και αύριο θα φας βραστά κολοκύθια και πατάτες με λάδι.
Ακόμα όμως και τα αυτονόητα ο τρελαμένος με τα συμπληρώματα φαίνεται να τα αγνοεί.
Τέλος άλλο η μεσογειακή δίαιτα και άλλο η ελληνική κουζίνα, η οποία δίνει έμφαση στην ποσότητα, αλλά όχι στην ποιότητα, τα λαδερά, τα τηγανητά, κέικ, πίτες, βαριές σάλτσες, κρέατα, γλυκά (και δάνεια από την αραβική κουζίνα).
Η Ελλάδα μια ημιορεινή χώρα έχει παράδοση στον αγροτικό τομέα και στην εκτροφή αιγοπροβάτων. Δεν υπήρξε ποτέ μεγάλης κλίμακας εκτροφή μοσχαριών και ούτε πρόκειται να υπάρξει. Παρόλα αυτά την εποχή των "παχιών αγελάδων" και του άκρατου καταναλωτισμού οι έλληνες το έριξαν στο βοδινό με αποτέλεσμα σήμερα το 90% του βοδινού κρέατος να είναι εισαγόμενο και η κατανάλωση κόκκινου κρέατος να ξεπερνά αυτή των αμερικάνων.

"The Mediterranean diet is a modern nutritional recommendation originally inspired by the traditional dietary patterns of Greece, Spain, Italy and Morocco. The principal aspects of this diet include proportionally high consumption of olive oil, legumes, unrefined cereals, fruits, and vegetables, moderate to high consumption of fish, moderate consumption of dairy products (mostly as cheese and yogurt), moderate wine consumption, and low consumption of meat and meat products."
"The most commonly understood version of the Mediterranean diet was presented, among others, by Dr Walter Willett of Harvard University's School of Public Health from the mid-1990s on."
http://en.wikipedia.org/wiki/Mediterranean_diet
30.04.2014, 14:16:30





Ανώνυμος 28783 έγραψε...
Πολλοι «δοκτορες» ειναι μαζεμενοι η πολλοι Ελληνες;
30.04.2014, 15:30:25





Ανώνυμος 28784 έγραψε...
@28778
Πηρα την βαλεριανα μου και τα λοιπα συμπληρωματα, γι' αυτο ελειψα.....
30.04.2014, 15:32:08





Ανώνυμος 28788 έγραψε...
Να τι παθαίνει όποιος παίρνει πολυβιταμίνες, μέταλλα, ωμέγα-3, λάδι κριλ και αλάτι Ιμαλαίων ταυτόχρονα:
http://www.youtube.com/watch?v=0D8i8QGgz0k
30.04.2014, 18:35:21





Ανώνυμος 28789 έγραψε...
Ο,τι δεν με σκοτωνει με κανει πιο δυνατο.

(Διαφημιση του Caotonic)

lol
30.04.2014, 18:45:53





Ανώνυμος 28791 έγραψε...
Δεν το βλέπω να δωθεί παράσταση σήμερα.
Ας παίξει κάποιος τον ρόλο του υπέρμαχου των συμπληρωμάτων και οι υπόλοιποι να τον βαράμε.
30.04.2014, 19:43:04





Ανώνυμος 28792 έγραψε...
Ρε Βδελυροπουλε, δεν εχεις κατι αλλο να κανεις στη ζωη σου; Μας τα επρηξες. Αφου θες διαιτα, ακολουθησε διαιτα Okinawa, πραγματικη και οχι υποθετικη σαν την παραμυθολογια της μεσογειακης διαιτας. Εκει να δινεις ''πολυβιταμινες'' που φτιαχνουν οι Okinawa. Τις παρασκευαζουν οι ιδιοι απο βοτανα. Η σκατοιατρικη σου δεν υπαρχει εκει, και αυτος ο λαος εχει τα μεγαλυτερα ποσοστα μακροβιοτητας. Καλη διατροφη με ψαρια και λαχανικα, ιαπωνικη παραδοσιακη ιατρικη, φυτοθεραπεια και τελεια ψυχοπνευματικη υγεια μεσα απο τον ιδιαζοντα τροπο της ιαπωνικης κουλτουρας.

ΥΓ. Α, ξεχασα, το λιπος που χρησιμοποιουν οι Okinawa ειναι το λαρδι!!! χιχιχι
30.04.2014, 19:40:27





Ανώνυμος 28793 έγραψε...
Ακριβηναν τα λαχανικα στα σουπερ-μαρκετ. Μια ερμηνεια ειναι οτι λογω απεργιας δεν λειτουργιουν οι λαϊκες αγορες.Η αλλη ειναι οτι οι παραγωγοι διαβασαν τις αναρτησεις και θελουν να δημιουργησουν τεχνητη ελλειψη για να ανεβασουν τις τιμες.

lol
30.04.2014, 19:50:40





Ανώνυμος 28794 έγραψε...
Ρε σεις, ποιοι ειναι οι Okinawa; Κατι σαν τους El;
30.04.2014, 19:56:06





Ανώνυμος 28795 έγραψε...
Αφιερωμνο στον Βδελυροπουλο!!! Κρεας, κρεας, για ολα το κρεας. Αχαχαχα, κοιτα να δεις πώς προκαλειται ο διαβητης και τα καρδιαγγειακα. Ποια λιπη και ζωικες πρωτεινες; Στη φαντασια σου ειναι αυτα!!!

Many people have been led to believe that diet drinks are better for your health than conventionally sweetened products, that idea is completely false. Although sugar and especially high fructose corn syrup is very bad for your health, aspartame is just as bad, if not worse. Thumbnail credit: themindunleashed.org

In a first of it’s kind study published last year in Trends in Endocrinology & Metabolism, researchers found that consuming artificial sweeteners can interrupt the body’s normal metabolic balance, causing unwanted reactions that may lead to type 2 diabetes, cardiovascular disease, excessive weight gain and metabolic syndrome. Monosodium Glutamate, also known as MSG, was found by researchers to amplify the destruction when combined with aspartame consumption.

The body doesn’t recognize these artificial sweeteners and therefore cannot metabolize them correctly.
30.04.2014, 19:57:24





Ανώνυμος 28796 έγραψε...
Καποιος ξεχασε παλι να παρει τα χαπια του....
Δωσε δικεμου, δωσε.....
30.04.2014, 20:02:36





Ανώνυμος 28797 έγραψε...
Παρε και μια μελετη απο το Harvard

http://www.health.harvard.edu/blog/eating-too-much-added-sugar-increases-the-risk-of-dying-with-heart-disease-201402067021

Eating too much added sugar increases the risk of dying with heart disease
Posted February 06, 2014, 2:04 pm
Julie Corliss, Executive Editor, Harvard Heart Letter
bigstock-sugar-still-life-41811601

A sugar-laden diet may raise your risk of dying of heart disease even if you aren’t overweight. So says a major study published online this week in JAMA Internal Medicine.

Δες και αλλες μελετες

Eating Fructose Is Far Worse Than Eating Fat
Fructose elevates uric acid, which decreases nitric oxide, raises angiotensin, and causes your smooth muscle cells to contract, thereby raising your blood pressure and potentially damaging your kidneys.

Increased uric acid also leads to chronic, low-level inflammation, which has far-reaching consequences for your health. For example, chronically inflamed blood vessels lead to heart attacks and strokes; also, a good deal of evidence exists that some cancers are caused by chronic inflammation. (See the next section for more about uric acid.)
Fructose tricks your body into gaining weight by fooling your metabolism—it turns off your body's appetite-control system. Fructose does not appropriately stimulate insulin, which in turn does not suppress ghrelin (the "hunger hormone") and doesn't stimulate leptin (the "satiety hormone"), which together result in you eating more and developing insulin resistance.
Fructose rapidly leads to weight gain and abdominal obesity ("beer belly"), decreased HDL, increased LDL, elevated triglycerides, elevated blood sugar, and high blood pressure—i.e., classic metabolic syndrome.
Fructose metabolism is very similar to ethanol metabolism, which has a multitude of toxic effects, including NAFLD (non-alcoholic fatty liver disease). It's alcohol without the buzz.

These changes are not seen when humans or animals eat starch (or glucose), suggesting that fructose is a "bad carbohydrate" when consumed in excess of 25 grams per day. It is probably the one factor responsible for the partial success of many "low-carb" diets.

One of the more recent findings that surprised researchers is that glucose actually accelerates fructose absorption, making the potential health risks from HFCS even more profound.

Αχαχαχα, το κρεας και το ζωικο λιπος φταινε για ολα!!! Αχαχαχα


30.04.2014, 20:02:53





Ανώνυμος 28798 έγραψε...
Κάπως έτσι ξεκινά ένα μεγάλο ταξίδι σε έναν γαλαξία πολύ - πολύ μακριά. Με μια φωτογραφία που δείχνει μια ομάδα ηθοποιών να κάθεται με τον σκηνοθέτη και να διαβάζει το σενάριο.

Το καστ του Star Wars Episode VII (Ο Πόλεμος των Άστρων Επεισόδιο 7) ανακοινώθηκε την Τρίτη, τηρώντας την παράδοση: μερικοί σχετικά άγνωστοι ηθοποιοί, αρκετοί βετεράνοι και οι παλιοί, καλοί αγαπημένοι.

Χωρίς να αποκαλύπτει τίποτα για την υπόθεση, ο σκηνοθέτης Τζέι Τζέι Άμπραμς ανέφερε τα ονόματα των ηθοποιών του: οι Τζον Μπογιέγκα, Ντέιζι Ρίντλεϊ, Άνταμ Ντράιβερ, Όσκαρ Άιζακ, Άντι Σέρκις, Ντόμχναλ Γκλίσον και Μαξ Φον Σίντοου θα συμμετάσχουν στη νέα ταινία Star Wars μαζί με το καστ των αρχικών ταινιών (Χάρισον Φορντ, Κάρι Φίσερ, Μαρκ Χάμιλ, Άντονι Ντάνιελς, Πίτερ Μέιχιου).

Η παραγωγή κρατά καλά κλειστά τα χαρτιά της. Αυτό που γνωρίζουμε είναι ότι εκτυλίσσεται σχεδόν τρεις δεκαετίες μετά τα γεγονότα του Star Wars: Η Επιστροφή των Τζεντάι και ότι το αρχικό καστ (Χάρισον Φορντ ως Χαν Σόλο, Κάρι Φίσερ ως Πριγκίπισσα Λέια και Μαρκ Χάμιλ ως Λουκ Σκάιγουοκερ) θα κάνουν την εμφάνισή τους στην ταινία.

Το Star Wars Episode VII ξεκινά σύντομα γυρίσματα και θα προβληθεί στις αίθουσες στις 18 Δεκεμβρίου του 2015.


May the force be with you......

Τι τρωνε στον κοσμο του Star wars; Μηπως οτι και ο Χριστος;
30.04.2014, 20:17:13





Ανώνυμος 28799 έγραψε...
Είναι μία από τις 50 μελέτες που ο Σουργελόπουλος έχει στο αρχείο του (είχα μια φαγούρα). Παραλείπει φυσικά να αναφέρει και τις άλλες εκατοντάδες μελέτες και βάλε που υπάρχουν διότι δεν τον συμφέρει.
30.04.2014, 20:14:58





Ανώνυμος 28800 έγραψε...
Αυτος ο psycho Bdelyropoulos λεει οτι η ζαχαρη δεν προκαλει καρκινο και οτι αυτα ειναι της φαντασιας μου. Ας διαβασει λοιπον ο ασχετος τι γραφει η Science Daily

http://www.sciencedaily.com/releases/2013/09/130916103646.htm

Date:
September 16, 2013
Source:
University of Copenhagen
Summary:
The process of glycosylation, where sugar molecules are attached to proteins, has long been of interest to scientists, particularly because certain sugar molecules are present in very high numbers in cancer cells. It now turns out that these sugar molecules are not only present but actually aid the growth of the malignant cells. In the long term this discovery is an important step towards a cure that can stop the growth of cancer cells.

Δεν ξερει το Science Daily, ξερει ο Βδελυροπουλος και το hesemesa.blogspot!!! Αχαχαχα, ε ρε γλεντια!!!
30.04.2014, 20:13:08





Ανώνυμος 28801 έγραψε...
Τρώνε προβιοτικά και βασιλικό πολτό όπως ο Ρόμποκοπ.
http://www.youtube.com/watch?v=vmbpG635Ppk
lol
30.04.2014, 20:19:53





Ανώνυμος 28802 έγραψε...
Ξεχασα, ο τιτλος του δημοσιευματος της Daily Science ειναι
Specific sugar molecule causes growth of cancer cells

Αντε κοιμησου, τωρα Βδελυροπουλε!!!
30.04.2014, 20:22:12





Ανώνυμος 28803 έγραψε...
Πάρε χάπια να σου φύγει η νευρικότητα.
30.04.2014, 20:22:36





Ανώνυμος 28804 έγραψε...
Ten Studies Showing the Link Between Sugar and Increased Cancer Risk

1. Colorectal Cancer in Women (United States)

A study conducted by Harvard Medical School found that women who ate the most foods with high glycemic load – the glycemic index, or GI, of a food gives an idea of how quickly sugar (more specifically, glucose) levels in the blood rise after eating it – had almost three times the risk of getting colorectal cancer in the future, compared with women who ate lesser amounts of such foods.

Typically, processed foods made from refined grains and refined sugar, including candy bars, cakes, cookies and other snacks, are high glycemic foods

"We find a very straightforward and clear association between high-glycemic foods and the risk of colorectal cancers," said lead researcher Simin Liu, MD, ScD.

This study involved some 40,000 American women.

2. Colorectal Cancer in Men (United States)

Another study at Harvard University found that middled aged men whose diets tended to increase blood sugar levels quicker, i.e. those who ate more high GI foods, had a 32% higher chance of getting colorectal cancer over a period of 20 years.

The study, which involved more than 50,000 men, also found that this effect seemed to be more pronounced in heavier men.

3. Breast Cancer in Women (United States)

The Women's Health Study found that those who consumed a diet which raised blood sugar levels more had a 135% higher risk of getting breast cancer in the 7-year period of the study.

4. Endometrial Cancer in Women (United States)

The Iowa Women's Health Study looked at some 23,000 post-menopausal women. It found that those who consumed a diet which raised blood sugar levels more had a 46% higher risk of getting endometrial cancer over a period of 15 years.

5. Endometrial Cancer in Women (Italy)

Another study in Italy carried out on women with endometrial cancer found that those who consumed a blood sugar-raising diet had a 110% higher risk of getting this disease.

30.04.2014, 20:25:32





Ανώνυμος 28805 έγραψε...
6. Pancreatic Cancer in Women (United States)

In a study which followed almost 90,000 US women participating in the Nurse's Health Study for a period of 18 years, it was found that women with a high glycemic load intake had a 53% higher risk of getting pancreatic cancer. A similar increase in risk, 57%, was observed for fructose intake.

Further, the study also found that women who were heavy and with low levels of physical activity experienced greatly enhanced risk. Women in this group with high glycemic load had 2.67 times the risk of their counterparts with low glycemic load intake!

7. Pancreatic Cancer in Men and Women (Sweden)

A study carried out by Karolinska Institute in Stockholm, Sweden and Central Hospital in Västerås, Sweden followed almost 78,000 Swedish men and women with no previous diagnosis of cancer or history of diabetes for a mean period of more than 7 years. The subjects were aged from 45 to 83 years.

The study found that consuming added sugar, soft drinks, sweetened fruit soups or stewed fruit increased the risk of pancreatic cancer.

Those who ate the most sugar had a 69% higher risk compared with those who ate the least sugar. The corresponding higher risk for soft drinks was 93%, while for sweetened fruit soups or stewed fruit it was 51%.

The study concluded that "high consumption of sugar and high-sugar foods may be associated with a greater risk of pancreatic cancer".

8. Prostate Cancer in Men (Italy)

An Italian study examined the habits of men aged 46 to 74 who had prostate cancer and compared their dietary choices to similar men who did not contract the disease. The study found that those men whose diets were more likely to increase blood sugar levels had a 57% higher risk of getting prostate cancer.

30.04.2014, 20:34:20





Ανώνυμος 28806 έγραψε...
Προβιοτικά σε μορφή υπόθετων υπάρχουν;
30.04.2014, 20:36:01





Ανώνυμος 28807 έγραψε...
9. All Cancers in Men and Women (Korea)

A large study carried out by Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health and Yonsei University in Seoul, Korea tracked almost 1.3 million Korean men and women, aged between 30 and 95 years, for a period of 10 years.

The study found that those with the highest fasting glucose levels were more likely to die from all types of cancer combined. For the men, the strongest link was found for pancreatic cancer, while significant links were also reported for oesophagus, liver and colorectal cancers. For the women, the strongest associations were for liver and cervical cancers.

All in all, besides being more likely to die from cancer, those with highest fasting blood glucose levels also had higher risk of developing cancer.

And obesity had a part to play, too. "This study provides more information on glucose intolerance, an emerging cause of cancer. It points to increased cancer risk as another adverse consequence of rising obesity around the world," concluded Sun Ha Jee, leader of the study.

Another thing to note - the study participants were said to be substantially leaner than the typical population in Western countries, as mentioned by the study team.

10. Various Cancers in Men and Women (Sweden)

A study carried out at Umea University Hospital in Sweden looked at almost 65,000 people in northern Sweden for a mean period of 8 years.

The study found that women with the highest blood sugar levels had a higher risk of getting cancer before the end of the study period. This group of women also had higher risk of endometrial cancer, while those below 49 years of age had higher risk of breast cancer. In addition, both men and women who had the highest levels of blood sugar had higher risks of pancreatic cancer, urinary tract cancer, as well as malignant melanoma.

These results led Par Stattin, MD, PhD, part of the study team, to state that keeping blood sugar levels within the normal range "may reduce cancer risk".


30.04.2014, 20:36:36





Ανώνυμος 28808 έγραψε...
Why Does Cancer Love Sugar? – A Study Suggests Why

A study team at Duke University School of Medicine has suggested a possible reason why cancer cells like sugar so much.

Basically, according to the researchers, in healthy cells, certain growth factors regulate their metabolism and cell survival. When these growth factors are removed, there is loss of glucose uptake and metabolism, and the cells die.

However, they found that cancer cells are able to maintain glucose metabolism by using a protein called "Akt", which promotes glucose metabolism. This prevents cell death, even when the growth factors are not available.

Η ζαχαρη προκαλεί καρκίνο τα ζωικά λιπη οχι. Το κρεας αν δεν εχει ορμονες και δεν το υπερψηνουμε ή δεν το μαγειρευουμε στα καρβουνα δεν προκαλει καρκινο, ακομα και αν τρωμε 50 κιλα την ημερα!!! Περαστικα σου τωρα!!!
30.04.2014, 20:38:36





Ανώνυμος 28809 έγραψε...
According to researchers at the University of California, San Francisco, sugar poses a health risk—contributing to around 35 million deaths globally each year. So high is sugar's toxicity that it should now be considered a potentially toxic substance like alcohol and tobacco. Its link with the onset of diabetes is such that punitive regulations, such as a tax on all foods and drinks that contain "added'' sugar, are now warranted, the researchers concluded. They also recommend banning sales in or near schools, as well as placing age limits on the sale of such products.

Sugar's harmful effects do not stop at diabetes, metabolic syndrome, hyper- and hypoglycemia, GERD and heart disease. Sugar and cancer are locked in a death grip, yet oncologists often fail to do what's necessary to stop their patients from feeding their cancers with sweets.

Whereas many within the mainstream medical community insist on promoting the belief that the link between certain types of food with an increased risk of cancer is "weak" or only "nominally significant." They believe that research "linking foodstuffs to cancer reveals no valid medical patterns." We also find such superficial attitudes promoted in the medical press-all of which lack any kind of medical depth.

An increasing number of medical scientists and many alternative practitioners know that the most logical, effective, safe, necessary and inexpensive way to treat cancer is to cut off the supply of food to tumors and cancer cells, starving them with a lack of glucose. The therapeutic strategy for selective starvation of tumors by dietary modification (ketogenic diet) is one of the principle forms of therapy that is necessary for cancer patients to win their war on cancer.

Researchers at Huntsman Cancer Institute in Utah were one of the first to discover that sugar "feeds" tumors. The research published in the journal Proceedings of the National Academy of Sciences said, "It's been known since 1923 that tumor cells use a lot more glucose than normal cells. Our research helps show how this process takes place, and how it might be stopped to control tumor growth," says Don Ayer, Ph.D., a professor in the Department of Oncological Sciences at the University of Utah.
30.04.2014, 20:42:03





Ανώνυμος 28810 έγραψε...
Dr. Thomas Graeber, a professor of molecular and medical pharmacology, has investigated how the metabolism of glucose affects the biochemical signals present in cancer cells. In research published June 26, 2012 in the journal Molecular Systems Biology, Graeber and his colleagues demonstrate that glucose starvation—that is, depriving cancer cells of glucose—activates a metabolic and signaling amplification loop that leads to cancer cell death as a result of the toxic accumulation of reactive oxygen species (ROS).[1]

Refined sugars are strongly linked to cancer, not only as a cause of it but also as something that feeds the cancer cells once a person has the disease—Nothing could be more important to consider in the attempt to improve the outcome of cancer treatments. The kinds of sugar so prevalent in today's standard American diet lead to cancer directly by causing inflammation throughout the body but in some places more than others depending on the individual and their constitution. Listen to this video and hear how simple this all really is. Once cancer cells are established in the body, they depend on steady glucose availability in the blood for their energy; they are not able to metabolize significant amounts of fatty acids or ketone bodies,[2]. so they need sugar.

ΖΑΧΑΡΗ = ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΤΕΛΟΣ!!!
30.04.2014, 20:51:53





Ανώνυμος 28811 έγραψε...
Ολα αυτα ειναι φιλολογικες γελοιοτητες. Μονο το κρεας προκαλει ολα τα δεινα της ανθρωποτητας. Μην τωτε κοκκινο κρεας. Μου θυμιζει την κομμουνιστικη σηπεδονα. Τρωτε ασπρο κρεας. Αυτο ειναι πιο υγιεινο, και ας εχει τις ιδιες ορμονες και τα αντιβιοτικα με το κοκκινο. Η ζαχαρη δεν σχετιζεται με διαβητη, καρδιοπαθεια και καρκινο. Αυτο ειναι μια τεραστια συνωμοσια των Εβραιοσιωνιστων κρεατοπαραγωγων, που θελουν να μας κανουν ανθρωποφαγους και να τρωμε τα καημενα τα ζωακια.
Ζητω η μεσογειακη διαιτα, ζητω τα μακαρονια, το ψωμι, η ζαχαρη και η ρωμιοσυνη. Κατω οι ξενερωτοι Βορειοευρωπαιοι. Μην ποαιρνετε συμπληρωματα, θα πεθανετε. Τρωτε μαργαρινες, συνθετικα, χρωστικες, ασπαρταμη, ζαχαρη, φρουκτοζη, κορν φλεικς. Αλλα προς θεου, ποτε συμπληρωματα και ποτε κρεας.

Ι. Βδελυροπουλος
30.04.2014, 20:54:01





Ανώνυμος 28812 έγραψε...
ΖΑΧΑΡΗ = ΕΥΤΥΧΙΑ
ΤΕΛΟΣ!!!
30.04.2014, 21:02:15





Ανώνυμος 28813 έγραψε...
Εγω προτιμω το tartar, εχω προβλημα;

lol
30.04.2014, 21:03:03





Ανώνυμος 28814 έγραψε...
Να πουλήσουμε και ένα βουνό συμπληρώματα:
http://www.youtube.com/watch?v=vmbpG635Ppk
30.04.2014, 21:06:26





Ανώνυμος 28815 έγραψε...
ΤΑ ΦΥΤΙΚΑ ΠΟΛΥΑΚΟΡΕΣΤΑ ΛΙΠΗ ΚΑΙ ΟΧΙ ΤΑ ΖΩΙΚΑ ΛΙΠΗ ΠΡΟΚΑΛΟΎΝ Ή ΠΡΟΑΓΟΥΝ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ

Polyunsaturated fats promote cancer

Many laboratories have shown that diets high in polyunsaturated fatty acids promote tumours. Cancer promotion is not the same as cancer causing. The subject is complex; suffice to say here that promoters are substances that help to speed up reproduction of existing cancer cells.

It has been known since the early 1970s that it is linoleic acid that is the major culprit. As Professor Raymond Kearney of Sydney University put it in 1987: 'Many laboratories have shown that a greater proportion of polyunsaturated fats are superior to diets rich in saturated fats in promoting the yield of experimental mammary tumours. In such studies, omega-6 linoleic acid appeared to be the crucial fatty acid . . .' and 'Vegetable oils (eg Corn oil and sunflower oil) which are rich in linoleic acid are potent promoters of tumour growth.'

Polyunsaturated fats and breast cancer

A study of 61,471 women aged forty to seventy-six, conducted in Sweden, looked into the relation of different fats and breast cancer. The results were published in January 1998. This study found an inverse association with monounsaturated fat and a positive association with polyunsaturated fat. In other words, monounsaturated fats protected against breast cancer and polyunsaturated fats increased the risk. Saturated fats were neutral.

Στο περιοδικο Carcinogenesis διαβαζουμε

Dietary polyunsaturated fatty acids and cancers of the breast and colorectum: emerging evidence for their role as risk modifiers

Studies in animal models and recent observations in humans have, however, provided evidence that a high intake of ω-6 PUFAs stimulates several stages in the development of mammary and colon cancer, from an increase in oxidative DNA damage to effects on cell proliferation, free oestrogen levels and hormonal catabolism. In contrast, fish oil-derived ω-3 fatty acids seem to prevent cancer by influencing the activity of enzymes and proteins related to intracellular signalling and, ultimately, cell proliferation.

30.04.2014, 21:02:26





Ανώνυμος 28816 έγραψε...
"Πίσω, λοιπόν, από τα συμπληρώματα διατροφής και την παγκόσμια διάδοσή τους, κρύβονται συχνά τεράστια οικονομικά συμφέροντα πολυεθνικών επιχειρήσεων, οι οποίες θέλουν οι πληθυσμοί να τρέφονται με σκόνες, χάπια, gel, ακόμα και με ουσίες σε ενέσιμη μορφή. Θέλουν, δηλαδή, να εκλείψουν εντελώς οι ανεπεξέργαστες τροφές, με το δήθεν επιχείρημα ότι από μόνες τους δεν επαρκούν για τις υποτιθέμενες αυξημένες διατροφικές ανάγκες του σύγχρονου ανθρώπου. Απώτερος σκοπός είναι να ελεγχθεί η ανθρώπινη διατροφή -και, κατ' επέκταση, οι πληθυσμοί παγκοσμίως- και να εξαρτηθεί πλήρως από τη βιομηχανία."
http://xesemesa.blogspot.com/2011/10/blog-post_22.html
Πονάει το xesemesa..
30.04.2014, 21:21:13





Ανώνυμος 28817 έγραψε...
Για να δουμε τι λεει το British Medical Journal

Study raises questions about dietary fats and heart disease guidance

Research: Use of dietary linoleic acid for secondary prevention of coronary heart disease and death: evaluation of recovered data from the Sydney Diet Heart Study and updated meta-analysis

Editorial: Old study sheds new light on the fatty acids and cardiovascular health debate

Dietary advice about fats and the risk of heart disease is called into question on bmj.com today as a clinical trial shows that replacing saturated animal fats with omega-6 polyunsaturated vegetable fats is linked to an increased risk of death among patients with heart disease.

Χαχαχα, παρτα Βδελυροπουλε, η μελετη εδειξε οτι η αντικατασταση των ζωικων λιπων με πολυακορεστα λιπη (σπορελαια) αυξησε την καρδιοπαθεια!!! Ε ρε γλεντια!!! Αχαχαχα
30.04.2014, 21:18:23





Ανώνυμος 28818 έγραψε...
Εγω σου παραθετω επισημες μελετες, εσυ το xesemesa!!!
Αχαχαχα, εισαι για γερες σφαλιαρες και σου εχω ριξει πολλες σημερα. Σε λυπαμαι, γιατι δεν θα κοινηθεις σημερα!!!
30.04.2014, 21:27:12





Ανώνυμος 28819 έγραψε...
*κοιμηθεις
30.04.2014, 21:30:04





Ανώνυμος 28820 έγραψε...
xesemesa vs British Medical Journal;
Καλα, υπαρχει συγκριση; Το ενα ειναι πολιτικο αρθρο το αλλο επιστημονικο. Ισως συγκλιση να υπαρχει...
30.04.2014, 21:37:33





Ανώνυμος 28821 έγραψε...
Ασχετο, τα ω λιπαρα απο που πηραν το ονομα τους;

Μαρια Π.
30.04.2014, 21:51:26





Ανώνυμος 28822 έγραψε...
Μερικά "τσιτάτα" από το hesemesa:

Πόσο "θαυματουργά" είναι τα συμπληρώματα διατροφής;
Προβαλλόμενα σε ΜΜΕ και σε διαφημιστικές εκστρατείες ως απολύτως απαραίτητα για την καλή υγεία του σύγχρονου ανθρώπου, τα συμπληρώματα διατροφής τείνουν (μεθοδευμένα;) να αντικαταστήσουν ακόμα και τη φυσική τροφή.

Η βιομηχανία συμπληρωμάτων διατροφής αποτελεί μια από τις πιο κερδοφόρες βιομηχανίες παγκοσμίως. Οι περισσότερες βιομηχανίες συμπληρωμάτων αποτελούν θυγατρικές εταιρίες μεγάλων φαρμακοβιομηχανιών.

Το γεγονός της πρόσβασης στα τρόφιμα, μαζί με άλλους παράγοντες, έχει αυξήσει το μέσο όρο ζωής στις σύγχρονες κοινωνίες, αλλά και άλλους παράγοντες, όπως π.χ. το ύψος. Επιπλέον, έχουν μειωθεί σημαντικά δείκτες που σχετίζονταν με μειωμένη πρόσληψη τροφής, όπως η παιδική θνησιμότητα. Συνεπώς, είναι τουλάχιστον ανώφελο να μιλάμε σήμερα για μειωμένη πρόσληψη θρεπτικών στοιχείων από τις τροφές και να καταφεύγουμε σε συμπληρώματα, τη στιγμή που στα αναπτυγμένα, τουλάχιστον, κράτη, είναι ελάχιστες οι περιπτώσεις αβιταμίνωσης ή υποσιτισμού.

Θεωρίες χωρίς αποδείξεις.
Επειδή τα συμπληρώματα διατροφής παρέχονται σε καρκινοπαθείς, υπάρχει διάχυτη η άποψη ότι τα συμπληρώματα διατροφής προστατεύουν από τον καρκίνο. Όπως επισημαίνει η προϊσταμένη του Τμήματος Διατροφής του Ιατρικού Διαβαλκανικού Κέντρου Θεσσαλονίκης και μέλος της επιστημονικής ομάδας «Διατροφή», Μ. Κοκκίνου, κανένα συμπλήρωμα διατροφής δεν προστατεύει από τον καρκίνο. Μια μελέτη στην American Journal of Epidemiology, η οποία είχε δείγμα 182.000 ανθρώπους, έδειξε πως η χρήση πολυβιταμινών δεν είχε καμιά θετική επίδραση στις καρδιοπάθειες και στον καρκίνο. Συνήθως, σε καρκινοπαθείς χορηγούνται διάφορα συμπληρώματα, όχι όμως για την αντιμετώπιση του καρκίνου, αλλά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την αναπλήρωση των θρεπτικών συστατικών που ένας εξασθενημένος οργανισμός δεν μπορεί να προσλάβει από τη συνήθη διατροφή.

Στα ψυχολογικά αποτελέσματα της χρήσης των συμπληρωμάτων θα πρέπει να συμπεριληφθούν ο εθισμός που προκαλείται από την καθημερινή κατανάλωση, η δημιουργία αισθήματος ναρκισισμού, η αύξηση του στρες για ολοένα και μεγαλύτερες επιδόσεις, απότομες μεταπτώσεις στην ψυχολογία, νευρώσεις, αλλά και αϋπνίες, καθώς πολλά συμπληρώματα περιέχουν υψηλά ποσοστά καφεΐνης.

http://xesemesa.blogspot.com/2011/10/blog-post_22.html
30.04.2014, 21:54:06





Ανώνυμος 28823 έγραψε...
Υπάρχει περισσότερο επεξεργασμένη τροφή από τα συμπληρώματα;
30.04.2014, 22:02:11





Ανώνυμος 28825 έγραψε...
xesemesa!!! Απιστευτος ο Βδελυροπουλος!!! Ε ρε γλεντια!!! Απο που βγηκες αγορι μου; Χαριζεις αφθονο γελιο!!!
30.04.2014, 22:12:17





Ανώνυμος 28826 έγραψε...
Έτσι όπως πάει θα διαβάζεις Μπιελιδόπουλος και θα κατουριέσαι επάνω σου.
30.04.2014, 22:15:32





Ανώνυμος 28827 έγραψε...
Από τις έρευνες που έχεις κάνει copy-paste,
το ζήτημα είναι να δούμε ότι οι επεξεργασμένες τροφές
(αναψυχτικά, άσπροι & πολύ επεξεργασμένοι υδατάνθρακες, τροφές με πρόσθετη ζάχαρη & hfcs και λάδια)
είναι χειρότερα από το κρέας; (τουλάχιστον με βάση αυτές τις έρευνες)
Και πρέπει να διαλέξουμε αναγκαστικά κάτι από αυτά τα δύο;

Επίσης τι νόημα έχει να λέμε (αυτοί που τα λένε στην έρευνα)
ότι τα ω-3 από fish oils είναι καλύτερα από τα φυτικά ω-6;

ω-3 φυτικά δεν υπάρχουν;
Και αν δεν θέλεις (flax, chia, hemp) ALA, γιατί κάποιοι έχουν θέμα με την μετατροπή και θες EPA και DHA υπάρχουν τα micro-algae oils.
Πιό καθαρά και ηθικά από fish oils.

30.04.2014, 23:03:46





Ανώνυμος 28828 έγραψε...
Επίσης ο μπούρδας έγραψε ότι δεν υπάρχει vitamin D3 φυτικής προέλευσης. Πρώτα απ'όλα αρκετές έρευνες έχουν δείξει ότι και η D2 κάνει δουλειά, αλλά αφού η D3 έχει καλύτερη απορρόφηση, πέρα από την συνηθισμένη από sheep's wool lanolin, υπάρχει και vegan D3 από lichen.
30.04.2014, 23:31:27





Ανώνυμος 28830 έγραψε...
Και τα κρέατα επεξεργασμένα είναι.
Αρκεί να σκεφτούμε ότι τα ζώα ταίζονται με φθηνιάρικες ζωοτροφές, τους χορηγούνται ορμόνες στην τροφή για να παχύνουν τάχυστα, τους χορηγούνται αντιβιοτικά και αντιπαρασιτικά, τους χορηγούνται χημικές πολυβιταμίνες και μέταλλα, ασβέστιο και άλλα τέτοια, δεν κινούνται, δεν ζουν σε φυσικό περιβάλλον, περιορίζονται σε βρώμικους χώρους, στρεσάρονται και αγχώνονται.
Η ουσία είναι να μπουν κανόνες στη βιομηχανία τροφίμων και γιατί όχι να απαγορευτούν τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα, είτε φυτικής, είτε ζωικής προέλευσης.
Επίσης καλό θα ήταν να απαγορευόταν νομοθετικά η εκτροφή ζώων μεγάλου μεγέθους, είτε για γάλα είτε για κρέας. Έχει αποδειχτεί ότι τα προιόντα που δίνουν είναι μακράν τα πιο βεβαρυμένα.
01.05.2014, 03:49:17





Ανώνυμος 28834 έγραψε...
Νέα μελέτη, part1: Η ακολούθηση μιας διατροφής πλούσιας σε κορεσμένα λιπαρά μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης συγκεκριμένων μορφών καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Το εύρημα αυτό υποδηλώνει - σύμφωνα με τους ερευνητές - ότι τα κορεσμένα λιπαρά μπορεί να «εμπλέκονται στην αιτιολογία» των συγκεκριμένων καρκίνων, δηλαδή να αποτελούν (μόνα ή σε συνδυασμό με άλλους παράγοντες) αιτία της νόσου. Οι καρκίνοι που συσχετίσθηκαν με την κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών είναι όσοι έχουν θετικούς υποδοχείς οιστρογόνων (αντιπροσωπεύουν τα σχεδόν δύο τρίτα των κρουσμάτων καρκίνου του μαστού) και όσοι έχουν θετικούς υποδοχείς στην πρωτεΐνη HER2 (αποτελούν το σχεδόν 16% των κρουσμάτων). Στην πραγματικότητα, όσες γυναίκες τρώνε τα περισσότερα κορεσμένα λιπαρά, που υπάρχουν κυρίως στο ζωικής προελεύσεως τρόφιμα (λ.χ. κρέας, προϊόντα κρέατος, πλήρη γαλακτοκομικά, βούτυρο γάλακτος κ.τ.λ.) έχουν κατά 28% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο με θετικούς ορμονικούς υποδοχείς. Η αύξηση αυτή δεν είναι μικρή, δεδομένου ότι κάθε γυναίκα έχει μία στις 11 πιθανότητες να εμφανίσει καρκίνο του μαστού κάποια στιγμή στη ζωή της.
01.05.2014, 14:45:13





Ανώνυμος 28835 έγραψε...
Νέα μελέτη, part2: Η νέα μελέτη βασίζεται στην ανάλυση στοιχείων από την φημισμένη EPIC - μία ευρωπαϊκή μελέτη στην οποία συμμετέχουν εκατοντάδες χιλιάδες εθελοντές από δέκα χώρες (συμπεριλαμβανομένης της Ελλάδας), οι οποίοι σε τακτά χρονικά διαστήματα συμπληρώνουν ερωτηματολόγια για τη διατροφή, τον τρόπο ζωής και την υγεία τους. Όπως αναφέρει διεθνής ομάδα επιστημόνων στην αμερικανική «Επιθεώρηση του Εθνικού Ιδρύματος Καρκίνου» (JNCI), ανέλυσε στοιχεία από 337.000 εθελόντριες, τις οποίες παρακολούθησαν επί 11,5 χρόνια κατά μέσον όρο. Οι γυναίκες είχαν ηλικία 20 έως 70 ετών κατά την έναρξη της μελέτης, ενώ στο μεσοδιάστημα το περίπου 3% (10.062 γυναίκες) εκδήλωσαν καρκίνο του μαστού. Όσες έτρωγαν τα περισσότερα κορεσμένα λιπαρά (κατά μέσον όρο 47,5 γραμμάρια την ημέρα) είχαν κατά 28% υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου σε σύγκριση με όσες έτρωγαν τα λιγότερα (περίπου 15,4 γραμμάρια την ημέρα). «Τα ευρήματα αυτής της προοπτικής μελέτης σε ένα μεγάλο, ετερογενή πληθυσμό Ευρωπαίων γυναικών υποδηλώνουν ότι η διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπη αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού», γράφουν οι ερευνητές, με επικεφαλής την δρα Σαμπίνα Σιέρι, από το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου της Ιταλίας, στο Μιλάνο. Και συνεχίζουν: «Επιπλέον, η αυξημένη πρόσληψη κορεσμένων λιπών αυξάνει τον κίνδυνο νόσου με θετικούς υποδοχείς, γεγονός που υποδεικνύει την εμπλοκή των κορεσμένων λιπαρών στην αιτιολογία των καρκίνων του μαστού με θετικούς υποδοχείς». Οι ερευνητές διευκρινίζουν πως η μελέτη τους δεν αποκαλύπτει ποιο είναι το όριο ασφαλείας για την κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών, αλλά εκτίμησαν πως καλό είναι να μην υπερβαίνει η κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών το 10% των ημερήσιων θερμίδων.
01.05.2014, 14:47:16





Ανώνυμος 28836 έγραψε...
1) Η Ζωική πρωτεΐνη συνδέεται με σύνδρομο πρόωρου Θανάτου

Καταναλώνοντας μια διατροφή πλούσια σε ζωική πρωτεΐνη οδηγεί σε πρόωρο θάνατο, συγκριτικά με τα άτομα που καταναλώνουν λιγότερο, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που αναλύει τα δεδομένα από 6.381 Αμερικανούς ενήλικες ηλικίας 50 ετών και άνω. Οι συμμετέχοντες που έτρωγαν τις περισσότερες ζωικές πρωτεΐνες είχαν κίνδυνο αύξησης 5 φορές του θανάτου που σχετίζονται με το διαβήτη. Εκείνοι κάτω των 65 ετών που έτρωγαν την περισσότερη ζωική πρωτεΐνη είχαν ένα κίνδυνο 74 τοις εκατό αύξηση για το θάνατο από οποιαδήποτε αιτία και μια 4-πλάσια αύξηση των θανάτων που σχετίζονται με τον καρκίνο, κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης στην έρευνα των 18 ετών. Ο κίνδυνος θανάτου ήταν μειωμένος ή απών όταν πηγές πρωτεϊνών ήταν φυτικής προέλευσης.

Levine ME, Suarez JA, Brandhorst S, et al. Low protein intake is associated with a major reduction in IGF-1, cancer, and overall mortality in the 65 and younger but not older population. Cell Metab. 2014; 19:407-417.
01.05.2014, 14:47:53





Ανώνυμος 28837 έγραψε...
2)Ζωική πρωτεΐνη ενδέχεται να οδηγήσει σε διαβήτη

Οι άνθρωποι που τρώνε ζωικές πρωτεΐνες είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν διαβήτη, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε από το American Diabetes Association.

Οι ερευνητές εξέτασαν τους συμμετέχοντες οι οποίοι ήταν μέρος της μελέτης EPIC και διαπίστωσαν ότι εκείνοι που κατανάλωναν τις μεγαλύτερες ποσότητες ζωικής πρωτεΐνης είχαν 22 τοις εκατό περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη, σε σύγκριση με εκείνους που έτρωγαν λιγότερο. Για κάθε επιπλέον 10 γραμμάρια πρωτεΐνης οι άνθρωποι έτρωγαν, ο κίνδυνος για ανάπτυξη διαβήτη αυξήθηκε κατά 6 τοις εκατό.

Άλλες μελέτες έχουν δείξει, επίσης, τους κινδύνους που συνδέονται με την ζωική πρωτεΐνη
01.05.2014, 14:49:46





Ανώνυμος 28838 έγραψε...
H θέση του ADA για την φυτοφαγία. Ένα κείμενο που κάθε Έλληνας διαιτολόγος θα έπρεπε να διαβάσει. Η Αμερικανική Διαιτητική Ένωση (American Dietetic Association), η μεγαλύτερη οργάνωση επαγγελματιών διατροφής στις ΗΠΑ, δηλώνει: «Οι χορτοφαγικές δίαιτες προσφέρουν διάφορα θρεπτικά οφέλη, συμπεριλαμβανομένων των χαμηλότερων επιπέδων κορεσμένου λίπους, χοληστερόλης και ζωικών πρωτεϊνών καθώς επίσης και πιο υψηλών επιπέδων υδατανθράκων, ινών, μαγνησίου, καλίου, φολικού οξέως, και αντιοξειδωτικών όπως βιταμίνης C και E και φυτοχημικά. Οι χορτοφάγοι έχουν αναφερθεί να έχουν ποσοστιαία χαμηλότερο βάρος σώματος από μη-χορτοφάγους, καθώς επίσης και χαμηλότερα ποσοστά θανάτων από ισχαιμικές καρδιακές παθήσεις. Οι χορτοφάγοι παρουσιάζουν επίσης χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης αίματος, χαμηλότερη πίεση αίματος και χαμηλότερα ποσοστά υπέρτασης, διαβήτη τύπου 2 και καρκίνο του κολικού και προστάτη.» Position of the American Dietetic Association:Vegetarian Diets
01.05.2014, 14:50:16





Ανώνυμος 28839 έγραψε...
Δεν μας λενε ομως ποια ειναι ακριβως η ποσοστιαια διαφορα σε βαρος, χοληστερινη αιματος, υπερτασης, διαβητη, θανατων απο ισχαιμικες καρδιακες παθησεις κλπ.

Η θεωρια των πιθανοτητων ειναι θεωρια της αγνοιας μας (K. Popper)
01.05.2014, 15:32:53





Ανώνυμος 28840 έγραψε...
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Επικίνδυνα αλλά και προσοδοφόρα
Κάποιοι εξανίστανται, μιλώντας για τα καθαρά συμπληρώματα διατροφής. Μόνο που - όπως έχουν αποδείξει τα γεγονότα - ο διαχωρισμός είναι πολύ σχετικός. Δεν είναι λίγες οι φορές όπου το φαίνεσθαι απέχει από το είναι.
«Φυσικά» άκρως επικίνδυνα
Τον Αύγουστο του 2010 το αμερικανικό περιοδικό των καταναλωτών «Consumer Reports» επισήμαινε ότι πάρα πολλά δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής είναι επικίνδυνα για την υγεία, παρά τις περί του αντιθέτου αναγραφές.
Δημοσίευσε μια έκθεση, στην οποία αναφέρεται πως ενώ διαφημίζονται ως «φυσικά», στα περισσότερα σκευάσματα υπάρχουν χημικές ουσίες άκρως επικίνδυνες. Εμπεριέχονται συστατικά που μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο, καρδιολογικά προβλήματα, ηπατικές και νεφρολογικές ασθένειες, ωστόσο πωλούνται κανονικά στα καταστήματα...
http://www2.rizospastis.gr/story.do?id=7589730&publDate=1/9/2013
01.05.2014, 17:01:38





Ανώνυμος 28841 έγραψε...
ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΑ ΤΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Η χρήση των συμπληρωμάτων διατροφής εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία όσων τα λαμβάνουν.
Όλα «έπεα πτερόεντα» και «απάτη» που βρίσκουν έδαφος σε ζωντόβολα, αδαείς και γυναίκες αλλά και άνδρες που θέλουν να αδυνατίσουν ή να δυναμώσουν και δεν έχουν το ψυχικό και το σωματικό σθένος, αλλά ούτε και τις γνώσεις.
Σύμφωνα με τελευταίες έρευνες Αμερικανών επιστημόνων τα συμπληρώματα διατροφής είναι άχρηστα έως επιβλαβή για τους αθλούμενους. Όσοι αθλούνται συνηθίζουν να συμπληρώνουν τη διατροφή τους με πρωτεΐνες, βιταμίνες και άλλα σκευάσματα, τα οποία προκαλούν ζημιά στον οργανισμό. Δεν προσφέρουν απολύτως τίποτα στους λήπτες και σύμφωνα με τους ειδικούς είναι ένα παραεμπόριο για να αφαιμάσσουν οικονομικά οι εταιρείες όσους αθλούνται.
Τα συμπληρώματα διατροφής πρέπει να αποφεύγονται. Σήμερα οι περισσότεροι αθλητές δίνουν μεγάλη σημασία στα συμπληρώματα τα οποία έχουν αντικαταστήσει το φαγητό τους. Μέγα λάθος. Δεν προσφέρουν σχεδόν τίποτα και είναι αναποτελεσματικά. Aκόμα και η πρωτεϊνη ορού γάλακτος που υποτίθεται ειναι η πιο αθώα και ακίνδυνη με την κατάχρηση και την υπερκατανάλωση προκαλεί καρδιακά προβλήματα, οστεοπόρωση και προβληματα στα νεφρά και το συκώτι. Οι πλαστικοί κουβάδες, οι σίκλες με σκόνες, οι σακούλες με πρωτείνη, δεν προσφέρουν τίποτα. Μόνο θερμίδες, προβλήματα και αέρια. Έρευνες που έγιναν σε ομάδες αθλητών, στους οποίους δίνονταν συμπληρώματα, ισορροπημένη διατροφή και εικονικά συμπληρώματα «πλασέμπο», έδειξαν ότι η ισορροπημένη διατροφή βελτιώνει τη σωματοδομή και τις αθλητικές επιδόσεις.
http://www.prasini-aspida.org/index.php?option=com_content&view=article&id=1637:2013-10-30-07-32-27&catid=42:2011-02-25-18-42-21&Itemid=65
01.05.2014, 17:03:59





Ανώνυμος 28842 έγραψε...
Επικίνδυνα συμπληρώματα διατροφής
Εκατοντάδες συμπληρώματα διατροφής, που κυκλοφορούν σε καταστήματα ή στο Ιντερνετ, υπόσχονται απώλεια βάρους, καλύτερο σώμα, μεγαλύτερους μυς, περισσότερα μαλλιά, καλύτερο σεξ. Πολλά από αυτά όμως είναι ύποπτης προέλευσης και περιέχουν ιδιαίτερα επικίνδυνες ουσίες για την ανθρώπινη υγεία, που προκαλούν ακόμα και τον θάνατο. Τα κέρδη της βιομηχανίας συμπληρωμάτων διατροφής αυξάνονται παγκοσμίως κάθε χρόνο. Μόνο στις ΗΠΑ, οι καταναλωτές ξόδεψαν πέρυσι 20 δισ. ευρώ για την αγορά τους, πέντε δισ. περισσότερα από τον προηγούμενο χρόνο. Κι αυτά αφορούν μόνο αγορές νόμιμων προϊόντων. Πολλά εκατομμύρια ευρώ ξοδεύονται στη μαύρη αγορά, για προϊόντα που εισάγονται τα περισσότερα από την Κίνα ή άλλες ασιατικές χώρες. Τα συμπληρώματα αυτά διαφημίζονται για απώλεια βάρους, μυϊκή ανάπτυξη για αθλητές και καλύτερη σεξουαλική απόδοση και θεραπεία σεξουαλικών δυσλειτουργιών. Τα προϊόντα αυτά αγοράζονται από το Ιντερνετ αλλά και από εξειδικευμένα καταστήματα και θεωρούνται άκρως επικίνδυνα για την υγεία, καθώς δεν ελέγχονται από καμία Αρχή για τα συστατικά τους. Πολλά περιέχουν ουσίες απαγορευμένες, όπως αμφεταμίνες και συνθετικά στεροειδή. Αλλα περιέχουν καθαρτικά και ενεργά συστατικά γνωστών φαρμάκων, όπως το Βιάγκρα, σε πολύ μεγαλύτερες ποσότητες όμως από τις προτεινόμενες δόσεις, καθιστώντας τα επικίνδυνα για την υγεία. Ανάμεσα σε άλλα, τα συμπληρώματα αυτά προκαλούν νεφρική ανεπάρκεια, εγκεφαλικά, καρδιακά επεισόδια, προβλήματα στο συκώτι, κατάθλιψη και εθισμό. Στην Αμερική, υπάρχουν και περιπτώσεις θανάτων εξαιτίας τους. Ενα παράδειγμα επικίνδυνου συμπληρώματος, σύμφωνα με δημοσίευμα των «New York Times», είναι ένα προϊόν για απώλεια βάρους από την Κίνα, το οποίο περιέχει την ουσία σιβουτραμίνη. Μέχρι πρότινος, σιβουτραμίνη περιείχαν και νόμιμα συμπληρώματα διατροφής, τα οποία όμως αποσύρθηκαν από την αγορά από τους ίδιους τους κατασκευαστές τους όταν επιστημονικές έρευνες βρήκαν ότι η ουσία αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού. Αλλα χάπια, που διαφημίζονται για καλύτερη απόδοση στο σεξ, βρέθηκαν να περιέχουν το ενεργό συστατικό του Βιάγκρα σε επταπλάσιες ποσότητες στην προτεινόμενη δόση. Εν τω μεταξύ, όλα αυτά τα συμπληρώματα δεν έχουν ποτέ δοκιμαστεί σε ανθρώπους για την ασφάλειά τους πριν βγουν στην αγορά. Τα τελευταία τρία χρόνια ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων της Αμερικής έχει προειδοποιήσει τους καταναλωτές για την επικινδυνότητα τουλάχιστον 300 συμπληρωμάτων, νοθευμένων με ανθυγιεινές ουσίες. Εχει πιέσει τους διανομείς να τα αποσύρουν κι έχει κατασχέσει προϊόντα αξίας ενός εκατομμυρίου δολαρίων. Επίσης, οι αμερικανικές αρχές έχουν εντείνει τους ελέγχους στα σύνορα και στα αεροδρόμια, χρησιμοποιώντας νέο εξοπλισμό που εντοπίζει φαρμακευτικές ουσίες σε δέματα και αποσκευές, ενώ στόχος τους είναι να φτάσουν κατευθείαν στην πηγή των συμπληρωμάτων, δηλαδή στους κινέζους κατασκευαστές, που εξάγουν μεγάλες ποσότητες σε Αμερική και Ευρώπη. Παρ' όλα αυτά όμως, τα επικίνδυνα συμπληρώματα διατροφής παραμένουν δημοφιλή και κερδοφόρα και οι αρμόδιοι επιμένουν ότι χρειάζεται αυστηρότερη νομοθεσία για να καταπολεμήσουν την εξάπλωσή τους.
http://www.kythirionpolitia.gr/blog/item/164-επικίνδυνα-συμπληρώματα-διατροφής.html
01.05.2014, 17:05:18





Ανώνυμος 28843 έγραψε...
Φάκελος συμπληρώματα διατροφής: Σοβαρός κίνδυνος για ανεπανόρθωτες βλάβες στο συκώτι
Τα συμπληρώματα διατροφής δεν είναι όσο ακίνδυνα μας μοιάζουν και δεν κάνουν μόνο αυτά τα οποία δήθεν υπόσχονται. Μεταξύ άλλων ευθύνονται για σοβαρές ζημιές σε ζωτικά όργανα οι οποίες θέτουν σε κίνδυνο την ζωή του ανθρώπου ο οποίος τα λαμβάνει.
Οι Αμερικανοί δαπανούν σύμφωνα με τους New York Times 32 δισ. δολάρια σε διατροφικά συμπληρώματα κάθε χρόνο καθώς προσελκύονται από τους συχνά αναληθείς ισχυρισμούς των κατασκευαστών ότι τα διάφορα χάπια και οι σκόνες μπορούν να τους βοηθήσουν να χάσουν βάρος, να αποκτήσουν μυϊκή μάζα και να καταπολεμήσουν ασθένειες από το κρυολόγημα μέχρι σοβαρά χρόνια νοσήματα. Περίπου το 50% των Αμερικανών χρησιμοποιεί συμπληρώματα για τη δίαιτα και συχνά λαμβάνει πολλά προϊόντα ταυτόχρονα.
http://www.koolnews.gr/extras/fakelos-sympliromata-diatrofis-sovaros-kindynos-gia-anepanorthotes-vlaves-sto-sykoti/
01.05.2014, 17:07:09





Ανώνυμος 28844 έγραψε...
Τα «αθώα» συμπληρώματα διατροφής
Οι απαιτήσεις του σύγχρονου ποδοσφαίρου είναι πολλές και οι ποδοσφαιριστές δεν διστάζουν να καταφύγουν σε πάσης φύσεως λύσεις προκειμένου να ανταποκριθούν. Μία από αυτές είναι και τα συμπληρώματα διατροφής τα οποία είναι δημοφιλή σε πολλά αθλήματα, με το ποδόσφαιρο να μην αποτελεί εξαίρεση.
Παρόλα αυτά, η FIFA κρούει τον κώδωνα του κινδύνου διαπιστώνοντας την κατακόρυφη αύξηση στη χρήση συμπληρωμάτων αμφιβόλου προελεύσεως.
Αυτό που προβληματίζει τη FIFA είναι το γεγονός ότι πριν προχωρήσουν στη λήψη των συμπληρωμάτων πολλοί παίκτες δεν συμβουλεύονται κάποιον γιατρό με αποτέλεσμα να κινδυνεύουν να βρεθούν θετικοί σε έλεγχο ντόπινγκ.
«Από διάφορες έρευνες γνωρίζουμε ότι περίπου το 60% των αθλητών κάτω των 16 ετών στις ΗΠΑ χρησιμοποιούν συμπληρώματα διατροφής καθημερινά και όλοι πιστεύουν ότι θα βελτιώσουν την απόδοσή τους. Αυτό σε καμία περίπτωση δεν βασίζεται σε επιστημονικά στοιχεία, τα οποία, μάλιστα, αποδεικνύουν το αντίθετο.
Ο διακεκριμένος καθηγητής εξηγεί ότι η καλά ισορροπημένη διατροφή παρέχει στο ανθρώπινο σώμα όλα τα απαραίτητα εφόδια για την επίτευξη κορυφαίων επιδόσεων.
http://www.sportdog.gr/article/125267/ta-athoa-sympliromata-diatrofis
01.05.2014, 17:09:00





Ανώνυμος 28845 έγραψε...
Επικίνδυνα σκευάσματα που κακώς πωλούνται ως συμπληρώματα
Ο συνεχώς αυξανόμενος αριθμός ανεπιθύμητων ενεργειών από τη χρήση συμπληρωμάτων και θεραπευτικών βοτάνων έχει οδηγήσει δύο γερουσιαστές των ΗΠΑ να προτείνουν αναθεώρηση της υπάρχουσας νομοθεσίας. Τελευταία, έχουν γίνει πολλαπλές αναφορές για ανεπιθύμητες ενέργειες από καταναλωτές που λάμβαναν σκευάσματα βιταμινών.
Πολλά συμπληρώματα έχουν σκόπιμα προσθέσει παράνομα χημικά συστατικά για την απώλεια βάρους, συστατικά που διεγείρουν την σεξουαλική διάθεση και την αύξηση της μυϊκής μάζας, ή άλλα πρόσθετα όπως η υπερβολική καφεΐνη σύμφωνα με ένα δημοσιευθέν άρθρο σε Ιατρικό περιοδικό. Τα συμπληρώματα δεν υποχρεούνται από το νόμο να υποστούν λεπτομερή ελεγκτικό μηχανισμό όπως απαιτείται για τα συνταγογραφούμενα φάρμακα.
Το μέτρο θα βοηθήσει τους καταναλωτές να κάνουν πιο συνειδητές επιλογές, απαιτώντας περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το περιεχόμενο των προϊόντων στις ετικέτες τροφίμων. Το νομοσχέδιο θα δώσει επίσης, μεγαλύτερη εξουσία στον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ, υποχρεώνοντας τους παραγωγούς να καταχωρίσουν αναλυτικά τα προϊόντα και συστατικά τους. Οι κατασκευαστές, πρόσθεσε, θα πρέπει να παρέχουν αποδεικτικά στοιχεία σχετικά με τους ισχυρισμούς υγείας που αναγράφουν στα προϊοντα.
Μέχρι σήμερα, η ισχύουσα νομοθεσία δεν επιτρέπει στον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ να απαιτήσει από τους κατασκευαστές λεπτομερείς πληροφορίες για τα συστατικά των προϊόντων, πριν τη διάθεσή τους στην αγορά.
Ο κανονισμός των συμπληρωμάτων μπορεί να βελτιωθεί με στόχο την προστασία της δημόσιας υγείας. Μία καλή αρχή είναι να υποβάλλουν οι κατασκευαστές αναλυτικές πληροφορίες για το εκάστοτε προϊον στον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ, καθώς και στους καταναλωτές μέσω των ετικετών του προϊόντος.
Επίσης οι ανεπιθύμητες ενέργειες και οι κίνδυνοι από τη χρήση του εκάστοτε συμπληρώματος θα πρέπει να αναγράφονται στην ετικέτα. Οι κατασκευαστές οφείλουν να υποστηρίζουν πλήρως επιστημονικά τους ισχυρισμούς που αναφέρουν στις ετικέτες των προϊόντων τους.
http://www.diettv.gr/index.php/site/article/epikindyna-skeyasmata-poy-kakws-pwloyntai-ws-symplhrwmata
01.05.2014, 17:10:13





Ανώνυμος 28864 έγραψε...
Fish oils supplements gtp...
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3914521/
02.05.2014, 23:48:15





Ανώνυμος 28868 έγραψε...
Αυτος ο Βδελυροπουλος μπερδευει τα "συμπληρωματα" που χρησιμοποιουν οι αθλητες με τα συμπληρωματα που παιρνουν οι οπαδοι της φυσικης ιατρικης!!! Χαχαχα, ε ρε γλεντια!!! Που τον βρηκατε αυτον τον Βδελυροπουλο; Σπάω πλακα μαζι του!!!
Τα περισσότερα συμπληρωματα που χρησιμοποιουν οι αθλητες είναι ανοησίες και επικινδυνα. Τα χειροτερα από ολα ειναια κατι ενεργειακες μπαρες και ισοτονικα ποτα.
Γενικά επαψα να συζηταω με τον Βδελυροπουλο, διοτι ειναι ανεκδιηγητος. Απιστευτος ο τυπος!!!
04.05.2014, 01:12:21





Ανώνυμος 28869 έγραψε...
Αυτα τα δηθεν κινεζικα συμπληρωματα, μονο συμπληρωματα δεν ειναι. Τι μπλεκεις τη βουρτσα με την π...
Τι μαυρη προπαγανδα κανεις ρε Βδελυροπουλε.
Οι φαρμακευτικες σε πληρωνουν;
Ανθρωποι με προβληματα ηπατος εχουν βρει τη γιατρεια τους με διατροφικα συμπληρωματα. Το διατροφικο συμπληρωμα milk thistle (γαϊδουράγκαθο) αποτοξινωνει το συκωτι και χρησιμοποιειται για να προστετεψει αυτος που πινουν πολυ αλκοολ ή παιρνουν πολλά φαρμακα. Διατροφικά συμπληρωματα με τον τιτλο λιποτροπικοι παραγοντες βοηθουν σε περιπτωσειςλιπωδους διηθησης του ηπατος. Συμπληρωματα με βοτανα της αγιουρβεδικης ιατρικης εχουν βελτιωσει την κατασταση ατομων νμε κιρρωση του ηπατος ή με ηπατιτιδα.
Λυπαμαι, φιλε, αλλα εισαι ασχετος και αθλιος προπαγανδιστης.
Παρε τα χημικα σου φαρμακα και βαλτα εκει που ξερεις.
Δες αυτο και θα καταλαβεις!!!

Στη Μεγάλη Βρετανία, ένα εκατομμύριο άνθρωποι είναι εθισμένοι σε συνταγογραφούμενα παυσίπονα και ηρεμιστικά. Αυτός είναι μεγαλύτερος αριθμός από τον εθισμό σε παράνομα ναρκωτικά. Στις ΗΠΑ, υπήρξαν τέσσερεις φορές περισσότεροι θάνατοι ανάμεσα σε γυναίκες από συνταγογράφηση παυσίπονων παρά από θανάτους από κοκαΐνη και ηρωίνη το 2010.Τα συνθετικά φάρμακα είναι ανάμεσα στις κύριες αιτίες θανάτου στις ΗΠΑ και σε άλλες χώρες, και μερικά φάρμακα έχουν σκοτώσει δεκάδες χιλιάδες ανθρώπους. Το παυσίπονο Vioxx είναι ένα κλασσικό παράδειγμα, το οποίο σκότωσε πάνω από 60.000 ανθρώπους, προτού κυκλοφορήσει ευρέως στην αγορά. Το φάρμακο κατά του διαβήτη Avandia είναι ένα άλλο παράδειγμα, και πιο πρόσφατα, μια μελέτη έδειξε ότι μέσα σε πέντε χρόνια περίπου 800.000 άνθρωποι πέθαναν από εσφαλμένη χρήση βήτα αναστολέων σε εγχειρισμένους ασθενείς.

Χαχαχα, κλασσική ιατρικη και χημικα φαρμακα!!! Σε καμμιαα φαρμακοβιομηχανια δουλευεις ρε Βδελυροπουλε;
04.05.2014, 01:19:16





Ανώνυμος 28870 έγραψε...
Πλασιέ συμπληρωμάτων είσαι.
http://www.youtube.com/watch?v=vmbpG635Ppk
Αν είναι να παίρνουμε όλα αυτά τα συμπληρώματα που λες, τότε θα πρέπει να καταργήσουμε το φαί.
Και δεν υπάρχει πιο επεξεργασμένη τροφή από τα συμπληρώματα.
Εχεις φάει κράξιμο και εδώ:
http://www.phorum.gr/viewtopic.php?f=43&t=247003
04.05.2014, 07:35:56





Ανώνυμος 28877 έγραψε...
Το μέγεθος της προπαγάνδας σε αυτή τη δημοσίευση είναι τόσο μεγάλο που δε μπορώ να πιστέψω ότι αυτός που το έγραψε είναι διατροφολόγος.

Οι βιταμίνες που ανέφερε βρίσκονται σε φρούτα, όσπρια, ξηρούς καρπούς και λαχανικά. Είμαι χορτοφάγος εδώ και 5 χρόνια και δε χρειάστηκε να πάρω ποτέ κάποιο συμπλήρωμα για κανέναν απολύτως λόγο. Αυτά που λέει περι αναιμίας, έλλειψης Β12 κλπ. βρίσκονται σε χορτοφάγους που τρέφονται ανθυγιεινά όπως τηγανιτά φαγητά, πολλά σνακ και καταναλώνουν αναψυκτικά σε καθημερινή βάση. Επίσης άτομα που δεν κάνουν καθόλου γυμναστική.

Όπως ένας κρεατοφάγος μπορεί να έχει κακές συνήθειες έτσι και ένας χορτοφάγος. Κάποιος δεν έχει πρόβλημα υγείας επειδή είναι κρεατοφάγος ή χορτοφάγος αλλά επειδή επιλέγει τις λάθος τροφές και δεν ασκείται.
04.05.2014, 13:49:01





Ανώνυμος 28888 έγραψε...
Τι ζόρι τραβάνε αυτοί οι κρεατοφάγοι με τους χορτοφάγους; Δεν μπορούν να χωνέψουν επιτέλους ότι η διατροφή του καθενός είναι δική του επιλογή; Ή μήπως πετάνε χολή διότι οι ίδιοι δυσκολεύονται να αλλάξουν ριζικά αυτή την "τόσο" υγιεινή διατροφή της κρεατοφαγίας;

Όλο και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν ότι η χορτοφαγία είναι πιο υγιεινή απ' την κρεατοφαγία. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι υπάρχουν που ακολουθούν αυτή την δίαιτα και είναι υγιείς.

Δεν γίνεται να παίρνουμε κάποια περιστατικά ανθρώπων χορτοφάγων που απέκτησαν πρόβλημα και να δαιμονοποιούμε την χορτοφαγία. Αν το πάμε έτσι να πάρουμε και τα ποσοστά κρεατοφάγων ανθρώπων που απέκτησαν πρόβλημα υγείας και να βγάλουμε τον Μ.Ο των δυο να δούμε ποιοι έχουνε περισσότερα.

Οπότε σύμφωνα με τα άνωθεν όλοι οι χορτοφάγοι του κόσμου είναι ηλίθιοι και ανθυγιεινοί, όπως και τόσες χιλιάδες επιστήμονες που λένε ότι η χορτοφαγία είναι υγιείς. Εύγε... Και αυτό χωρίς παράθεση πηγών και ερευνών.

Μετά από ακριβώς έναν χρόνο χορτοφαγίας διαπίστωσα ένα πράγμα:
Η χορτοφαγία με την κρεατοφαγία είναι ένα θέμα συζήτησης όπως η θρησκεία με την αθεΐα και η πολιτική δεξιά με την πολιτική αριστερά. Ποτέ δεν θα βρεθεί κοινό σημείο και ποτέ δεν θα βρεθεί συμφωνία. Πάντα κόντρα και πάντα φανατισμούς.

Καλό βράδυ και καλή συνέχεια.
Για έναν κόσμο χωρίς θάνατο, βια και μίσος.
04.05.2014, 21:30:39





Ανώνυμος 28890 έγραψε...
Ανώνυμος 28870 έγραψε... (Βδελυροπουλος)

Και δεν υπάρχει πιο επεξεργασμένη τροφή από τα συμπληρώματα.

Απαντηση: Ε, βεβαια, δεν υπαρχει πιο επεξεργασμενη τροφη απο τα συμπληρωματα!!! Για να δεις τι ασχετος εισαι σου αναφερω:

1. Το ψωμι και οι φρυγανιες που εχεις τρελα να τρως ειναι η πιο επεξεργασμενη τροφη. Εχουμε το φυτρο του σταριου, και αντι να το φαμε το αφηνουμε να ξεραθει. Ετσι χανει τις περισσοτερες βιταμινες του. Μετα παιρνουμε τους σπόρους του σταριου, και αντί να τους βρασουμε και να τους φαμε, τα βαζουμε στον μυλο και κάνουμε αλευρι. Υστερα από το αλευρι το κοσκινίζουμε και το κανουμε ασπρο, στερωντας του ακομα τις οποιες βιταμινες του εχουν μεινει. Μετα βάζουμε μαγιά ή ζυμι, και το υπερψηνουμε, για να φτιάξουμε ψωμί. Η κορα ειναι σουπερ καρκινογόνος, αφου υπερψηνεται. Στο ψωμι βαζουν μπόλικο αλατι, ζαχαρη, και μερικοι βάζουν συντηρητικά. Τα περισσοτερα δηθεν μαυρα ψωμια που πουλανε δεν ειναι ολικης αλεσως. Ειναι ασπρο ψωμι, και μετα προσθετουν καραμελοχρωμα. Και ενω το ψωμι εχει υποστει ολη αυτη την επεξεργασια, το παιρνουν και το ξαναψηνουν, για να παρασκευασουν φρυγανιες, την δηθεν υγιεινη τροφη των ηλικιωμενων!!! Μιλαμε για τρομερη τροφη!!! Καρκινος σκετος!!! Συν του οτι στα σιτηρα εχουν ριξει ενα σωρο φυτοφαρμακα. Συν του οτι οι συγχρονες ποικιλιες σταριου εχουν παρα πολυ γλουτενη. Τροφη θαυμα το ψωμι και η φρυγανια!!!

2. Μαργαρινες. Εκει να δεις επεξεργασια. Τα πολυακορεστα φυτικα λιπη ειναι υγρα σε θερμοκρασια δωματιου. Πώς θα τα κανουν στερεα; Τους αλλαζουν τη χημικη δομη στα εργαστηρια και τα κανουν υδρογωνομενα φυτικα λιπη (trans λιπαρα). Τα trans λιπη προκαλουν καρκινο και καρδιοπαθεια. Πλην τουτου οι μαργαρινες φτιαχνονται απο σπορελαια, και τα σπορελαια ειναι μεγαλη πηγη ωμεγα 6 λιπαρων οξεων. Δεν θελουμε τοσο ωμεγα 6 στη διατροφη μας, διοτι οδηγουν σε φλεγμονες.

3. Ελαιολαδο. Αυτο δεν υφισταται επεξεργασια για να φτιαχτει; Αντι να φαμε την ελια, με τεραστια επεξεργασια παραγουμε λαδι. Δυστυχως τα περισσοτερα ελαιολαδα ειναι για πεταμα, διοτι δεν ειναι ψυχρης εκλιψης και καταστρεφονται με την υψηλη θεμοκρασια οι περισσοτερες βιταμινες τους.

4. Γαλα. Αυτο παστεριωνεται, με αποτελεσμα να καταστρεφονται ολες οι βιταμινες και τα ενζυμα του. Στη συνεχεια ομογενοποιειται και με διαφορες αλχημιες το κανουν μακρας διαρκειας!!! Συν του οτι εχει 10 κιλα ορμονες και αντιβιοτικα!!!

Και η γιαγια μας, οταν εφτιαχνε βοτανα, τα επεξεργαζοταν, και τα αποξηραινε. Το ιδιο γινεται και με τα συμπληρωματα.
Αντε πηγαινε να σε κοιταξει ψυχιατρος

04.05.2014, 23:20:04





Ανώνυμος 28892 έγραψε...
Πάρε 3 γραμμάρια ασκορβικού οξέος (3000mg = 3g), D3, K12, F16, προβιοτικά, βασιλικό πολτό, μαριναρισμένα με αλάτι Ιμαλαίων, λάδι κριλ και σελήνιο για να σου φύγει η νευρικότητα.
05.05.2014, 07:17:58





Ανώνυμος 28895 έγραψε...
Αλαλλα 28890.....
05.05.2014, 14:23:18





Ανώνυμος 29336 έγραψε...
Η Ζωη Μετράει με τους Μαρία Βούλγαρη και
Δρ. Κωνσταντίνο Μουρούτη.

Ασθένειες των ζώων Α Μέρος
https://www.youtube.com/watch?v=QSpkEzrNf-8

Ασθένειες των ζώων Β Μέρος
https://www.youtube.com/watch?v=vY-hP7uw-9o
12.07.2014, 16:30:29





Ανώνυμος 29337 έγραψε...
Ένας έμπειρος γιατρός λέει

http://www.klagemauer.tv/index.php?a=showportal&keyword=griechisch&id=747

κίνδυνος για τη ζωή: φάρμακο?
http://www.klagemauer.tv/index.php?a=showportal&keyword=griechisch&id=2184
12.07.2014, 16:37:21





Ανώνυμος 29358 έγραψε...
Νέα Υόρκη
Η νιασίνη ή βιταμίνη Β3 που συνταγογραφείται ευρέως για την αντιμετώπιση της υπερχοληστερολαιμίας έχει επικίνδυνες παρενέργειες, συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, ενώ δεν έχει οφέλη ως προς την πρόληψη του εμφράγματος και του εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο New England Journal of Medicine......

http://health.in.gr/news/scienceprogress/article/?aid=1231335322
18.07.2014, 10:52:58





Ανώνυμος 29637 έγραψε...
http://news.in.gr/science-technology/article/?aid=1231345749

Φιλαδέλφεια, Πενσιλβάνια
Το ποσοστό των κρουσμάτων ηπατικής βλάβης που οφείλονται σε συμπληρώματα διατροφής σχεδόν τριπλασιάστηκε σε διάστημα μιας δεκαετίας μεταξύ των περιστατικών που εξέτασε μελέτη στις ΗΠΑ. Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι τα σκευάσματα αυτά δεν υποβάλλονται στις δοκιμές ασφάλειας που απαιτούνται για τα φάρμακα.

Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι σχεδόν οι μισοί Αμερικανοί λαμβάνουν διατροφικά συμπληρώματα, κυρίως πολυβιταμίνες, ιχνοστοιχεία, ασβέστιο και ιχθυέλαια. Υπάρχουν μάλιστα ενδείξεις ότι η χρήση τους συνεχίζει να αυξάνεται, παρά τα αποτελέσματα πρόσφατων μεγάλων μελετών, οι οποίες έχουν δείξει ότι οι πολυβιταμίνες όχι μόνο δεν ωφελούν αλλά ενδέχεται και να βλάπτουν.
Σύμφωνα με τη νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο Hepatology, μια επιθεώρηση της Αμερικανικής Ένωσης για τη Μελέτη Νοσημάτων Ήπατος, τα συμπληρώματα διατροφής όπως τα βότανα και οι βιταμίνες είναι πιθανότερο να προκαλέσουν βλάβη στο συκώτι σε σχέση με τα φάρμακα και τα συμπληρώματα διατροφής για μποντιμπίλντινγκ.

Τα συμπληρώματα για μποντιμπίλντινγκ προκαλούν ίκτερο (κιτρίνισμα του δέρματος λόγω προβλημάων στο συκώτι), ωστόσο η μελέτη δεν καταγράφει περιστατικά θανάτων ή μεταμοσχεύσεων ήπατος λόγω αυτών των προϊόντων.

Αντίθετα, το 13% όσων εμφάνισαν ηπατικές βλάβες λόγω συμπληρωμάτων διατροφής έχασαν τη ζωή τους ή χρειάστηκαν μεταμόσχευση. Μεταξύ των ασθενών που εμφάνισαν βλάβες από φάρμακα, το αντίστοιχο ποσοστό περιορίζεται στο 3%.

Ερευνητές διαφόρων ερευνητικών ιδρυμάτων στις ΗΠΑ εξέτασαν 839 ασθενείς που υπέστησαν ηπατικές βλάβες λόγω τοξικότητας το διάστημα 2004-2013. Η συντριπτική πλειονότητα, 709 περιστατικά, αφορούσε περιπτώσεις ηπατοτοξικότητας από φάρμακα. Υπήρξαν όμως και 45 περιστατικά που οφείλονταν σε συμπληρώματα μποντιμπίλντινγκ και 85 από βότανα και άλλα συμπληρώματα διατροφής.

Η ανησυχητική διαπίστωση είναι ότι το ποσοστό των κρουσμάτων που οφείλονται σε συμπληρώματα διατροφής, εξαιρουμένων των συμπληρωμάτων για μποντιμπίλντινγκ και του παυσίπονου παρακεταμόλη (γνωστού και ως ακεταμινοφαίνη), αυξήθηκαν στο διάστημα της μελέτης από το 7 στο 20 τοις εκατό του συνόλου των περιστατικών που καταγράφονταν κάθε έτος.

08.09.2014, 11:12:00





Ανώνυμος 29662 έγραψε...
Αφαιρέθηκε υβριστικό σχόλιο.
12.09.2014, 15:53:20





Ανώνυμος 29783 έγραψε...
Ενδιαφέρον το site γιατί προσπαθεί να σπάσει διάφορα στερεότυπα. Είμαι ειδικός. Ο πρωτόγονος άνθρωπος ήταν εξαρχής κρεατοφάγος. Γιαυτό έχουμε τους κυνόδοντες (σκυλόδοντες). Για να τρώμε κρέας. Μετά ήλθαν οι καλλιέργειες. Αλλά και πάλι ο άνθρωπος δεν ήταν φυτοφάγος, αλλά η μόδα της χορτοφαγίας ξεκίνησε τα τελευταία 50 χρόνια στις ΗΠΑ. Τα φρούτα και λαχανικά είναι συχνά πλούσια σε τοξίνες, διοξίνες, βαρέα μεταλλα, ορμόνες και εντομοκτόνα. Οι χορτοφάγοι κινδυνεύουν απο αναιμια από έλλειψη σιδήρου και από έλλειψη βιταμίνης Β12. Η τελευταία προκαλεί και νευρολογικά συμπτ΄ώματα.. Η βιταμίνη Β12 εξουδετερώνει την ομοκυστείνη, ουσία που προκαλεί καρδιολογικά προβλήματα αν είναι σε περίσσεια. Ο φυτικός σίδηρος, σε αντίθεση με τον ζωικό, δεν είναι καλά απορροφήσιμος. Επίσης η χορτοφαγική διατροφή δεν προσφέρει πρωτείνες απαραίτητες για την δομή των ιστών. Φυσικά το κρέας έχει λιπαρά και χοληστερίνη, αλλά αυτό έχει σχέση με πόσο συχνά τρώει κάποιος κρέας και τι κρέας είναι (π.χ. κοτόπουλο χωρίς πέτσα , γαλοπούλα και κουνέλι έχουν λιγότερα λιπαρα). Συμπερασματικά μια ισορροπημένη διατροφή είναι η λύση, παρά μονομανίες όπως η χορτοφαγία και οι vegan. Στις τελευταίες περιπτώσεις μπορεί να υπάρχει έλλειψη βιταμινών και malnutrition.
04.10.2014, 11:06:53





Ανώνυμος 29970 έγραψε...

Πριν προχωρήσω επίτου θέματος νατονίσω εισαγωγικά ότι ο κύριος Δημόπουλος δεν απορρίπτει τελικά ότι το ρύζι καιτα όσπρια μαζί μετα super foοds αναπληρώνουν τα αμινοξέα πουδεν συνθέτει ο οργανισμός μας, αλλά ότι αυτό γίνεται μεσυνδυασμους και ξεκίνησε όταν η γεωργία αναπτυχθη κιόχι πριν που ήτο κυνηγός.Προφανώς εδω αντιφάσκει συγκρίνοντας την πρώτη μετην ενλόγω παράγραφο :
"- Όχι μόνο δέν είναι υγιεινή, όπως φημολογείται, αλλά μπορεί να καταστεί επιβλαβής γιά την ανθρώπινη υγεία. Η χορτοφαγία έχει πολλαπλά προβλήματα. Ο ίδιος ξεκίνησα την ενασχόλησή μου με τη διατροφολογία πριν δέκα χρόνια ως υποστηρικτής τής χορτοφαγίας, αλλά στην πορεία διαπίστωσα, πως μιά τέτοια δίαιτα έχει πολλά αρνητικά. Οι χορτοφάγοι και ιδιαίτερα οι vegans δέν μπορούν να λαμβάνουν τα βασικά αμινοξέα μέσω μιάς χορτοφαγικής δίαιτας, διότι οι φυτικές πηγές δέν έχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα γιά τη σύνθεση των πρωτεϊνών, όπως συμβαίνει με τις ζωικές πηγές."

Παρακάτω όμως λέει:
"Τα τελευταία χρόνια οι επιστήμονες ανακάλυψαν, ότι ο συνδυασμός ορισμένων φυτικών τροφών μεταξύ τους, όπως γιά παράδειγμα ρυζιού και οσπρίων στο ίδιο γεύμα, μπορεί να μας προμηθεύσει με όλα τα βασικά αμινοξέα. Αυτό είναι σωστό, αλλά θα πρέπει να τονιστεί, ότι τα δημητριακά και τα όσπρια μαζί με τα γαλακτοκομικά μπήκαν στην διατροφή τού ανθρώπου τα τελευταία 9.000 χρόνια με τη νεολιθική εποχή."
"Κατά την παλαιολιθική εποχή ο άνθρωπος ήταν κυνηγός και τρεφόταν με ζώα, που σκότωνε, με χορταρικά και με καρπούς. Άρα δέν θα μπορούσε να επιβιώσει το ανθρώπινο είδος κατά την παλαιολιθική εποχή μόνο με χόρτα καικαρπούς"
Αυτό που προφανώς εννοεί και πιστεύει ο κύριος Δημόπουλος ως μη ειδικός στον τομέα της παλαιοντολογίας, είναι η.... καθεστυκυία γραμμική πορεία της ανθρώπινης Ιστορίας, ενώ είναι πλήρως αποδεδειγμένο σήμερα, ότι η ανθρώπινη εξέλιξη δεν ήταν ...γραμική Φυσικά για να αποδειχθεί αυτό θα πρέπει να ανατρέξουμε στα ευρήματα αρχαιολογίας και μυθολογίας κιόχι σε αυτά της παλαιοντολογίας της οποίας κάνει μνεία ο κύριος Δημόπουλος! Διότι θα πρεπει να αναφερόμαστε εις το αυτό είδος με εμάς, ήτοι τον HOMO SAPIENS και όχι εις τους...Αυστραλοπιθήκους,Κρομανιόν, Ερέκτους και Νεάντερταλ. Έτσι αυτομάτως η "παλαιοντολογία" μας,αμέσως περιορίζεται στα τελευταία 50.000 έτη. Το πώς δέ προέκυψε εξαίφνης (χωρίς να υπάρχουν οι ενδιάμεσοι κρίκοι) ο Sapiens με παράλληλη εξαφάνιση λόγω....""γενοκτονίας!! ο Νεάντεταλ) δε θα μας το εξηγήσει βέβαια ο κύριος Δημόπουλος, αλλά και δεν οφείλει διότι δεν είναι στο αντικείμενό του...
30.10.2014, 18:46:46





Ανώνυμος 29971 έγραψε...
Γι αυτό λοιπόν το διάστημα παρουσίας του σύγχρονου ανθρώπου στον πλανήτη (ήτοι 50.000-80.000 ετη πριν), οδηγό για το τί τρώγαν ΚΑΙ ΠΟΤΕ δεν έχουμε βέβαια τον κύριο Δημόπουλο, που κάθε λόγω έχει να πουλήσει τα βιβλία του στην ...πλειοψηφία, αλλά τους ...λεπτολόγους και ακριβολόγους ειδήμονες των αρχαίων ελληνικών γραπτών μνημείων! Κατόπιν του ορισμού του παρελθόντος αυτού χρόνου, δεύτερο μέσο σύγκρισης με το σήμερα δεν θα έχουμε τους παλαιολιθικούς κυνηγούς τους οποίους αναφέρει ο κύριος Δημόπουλος ΛΟΓΩ ΤΩΝ ΚΑΤΑΚΛΥΣΜΩΝ 3ΩΝ ΕΠΙ ΤΩ ΣΥΝΟΛΩ που συνέβησαν, και των οποίων αυτοί ήσαν θύματα, αλλά τους σημερινούς μας κατά 99% και 95% γενετικά αντίστοιχα όμοιους, το χιμπατζή και το Γορίλα. Το τί τρώνε λοιπόν αυτοί θα καθαιρέσει εις εξ ων συνετέθησαν τις...περισπούδαστες αερολογίες του κυρίου Δημόπουλου...
. Διότι ναι μεν πολύ σωστά η....Λούσυ και ο Νεάντερταλ αργότερα ήταν κυνηγοί ΕΞ ΑΝΑΓΚΗΣ, ο Ιερέας στην Αίγυπτο όμως άλλα έλεγε στο Σόλωνα για το ...10.000 π.Χ Άλλα επίσης έλεγε ο Ησίοδος στο έργα και ημέραι για τα 5 γένη του Ανθρώπινου (HOMO SAPINES) είδους, ενώ αναφερόμενος στο Χρυσό θα δούμε επί λέξει τι λέει για την ....κρεοφαγία τους ή μη! O προσδιορισμός χρονολογικά του "Χρυσού γένους" πρέπει να εντοπιστεί πριν το μεγάλο τελευταίο κατακλυσμό που συμπίπτει με τον Δευκαλίωνα και την καταβύθιση της Αιγηίδας και Ατλαντίδας περί το 10.000 π.χ. εποχή που δίδουν και η παλαιοντολόγοι για την ηλικία της ερήμου Σαχάρας (πρώην λιμνοθάλασσας με εύκρατο κλίμα!)
Αλλά όχι μόνο ο Ησίοδος κι ο Πλάτωνας. ΟΛΟΙ ΠΛΗΝ ΜΗΔΕΝΟΣ ΕΞΑΙΡΟΥΜΕΝΟΥ ΕΙΔΗΜΟΝΕΣ ΓΙΑΤΡΟΙ ΚΑΙ ΦΙΛΟΣΟΦΟΙ ΤΗΣ ΕΠΟΧΗΣ ΩΣ ΓΝΩΣΤΟΝ ΗΤΑΝ ΑΚΡΕΟΦΑΓΟΙ! ΟΛΟΥΣ ΘΑ ΤΟΥΣ ΠΑΡΑΤΑΞΟΥΜΕ ΛΟΙΠΟΝ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΜΕΙΝΕΙ ΚΑΝΕΝΟΣ Η ΑΜΦΙΒΟΛΙΑ.....

Προτού περάσουμε σε αυτό, να πω επίσης κάτι. Παρουσιάζει εντελώς τυχαία δύο γυναίκες, 55άρες ,η μία κρεοφάγα, η άλλη ακρεοφάγα!

ΤΟ ΛΟΙΠΟΝ πριν προχωρήσω θα κάνω κι εγώ το ανάλογο. Θα παρουσιάσω αθλητές και μία 73 ετών ακρεοφάγα που φαίνεται 50!https://www.youtube.com/watch?v=VdeC3OJJIzA https://www.youtube.com/watch?v=1b5-xQwelEU
Βεβαια τέτοιες "παπαριές" δεν αποτελούν απόδειξη, καθώς πλείστοι άλλοι παράγοντες δαιβίωσης συμμετέχουν στο αποτέλεσμα και το μεν και το δέ... Είναι αρκετά ...Γκεμπελικό όμως να δείχνεις τη μία ...χαώδης κατά εμέ συνάρτηση παραγόντων κι όχι και την αντίθετη...

ΞΕΚΙΝΑΜΕ ΛΟΙΠΟΝ ΣΥΜΠΥΚΝΩΜΕΝΑ ΠΡΩΤΑ ΜΕ ΤΗΝ ...ΑΛΗΘΗ ΠΡΟΙΣΤΟΡΙΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΜΕ ΤΟ ΚΑΤΑ ΦΥΣΗ ΔΙΑΟΤΟΛΟΓΙΑ ΤΩΝ ΟΜΟΙΩΝ ΚΑΘΟΛΑ, ΠΕΠΤΙΚΑ, ΣΥΓΓΕΝΩΝ ΜΑΣ ΧΙΜΠΑΤΖΗ ΚΑΙ ΓΟΡΙΛΑ.... ΚΑΛΗ ΑΦΥΠΝΙΣΗ....
30.10.2014, 19:27:11





Ανώνυμος 29972 έγραψε...

ΠΕΡΙ ΚΡΕΟΦΑΓΙΑΣ ΣΤΗΝ ΠΡΟΙΣΤΟΡΙΚΗ ΑΡΧΑΙΟΤΗΤΑ

«Για εκείνους (του «χρυσού γένους») δεν ήταν ο Άρης θεός ούτε ο Κυδοιμός, ούτε ο Ζεύς βασιλιάς ή ο Κρόνος ή ο Ποσειδών, παρά μόνο η Κύπρις, η βασίλισσα (Αφροδίτη). Αυτήν προσπαθούσαν να φιλιώσουν με ευσεβή αφιερώματα, με ζωγραφισμένα και εξαίσια μυρωδικά, με προσφορές από καθάρια σμύρνα και μυριστικό λιβάνι και με σπονδές ξανθού μελιού που έριχναν στο χώμα. Με ανόσιο φόνο ταύρου δεν λερωνόταν βωμός, κι αυτό ήταν το πιο μεγάλο μίασμα για τους ανθρώπους, να παίρνουν τη ζωή και να τρώνε τα ευγενή μέλη!»
Εμπεδοκλής, «Καθαρμοί», παρ. 128

Ο Εμπεδοκλής, στο παραπάνω απόσπασμα μιλάει για τους ανθρώπους του «Χρυσού Γένους», οι οποίοι ήταν ακρεοφάγοι!

Σε άλλο απόσπασμα μας λέει τα κάτωθι:

«...Δε θα σταματήσετετην ολέθρια αυτή σφαγή; Ότι αλληλοσκοτώνεστε βλακωδώς, ο πατέρας αρπάζει το γιο του, ο οποίος έχει αλλάξει μορφή και τον σφάζει ψάλλοντας μια προσευχή, οι βοηθοί του βιάζονται να θανατώσουν το θύμα που εκλιπαρεί και χωρίς να προσέξουν τις παρακλήσεις του, το φονεύουν κι ετοιμάζουν φρικτό συμπόσιο! Έτσι ο γιος θυσιάζει τον πατέρα, τα παιδιά τη μάνα τους, της αφαιρούν την ψυχή και καταβροχθίζουν τις σάρκες της!!»

Για το «Χρυσό Γένος» όμως αναφέρει και ο Ησίοδος στο «Έργα και Ημέραι», παρ. 118:
«Πρωτίστως το Χρυσό γένος των Μερόπων Ανθρώπων, οι Αθάνατοι εποίησαν, που έχουν στον Όλυμπο δώματα. Οι μεν τον καιρό του Κρόνου υπήρξαν και βασίλευαν σαν θεοί μέσα στον ουρανό, ζούσαν μη έχοντας καθόλου θυμό, χωρίς καθόλου κόπους και πόνους κι ούτε τα φοβερά γεράματα τους εβάρυναν, και πάντα όμοιοι στα πόδια και στα χέρια τέρπονταν στα συμπόσια απέχοντας όλων των κακών και πέθαιναν από τον ύπνο δαμασμένοι, κι όλα τα καλά τα είχαν και καρπόν έφερνε η ζωοδότρα γη από μόνη της πολύν και άφθονον»

Ο μέγας «θεολόγος» Ορφέας, στα Ορφικά και στην εννότητα των «Λιθικών» μας λέει:
«…Εμπρός λοιπόν άκουσε το λόγον, εγώ δε έμαθα όσα θα σου είπω: Κατά πρώτον μεν λοιπόν προτρέπω τους προσφέροντας σπονδάς επάνω εις τους βωμούς χωρίς αίματα να κάνουν σπονδές, διότι δεν είναι επιτρεπόν να προσφέρουν θυσίαν έμψυχου ζώου ή να εγκωμιάζουν με ύμνους τέτοιους τον ήλιο, ο οποίος βλέπει εις ευρείαν έκτασιν, ούτε και την παχειά γη, η οποία είναι γόνιμος τροφός όλων.


30.10.2014, 19:50:48





Ανώνυμος 29973 έγραψε...
Αν και ο Όμηρος, στον Τρωικό πόλεμο, αναφέρεται σε στρατιώτες που έτρωγαν κρέας, ομιλώντας στην Οδύσσεια για τους «Λωτοφάγους», οι οποίοι τρέφονταν μόνο με λωτούς, λέει τα κάτωθι:
«...και τη δέκατη ημέρα φθάσαμε στη Γη των λωτοφάγων, που άνθινο φαγητό τρώγουν..., κι εγώ τους εταίρους έστειλα να μάθουν, τι άνδρες είναι αυτοί, που στη χώρα τους σίτο τρώγουν..., όμως οι Λωτοφάγοι δεν σκέπτονταν τον όλεθρο των εταίρων των ημετέρων, παρά τους έδωσαν λωτό να δοκιμάσουν» (Οδύσσεια, ραψωδία Ι’, στίχοι 84-93)

Κι ερχόμαστε στον Φιλόστρατο:

«Από την Ίδη κατέβαιναν λύκοι και ορμούσαν στους νεαρούς δούλους, που μετέφεραν τις αποσκευές, και στα υποζύγια, που ήταν γύρω από τις σκηνές. Ο Οδυσσέας πρότεινε να πάρουν τόξα και ακόντια και να πάνε στην Ίδη, για να κυνηγήσουν τους λύκους, όμως ο Παλαμήδης του είπε: “Οδυσσέα, ο Απόλλων χρησιμοποιεί τους λύκους ως προάγγελους του λοιμού. Τους σκοτώνει βέβαια με το τόξο όπως εδώ τα μουλάρια και τους σκύλους, όμως πρωτίστως τους στέλνει σε όσους πρόκειται να αρρωστήσουν, επειδή είναι ευνοϊκός με τους ανθρώπους και για να τους προφυλάξει. Ευχόμεθα λοιπόν στον Λύκιο και Φύξιο Απόλλωνα να απομακρύνει αυτά τα θηρία με τα τόξα του και να στρέψει το λοιμό προς τις αίγες, όπως λένε.
Εμείς οι Έλληνες πρέπει να φροντίσουμε μόνοι μας τους ευατούς μας, διότι πρέπει όσοι σκοπεύουν να προφυλαχθούν από επιδημίες, να τρέφονται ελαφρά και να γυμνάζονται καθημερινά. Ιατρική βέβαια δεν κατέχω, όμως, με τη σοφία που διδάχθηκα, όλα γίνονται κατανοητά”
Με τα λόγια αυτά εμπόδισε την αγορά κρεάτων και τους είπε να μην χρησιμοποιούν τις στρατιωτικές τροφές. Φρόντισε δε οι στρατιώτες του να τρέφονται με ξηρούς καρπούς, άγρια φρούτα και λαχανικά, και όλοι υπάκουσαν, διότι ό,τι έλεγε ο Παλαμήδης το θεωρούσαν θεόσταλτο και με ισχύ χρησμού. Πράγματι η επιδημία που προέβλεψε παρουσιάσθηκε πρωτίστως στις πόλεις του Ελλήσποντου, καθώς λένε και μετά ενέσκηψε και στο ίλιον. Από τους Έλληνες όμως δεν προσέβαλε σχεδόν κανέναν, παρ’ όλο που είχαν το στρατόπεδό τους σε μολυσμένη περιοχή»
Φιλόστρατος, «Ηρωϊκός»

Σύμφωνα μετα λεγόμενα του Παλαμήδη τωρα, στοίδιο κείμενο, ο ίδιος είχε διδαχθεί τηντέχνη της φυσικής θεραπευτικής και της ακρεοφαγίας απότο μεγάλο δάσκαλο ιατρό και θεραπευτή της εποχής του Κένταυρου Χείρωνα.

Θα περάσουμε όμως σε κάποιον που γνώριζε Ιατρική, στον Οποίο, ... Υποτίθεται, Ορκίζονται σήμερα όλοι οι...Χαπακογιατροί μας, οι «Χημειοθεραπευταί» της Ζωής μας, όπως αρέσκομαι να τους ονομάζω! Ο «Προπάτοράς» τους λοιπόν έλεγε πριν 2500 χρόνια τα κάτωθι:
30.10.2014, 19:55:34





Ανώνυμος 29974 έγραψε...
Ο Μέγας Πορφύριος, ο οποίος θα μας απασχολήσει Ευρέως στο 2ο τόμο, με το Ημι-Ανασκευαθέν Έργο του «Κατά Χριστιανών», περί το τέλος του 3ου αιώνα μ.Χ. έγραψε ένα Εξειδικευμένο έργο για το θέμα της Ακρεοφαγίας, το «Περί Αποχής Εμψύχων». Μέσα από το έργο αυτό ανατρέποτναι πολλά στοιχεία απ’ όσα μέχρι σήμερα ξέραμε για το θέμα της διατροφής των αρχαίων λαών! Παρακάτω λοιπόν ο Πορφύριος λέει τα εξής:
«Δυστυχώς όσα γραπτά παλαιοτέρων συγγραφέων πραγματεύονταν το ζήτητμα, ότι δεν πρέπει να θυσιάζουμε ζώα, εκτός από τους μύθους που διδάσκουν την Αλήθεια, είναι λίγα, τουλάχιστον όσα σώζονται και έχουν γραφτεί από εκείνους που συμφωνούν μαζί μας. Ακόμη και τα γραπτά του Θεόφραστου, όσα σώζονται μέχρι και σήμερα, είναι αποσπασματικά!!» (παρ. 32)
Επομένως 5 μόλις αιώνες μετά το Θεόφραστο, (μαθητή του Αριστοτέλη), ο Πορφύριος καταγγέλει περίλυπος, ότι πολλά έργα του Θεοφράστου έχουν απωλεσθεί!! Ποιοί τα «απώλεσαν» άραγε; Θα αποδείξουμε στο 2ο τόμο, ότι ήταν Εκείνοι που «Απώλεσαν» και τον Ίδιο τον Πορφύριο στα σημαντικότερα Έργα του...
Συνεχίζει όμως ο Πορφύριος, αναφερόμενος συνέχεια στο Θεόφραστο:
«Ο Θεόφραστος απαγορεύει απολύτως να θυσιάζουν έμψυχα εκείνοι που θέλουν πράγματι να είναι ευσεβείς, επικαλούμενος ακόμη και άλλες αιτίες. Πρώτον λέγει, ότι από ακατανίκητη, που κάποτε κατέλαβε το ανθρώπινο γένος, άρχισαν αυτά τα φονικά σαρκοφαγικά έθη. Πόλεμοι και λιμοί από διάφορες αιτίες ήσαν οι παράγοντες που επέφεραν την ανάγκη να γευτούμε τις σάρκες των έμψυχων όντων» (παρ. 11-12)


30.10.2014, 19:58:46





Ανώνυμος 29975 έγραψε...
Παρακάτω ο Πορφύριος μας εξηγεί, γιατί και πως ξεκίνησαν οι πρώτες παλαιότατες θυσίες των Πελασγών, αλλά και πως ήταν η διατροφή τους εν γένει:
«Τα πρώτα είδη, που προσέφεραν ως θυσία, ήταν κάποια κομμένα μέρη από ευωδιαστά ξυλά. Αργότερα προσέφεραν φύλλα και μικρή ποσότητα καρπών λόγω της σπανιότητός τους. Μετά απ’ αυτό το στάδιο ο βίος των ανθρώπων προχώρησε στο στάδιο της ήμερης τροφής καρπών και χορταρικών. Και είπαν τότε οι άνθρωποι: “Επάρκεια δρυός!” Μετά τους καρπούς του δάσους εμφανίσθηκαν οι καρποί της Δήμητρος (οι καλλιέργειες) και πρώτο απ’ αυτά τα δώρα η κριθή, κι άνθρωποι από την απαρχή αυτών ακριβώς των ειδών έκαναν χοές χυλού... Κι ο βίος, που εστηρίζετο στην επαρκή διατροφή με κύριο υλικό τα άλευρα και τους άρτους, εθεωρήθη ευτυχέστερος του προηγουμένου του καρποφαγικού. Έκτοτε άρχισαν κι έκαναν απαρχές προσφέροντας ένα μέρος της αλεσμένης τροφής προς τιμή των θεών.... Επίσης έπλεκαν στεφάνια και τα δώριζαν κι αυτά στους θεούς, καταθέτοντάς τα στους βωμούς, ενώ άλλα τα δώριζαν κι αυτά στους θεούς, καταθέτοντάς τα στους βωμούς, ενώ άλλα τα δώριζαν στο Πυρ» (παρ. 5-6).

Για τις πρώτες αναίμακτες προσφορές, λέει:
«Οι αρχαίες προσφορές των ιερών ήσαν αναίμακτες, ονομάζονταν «νηφάλια»,και ετελούντο από πολλούς ανθρώπους. Και «νηφάλια» είναι οι σπονδές ύδατες, όπως κι εκείνες που ακολουθούσαν, δηλαδή οι σπονδές μελιού. Αυτόν τον υγρό καρπό λάβαμε πρώτο απ’ όλα τα όντα και ήταν δώρο των μελισσών. Επίσης τα νηφάλια ήσαν και οι σπονδές ελαίου. Και τελευταίες απ’ όλες αυτές τις αναίμακτες προσφορές ήλθαν οι σπονδές του οίνου» (παρ. 20)

Ως ανάμνηση αυτών των αναίμακτων θυσιών-προσφορών, ο Πορφύριος παραθέτει την εορτή του Ηλίου και των Ωρών, που τελούνταν στην Αθήνα, κατά την εποχή του: «Η πομπή περιλαμβάνει μία φωλιά πλεγμένη από χλόη, ακουμπισμένη επάνω σε ένα σωρό από πυρήνες καρπών: Όσπρια, βελανίδια, κούμαρα, κριθάρια, σιτάρια, ξηρά σύκα και σταφίδες, έλαια, άλευρα, έναν όρθιο κίονα καιμία χύτρα» (παρ. 7)

Πώς άρχισαν όμως οι θυσίες των ζώων;
30.10.2014, 20:00:43





Ανώνυμος 29976 έγραψε...
«Αλλά μεταγενέστερη και εξαιρετικά πρόσφατη είναι η θυσία η οποία γίνεται με την προσφορά των ζώων και της οποίας το κίνητρο δεν είναι αθώο, όπως η θυσία των καρπών, αλλά έχει τη ρίζα του σε κακές περιστάσεις, σε κάποιον λοιμό ή άλλη δυστυχία!» (παρ. 9)....
...Οι περισσότερες θυσίες έχουν την ρίζα τους είτε σε έλλειψη γνώσεως, είτε στον θυμό είτε σε κάποιους φόβους. Παράδειγμα αποτελεί η θυσία των χοίρων, και την αποδίδουν όσοι γνωρίζουν τα αίτια των αιματηρών θυσιών στο ακούσιο σφάλμα της Κλυμένης, η οποία χωρίς πρόθεση εκτύπησε και σκότωσε το ζώο αυτό πρώτη. Γι αυτό κι επειδή ο άνδρας της εφοβήθη, διότι έκανε τότε κάτι ενάντια στον ηθικό νόμο, πήγε στους Δελφούς, για να πάρει χρησμό από το μαντείο του θεού... Όσο για τις θυσίεςτων αιγών αυτές άρχισαν, όταν κατά την αιχμαλωσία κάποια απ’ αυτές στο Ικάριον της Αττικής κατέστρεψε κάποιους αμπελώνες κι επειδή προξένησε κι άλλες ζημιές, τη θυσίασαν στους θεούς. Και το πρώτο βόδι σφάχτηκε από τον Δίομο, που ήταν ιερεύς κάτω από τις εξής συνθήκες: Πλησίαζαν τα Διιπόλοια, κι όλα είχαν προετοιμασθεί σύμφωνα με το παλαιό έθιμο της προσφοράς καρπών. Όμως κάποιο βόδι πλησίασε κι έφαγε από τα ιερά άλευρα. Ο Δίομος τότε μαζί με άλλους συναυτουργούς το εφόνευσαν. Και ως προς τις θυσίες των Αθηναίων παρόμοιες ή λίγο διαφορετικές αιτίες αποδίδονται γι αυτές (παρ. 9-10)

Κι ας κλείσουμε με μια απάντηση του Πορφύριου στον Φίρμο, ο οποίος υπεστήριζε ότι η ακρεοφαγία βλάπτει την υγεία:
«Σε διαβεβαιώνω ότι ως προς την υγεία και τη δύναμη του σώματος δεν πρόκειται να εξασθενήσεις από την ακρεοφαγία. Αυτά τα λέγουν οι πολλοί, ο ανόητος όχλος. Αντιθέτως, συ ο ίδιος, όταν ζούσες μαζί μας, ομολογούσες ότι η ακρεοφαγία συμβάλλει και στην καλύτερη υγεία και στον πνευματικό αγώνα που απαιτείται για την άσκηση της φιλοσοφίας»


30.10.2014, 20:01:56





Ανώνυμος 29977 έγραψε...
Και θα ρθούμε στον Ιάμβλιχο, και στα του Πυθαγόρος βέβαια:
«Δημοσίως δε ενομοθέτησε τα σχετικά περί τροφής. Ιδιαίτερα για τους θεωρητικότερους των φιλοσόφων και των πλέον σημαντικών, δια μιας αφήρεσε τα περιττά και τα άδικα των εδεσμάτων και εισηγήθη να μην τρώνε ποτέ κανένα έμψυχο, ούτε οίνον καθόλου να πίνουν ούτε ζώα να θυσιάζουν στους θεούς, ούτε να βλάπτουν καθόλου αυτά, αλλά να τα σώζουν με κάθε επιμέλεια και να φέρονται διακίως προς αυτά. Και αυτός έτσι έζησε απέχοντας από τις ζωικές τροφές και προσκυνώντας τους αναίμακτους βωμούς και προέτρεπε τους άλλους να μην φονεύουν τα ζώα, που έχουν την ίδια φύση με εμάς... Ακόμη δε και από την κατηγορία των πολιτικών, τους νομθέτες συμβούλευε να απέχουν από τα έμψυχα. Διότι εκείνοι που ήθελαν να εφαρμόσουν το δίκαιο, έπρεπε καθόλου να μην αδικούν τα ζώα!»
(Ιάμβλιχος, «Περί Πυθαγόρικού Βίου», παρ. 107-108)

Ο Πλάτωνας εμπνευσμένος από το Σωκράτη και την Πυθαγόρεια Φιλοσοφία, ήταν κι αυτός ακόλουθος της ακρεοφαγίας. Στην «Πολιτεία» για την ιδανική τροφή των περισσοτέρων ανθρώπων της πόλεώς του προτείνει την ακρεοφαγία:
«...Αληθώς εγώ του λέγω, πως θα τρώνε προάριστον, δηλαδή αλάτι, ελιές, τυρί, βολβούς και λαχανικά, που θα μαγειρεύουν στους αγρούς. Θα τους δώσουμε επίσης και καρπούς όπως σύκα, ρεβίθια, κυάμους και θα κάνουν σπονδές στο πυρ με μύρτα και βελανίδια και μετρίως θα πίνουν. Κι έτσι θα διάγουν το βίο τους εν ειρήνη και με υγεία, όπως είναι το φυσικό, πεθαίνοντας σε βαθιά γεράματα και τον ίδιο τρόπο ζωής θα παραδίδουν στα παιδιά τους!!»
(Πλάτων, «Πολιτεία», βιβλίο Β’, παρ. 372c)
30.10.2014, 20:02:45





Ανώνυμος 29978 έγραψε...
Ο Μέγιστος Πλούταρχος, και θα κλείσουμε με Αυτόν, ακόλουθος κι αυτός της ίδιας γραμμής, έγραψε ένα σπουδαίο ηθικό έργο, υπέρ των ζώων και της ακρεοφαγίας, που αποτελεί σήμερα το βασικό εγχειρίδιο των σύγχρονων ακρεοφάγων. Το κάτωθι απόσπασμα είναι πραγματικά συγκλονιστικό, και από μέρους μου, το αφιερώνω σε όλα τα άμοιρα πλάσματα-θύματα του ...κτηνώδους χιμπατζή των τελευταίων 2000 χρόνων:
«...Εσάς, τους τωρινούς ανθρώπους όμως, ποιά λύσσα και ποιός αχόρταγος οίστρος σας οδηγεί στην μιαιφονίαν, τη στιγμή που σας προσφέρονται τόσα για τις ανάγκες σας; Γιατί ψεύδεστε τάχα, ότι η Γη δεν μπορεί να σας θρέψει; Γιατί ασεβείτε προς την θεσμοφόρο Δήμητρα και προσβάλεται τον ήμερο και μειλίχιο Διόνυσσο, λες και δεν παίρνετε αρκετά απ’ αυτούς; Δεν ντρέπεστε να ανακατεύετε τους ήρμεους καρπούς με αίμα από σφαγή; Αποκαλείτε άγρια ζώα τα φίδια, τα λιοντάρια και τις λεοπαρδάλεις, ενώ εσείς σφάζετε και σκοτώνετε με απίστευτη ωμότητα! Για εκείνα, τα σκοτωμένα ζώα είναι τροφή, για εσάς όμως λιχουδιά! Και δεν σκοτώνετε αμυνόμενοι λύκους και λιοντάρια, παρά τα άκακα και εξημερωμένα ζώα, όσα δεν έχουν κεντρί, ούτε δόντια να δαγκώσουν, τα οποία, μα τον Δία, γέννησε η φύση για την ομορφιά και τη χάρη τους.... Τίποτε δε σας συγκινεί, ούτε η γοητευτική μελωδία της φωνής τους, ούτε η χάρη της ψυχής τους, ούτε ο καθαρός τρόπος της ζωής τους, ούτε η ξεχωριστή νοημοσύνη των άμοιρων ζώων, ούτε και η φιλότης τους προς εσάς, αλλά για μικρό κομμάτι σάρκας, αφαιρείτε την ψυχή, το Φως του ήλιου, τα χρόνια που έχει για να ζήσει!!» (Πλούταρχος «Περί Σαρακοφαγίας», 994, Α3 και Ε4)

30.10.2014, 20:03:07





Ανώνυμος 29979 έγραψε...
«....Αλλά ας ακούσουμε εκείνους τους άνδρες, που έλεγαν, ότι δεν είναι στη φύση του ανθρώπου να σαρκοφαγεί. Αυτό δηλούται κατά πρώτον από την κατασκευή των σωμάτων μας. Το ανθρώπινο Σώμα δεν ομοιάζει με κανενός ζώου απ’ όσα έχουν φτιαχτεί για να τρώνε κρέας, δεν υπάρχουν προτεταμένα χείλη, μυτερά νύχια, κοφτερά δόντια, γερό στο μάχι, κοντά έντερα και θερμή πνοή, ικανή να μετατρέψει και να επεξεργαστεί τα βαριά βαριά συστατικά του κρέατος. Επίσης η φύση, με τα λεία δόντια που μας έδωσε, το μικρό στόμα, τη μαλακιά γλώσσα και την αδυναμία της πνοής για πέψη, αποκλείει τη σαρκοφαγία. Αν τώρα εσύ νομίζεις, ότι είσαι φτιαγμένος για τέτοιου είδους , πρώτα σκότωσε ο ίδιος αυτό που θέλεις να φας από μόνος σου, χωρίς να χρησιμοποιείς κοπίδι, πέλεκυ ή ρόπαλο. Όπως οι λύκοι, οι άρκτοι και οι λέοντες φονεύουν τα ζώα που τρώνε, σκότωσε τότε και συ με δάγκωμα βόδι, ή αρνί ή ξέσκισε λαγό και πέσε επάνω του να το φας, όσο είναι ακόμα ζωντανό, όπως κάνουν τα σαρκοβόρα ζώα. Όμως περιμένεις να ξεχυχήσει, για να το φας, διότι ντρέπεσαι την ψυχή του. Ωστόσο ούτε άψυχο και νεκρό το τρώνε όπως είναι, παρά το βράζουν, το ψήνουν, το μεταβάλλουν με τη φωτιά και φάρμακα, αλλοιώνοντας, μετατρέποντας και σβήνοντας με μύρια καρυκεύματα τη γεύση του Αίματος, ώστε η γεύση να εξαπατηθεί και να δεχθεί ότι είναι κάτι άλλο!» (994 F9- 995B10)

ΑΦΗΣΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΤΟΝ ΠΛΟΥΤΑΡΧΟ ΣΙΟΤΙ ΑΝΤΙΘΕΤΑ ΜΕ ΤΟΝ ΚΥΡΙΟ ΔΗΜΟΠΟΥΛΟ, ΠΑΡΟΥΣΙΑΖΕΙ ΟΛΟΚΛΗΡΗ ΤΗΝ ..."ΣΑΡΚΟΒΟΡΟ" ΑΝΑΤΟΜΙΑ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ ΠΕΡΑΝ ΤΩΝ ....ΑΧΝΟΤΑΤΩΝ ("ΕΜΦΑΙΝΟΜΕΝΩΝ ΜΕ ΜΙΚΡΟΣΚΟΠΙΟ") ΣΤΟΜΑΤΙΚΩΝ ΜΑΣ ΚΥΝΟΔΟΝΤΩΝ ΤΗΣ ....ΠΛΑΚΑΣ, Ή ΜΑΛΛΟΝ ΤΗΣ ...ΚΑΡΠΟΚΟΠΗΣ!

ΟΛΟ ΤΟ ΣΩΜΑ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ ΑΠΟ ΤΑ ΝΥΧΙΑ, ΤΗΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΚΥΝΗΓΙΟΥ (ΤΑΧΥΤΗΤΑΣ ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ) ΚΑΙ ΤΕΛΟΣ ΤΟΝ ΠΕΠΤΙΚΟ ΣΩΛΗΝΑ ΠΑΡΑΠΕΜΠΟΥΝ ΣΕ ΚΑΡΠΟΦΑΓΟ ΚΑΙ Ο Χ Ι ΦΥΤΟΦΑΓΟ ΖΩΟ, ΤΟΥ ΟΠΟΙΟΥ ΤΑ ΑΜΙΝΟΞΕΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΣΥΝΘΕΤΟΝΤΑΙ ΣΤΟ ΣΥΚΩΤΙ ΑΝΕΥΡΙΣΚΟΝΤΑΙ ΟΛΑ ΣΤΟΥΣ ΣΥΝΔΥΑΣΜΕΝΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ! ΤΟ ΑΥΤΟ ΠΡΑΤΤΕΙ ΟΠΩΣ ΘΑ ΔΟΥΜΕ ΤΩΡΑ ΤΟΣΟ Ο ΧΙΜΠΑΤΖΗΣ ΟΣΟ ΚΑΙ Ο ΓΟΡΙΛΑΣ....: http://el.jsxys.com/exotic-pets/pet-monkeys/1013000730.html ΓΟΡΙΛΑΣ http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%93%CE%BF%CF%81%CE%AF%CE%BB%CE%B1%CF%82 ΟΥΡΑΚΟΤΑΓΚΟΣ http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9F%CF%85%CF%81%CE%B1%CE%BA%CE%BF%CF%84%CE%AC%CE%B3%CE%BA%CE%BF%CF%82

Βλεπουμε λοιπόν ότι αν και όλοι οι άμεσοι συγγενείς μας είναι ....ΔΕΝΔΡΟΣΠΙΤΙΔΕΣ και τρώνε καρπούς δένδρων και το πολύ καμμία ...αλογόμυγα, Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑ ΤΟΝ ΚΥΡΙΟ ΔΗΜΟΠΟΥΛΟ ....ΦΥΣΕΙ ΚΥΝΗΓΟΣ (ΜΕ ΜΑΧΑΙΡΙΑ ΚΑΙ ΑΚΟΝΤΙΑ ΒΕΒΑΙΑ ΑΝΤΙ ΓΙΑ ΝΥΧΙΑ) ΚΑΙ Ο ΠΕΠΤΙΚΟΣ ΤΟΥ ΣΩΛΗΝΑΣ ΜΟΝΑΔΙΚΟΣ ΣΤΑ ΠΙΘΗΚΟΕΙΔΗ ΚΑΙ ΕΞΑΙΡΕΤΕΟΣ!!
30.10.2014, 20:05:11





Ανώνυμος 29980 έγραψε...
ΤΕΛΟΣ ΘΑ ΩΣ ΜΙΚΡΟΒΙΟΛΟΓΟΣ ΚΙ ΑΡΑ ΣΧΕΤΙΚΟΣ ΕΝ ΜΕΡΕΙ (ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ 2 ΕΞΚΑΜΗΝΑ ΔΙΑΙΟΤΛΟΓΙΑ ΣΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ) ΘΑ ΤΟΝ ΡΩΤΗΣΩ ΕΑΝ ΟΙ ΚΑΤΩΤΕΡΩ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΕΣ ΜΕΛΕΤΑΙ ΕΙΝΑΙ ...ΕΓΚΥΡΕΣ ΚΑΤΑ ΑΥΤΟΝ ΟΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ ΠΟΥ ΤΙΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΖΟΥΝ ....ΕΓΚΑΘΕΤΟΙ ΚΑΙ ΧΡΗΜΑΤΙΖΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ...ΜΠΑΡΜΠΑΣΤΑΘΗ! : http://www.thestival.gr/society/health/item/210037-ereuna-to-gala-den-xarizei-makrozoia-symfona-me-souidous-meletites-kai-den-enisxyei-ta-osta https://epistimonikos.wordpress.com/tag/%CF%80%CF%84%CF%89%CE%BC%CE%B1%CE%AF%CE%BD%CE%B7/ OI ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΣΥΝΟΠΤΙΚΑ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ...ΚΑΚΑ ΤΗΣ ΚΑΡΠΟΦΑΓΙΑΣ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΕΘΕΣΕ Ο ΚΥΡΙΟΣ ΔΗΜΟΠΟΥΛΟΣ: http://www.mfablog.org/the-top-12-excuses-people-give-for-not-going-vegan-and-our-responses-to-them
ΠΕΡΙ ....ΨΕΥΔΟΥΣ ΚΑΤΑ ΤΟΝ ΚΥΡΙΟ ΔΗΜΟΠΟΥΛΟ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ http://www.iatronet.gr/diatrofi/swsti-diatrofi/article/24824/mesogeiaki-diatrofi-zitima-poiotitas.html

ΟΙ ΜΕΛΕΤΕΣ ΠΟΥ ΑΝΤΙΚΡΟΥΟΥΝ ΤΟΝ ΚΥΡΙΟ ΔΗΜΟΠΟΥΛΟ ΚΑΙ ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΤΟΥ ΠΟΥ ΦΥΣΙΚΑ ΠΟΥΛΑΝΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΠΟ ...ΕΚΕΙΝΟΥΣ ΤΟΥΣ ΣΥΝΑΔΕΛΦΟΥΣ ΤΟΥ, ΕΙΝΑΙ ΠΑΜΠΟΛΕΣ... ΚΙ ΕΠΕΙΔΗ ΕΘΕΣΕ ΤΟ ΘΕΜΑ ΤΗΣ ...ΑΝΥΠΑΡΚΤΗΣ ΓΙΑ ΑΥΤΟΝ "ΗΘΙΚΗΣ" ΛΟΓΩ ΤΟΥ ...ΦΟΝΟΥ ΤΗΣ ....ΝΤΟΜΑΤΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΚΟΛΟΚΥΘΑΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΦΥΣΤΙΚΟΥ ΤΟΥ ΑΡΑΠΙΚΟΥ, ΘΑ ΤΟΥ ΔΩΣΩ ΤΟ ΜΕΣΟ ΑΜΕΣΗΣ ΣΥΓΚΡΙΣΗΣ ΣΕ ΔΥΟ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΘΕΜΑ "ΗΘΙΚΗ" ΒΙΝΤΕΟ: ΕΠΕΙΤΑ ΑΣ ΣΥΓΚΡΙΝΕΙ ΑΥΤΑ ΜΕ ΤΟ ΘΕΡΙΣΜΟ ΤΟΥ ...ΣΙΤΟΥ!!

ΩΣ ΚΑΤΑΚΛΕΙΔΑ:
Η ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΑΝΕΛΙΞΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟΥ ΕΙΔΟΥΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΤΑΛΑΖΕΙ ...ΑΙΜΑ ΑΠΟ ΤΑ ΣΑΓΟΝΙΑ ΤΗΣ! ΚΑΠΟΤΕ, ΩΣ ΕΙΔΑΜΕ, ΠΡΙΝ ΤΟΥΣ ΚΑΤΑΚΛΥΣΜΟΥΣ, ΗΤΟΙ ΠΡΙΝ ΤΟ 10.000 π.χ. ΕΠΙ ΧΡΥΣΟΥ ΓΕΝΟΥΣ ΚΑΙ ΑΓΝΩΣΤΟ ΜΕΧΡΙ ΠΟΣΟ ΠΙΣΩ, (ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΑΝΘΡΩΠΙΝΑ ΣΚΕΛΕΤΙΚΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΚΡΕΟΦΑΓΙΑΣ ΣΤΗΝ ΠΙΟ ΠΡΙΝ ΕΠΟΧΗ) Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΗΤΑΝ ΜΟΝΟ ΚΑΡΠΟΦΑΓΟΣ!

ΤΟΣΟ Η ΣΗΜΕΡΙΝΗ ΙΑΤΡΙΚΗ ΟΣΟ ΚΑΙ Η ΑΡΧΑΙΑ ΣΥΝΤΑΤΙΖΟΝΤΑΙ ΣΕ ΕΝΑ ΚΑΙ ΤΟ ΑΥΤΟ: ΒΛΕΠΕ ΚΑΙ ΙΠΠΟΚΡΑΤΗ ΠΑΡΑΠΑΝΩ: ΟΤΙ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ "ΕΜΑΘΕ" ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΚΑΤΑΚΛΥΣΜΟ ΝΑ ΤΡΩΕΙ ΚΡΕΑΣ ΚΑΙ ΟΧΙ Π Ρ Ι Ν! ΛΟΓΩ ΑΝΑΓΚΗΣ! ΟΜΩΣ ΑΥΤΟ ΠΑΡΕΜΕΙΝΕ ΜΕΤΑ ΩΣ ΣΥΝΗΘΕΙΑ....ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ ΟΛΗ Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΚΑΙ ΤΙΠΟΤΑ ΛΙΓΟΤΕΡΟ.... ΟΙ ΣΥΓΚΡΙΣΕΙΣ ΠΟΥΚΑΝΕΙΤΕ ΜΕΤΑΞΥ "ΦΟΝΟΥ ΤΟΥ ΚΑΡΠΟΥ" ΚΑΙ ΦΟΝΟΥ ΖΩΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΤΟΠΕΣ ΛΟΓΩ ΤΟΥ ΟΤΙ ΑΛΛΟ ΕΣΤΙ Ο ΚΑΡΠΟΣ ΤΗΣΖΩΗΣ ΚΙ ΑΛΛΟ Η ΙΔΙΑ Η ΖΩΗ..

ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ: ΑΡΧΗ ΚΑΙ ΤΕΛΟΣ ΤΩΝ ΑΡΧΑΙΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΟΦΩΝ ΗΤΟ Η ...... Ε Ν Δ Ο Σ Κ Ο Π Η Σ Η ΚΑΙ Η ΑΝΑΖΤΗΣΗ ΠΑΡΑΛΛΗΛΑ ΤΗΣ ΕΞΩΤΕΡΙΚΗΣ ΕΓΚΥΡΗΣ ΓΝΩΣΗΣ ΑΠΟ ΕΓΚΥΡΕΣ ΠΗΓΕΣ. ΤΟΥΤΕΣΤΙΝ ΕΑΝ ΘΕΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙ ΝΑ ΤΟΥΣ ΜΟΙΑΣΕΙΣ, ΜΕΛΕΤΗΣΕ ΚΑΙ ...ΣΥΝΑΣΘΑΝΣΟΥ, ΕΝΔΟΣΚΟΠΗΣΕ ΔΙΑ ΤΟΥ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΥ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΘΕΙΚΗΣ ΑΝΘΡΩΠΙΝΗΣ ΛΟΓΙΚΗΣ. ΤΟ ΛΙΓΩΤΕΡΟ, ΠΑΨΕ ΝΑ ΠΕΤΑΣ..... ΠΑΠΑΡΟΛΕΣ ΘΕΤΟΝΤΑΣ ΥΠΟ ΑΜΦΙΣΒΗΤΗΣΗ ΣΥΓΧΡΟΝΕΣ ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΜΕΛΕΤΕΣ
30.10.2014, 20:16:17





Ανώνυμος 29981 έγραψε...
ΕΔΩ ΤΕΛΟΣ ΟΙ ΑΠΟΨΕΙΣ ΑΛΛΩΝ ΛΙΓΟΤΕΡΟ "ΕΠΙΤΥΧΗΜΕΝΩΝ" ΣΕ ΠΩΛΗΣΕΙΣ ΒΙΒΛΙΩΝ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΩΝ: http://veganmamagr.blogspot.gr/p/blog-page.html
30.10.2014, 20:36:08





Ανώνυμος 30122 έγραψε...
Το ωραιο με τον Πορφυριο ειναι πως ειναι φιλοσοφος και οχι ιστορικος-αρχαιολογος. Ετσι, δια της θεωριας οπως αριστοτελικα νοειται, αποφαινεται περι των αρχαιων (εζησε μετα τα μεσα του 3ου μ.Χ. αιωνα) χρησιμοποιωντας και ερμηνευοντας μεροληπτικα μυθους και ποιητικα εργα και φιλοσοφικες θεωριες που ισχυροποιουν την αποψη του. (Ο ομηρικος φερ' ειπειν κοσμος ειναι ενα μεγαλο κρεατοφαγικο συμποσιο, εξαιρουνται οι συμβολικοι και εκτος πολιτισμου λωτοφαγοι). Εξηγει λοιπον με αυτον τον τροπο πως οι ανθρωποι αρχισαν να θυσιαζουν στους θεους τους καρπους (απαρχαι), γιατι τελικως μετεβησαν απο την θυσια των καρπων στην θυσια των ζωων και γιατι τελικα πρεπει να αποφευγουμε το κρεας.

Περιεργως ομως δεν αναφερει πουθενα τον ησιοδικο μυθο του Προμηθεα και την θυσιας στην Μηκωνη, αυτης που του στοιχισε την τιμωρια του απο τον Δια. Αντιθετως οι ορφικες και πυθαγορειες θεωριες, που ειναι μεταγενεστερες του Ησιοδου και που αυτες ασπαζεται (αυτος και οι Εμπεδοκλης, Πλατων, Ιαμβλιχος και Πλουταρχος), απαιτουν ακρεοφαγια για καθαρα μεταφυσικους λογους και οχι για λογους υγιεινης, αυτη ειναι υστερη «ανακαλυψη».

Παρολα ταυτα σε τρια τουλαχιστον σημεια του βιβλιου του «Περι αποχης εμψυχων» (2.31, 2.44, 2.52) θεωρει την αιματηρη θυσια αποδεκτη χαριν καποιας ιεροτελεστειας αρκει να μην καταναλωθουν τα κρεατα απο τους πιστους. Για τον Πορφυριο η αρεστη στο θεο θυσια ειναι η ανοδος του εαυτου, ο καθαρος νους και η αταραχη ψυχη (2.34, 2.60).

Στο 1.47 λεει και το εξης: λεει ο Διογενης δεν προερχονται απο τους αρτοφαγους οι κλεπτες και οι επιθετικοι ανθρωποι αλλα απο τους κρεατοφαγους, οπως και οι συκοφαντες και οι τυραννοι. Η ανατροπη ερχεται απο τον Διογενη τον Λαερτιο (ο οποιος ειναι σχεδον συγχρονος του Πορφυριου): 73 Μηδέν τε ἄτοπον εἶναι ἐξ ἱεροῦ τι λαβεῖν ἢ τῶν ζῴων τινὸς γεύσασθαι· μηδ' ἀνόσιον εἶναι τὸ καὶ τῶν ἀνθρωπείων κρεῶν ἅψασθαι, ὡς δῆλον ἐκ τῶν ἀλλοτρίων ἐθῶν· κλπ.....76 Περὶ δὲ τοῦ θανάτου διάφοροι λέγονται λόγοι· οἱ μὲν γὰρ πολύποδα φαγόντα ὠμὸν χολερικῇ ληφθῆναι καὶ ὧδε τελευτῆσαι.... Ἄλλοι φασὶ πολύπουν κυσὶ συμμερίσασθαι βουλόμενον οὕτω δηχθῆναι τοῦ ποδὸς τὸν τένοντα καὶ καταστρέψαι. Οχι μονον κατα μεγαλη πιθανοτητα να εφαγε ο κυνικος ωμο χταποδι πριν πεθανει, αλλα «πιστευε» στην ωμοφαγια και την ανθρωποφαγια.. Και αν επιλεγει ο Διογενης την χορτοφαγια δεν το κανει απο μεταφυσικα αιτια αλλα ρομαντικα: ηταν αρνητης του πολιτισμου.
Αλλα και η ιδια η ιστορια δεν επιβεβαιωνει τον Πορφυριο: ο Χιτλερ ηταν χορτοφαγος: το επιβεβαιωνει η Margot Wölk.
13.11.2014, 21:19:27





Ανώνυμος 30348 έγραψε...
χαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχα
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
05.12.2014, 20:05:39





Ανώνυμος 32051 έγραψε...
Φίλε Γιάννη.
Ακόμα και αν υποθέσουμε ότι η συνέντευξη είναι αληθής και επιστημονικά ακριβής, χάνεις τον μορφωμένο αναγνώστη μόνο από τις πρώτες 3 εισαγωγικές παραγράφους σου. Ο άνθρωπος, το είδος Homo sapiens, δυστυχώς για την εγκυρότητα του άρθρου σου, δεν μετρά εκατομμύρια χρόνια, αλλά μόλις +-200.000. Ο άνθρωπος ΕΙΝΑΙ σήμερα ένα παμφάγο ζώο γιατί πολύ απλά, πολλαπλοί πυρήνες πρωτόγονων πληθυσμών του, εξελίχθηκαν ανεξάρτητα σε απομονωμένες και απομακρυσμένες περιοχές. Η διαθέσιμη τροφή της κάθε περιοχής και η επιμέρους μεταλλάξεις υπέρ του μεταβολισμού της, δημιούργησαν μια ποικιλία γενετικού υλικού την οποία απολαμβάνουμε εμείς σήμερα ως παμφάγα. Πότε μια δίαιτα δεν ήταν κοινή για το σύνολο του ανθρώπινου πληθυσμού, αυτή την όριζε πάντα το περιβάλλον. Οι μετρήσεις ισοτόπων σε δόντια πρώιμων ανθρώπων, μας υποδεικνύουν αυτό. Η μελέτη σύγχρονων τροφοσυλλεκτικών φυλών στην Αφρική δεν μας πείθει για καθημερινή πρόσβαση σε "φρέσκο κρέας" όπως λες, αλλά μάλλον μήνα παρά μήνα σίτιση με κάποιο θήραμα. 80% του πληθυσμού παγκοσμίως λαμβάνει πρωτεΐνη από την κατανάλωση εντόμων.
Καταλαβαίνεις ότι δεν μπορεί κάποιος να πάρει σοβαρά ένα άρθρο που αποτυγχάνει από τις πρώτες γραμμές να φανεί αξιόπιστο στις βασικές πληροφορίες που παραθέτει.
Ο ιατρός που παρουσιάζεις θα πρέπει να ξαναπάρει τις τελευταίες meta analysis ερευνών στα χέρια του και όχι απομονωμένες έρευνες χρηματοδοτούμενες με από "ύποπτους" φορείς. Δεν είναι καθόλου μα καθόλου επιστημονική η τακτική αυτή. Συστήνω την σελίδα NutritionFacts.org η οποία παρουσιάζει ένα γενναίο κομμάτι από τις 11.000 διατροφικές έρευνες μου δημοσιοποιούνται ετησίως. Ακόμα συστήνω την προσοχή σου στις πηγές που αντλείς τις γνώσεις σου.
17.01.2015, 22:42:52





Ανώνυμος 32053 έγραψε...
Τι μπαρούφες εχω διαβάσει Θεε μου...πόσο πιο Ηλίθιο άρθρο θα μπορούσε κανεις να ανεβάσει??
Ξυπνήστε ρεεεεεεε...δείτε λίγο και συνειδητοποιήστε τα ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ συμφέροντα της ιατρικής...των φαρμακοβιομηχανιών και των βιομηχανιών των κρεάτων,γσλακτοκομικων!!!!hellooooooo
Η τροφή ήταν το φάρμακο του ανθρώπου και ΠΑΝΤΑ θα ειναι!! Ειμαστε καρποφόροι εκ φύσεως...κανεις δεν μπορεί να το αλλάξει αυτό...το οτι η κοινωνία μας ειναι γεμάτη απο καταστήματα επεξεργασμένων ειδών καθώς και 1002 σάπια κρέατα και γάλατα αγελάδων λες κ ειμαστε μοσχάρια να πούμε..σας λέει κατι?????? Το οτι υπάρχουν 1000000000000000000 φαρμακεία κ αλλα τόσα ιατρεία. Και..και...και...σας λεει κατι???? ΧΡΗΜΑΑΑΣΣ ΚΕΡΔΟΣΣΣΣΣΣΣΣ
Απλα και λυτα φιλοι μου:
Λίγα πράγματα για το ph:
Ph απο 1-7 ειναι όξινο
Ph 7 ειναι ουδέτερο και
Ph απο 7-14 ειναι αλκαλικο.
ΕΝΑΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ για να μείνει υγιής χωρίς να ασθενεί θα πρεπει να εχει ένα σταθερό ph δηλαδή να τρώει τροφες οι οποίες αρμόζουν στο ph του αίματος του!
Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ εχει ph στο αιμα του 7.4 δηλ. αλκαλικο...θα πρεπει λοιπόν να τρωτε αλκαλικές τροφες καρπούς.ν φρούτα και λαχανικά καθως και ξηρούς καρπούς έτσι ώστε να διατηρείται το ph σας σε αλκαλικο επίπεδο!!!!
Οταν τρωτε όξινες τροφες δηλαδή επεξεργασμένα τρόφιμα...ζάχαρη...κρέας και γαλακτοκομικα..οξειδωνεται το αιμα σας...πράγμα που συνεπάγεται τις άπλες ασθένειες σε μικρότερες ηλικίες...όπως πυρετό..κρυολογήματα το χειμώνα..γριπες...πονόκοιλος...πονοκεφάλους κτλ...κ μετα απο χρονια πρόωρη γήρανση του σώματος αλλα κ αργότερα χρονιές παθήσεις όπως οστεοπόρωση ...καρδιακές ασθένειες...διαβήτη..καρκίνο και άλλες.
Οι ασθένειες πηγάζουν απο ένα τοξικο εντερο...οι οξινες τροφες αφήνουν υπολείμματα τις λεγόμενες τοξίνες στο εντερο σας απο τις οποίες τοξίνες τρέφονται οι παθογόνοι μικροοργανισμοί προκαλώντας ασθένειες...
Αντίθετα ένα καθαρό σώμα χωρίς τοξίνες..διατηρώντας ένα αλκαλικο ph μέσω φυσικών τροφών...δν μπορει να επιτρέψει την ανάπτυξη μικροοργανισμών .
Θυμηθείτε οτι το κρέας όντας νεκρή αποσυντιθεμενη σάρκα. ..μιας και γνωρίζουμε οτι το σώμα οποιουδήποτε οργανισμού μετα το θάνατο του ή Το σκοτωμό του αποσυντίθεται. ..οταν εσείς λοιπόν τρωτε αυτο το κρέας...θεωρώντας το τροφή...αυτο μένει για τις υπόλοιπες 72 ώρες στο στομάχι σας σαπιζοντας...
Τι θεωρείται λοιπόν τρελό? Έναν άνθρωπο που τρώει χορτογαλικά..όλες τις ζωντανές τροφες της φυσης...ή έναν "άνθρωπο" που τρώει νεκρές σάρκες και το γάλα ενός άλλου οργανισμού θεωρώντας τον εαυτό του φυσιολογικό?
18.01.2015, 22:12:20





Ανώνυμος 32453 έγραψε...
Εισαι οτι να ναι μου φαινετε.... τα επιχειρηματα ειναι το λιγοτερο γελια θα ελεγα....

Οι ανθρωποι παλια ετρωγαν οτι εβρισκαν.....δηλαδη ζωα και ριζες, γιατι δεν ειχαν την ΕΠΙΛΟΓΗ να φανε κατι αλλο..... τωρα την εχουμε.....

Η ανατομικη βιολογια του ανθρωπινου σωματος μοιαζει με τα ΚΑΡΠΟΦΑΓΑ ζωα και οχι τα σαρκοφαγα.... φαε μια κοτα ετσι ζωντανη οπως κανει το σακροφαγο ζωο να σε δω....

Ειναι τυχαιο που ολοι οι σοφοι απο ολες τις γωνιες της γης σε ολες της εποχες δεν ετρωγαν κρεας ????? δεν νομιζω

Και οσο για τις αρρωστιες που λετε ο μακροβιοτερος ανθρωπος που εζησε μεχρι τωρα ο Li_Ching-Yuen εφτασε τα 265 χρονια και μαντεψτε....ηταν ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΣ....
http://en.wikipedia.org/wiki/Li_Ching-Yuen

Τωρα αν θες να τρωως ψοφιμια που δεν εχουν δει τον ηλιο στη ζωη τους ειναι δικο σου θεμα...τουλαχιστον μην προμοταρεις τις αποψεις σου γιατι ειναι το λιγοτερο επικινδυνες θα ελεγα....αν οχι κακοβουλες....
28.02.2015, 11:58:47





Ανώνυμος 32653 έγραψε...
απο τα πιο τριφασικα οργια που εχω διαβασει στη ζωη μου!
04.03.2015, 03:10:36





Ανώνυμος 32703 έγραψε...
ΟΡΘΟ ΑΡΘΡΟ.
ΟΣΟ ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΑΝΑΦΕΡΑΝ ΚΑΤΙ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΥΘΑΓΟΡΑ..ΝΑΙ ΗΤΑΝ ΟΝΤΩΣ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΣ ΑΛΛΑ Ο ΠΥΘΑΓΟΡΑΣ ΗΤΑΝ ΚΑΙ Ο 13ος θεος...ΗΤΑΝ ΜΥΣΤΗΣ. ΗΞΕΡΕ ΠΩΣ ΝΑ ΕΠΙΒΙΩΝΕΙ ΜΕ ΤΗΝ ΑΠΟΧΗ ΤΟΥ ΑΠΟ ΤΗΝ ΖΩΙΚΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ ΓΙΑΤΙ ΗΞΕΡΕ ΚΑΙ ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΟΥ ΣΥΜΠΑΝΤΟΣ. ΕΜΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ ΑΠΛΑ ΔΕΝ ΞΕΡΟΥΜΕ ΤΙΠΟΤΑ. ΕΠΙΣΗΣ, Ο ΠΥΘΑΓΟΡΑΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΕ ΑΘΛΗΤΕΣ ΝΑ ΤΡΩΝΕ ΚΡΕΑΣ..ΕΠΟΜΕΝΩΣ, ΚΑΤΙ ΗΞΕΡΕ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΣΥΝΙΣΤΟΥΣΕ ΑΥΤΟ.

ΤΟ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟ ΣΩΜΑ ΕΙΝΑΙ ΦΤΙΑΓΜΕΝΟ ΝΑ ΤΡΩΕΙ ΑΠΟ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΤΡΟΦΕΣ ΜΕ ΜΕΤΡΟ ΚΑΙ ΛΟΓΙΚΗ.
(ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΟΛΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ).
ΟΙ ΑΡΧΑΙΟΙ ΠΡΟΓΟΝΟΙ ΜΑΣ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΟΣΠΡΙΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΑΝ ΕΠΙΣΗΣ ΚΡΕΑΣ, ΠΟΥΛΕΡΙΚΑ, ΨΑΡΙ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ ΧΟΙΡΙΝΟ.

ΤΟ ΠΙΟ ΒΑΣΙΚΟ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΑΠΟΤΕΛΕΙΤΑΙ Η ΤΡΟΦΗ ΜΑΣ ΑΠΟ 80% ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ 20% ΖΩΙΚΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ. ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΙΝΕΣ ΟΡΓΑΝΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΑΠΑΙΤΟΥΝ ΛΙΓΟ ΑΠΟ ΟΛΑ ΓΙΑ ΜΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ. ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ Ο ΙΠΠΟΚΡΑΤΗΣ ΣΕ ΚΑΝΕΝΑ ΒΙΒΛΙΟ ΤΟΥ ΔΕΝ ΣΥΝΙΣΤΑ ΤΗΝ ΑΠΟΧΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΖΩΙΚΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ!
ΜΑΛΙΣΤΑ, ΠΙΣΤΕΥΕ ΟΤΙ Η ΑΡΡΩΣΤΕΙΑ ΞΕΚΙΝΑ ΜΕ ΤΗΝ 'ΙΣΧΥ ΤΟΥ ΕΝΟΣ'..ΕΠΟΜΕΝΩΣ, ΜΕΤΡΟΝ ΑΡΙΣΤΟΝ.

05.03.2015, 20:26:49





Ανώνυμος 32949 έγραψε...
Κρεατοφαγοι, σαν μυγες ψοφατε, μυαλο δεν βαζετε ...




22.03.2015, 08:58:04





Ανώνυμος 33540 έγραψε...
Εξακολουθω να εχω ομως αποριες, ο άνθρωποσ των σπηλαιων τι προσδοκιμο ζωης είχε και σε τι οφειλεται?.Ποιο ειναι το βασικο καυσιμο του εγκεφαλου;οι υδατανθρακες δεν ειναι απαραιτητοι; (δε μιλω για ολους αλλα τουσ συνθετους).. Ο Ιπποκρατης δεν υπήρξε ποτε;;;;; διοτι δεν διαβασα καμια αναφορα...
21.04.2015, 04:41:02





Ανώνυμος 33997 έγραψε...
διατροφουλακο,διαβασε και κανα βιβλιο και φυγε απο το συστημα,διοτι σε βλεπω να πεθαινεις απο καρκινο,λογω ζωικης πρωτεινης!!!
30.04.2015, 10:11:36





Ανώνυμος 34173 έγραψε...
«Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ εχει ph στο αιμα του 7.4 δηλ. αλκαλικο...θα πρεπει λοιπόν να τρωτε αλκαλικές τροφες καρπούς.ν φρούτα και λαχανικά καθως και ξηρούς καρπούς έτσι ώστε να διατηρείται το ph σας σε αλκαλικο επίπεδο!!!!»
Όταν η τροφή φτάσει στο στομάχι, χαιρέτα τις αλκαλικές διατροφικές μπουρδολογίες.
Ξέρεις τι pH έχει το γαστρικό υγρό;
08.05.2015, 01:34:31





Ανώνυμος 34225 έγραψε...
Αυτάρ επεί έκτη φαεσίμβροτος ήλυθεν ηώς,
έθνος ες αφνειόν καί πλούσιον εξικόμεσθα
Μακροβίων, οί δή πολέας ζώουσ' ενιαυτούς, 1110
δώδεκα χιλιάδας μηνών εκατονταετήρων
πληθούσης μήνης χαλεπών έκτοσθεν απάντων:
αυτάρ επεί μηνός τό πεπρωμένον εξανύσωσιν,
ύπνω υπό γλυκερώ θανάτου μάρπτουσι τελευτήν:
Ου δ' άρα τοίσι μέλει βίοτος καί έργ' ανθρώπων,
ποίαις δ' εν μεσάταις μελιηδέα φορβά νέμονται
έρση υπ' αμβροσίη θείον ποτόν εξαρύοντες,
πάντες ομώς στίλβοντες ομηλικίην ερατεινήν:
Μειλιχίη δέ τοι αιέν επ' οφρύσι νεύσε γαλήνη
παίδεσιν ηδέ τοκεύσιν, επί φρεσίν ηδέ νόοιο,
αίσιμά τε ρέζειν πεπνυμένα τ' εξαγορεύειν
ΠΗΛΙΔΗ ΠΕΛΙΑ ΠΟΝΤΟΝΟΗΣΕ
Θῆρές τ\' οἰωνοί τε, βροτῶν δ\' ἀλιτήρια φῦλα, Ἄχθεα γῆς, εἴδωλα τετυγμένα, μηδαμά μηδέν εἰδότες, ἔτε κακοῖο προσερχομένοιο νοῆσαι
Φράδμονες, ἐτ\' ἄποθε μάλ\'ἀποστρέψαι κακότητος
οὐτ\' ἀγαθοῦ παρεόντος ἐπιστρέψαι τε καί ἔρξαι,Ἴδριες, ἀλλά μάτην ἀδαήμονες, ἀπρονόητοι.
ΚΑΙ ΛΕΝΕ ΟΤΙ ΠΑΙΔΙΑ ΕΛΛΗΣ ΝΗΗΣΗΣ ΕΙΝΑΙ
ΑΕΙ ΦΟΥΚΑΡΑΔΕΣ!!!
ΕΡΙΔΟΣ ΣΥΜΦΩΝΙΕΣ ΕΙΝΑΙ
ΨΕΥΔΕΩΣ ΛΟΓΟΥ ΚΑΙ ΑΜΦΙΛΟΓΙΑΣ ΠΡΑΜΑΤΕΙΑ ΕΙΝΑΙ......
ΜΥΣΤΕΥΜΑ ΑΠΟ ΓΙΑΝΝΗ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟ

12.05.2015, 05:55:53





Ανώνυμος 35373 έγραψε...

http://news.in.gr/science-technology/article/?aid=1500026580
19.09.2015, 14:42:05





Ανώνυμος 35379 έγραψε...
Διασημοι χορτοφάγοι: ο Πλάτων, ο Σωκράτης, ο Αριστοτέλης, ο Διογένης, ο Πυθαγόρας, ο Πλούταρχος, ο Επίκουρος, φυτοφάγοι ήταν επίσης ο Ιησούς Χριστός και ο Βούδας. Μεταγενέστερες σημαντικές προσωπικότητες που υπήρξαν φυτοφάγοι ήταν ο Λεονάρντο ντα Βίντσι, ο Λέων Τολστόι, ο Ζαν-Ζακ Ρουσώ, ο Αϊνστάιν, ο Λόρδος Βύρων, ο Φραντς Κάφκα, ο Γκάντι, ο Ισαάκ Νεύτων, ο Γκαουντί, ο Τζορτζ Μπέρναρντ Σο, ο Τόμας Έντισον, ο Βολταίρος, ο Νίκολα Τέσλα. Επισης ο Χιτλερ δεν ηταν συκωτακι το αγαπημενο του.. Μου αρκουν αυτοι δεν χρειαζομαι κανενα αλλο επιχειρημα. Με ολες αυτες τις πληροφοριες ο καθενας μπορει να μπερδευτει βρισκεις οτι μελετη κ οτι ερευνα θες που η καθεμια καταληγει καπου αλλου..για αυτο τις εχω χεσμενες..Ενα σταθερο κριτηριο ειναι το follow the money..τα πολλα λεφτα ειναι σε ολα τα ζωικα η σε προιοντα οπως η κοκα κολα που κυκλοφορει ελευθερη. στην θεωρια ολα καλα ειναι, το δοκιμασα, ειμαι ενα μηνα χορτοφαγος κ ειμαι μια χαρα το μονο που τρωω σπανια ειναι τυρι γιατι δυστηχως υπαρχει παντου κ αμα φαω πλεον παραπανω βαραινει το στομαχι μου, γιατι συμβαινει αυτο? αναρωτηθηκε κανεις?αμα κανεις 5 χρονια να φας μπροκολο θα βαρυνεις μολις το φας?οχι..αλλα αν απεχεις απο το κρεας οπως πχ νηστεια κ το φας αποτομα θα σου ρθει ταμπλας..λιγο σκεψη δεν βλαπτει..λιγο κοινη λογικη δεν βλαπτει. ενας χωρος συζητησης δεν θα πρεπε να ειναι ρινγκ σε διαφορους ανθρωπους που κολλανε ταμπελες στους εαυτους τους, λογω του οτι υπολοιπονται προσωπικοτητας κ επιδιωκουν καπου να ενταχθουν.. ενοειτε οτι στο τελος πεθαινουν κ οι δυο απο κατι αυτα ειναι κοινη λογικη η τροφη αποτελει εναν κυριο παραγοντα, κατσε ανχωσου για καθε μαλακια κ θα χαιρετησεις ειτε με μπροκολο ειτε με μπριζολα αλλα αυτο δεν σημαινει οτι επειδη καποιος πεθανε σε μεγαλη ηλικια κ ετρωγε πολυ κρεας οτι θα φτασεις κ εσυ την ιδια.Υπαρχει καπνιστης που εφτασε 115 χρονια στην Γαλλια γαμω τα επιχειρηματα!!αρχιστε ολοι το καπνισμα!! ξερω εναν στην κολοπετινιτσα πηγε 300 χρονια κ επινε 3 μπουκαλια τζονι!!γαμω τα επιχειρηματα!!κ το αλλο ΟΛΑ ΜΕ ΜΕΤΡΟ!!ε φατε κ σκατα με μετρο η ραδιενεργεια η διοξινες γιατι δεν τρωτε? δεν μπορω να φανταστω οτι η λογικη του μεσου ελληνα ειναι για τα σκουπιδια..αλλα η πραγματικοτητα μου δειχνει οτι ζω σε μια χωρα πτωχευμενη οικονομικα κ νοητικα!! οποτε φατε οτι σκατα θελετε καντε αυτο που γουσταρετε ετσι κ αλλιως αυτη η χωρα δεν παει παρακατω ειμαστε τελευταιοι σε ολα.
20.09.2015, 17:42:17





Ανώνυμος 35616 έγραψε...

Την απόφαση να κατατάξει τα επεξεργασμένα κρέατα στους παράγοντες που προκαλούν καρκίνο στον άνθρωπο και το κρέας σε εκείνους που ενδέχεται να τον προκαλέσουν, έλαβε η αρμόδια υπηρεσία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.
http://www.tanea.gr/health/article/5305592/sta-karkinogona-katetakse-o-poy-ta-epeksergasmena-kreatika/

26.10.2015, 22:26:36





Ανώνυμος 35621 έγραψε...

http://www.tanea.gr/news/greece/article/5305723/to-kokkino-kreas-sto-edwlio/

27.10.2015, 16:49:36





Ανώνυμος 35676 έγραψε...

«Η συγκεκριμένη ανακοίνωση δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να κόψουμε τελείως το κόκκινο ή το επεξεργασμένο κρέας από τη διατροφή μας» υπογράμμισε από την πλευρά του και ο καθηγητής Τιμ Κι από τον βρετανικό οργανισμό έρευνας για τον καρκίνο Cancer Research UK και το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης. «Ωστόσο, αν κάποιος καταναλώνει κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας πολύ συχνά, τότε καλό θα ήταν να το μετριάσει. Το να φάει κανείς ένα σάντουιτς με μπέικον μια στο τόσο δεν είναι τόσο κακό, αρκεί κατά βάση να ακολουθεί ένα υγιεινό διατροφικό μοτίβο».
http://www.tovima.gr/science/article/?aid=750221

02.11.2015, 10:03:03





Ανώνυμος 37787 έγραψε...
Αν και γενικά πιστεύω ότι η χορτοφαγική διατροφή και κυρίως ο βιγκανισμός είναι το λιγότερο χαζά, για πολλούς λόγους εκτός από τη διατροφική αξία και το βιωσιμότητά της σε καθολική κλίμακα (αν όλοι πχ, και τα 7 δις, ήταν βίγκαν τι θα γινόταν με τη διαθεσιμότητα των τροφών και άλλα ερωτήματα), αρνούμαι να πάρω σοβαρά έναν τύπο που έχει "σπουδάσει" ομοιοπαθητική και "φυσική ιατρική". Λίγο ακόμα και θα μας δώσει ματζούνια για τον καρκίνο.

Αυτά που λέει έιναι παντελώς αβάσιμα, ειδικά για το γαλλικό παράδοξο και τη μεσογειακή διατροφή. Τα μόνα σωστά που λέει, απλά και μόνο γιατί αναμασάει πράγματα που ξέρουν οι περισσότεροι, είναι αυτά για τις επεξεργασμένες τροφές ΚΑΙ ΤΙΠΟΤΑ ΑΛΛΟ.

Και καλό θα ήταν να μην το παίζει ειδικός της διατροφής κάθε τσαρλατάνος ομοιπαθητικός φυσικός "γιατρός". Πήξαμε.
01.03.2016, 13:33:49





Ανώνυμος 37826 έγραψε...
Μπαμπά χασάπη έχει ο ντόκτορ και μας φλόμωσε στις ανυπόστατες προπαγανδιστικές ανοησίες; Για το κακό που προκαλεί η (υπερ, έστω!)κατανάλωση ζωικών προϊόντων έκανε μόνο μια γενική αναφορά. Άντε από 'κει κι έχασα τσάμπα τον χρόνο μου διαβάζοντας ένα υποτιθέμενο επιστημονικό άρθρο.. εκεί στο τέλος ειδικά που μιλάει για ψευτοηθική των βίγκαν και πόνο των φυτών μου 'πεσε το σαγόνι.
09.03.2016, 02:05:14





Ανώνυμος 37827 έγραψε...
φατε κρεας και θα πεθανεται σιγα σιγα.

09.03.2016, 10:34:32





Ανώνυμος 37841 έγραψε...
δημοπουλε,εισαι και ασχετος και αμορφωτος επι του θεματος.
διαβασε,εκτος απο τα πρωτοκολα σου,και μαθε τα εξης:

Aσβέστιο
Χρησιμότητα: Το ασβέστιο του σώματος σχετίζεται με τα οστά μας, τη λειτουργία της καρδιάς, των μυών και του εγκεφάλου. Άτομα που λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες βιταμίνης D ημερησίως δεν χρειάζονται περισσότερα από 800 mg Ασβεστίου την ημέρα. Επίσης ήπια άσκηση όπως περίπατος 3 φορές την εβδομάδα της μιας ώρας ή οι καθημερινές δουλειές βοηθούν στην ενδυνάμωση των οστών.
Πηγές: η συνιστώμενη ημερήσια δόση RDA είναι 500-1100 mg/ημέρα*1
-Σουσάμι σπόροι ολόκληροι ψημένοι 980mg /100 γρ.
-Τοφού ωμό, επεξεργασμένο με Calcium sulfate 683mg, με nigari 175mg /100 γρ.
-Ταχίνι 420 mg /100 γρ.
-Λιναρόσποροι 255mg /100 γρ.
-Κόκκινα φασόλια ώριμοι σπόροι ωμοί 195 mg /100 γρ.
-Φασολάκια σπόροι, ωμοί 186mg /100 γρ.
-Φασόλια σόγιας μαγειρεμένα 102, αλεύρι 206mg, πράσινα φασόλια σόγιας 197mg /100 γρ.
-Μαϊντανός κατεψυγμένος 176mg /100 γρ.
-Σνακ τορτίγιας καλαμποκιού 174mg /100 γρ.
-Σύκα, ξερά 162mg /100 γρ.
-Φλούδα πορτοκαλιού ωμή 161mg /100 γρ.
-Φουντούκια ωμά 149 mg, ψημένα 123mg /100 γρ.
-Φασόλια άσπρα μαγειρεμένα 90mg, φασολάκια άσπρα 73mg /100 γρ.
-Δημητριακά ή χυμοί ενισχυμένα με ασβέστιο

Επισης,απο καρκινο πεθαινει και ενας vegan,διοτι,οπως δεν ξερεις βεβαια,το 5% εχει σημασια η διατροφη και το 95% το τό σκεφτεται,το πως σκεφτεσαι,το πως ζεις, το αν αγαπας, αν αγαπιεσαι...σκισε λοιπον το πτυχιο σου και ελα κοντα μας..ετσι τουλαχιστον θα ζησεις πιο πολυ.
13.03.2016, 17:41:27





Ανώνυμος 37921 έγραψε...
Ο άνθρωπος δεν είναι αποκλειστικά χορτοφάγος ούτε αποκλειστικά κρεατοφάγος, αντίθετα εξελίχθηκε με ένα πεπτικό σύστημα που του επέτρεψε να καταναλώνει διάφορα ήδη τροφής, ανάλογα με το τι του προσφερόταν στο φυσικό περιβάλλον σε κάθε δεδομένη στιγμή του χρόνου και του χώρου. Ήταν ένα εξελικτικό μοντέλο που τελικά τον βοήθησε να γίνει, χάριν και του αναπτυγμένου του εγκεφάλου το κυρίαρχο είδος στον πλανήτη.
Το πεπτικό του σύστημα δεν του επιτρέπει να χωνεύει, δηλαδή να αντλεί ενέργεια από τα φυτά με μεγάλη ποσότητα κυτταρίνης, κάτι που κάνουν πχ τα φυτοφάγα μηρυκαστικά, που διαθέτουν έναν πολύ μακρύ , κατάλληλο πεπτικό σωληνα με τέσσερα στομάχια κλπ.
Με την αυστηρή έννοια του χόρτου επομένως ο άνθρωπος δεν μπορει να είναι χορτοφάγος διοτι θα πέθαινε από πείνα.
Μπορεί όμως να αντλεί ενέργεια από ΄τους καρπούς και τα φρούτα που περιέχουν συμβατούς υδατάνθρακες με το πεπτικό του σύστημα.
Το κρέας από την άλλη είναι μια τροφη πολύ πλούσια σε υωηλής αξίας πρωτείνες, που δε΄ν είναι απαραίτητο σε τεράστιες ποσότητες, αλλά και που δεν μπορεί να υποκατασταθεί. Το μυστικό βρίσκεται στην ισορροπημένη διατροφή, στην επαρκή ποσότητα που χρειάζεται ο άνθρωπός για να συντηρηθεί, χωρίς να πρέπει να διαχειριστεί πλεονάζουσες θερμίδες. Η αύξηση της προσφερόμενου θερμιδικού φορτίου σε συνδυασμό με μολυνση και βλαβερές συνήθειες όπως το κάπνισμα, επηρέασαν την υγεία των δυτικών κοινωνιών τα χρόνια μετά τον Β παγκόσμιο πόλεμο.
Η μήπως όχι;
Τα πάντα κρίνονται από το αποτέλεσμα. Αυξήθηκε ο μέσος όρος ζωής των δυτικών τα τελευταια 100 χρόνια ή ελαττώθηκε; Αν αυξήθηκε, τότε συνολικά κατι καλό έκανε αυτός ο πολιτισμός που του καταμαρτυρούν τα πάντα, αλλα μας πήγε στη σελήνη και μας έδωσε τη δυνατότητα να περιμένουμε να ζήσουμε μέχρι τα 80 μας, κάτι καλό και σε επίπεδο διατροφής μαζί με όλα τα άλλα.
Επομένως, οι διατροφικές θεωρίες που τείνουν να προτείνουν ακραία διατροφικά πρότυπα, μάλλον φιλοσοφικές προσεγγίσεις προάγουν και ως τέτοιες πρέπει να αντιμετωπίζονται και όχι σαν επιστημονικα τεκμηριωμένες αλήθειες.
25.03.2016, 09:42:02





Bielidopoulos έγραψε...

Οι φυτοφάγοι ζουν περισσότερο. Νέα μελέτη δείχνει ότι η αποφυγή κατανάλωσης κρέατος αυξάνει το προσδόκιμο ζωής.
http://www.tovima.gr/science/medicine-biology/article/?aid=797756

09.05.2016, 23:13:46





Ανώνυμος 38861 έγραψε...
Ο κ. Δημόπουλος ΕΚΠΑΙΔΕΥΕΤΑΙ γιά απόκτηση πτυχίου Doctor of Naturopathy.
Είναι μέλος τού American Council of Applied Clinical Nutrition
και απόφοιτος τού Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών.
Έχει εκπαιδευτεί στη Φυσική Ιατρική στα:
British Institute of Homeopathy (New Jersey, USA),
Clayton College of Natural Health (Alabama, USA),
Trinity College of Natural Health (Indianapolis, USA) και
International Society of Homotoxicology, Baden-Baden, Germany.

Αυτο το παραπανω τα λεει ολα για την τοσο σπουδαια μελετη.
24.06.2016, 21:00:26





Ανώνυμος 38947 έγραψε...
Ο Δημόπουλος δεν έχει αναγνωρισμένο στην Ελλάδα πτυχίο διαιτολόγου-διατροφολόγου. Συνεπώς ότι και να πει δεν μας νοιάζει.
06.07.2016, 13:49:17





Ανώνυμος 38949 έγραψε...
Εγώ από καθαρά προσωπική μου άποψη πιστεύω ότι η σωστή διατροφή είναι η ισορροπημένη διατροφή. Αυτά περιέχουν βιταμινών και ιχνοστοιχείων είναι μπερδευτικα και οδήγησαν στην αιώνια μάχη χορτοφαγων και κρεατοφαγων. Ούτε οι κρεατοφαγοι ούτε οι χορτοφάγοι είναι σωστοί. Και οι δύο υποστηρίζουν ακραιοτητες με ανάλογες συνέπειες. Κατ εμε το σωστό είναι η ποκυποικιλη διατροφή, δηλαδή αυτή που περιλαμβάνει και λαχανικά και θαλασσινά και κρέας και φρούτα και απ όλα. Όλα τα τρόφιμα είναι δηλητηριώδη για το σώμα μας μετά από ένα όριο. Το να αποκλείουμε κάποιο τρόφιμο για διάφορους λόγους όπως θρησκεία, εγωισμός η αμαθεια είναι καθαρή αυτοκτονία γιατί σίγουρα αποκλείουμε από το σώμα μας κάποια θρεπτικά συστατικά. Για να έχουμε υγεία πρέπει να τρώμε λίγο και απ όλα και όχι να κατηγορούμε το κρέας ως ανήθικο όπως κάνουν οι χορτοφάγοι γιατί είναι αφέλεια, ούτε και να υπερεκτιμουμε το κρέας όπως κάνουν οι κρεατοφαγοι γιατί μπορεί να γίνει επιβλαβες για την υγεία

Πάν μέτρον άριστον είναι η λύση
06.07.2016, 15:15:53





Ανώνυμος 39108 έγραψε...
Απο τα λεγόμενα του " διατροφολόγου" και απο το τροπο που τα πλασάρει καταλαβαίνουμε ευκολα την έλλειψη βασικών γνώσεων διατροφής , παραπληροφορηση σε καθε παράγραφο και φθηνή επιχειρηματολογία . Εχουν απαντήσει συγκεκριμένα παραπανω , σε σχόλια , απορρίπτοντας καθε σχεδον φράση του παραπανω "διατροφολόγου " ...
Αληθεια.. Τι πτυχία έχετε ;
24.07.2016, 17:58:12





Ανώνυμος 39597 έγραψε...

http://www.iefimerida.gr/news/285363/deytera-horis-kreas-ena-pagkosmio-kinima-htypaei-tin-porta-mas-eikones

29.08.2016, 16:16:01





Ανώνυμος 39685 έγραψε...

To eat carcasses is disgusting People that eat animals have an undeveloped understanding of justice, freedom and compassion.Thankfully the carcass eaters frequently suffer many serious ailments and health problems. Hart. Stroke Dementia, it is a price for you to pay for the bloody meal It is well known that meat production means miserable "life" and horrible death for animals. they are enslave in concentration camps they are depleted their natural environment their offspring their right to function as the nature "says"
.. I wonder how it is possible to have meat consumption without the horrors of slaughterhouses? Even in the small - (family) farming at the end the Animals are KILLED, For me there is not an acceptable way of killing animals no matter in slaughter houses or in a family farm. Most people can't stand the smell, the view, the horror of slaughter houses BUT they are willingly eating carcasses from thous slaughterhouses. If they dare,they should show theirr kids how their steak come to their plate ,show them the slaughter house. Behind any meat ther is (was) animal.. I wonder how the carcase eaters can talk about FREEDOM and justice ,fairness and compassion? .Hypocrisy .. The meat eaters deprive animals of their freedom they exploit them to death and then even claim to be ..."Humane''
15.09.2016, 19:33:57





Ανώνυμος 39686 έγραψε...

https://www.youtube.com/watch?v=37GRXaIgVwY

http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/meatless-meals/art-20048193

http://www.pcrm.org/health/cancer-resources/diet-cancer/facts/meat-consumption-and-cancer-risk----
15.09.2016, 19:35:46





Ανώνυμος 39687 έγραψε...
http://nutritionfacts.org/video/arteries-of-vegans-vs-runners/
15.09.2016, 20:43:06





Ανώνυμος 39725 έγραψε...
Όταν καταλάβετε ότι ο άνθρωπος δεν έχει κανονικό πτυχίο διαιτολογίας τότε θα καταλάβετε τι διαβάζετε....
21.09.2016, 16:59:43





Ανώνυμος 39850 έγραψε...
Θέλετε να πουλήσετε τα νεφρά σας για τα χρήματα; το νοσοκομείο μας είναι ειδικευμένη στην Νεφρού Χειρουργική / μεταμόσχευσης και άλλη επεξεργασία των οργάνων, θα είναι επείγουσα ανάγκη O + ve, Α + ve και Β + ve δότες νεφρών με ή χωρίς διαβατήριο και θα σας προσφέρουμε ένα όμορφο ποσό των $ 608,000.00US δολάρια. Κάθε ενδιαφερόμενος θα πρέπει ευγενικά
επικοινωνήστε μαζί μας μέσω e-mail :( ubth11@gmail.com) ή WhatsApp (234) 706-306-1652
08.10.2016, 20:55:50





Ανώνυμος 40133 έγραψε...
Ανοητος εισαι εσυ π εγραψες το αρθρο κ μαλιστα σε επικινδυνο βαθμο
17.11.2016, 18:37:43





Ανώνυμος 40440 έγραψε...
Πείτε τα,κύριε Δημόπουλε!Τους πονάνε οι αλήθειες που λέτε και για να απαλύνουν τον πόνο τους λένε τα δικά τους...Ο φίλος που είπε για τον Κύριο μας,τον Ιησού Χριστό μάλλον ξέρει τα μισά.Γιατί αν ο Κύριος ήταν κατά της κρεωφαγίας,δε θα έκανε το θαύμα του πολλαπλασιασμού των ψαριών για να θρέψει τα πεινασμένα πλήθη.Διαφορετικά,θα πολλαπλασίαζε τις τσουκνίδες...Δεν πιστεύω,βέβαια,ότι το έκανε για επίδειξη...
26.12.2016, 22:09:55





Ανώνυμος 42277 έγραψε...
Κατάλαβες τώρα τι γίνεται; Όλοι οι χορτοφάγοι θίγονται και αισθάνονται κορόιδα διαβάζοντας το άρθρο, γιατί νομίζουν πως κάνουν το σωστό καταναλώνοντας μόνο πρασινάδες . Και βρίζουν και λυσσάνε.. Ο άνθρωπος εξελίχθηκε ως κυνηγός είτε το θέλετε είτε όχι, είναι παμφάγος και καλά το κάνει.

15.04.2017, 08:44:10





Ανώνυμος 42319 έγραψε...
Pig Floyd έγραψε...
Οι Σπαρτιάτες πάντως δεν ήταν βίγκανς,μέχρι και το αίμα του χοίρου έπιναν μέσω του Μέλανος Ζωμού(τηγανισμένο χοιρινό κρέας με λίπος,αίμα,αλάτι,ξίδι).Τον Μέλανα Ζωμό τον συνόδευαν απ'οτι διαβάζω με τυρί,θηράματα και ψάρια.
Μ'αυτό θέλω να πω ότι οι διατροφικές συνήθειες είναι και απόρροια όχι μόνο των περιβαλλοντικών συνθηκών,αλλά και της τοπικής και γενικής κουλτούρας της εποχής.Δεν νοείται να διατηρείς στρατό,για αμυντικούς ή επιθετικούς σκοπούς,με αποχή απο το κρέας.Στρατιώτης χορτοφάγος δεν υπάρχει,κι ούτε θα υπάρξει.Αν οι αρχαίοι ημών τρέφονταν με ραδίκια και μούσμουλα,οι Πέρσες τον -5ο αιώνα θα είχαν κάνει περίπατο.
Επίσης στη ζωφόρο του Παρθενώνα απεικονίζονται Αθηναίοι με ζώα(αίγες,αγελάδες,πρόβατα),τα οποία θυσίαζαν στην Αθηνά στην εορτή των Παναθηναίων και μετά κατανάλωναν μέσα σε γιορταστική,πανηγυρική ατμόσφαιρα.
Οι Ορφικοί,οι Πυθαγόρειοι,κι οι μεταγενέστεροι φιλόσοφοι επηρεασμένοι απο αυτούς,δεν έτρωγαν κρέας γιατί πίστευαν στη μετεμψύχωση,και υπήρχε πιθανότητα τρώγοντας ένα ζώο να φάνε κάποιον συγγενή ή φίλο τους.
18.04.2017, 19:25:13






ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΧΟΛΙΟΥ



Υπολειπόμενοι χαρακτήρες

Κωδικός ασφαλείας:

4+2=





ΠΡΟΤΕΙΝΕΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ


Από: (ηλεκτρονική διεύθυνση)


Προς: (ηλεκτρονική διεύθυνση)


Σημείωση: (προαιρετικό)

0 χαρακτήρες γράψατε και απομένουν 255.

Αποστολή

Αναζήτηση σε:


Αποστολή

 




FreeInquiry© 2013
ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ
ΒΙΒΛΙΑ ΔΩΡΕΑΝ



Διαβάστε περισσότερα
 
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ
ΜΑΖΙ ΜΑΣ



Στείλτε μας τα μηνύματά σας
στη διεύθυνση: info@freeinquiry.gr

 
ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΟ



 
THE
FREEINQUIRY.GR
BAND



 

 

 

 


 
ΓΙΝΕΤΕ ΜΕΛΟΣ



Για να ενημερώνεστε online
για όλες τις νέες αναρτήσεις
άρθρων της «Ελεύθερης Έρευνας».

Διαβάστε περισσότερα
 
 

  

  

 
 

 

 
 



240 σελίδες
έκδ. «Δρόμων», Αθήνα, 2016

Διαβάστε περισσότερα




64 σελίδες
έκδ. «Ελεύθερη Έρευνα»,
Αθήνα, 2016

Διαβάστε περισσότερα




72 σελίδες
έκδ. «Δρόμων», Αθήνα, 2014

Διαβάστε περισσότερα
 
ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ
Η ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ
ΤΩΝ ΑΡΘΡΩΝ ΜΑΣ

Άδεια Creative Commons Η «Ελεύθερη Έρευνα» διατίθεται με άδεια:
Αναφορά Δημιουργού─Μη Εμπορική Χρήση─Παρόμοια Διανομή─3.0 Ελλάδα (CC BY-NC-SA 3.0 GR).

Διαβάστε περισσότερα
 
 


Tα κίνητρα
και η πορεία
προς την εξουσία




«Λένε, ότι η εξουσία διαφθείρει,
αλλά το πιο σωστό είναι, ότι η εξουσία προσελκύει τους διεφθαρμένους.
Οι υγιείς συνήθως έλκονται από άλλα πράγματα, παρά από την εξουσία».

David Brin (αμερικανός συγγραφέας)


Σε πάρα πολλούς ανθρώπους αρέσει το χρήμα. Ιδιαιτέρως τους αρέσει να πλουτίζουν χωρίς ιδιαίτερο μόχθο και ρίσκο. Δύσκολο. Αυτό όμως, που συγκινεί τους περισσότερους ανθρώπους, είναι η άσκηση της εξουσίας.

Όσοι μπαίνουν στη πολιτική δεν το κάνουν για να συνεισφέρουν στο κοινό καλό, την ευημερία του μέσου πολίτη και την απλοποίηση της καθημερινότητάς του.

Σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις, πίσω από κάθε εισερχόμενο στη πολιτική κρύβονται προσωπικές φιλοδοξίες, αλλά και συμπλέγματα ή αδυναμίες, που προκλήθηκαν στα παιδικά του χρόνια...


 


Μεγαλόσχημοι ιστοριογράφοι
στην υπηρεσία της ιδεολογίας
της εκάστοτε εξουσίας
από την αρχαιότητα έως σήμερα




Ένα από τα σπουδαιότερα εργαλεία, που κρατάει στα χέρια της η πολιτική εξουσία, είναι η χρήση της ιστορικής γνώσης. Η ιστορική καταγραφή και γνώση σε συνδυασμό με τις μεθόδους χειραγώγησης των μαζών και των τακτικών πολιτικής προπαγάνδας, μπορούν να κατευθύνουν την πολιτική σκέψη των ανθρώπων.

Οι έντονοι διαξιφισμοί διαφόρων πολιτικών προσώπων με θέμα τη μέθοδο της διδασκαλίας της Ιστορίας στα σχολικά εγχειρίδια μονοπωλούν σε μεγάλα διαστήματα το ενδιαφέρον στα ΜΜΕ.

Μετά τους πολιτικούς, παίρνουν την σκυτάλη άνθρωποι, που φέρουν τον τίτλο του ιστορικού ερευνητή, προκειμένου να μας «διαφωτίσουν» για το ποια άποψη είναι ιστορικά σαφής και επιστημονικά αποδεδειγμένη...


 


Η γλωσσική ασυνέχεια
στον ελλαδικό χώρο
από την αρχαιότητα έως σήμερα



Ένας από τους μεγαλύτερους μύθους του νεορωμέικου εθνικισμού είναι η τρισχιλιετής και πλέον ιστορία της γλώσσας μας, η αδιάλειπτη συνέχειά της δηλαδή, από την αρχαιότητα έως σήμερα. «Η ενιαία και αδιαίρετη ελληνική» αποτελεί σχεδόν στερεοτυπική έκφραση, που επαναλαμβάνεται συνεχώς. Ο μύθος της γλωσσικής συνέχειας αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για έναν άλλο μύθο, αυτόν της πολιτισμικής και φυλετικής ενότητας και συνέχειας, καθότι η συνέχεια του «ελληνισμού» προϋποθέτει, φυσικά, και τη συνέχεια της γλώσσας.

Η γλώσσα επομένως, που επιβλήθηκε στους σημερινούς κατοίκους του ελλαδικού χώρου μέσω της υποχρεωτικής παιδείας του έθνους─κράτους, έπρεπε οπωσδήποτε να αναχθεί στην αρχαιότητα. Γι’ αυτό το λόγο έχει θεσπισθεί η ανούσια διδασκαλία των αρχαίων ελληνικών ήδη από το Γυμνάσιο. Δεν ενδιαφέρει το εκπαιδευτικό σύστημα να μάθει αρχαία ο μαθητής. Τα διδάσκεται όμως, προκειμένου να πεισθεί, ότι είναι απόγονος των αρχαίων ελλήνων.

Για τους σημερινούς ρωμιούς, παρά τα χρόνια, που υποχρεωτικά διδάσκονται αρχαία ελληνικά στο σχολείο, είναι σαφές, ότι τους είναι εντελώς ακατανόητα. Το επιχείρημα, ότι πολλές λέξεις είναι ίδιες ή παρόμοιες δεν καθιστούν τα αρχαία κατανοητά, καθώς η αναγνώριση σποραδικών λέξεων μέσα σε προτάσεις δεν σημαίνει σε καμία περίπτωση κατανόηση του νοήματος των προτάσεων.

Η σχετική εξ άλλου λεξιλογική και μορφολογική ομοιότητα της σημερινής γλώσσας (της ρωμέικης, όπως λεγόταν μέχρι πρότινος κι όχι ελληνικής) με προγενέστερες φάσεις της οφείλεται στον καθαρευουσιανισμό και στην τάση υποχρεωτικής «εξυγίανσής» της από διάφορα ξένα στοιχεία (αλβανικές, τούρκικες, σλάβικες κ.λπ. λέξεις και τοπωνύμια). Από τον 19ο αιώνα και μετά, επιβλήθηκε δια της παιδείας αθρόα και αυθαίρετη εισαγωγή αρχαίων λέξεων και ριζών για τη δημιουργία νέων λέξεων...


 


Πώς η Αριστερά της Ρωμιοσύνης
εφευρίσκει τους μύθους της




Ο φυλακισμένος αριστερός αγωνιστής, που έκλαιγε και ζητούσε «τη μανούλα του».

Ο κομμουνιστής συγγραφέας, που συνεννοήθηκε με τον Μάο μιλώντας του στα... κρητικά, ενώ εκείνος του απαντούσε στα κινέζικα!

Πώς ο ίδιος ξεσήκωσε τους παριστάμενους σε συνέδριο του Κομμουνιστικού Κόμματος στη Μόσχα παρουσιάζοντάς τους το πουκάμισό του, ως δήθεν το πουκάμισο ενός εκτελεσμένου από τους γερμανούς συντρόφου του.

Τα τρία αυτά επεισόδια περιγράφει με νοσταλγία και καμάρι ο Λεωνίδας Κύρκος σε εκπομπή, που προβλήθηκε τις προάλλες από το κανάλι της Βουλής («Σαν παραμύθι»).
 
Πρόκειται για μια από τις τελευταίες συνεντεύξεις του, κατά την οποία ο επί σειρά ετών βουλευτής της Αριστεράς, αφηγείται στιγμιότυπα από τον πολιτικό του αγώνα και προβαίνει σε εκτενή αναφορά ορισμένων ασυνήθιστων καταστάσεων, που έζησε κατά τη διάρκεια ενός παλιού ταξιδιού του στην Κίνα, όπου συνάντησε τον Μάο και στη Μόσχα, όπου συμμετείχε σε συνέδριο του Κομμουνιστικού Κόμματος της τότε Σοβιετικής Ένωσης.

Στο άρθρο αυτό θα αναλύσουμε τα όσα λέει στη συνέντευξη αυτή ο παλιός αριστερός πολιτικός, γιατί από τα λεγόμενά του μπορούμε χαρακτηριστικά να διακρίνουμε:

Με τι άνεση και οι άνθρωποι της Αριστεράς ─οι οποίοι είχαν σταθεί απέναντι σε ένα Σύστημα, που τους καταδίωκε και τους φυλάκιζε και το οποίο είχε κατασκευασθεί κι επιβληθεί με την αρωγή πλήθους εθνικών, θρησκευτικών και άλλων μύθων─ εύκολα κατασκεύαζαν κι εκείνοι με τη σειρά τους τους δικούς τους μύθους, προκειμένου να προπαγανδίσουν τη δική τους ιδεολογία...


 


Πέντε
ευρωπαϊκοί μύθοι



Οι εβραίοι υποχρεώνονταν κάποτε,
να φορούν το κίτρινο αστέρι του Δαβίδ.
Οι μετανάστες υποχρεώνονται σήμε-
ρα, να φορούν κόκκινα βραχιολάκια.


Η σημερινή Ευρώπη δεν αποτελεί παράδειγμα προς μίμηση με κανένα τρόπο. Αντιπροσωπεύει ό,τι πιο σάπιο, διεφθαρμένο και ανάλγητο έχει εμφανιστεί ποτέ στο έδαφός της. Έχει τεράστιες ευθύνες για τη φτώχεια και την εξαθλίωση των πολιτών της. Έχει τεράστια ευθύνη για τη συμβολή της στη δημιουργία του προσφυγικού ζητήματος. Έχει τεράστιες ευθύνες απέναντι στον ανθρωπισμό και τη δημοκρατία.

Με το άρθρο αυτό δεν επιχειρείται ο εξωραϊσμός του απατεώνα, κρατικοδίαιτου κλεφτοκοτά ρωμιού. Ούτε δίνεται άλλοθι στην πολιτική τυχοδιωκτική και ξεπουλημένη αλητεία, που κυβερνά αυτόν τον τόπο από συστάσεως του κρατιδίου-προτεκτοράτου της Ρωμιοσύνης. Αυτά τα έχουμε αναλύσει σε πολλά άρθρα μας κατά το παρελθόν.

Σκοπός του άρθρου είναι να απομυθοποιήσει την υποτιθέμενη «Ενωμένη Ευρώπη» και να καταδείξει το πραγματικό αποκρουστικό της πρόσωπο.

Ας ξεκινήσουμε λοιπόν, τους ευρωπαϊκούς μύθους...